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月付10萬暫住這豪宅!55歲藍心湄喊「認老」為老後鋪路:不想重演浴室摔倒慘劇

tCol 2021-08-05

好房網News記者黃暐迪

月付10萬暫住這豪宅!55歲藍心湄喊「認老」為老後鋪路:不想重演浴室摔倒慘劇

藝人藍心湄疫情期間說自己閒不得,不僅打好疫苗更藉機進廠維修打了電波,日前除了找來好友亞美將到家裡陽台DIY剪髮+染髮,這回又與王少偉合體直播,邊喝咖啡邊紀錄奧運觀賽狀況。

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癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

tCol 2021-05-31

石黑成治

癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

每年到了容易感冒的季節,總有一種元素會成為鎂光燈的焦點。它就是鋅,化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵,是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應,讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素,也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時,淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器,就會開始進行確認的工作。接著,讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應,這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。

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本土+333疫情匯報》雙北又爆306例!醫:「關鍵2點」自保:感染率非常非常低

tCol 2021-05-17

李易紓

本土+333疫情匯報》雙北又爆306例!醫:「關鍵2點」自保:感染率非常非常低

中央流行疫情指揮中心5/17公布國內新增335例COVID-19確定病例,分別為333例本土(案 168 4至案2016)及2例(案2017、案2018)境外移入。指揮中心表示,今日新增333例本土個案為189例女性、144例男性,年齡介於未滿5歲至90多歲,發病日/採檢日介於5/5至5/16,居住縣市分別為臺北市158例(萬華區89例最多)、新北市148例(板橋區41例最多)、桃園市10例,基隆市6例、彰化縣5例、臺中市及宜蘭縣各2例、新竹縣及苗栗縣各1例。其中臺北茶藝館 155例、萬華活動史相關 86例、南部進香團 6例、某社團群聚相關 5例、宜蘭遊藝場群聚相關 3例,疫調中有38例、群聚關聯不明者40例。相關疫情調查持續進行中。指揮中心指出,今日新增之2例境外移入個案為菲律賓籍30多歲男性、本國籍20多歲女性,分別自菲律賓、海地入境,入境日為4月30日與5月16日,皆持有搭機前3日內檢驗陰性報告。

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「一天3餐」才傷身!日本專家破迷思:最好改掉避免「過勞」,1方法輕鬆改變

tCol 2021-05-11

翁申霖

「一天3餐」才傷身!日本專家破迷思:最好改掉避免「過勞」,1方法輕鬆改變

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

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中年才開始存老本也不晚!他靠「一魚三吃」零股投資法,6年賺500%、滾出滿滿股利

tCol 2021-05-10

張琨琳(小富爸爸)

中年才開始存老本也不晚!他靠「一魚三吃」零股投資法,6年賺500%、滾出滿滿股利

我第一份工作是1997年,在花旗銀行從事房屋貸款專員。還記得主管當時告訴我們,在外商銀行一定要學會投資,才能算是一個銀行家,天真的我也認為自己將來一定會成為銀行家,所以1999年,便憑藉著感覺開始投資台灣股市、基金。

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清掉億元債務、個唱拼24腰!60歲周思潔不服輸:我的人生才開始,期待好好談戀愛

tCol 2021-04-19

彭蕙珍

清掉億元債務、個唱拼24腰!60歲周思潔不服輸:我的人生才開始,期待好好談戀愛

「回過頭看,過去的一切都是很好的禮物,我的人生60才開始,希望到這個年紀能隨心所欲,做自己想做的事!」今年剛好60歲的藝人周思潔,睽違舞台25年,3月第1次舉辦個人演唱會,演唱會主題是「傻傻的花」,副標「有夢就去追」。「人生是可以去追夢的,不要被自己的年齡限制住,你還是大有可為。」周思潔笑著說。

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林靜芸/想變健康也要「斷捨離」!3個關鍵讓身體重新開機,抗老又能延長壽命

tCol 2021-02-24

林靜芸醫師

林靜芸/想變健康也要「斷捨離」!3個關鍵讓身體重新開機,抗老又能延長壽命

身為醫師,常在各種場合被問到,如何變得更健康?尤其最近餐敘多,朋友常是邊吃著大餐邊喝著酒,認真地問我,讓我覺得有必要好好回答。以下是我的建議:

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父罹口腔癌吞嚥難,讓她決心當營養師:抓緊40-60歲營養重點,老化速度自己控

tCol 2021-02-15

林麗娟

父罹口腔癌吞嚥難,讓她決心當營養師:抓緊40-60歲營養重點,老化速度自己控

自行設計研發數位教具,讓營養課程生動又活潑的,是榮獲國健署、營養師全聯會評選為社區標竿營養師的陳琇雯。目前任職嘉義市衛生局的她,主要是因為自己的父親罹患口腔癌,無法下嚥的痛苦讓她心疼不已,為了能照顧更多人的「口福」,才會立志報考營養學系。

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168間歇性斷食,促進脂肪分解?營養師設計飲食份量與熱量,降血壓、控血糖、輕鬆減重

tCol 2020-10-12

創健預防醫學機構 共同審稿/創健 營養師

168 間歇性斷食,促進脂肪分解?營養師設計飲食份量與熱量,降血壓、控血糖、輕鬆減重

近來瘋迷全球的 168 間歇性斷食,間歇性斷食與其說是節食,不如說 168 間歇性斷食這是一種飲食模式。「我想減重,我用間歇性斷食讓自己吃少一點。」,旁敲側擊調整「進食時間」與「餐次」, 168 間歇性斷食減少每日多餘熱量攝取,並降低體內分泌胰島素,促進脂肪分解,來輔助減重。

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「168斷食法」真能成功減肥?營養師分享6方法證實:正確使用是有效的!

tCol 2020-09-10

張家麒

168 斷食法」真能成功減肥?營養師分享6方法證實:正確使用是有效的!

減肥有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可見飲食的攝取、熱量的控制,佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「 168 間歇性斷食」,近日也在台灣流行了起來,許多人都用此方式減肥,到底什麼是 168 斷食法?是否真有效果?營養師宋明樺表示,進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食,「正確使用是有效的」。

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