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顯示第 110 項,全部搜尋結果有 28

胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

tCol 2023-11-03

楊沁弦

胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

大多數人以為要克制食欲和改善暴食,應該要「忍」,以為靠意志力就能解決問題。事實上,出現了暴食問題就說明你的意志力已經沒辦法和身體抗衡了。食欲才會像洪水般無法抵擋,需要做的是從根本修復生態。

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關心年輕世代情緒風暴!預防重度憂鬱急性發作阻止悲劇

tCol 2023-10-06

NOW健康

關心年輕世代情緒風暴!預防重度憂鬱急性發作阻止悲劇

近幾年,年輕族群憂鬱和輕生的消息時有所聞,尤其18至28歲的「年輕世代」,正處於剛進大學就讀或初入職場的社會新鮮人,共同特徵包括環境、角色的轉變,或是即將負起經濟重擔的任務,常萌生壓力而不自知。

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不是人人都適合斷食瘦身!醫:這幾大族群更要留意,出現4種情況當心造成身體負擔

tCol 2022-05-11

陳炯瑜醫師

不是人人都適合斷食瘦身!醫:這幾大族群更要留意,出現4種情況當心造成身體負擔

長時間沒進食,讓你失眠、頭暈、脾氣暴躁,甚至還會手腳發抖嗎?​雖然斷食法能夠在短期內降低體重,但其實其中暗藏著很多危機!​

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莫名的憂鬱、焦慮從何而來?想療癒過去的傷,先傾聽內心聲音,一切情緒都來自內在小孩

tCol 2022-04-15

留佩萱

莫名的憂鬱、焦慮從何而來?想療癒過去的傷,先傾聽內心聲音,一切情緒都來自內在小孩

我們內心除了有不同「部分」(parts)外,還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離,剩下的就是你的存在、你的本質。

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「當年若沒移民,我家不輸連戰...」昔日東區大地主:金錢不是祝福,它是難以下嚥的後悔藥

tCol 2022-01-20

陳函謙

「當年若沒移民,我家不輸連戰...」昔日東區大地主:金錢不是祝福,它是難以下嚥的後悔藥

平凡的小人物,個個過著如戲的人生。在欲望與生死的邊緣,有人堅持有底線的尊嚴,有人交出自己的靈魂,向魔鬼做交易。百餘則真實人物故事,收錄自《壹週刊》長期最受矚目、百萬人次點擊專欄「坦白講」與「壹號專題」。

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糖尿病宅在家易血糖失控?糖友4大居家守則,調節免疫、降低洗腎風險

tCol 2021-07-19

長春藤預防醫學健康管理

糖尿病宅在家易血糖失控?糖友4大居家守則,調節免疫、降低洗腎風險

擔心宅家更容易控制不了血糖嗎?

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新冠肺炎》吃大蒜、喝熱水可以防病毒?專家警告:反而會傷身,教你這樣做遠離疫情

tCol 2021-05-26

營養師Ariel

新冠肺炎》吃大蒜、喝熱水可以防病毒?專家警告:反而會傷身,教你這樣做遠離疫情

台灣疫情持續告急,許多人為了降低感染風險,開始相信一些似是而非的偏方,許多坊間流言看在營養師Ariel眼裡直搖頭,今天就來從營養師的角度一一破解這些錯誤的訊息!

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噁心想吐、上腹痛還有膽結石,是膽囊癌?醫:6個高危險因子要注意,做這檢查才心安

tCol 2021-03-29

李易紓

噁心想吐、上腹痛還有膽結石,是膽囊癌?醫:6個高危險因子要注意,做這檢查才心安

膽囊癌好發年齡在60至70歲,男、女比例約1比3,雖然很多膽囊癌患者都有很長的患病史,但也有少數是完全沒有症狀,作超音波檢查時才被發現罹患膽囊癌。

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太太被婆家嫌棄刁難、他放棄優渥生活護妻!呂秋遠:能履行不離不棄的承諾,世間少見

tCol 2021-03-10

呂秋遠

太太被婆家嫌棄刁難、他放棄優渥生活護妻!呂秋遠:能履行不離不棄的承諾,世間少見

梅根與哈利,你看到了什麼?如果你看到的,是這對前英國王室夫妻,背棄原有的皇室責任,還不願意放棄禮遇,逃避到美國,那是一種看法。也有人認為,他們夫妻在美國,販售自己的皇室故事牟利,讓女王與當了69年的皇太子老爸非常尷尬。甚至還有人認為,哈利原本很乖,都是外來的梅根教壞他的,聽起來更符合台灣某些人的觀點(我兒子很乖,都是媳婦帶壞他的)。不過,如果可以,請寬容一點看待這對夫妻,也不妨可以對照自己的想法,有沒有可以從另一個角度思考的方向。

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生活中的重金屬會殘留人體25年,將影響健康!醫師3招排重金屬療程,助你找回健康

tCol 2021-03-09

長春藤預防醫學健康管理

生活中的重金屬會殘留人體25年,將影響健康!醫師3招排重金屬療程,助你找回健康

這些東西居然會殘留人體25年?這係金耶~ 生活中的重金屬該如何避免?

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