2023-11-03
楊沁弦
胡亂節食造成食慾不穩，當心走向「暴食」前奏！觀察5種食慾變化，用3技巧好好吃飯，健康瘦
大多數人以為要克制食欲和改善暴食，應該要「忍」，以為靠意志力就能解決問題。事實上，出現了暴食問題就說明你的意志力已經沒辦法和身體抗衡了。食欲才會像洪水般無法抵擋，需要做的是從根本修復生態。
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2022-05-11
陳炯瑜醫師
不是人人都適合斷食瘦身！醫：這幾大族群更要留意，出現4種情況當心造成身體負擔
長時間沒進食，讓你失眠、頭暈、脾氣暴躁，甚至還會手腳發抖嗎？雖然斷食法能夠在短期內降低體重，但其實其中暗藏著很多危機！
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2022-04-15
留佩萱
莫名的憂鬱、焦慮從何而來？想療癒過去的傷，先傾聽內心聲音，一切情緒都來自內在小孩
我們內心除了有不同「部分」（parts）外，還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離，剩下的就是你的存在、你的本質。
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2021-11-16
周慕姿
從小被家暴、母親拋棄，靠吃東西撫慰自己再催吐！諮商心理師：你非常努力，真不容易
「有件事情，我不知道需不需要說。」在諮商室裡，坐在沙發的怡琪，突然吞吞吐吐地說出這句話。
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2018-01-11
林思宇
加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大 突發性聽損找上門
圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等，都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此，除了尋求醫師進行急性治療以外，好的紓壓方法才是王道。
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2016-10-21
林思宇諮詢／黃偉俐身心診所黃偉俐醫師
憂鬱症別怕走不出來，跟Janet這樣做
陽光主持人Janet總是帶著開朗的笑容，健康形象更是深植人心，殊不知她居然也得過憂鬱症、 暴食症 。她自己上節目分享，剛入行時，因為壓力太大，讓她被憂鬱症苦惱3年，還伴隨著 暴食症 ，同時也向憂鬱症患者喊話：「不要覺得你們是一個人！」
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2015-11-26
林思宇
不吃、常催吐 恐厭食症纏身
宛如仙女般的凱特王妃傳出罹患厭食症，但厭食症的死亡率約一成，有很高比率的患者有水腫、全身倦怠、憂鬱症、新陳代謝等合併症。瘦，真的不見得是件好事，胖瘦都美，不是嗎？
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