2020-05-26
林芷揚
更年期不舒服 ，該看西醫還是中醫？中醫師推2道湯調理，補血安神、養顏美容
燥熱、盜汗、熱潮紅、情緒不穩都是更年期的常見症狀，此時應尋求西醫或中醫治療較為妥當？西醫主要以荷爾蒙藥物來減輕更年期症狀，但不建議長期使用。建議民眾可搭配中醫治療，配合日常生活調理，遠離更年期不適。
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2020-03-27
華人健康網
更年期憂鬱、失眠，還易流汗心悸和憤怒 謹記2招抗衰老、緩解不舒服症狀
更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。
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2020-01-08
NOW健康
45歲後邁入更年期！吃飯時多喝這2道湯飲，改善 更年期不舒服 、抗衰老
秋冬之後，早晚溫差大，麻辣鍋店生意越來越好，不過，中醫師提醒，更年期前後的熟女應該盡量少吃麻辣鍋，如果吃多了含有蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，以及羊肉、牛肉等熱性食物，恐更容易盜汗、熱潮紅，難以入睡。
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2019-06-18
Hello醫師
甩開 更年期不舒服 ，身材小一號！研究證實：吃飯時多吃豆腐，延緩老化助瘦身
您聽過豆腐減肥法嗎？其實豆腐對人體好處多多，包括無麩質、熱量低，富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色，許多人把它當成減肥時的食材。
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