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橘色惡魔登台掀旋風!心理師揭「橘式笑容」啟示:微笑釋放快樂激素,再艱難也能感受幸福

tCol 2022-10-14

林靜君談心室

橘色惡魔登台掀旋風!心理師揭「橘式笑容」啟示:微笑釋放快樂激素,再艱難也能感受幸福

想要變得幸福、逃離不安的感覺,這是有捷徑的,實施「笑容療法」,不用費用、沒有副作用,是一帖幸福良方。

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預防癌症、血栓、更年期症狀!50後飲用5種香草,輕鬆安度熟齡人生

tCol 2021-07-29

郭姿均

預防癌症、血栓、更年期症狀!50後飲用5種香草,輕鬆安度熟齡人生

更年期對每個人的定義不同,有些人甚至在40歲初頭就停經,也有些人症狀長達五至十年,有人嚴重到無法入睡、心悸,但也有人感受不到年紀在身上的變化。

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最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

tCol 2021-07-23

郭姿均

最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西,有些人會用斷食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。我會選擇一些有機的藥草來輔助身體,達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源,建議回到食材的原味,體驗全食材的天然感受。

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香氛世界

tCol 2017-03-16

黃玉景

香氛世界

你知道嗎? 其實精油香氛是農產品的一種。香氛植物若含有農藥,蒸餾後必會殘留;而收成時的氣候、土壤、水質狀態,對植物萃取出來的氣息更是影響深遠。「濃香」未必質好,「真香」才是身體追求的土地芬芳。

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