搜尋條件: 膝蓋疼痛

顯示第 110 項,全部搜尋結果有 26

膝蓋痛卻總說不清楚痛在哪?3種最常見症狀,了解疼痛位置對症下藥

tCol 2024-02-23

Dr. YOUTH 金裕洙

膝蓋痛卻總說不清楚痛在哪?3種最常見症狀,了解疼痛位置對症下藥

肚子痛時,通常很難準確地知道哪個部位有問題,但膝蓋的話,痛的部位就是最大的問題。

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40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

tCol 2024-02-16

Dr. YOUTH 金裕洙

40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

當聽到「年輕而充滿活力的人生」這句話時,你第一個想到的會是什麼樣的情景?光是想像一下到 40 ∼ 50 歲時,還依然能在足球場上奔跑或盡情運動,或是 80 歲還能登上最高山峰的山頂上感受到喜悅,就已讓人內心澎湃不已。但若是想要享受這樣的生活,我們應該怎麼做呢?

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膝蓋卡卡走路痛,我究竟是「骨質疏鬆」或「關節退化」?骨科醫1圖分辨兩種痛、治療方法

tCol 2023-10-20

郭美懿

膝蓋卡卡走路痛,我究竟是「骨質疏鬆」或「關節退化」?骨科醫1圖分辨兩種痛、治療方法

隨著台灣老年人口比例不斷上升, 「骨質疏鬆」和「關節退化」相關的健康問題越來越普遍,但一般人常搞混兩者差別,究竟「膝關節疼痛是不是骨質疏鬆引起?」、「補充鈣質是不是可以緩解疼痛?」、「是否需要補充葡萄糖胺呢?」就讓骨科醫師專業解析,教你分辨這兩種病症的差異以及治療方法。

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退化性關節炎好發族群不只老人!醫曝這5類人尤其當心

tCol 2023-05-05

NOW健康

退化性關節炎好發族群不只老人!醫曝這5類人尤其當心

退化性關節炎並非老年人的專利,年輕人如果不好好保養,當心膝蓋恐加速退化!醫師表示,很多人誤以為退化性關節炎是隨著年紀自然退化,或是只有使用過度才會產生的疾病,事實上,年輕人若遭遇意外傷害、經歷重大手術,或是帶傷運動等不當的使用,也可能造成膝蓋提早退化。

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變老為什麼可怕?!英研究「這些壓力」都跟老有關!林靜芸抗老「這樣做」:別害怕變老

tCol 2023-01-10

林靜芸醫師

變老為什麼可怕?!英研究「這些壓力」都跟老有關!林靜芸抗老「這樣做」:別害怕變老

編按:許多人對「變老」感到焦慮,害怕老化使得體力衰退、病痛上身,也擔心自己無法承受伴侶或親友離世。據英國生理學會研究,「生活壓力量表」中的退休、生病、親友死亡、配偶過世等,幾乎都是老化無法避免的事件,也難怪「變老」讓人沮喪。然而在無可抗拒的老化過程中,我們可以做些什麼?名醫林靜芸分享近來身邊案例與自己經驗,領悟「變老」這件事,我們應該作最壞的打算,但是懷著最好的希望。

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心律160「每吸一口氣胸腔就痛」…玉山登頂只差0.6K,李淑楨選擇放棄:努力到極致已夠完美

tCol 2022-10-01

李易紓

心律160「每吸一口氣胸腔就痛」…玉山登頂只差0.6K,李淑楨選擇放棄:努力到極致已夠完美

「很多人問,為什麼沒有上去呢?只剩0.6了呀!」44歲藝人李淑楨,在11歲時以電影《魯冰花》奪得金馬獎最佳女配角獎,是有史以來最年輕女配得主,除了會演戲,她也是畢業於台大社工系的高材生。近日她在臉書分享,和目前就讀高三的女兒去挑戰玉山,李淑楨說自己在玉山,這是她人生的第一個百岳,但是就在0.6k時決定停下來,沒有攻頂。

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腦退化是可逆轉的!61歲台大醫師「777大腦保健法」瘦8公斤,高血脂消失、腦齡回春5歲

tCol 2022-09-12

曾文毅 醫師

腦退化是可逆轉的!61歲台大醫師「777大腦保健法」瘦8公斤,高血脂消失、腦齡回春5歲

「一個人發生失智前15~20年,大腦其實已經開始產生變化了。」

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運動完怎麼這樣累?小心越動越「虛」!中年後這樣動補元氣、減耗損,讓免疫系統更年輕

tCol 2022-05-18

白雁時尚氣功 / 白雁老師

運動完怎麼這樣累?小心越動越「虛」!中年後這樣動補元氣、減耗損,讓免疫系統更年輕

在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動,一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後 膝蓋疼痛 ,才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎,也造成行動上的不便。這次的運動傷害,讓他開始評估過去的運動習慣,思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動,有人做完神采飛揚、精神奕奕,有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁,為什麼做一樣的運動,結果卻大不同?氣學管理專家白雁老師說,運動要分年齡,不適合的運動讓你更累、耗損身體;而正確且適合的運動,才能幫助保養健康,甚至回春。

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休息越久越嚴重,膝蓋痛到底該不該運動?物理治療師:退化膝關節像20年老車,護膝2招這樣做

tCol 2022-03-02

郭美懿

休息越久越嚴重,膝蓋痛到底該不該運動?物理治療師:退化膝關節像20年老車,護膝2招這樣做

受疫情影響,不少長輩連出門活動也不敢,在家久坐的時間增加,原本的退化性膝關節炎,竟也不知不覺地變嚴重。 膝蓋疼痛 不是應該多休息?怎麼愈休息、症狀反而愈嚴重呢?

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過年重陽都要拜公媽,兒子卻說不拜!她60歲設Line群:公媽進入雲端,不怕死後沒人拜

tCol 2021-10-20

林靜芸醫師

過年重陽都要拜公媽,兒子卻說不拜!她60歲設Line群:公媽進入雲端,不怕死後沒人拜

曉耘當年嫁過來的時候,婆婆還年輕,拜公媽的事情,婆婆作主。平常日子早晚燒香奉茶,初一、十五插花兼拜水果。從過年、元宵、清明、端午、中元、中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年,拜三牲飯菜、奉酒並燒紙錢,如逢祖先忌日,還要再加上先人喜好的食物,公媽旁邊擺著觀世音菩薩,也要經年供奉水果。

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