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台灣逾22萬人「不知已罹糖尿病」!成人每3位就1人血糖過高…專家解惑:怎麼治?會好嗎?

tCol 2023-08-22

段詩潔

台灣逾22萬人「不知已罹糖尿病」!成人每3位就1人血糖過高…專家解惑:怎麼治?會好嗎?

2023.08.22今周刊編按:糖尿病名列國人十大死因第6位,僅2022年就有逾1.2萬人因糖尿病死亡,據國健署統計,目前全國有超過250萬名患者,且每年持續增加2.5萬人。糖尿病危害國人健康至深,但國家衛生研究院最新發現,台灣未診斷糖尿病標準化盛行率約1%上下,估計約22萬人不知道自己罹病,提醒民眾若空腹血糖值大於100,就應有警覺心。國衛院群體健康科學研究所研究員鍾仁華團隊,利用台灣人體生物資料庫6萬多名成人資料串接健保資料庫發現,2012年至2020年未診斷糖尿病標準化盛行率約在1%上下,若以全國約2200萬成人估算,1%相當於22萬人。研究團隊並彙整7大重要風險因子,包含年齡、性別、身體質量指數(BMI)、腰臀比、糖尿病家族史、教育程度、嚼檳榔等。糖尿病就像隱形殺手,早期不容易察覺,但高血糖卻會對全身帶來傷害,併發症更令人害怕,千萬別讓迷思與誤解耽誤了治療。(原文刊載於2023/04/26,更新時間為2023/08/22)

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遺產規畫,別忘留下溫情和溫度!他得到逾600億財產、情感、價值觀12項禮物:祖父,我愛你

tCol 2022-07-05

闕又上

遺產規畫,別忘留下溫情和溫度!他得到逾600億財產、情感、價值觀12項禮物:祖父,我愛你

遺產規畫如果只剩下錢時,通常這個錢也守不住。當錢與價值觀、愛一起傳承時,才是一個完整的規畫。

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比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

tCol 2022-06-10

HEHO健康網

比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

要活就要動,運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現,運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人,產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人,甚至有運動的長輩,胸腺能與年輕人相當。

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52歲導演明金成驟逝,才當爸20天/心肌梗塞身體發出6大警訊,心臟科醫師:救命關鍵是它

tCol 2022-02-09

《好健康》雜誌 / 陳詩婷

52歲導演明金成驟逝,才當爸20天/心肌梗塞身體發出6大警訊,心臟科醫師:救命關鍵是它

52歲導演明金成驚傳週二(2/8)晚間心肌梗塞,送至國泰醫院搶救不治,他在20天前(1/20)才喜獲龍鳳雙胞胎,沒想到竟天人永隔。根據蘋果新聞網報導,明金成是昨晚10點半在產後護理之家感到身體不舒服,打119由救護車送往國泰醫院,急救至深夜23點44分宣告不治,初步了解是身體方面疾病導致心肌梗塞,妻子已在醫院製作完筆錄,待檢察官相驗。明金成與小6歲的老婆林沛締結婚5年,期間為了求得一子,積極進行人工試管不下10次,花費百萬都沒消息,直到去年才美夢成真。他喜為人父在臉書頻頻分享喜悅,卻在坐月子中心發生憾事。在演藝圈擁有極佳人緣的他,傳出驟逝消息後,讓演藝圈好友們悲痛不已,擁有超過20年交情的老友庹宗康、屈中恆第一時間就趕往醫院幫忙處理後事。

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走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

tCol 2022-02-08

黃惠如

走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太平凡了,畢竟多數人都會走路,問題在於,你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現,只要前腳接著後腳一步步往前走,走六個月,就能將大腦裡的時鐘往回轉。

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心肌梗塞猝死前,身體發出6大警訊...心臟科醫師:救命關鍵是它

tCol 2022-01-14

《好健康》雜誌 / 陳詩婷

心肌梗塞猝死前,身體發出6大警訊...心臟科醫師:救命關鍵是它

更新時間:20220114編按:台大經濟學系教授張清溪、也是經濟學「台大四人幫」成員之一,週四(1/13)搭乘捷運時,因心肌梗塞忽然失去意識昏倒,警消到場時心肺功能已停止,緊急送往國泰醫院仍宣告不治,享壽74歲。張清溪過去曾與吳聰敏、許嘉棟、劉鶯釧,共同出版《經濟學:理論與實際》,4人合稱「台大四人幫」,這本書被譽為是經濟學「入門聖經」。說到心肌梗塞,通常一般人都直覺是「胸悶、胸痛」,這是「急性心肌梗塞」,就是血管中斑塊突然剝落,導致血栓。而有些人在心肌梗塞前,並沒有胸悶胸痛等症狀,反而是之前可能出現胃痛、肩膀痛等間接症狀,或呼吸變急促、噁心想吐、頭昏昏的冒冷汗、臉色蒼白。只要這些症狀持續5分鐘以上,就有可能是心肌梗塞正在發生中,如果可以早點發現這些前兆,就要趕快進行自救!

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郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

tCol 2021-07-27

李易紓

郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

備受期待的台灣「 舉重 女神」郭婞淳,今天(7/27)在東京奧運女子59公斤級中,以抓舉103公斤、挺舉133斤、總和236公斤,打破3項奧運紀錄,順利完成 舉重 生涯「金滿貫(世錦賽、世界盃、奧運)」,並為中華隊奪下東奧第一面金牌!回首她一路從2012年倫敦奧運第12名、2016年里約奧運銅牌,這回,真的拿下夢想中的那面金牌,郭婞淳的臉書粉絲團特別分享她在風光成績的背後,其實有著坎坷的成長故事。

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想要減重,有氧運動好,還是無氧好?做對4種運動消耗脂肪、燃燒熱量很有效

tCol 2021-06-23

許淳彰醫師

想要減重,有氧運動好,還是無氧好?做對4種運動消耗脂肪、燃燒熱量很有效

許淳彰醫師建議2種類型的運動都可以,因為增強心肺功能和增加肌肉量對人體來說都至關重要,所以兩者都重要!只是對減重族群來說,從運動時間長短、遵守性和可行性⋯高CP值的考量下,許淳彰醫師個人是首推HIIT高強度間歇訓練(偏向無氧運動)。

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走入大自然,遠離癌症、失智症!「健行」的11個好處,享受森林療癒、神清氣爽

tCol 2021-04-01

劉秀枝

走入大自然,遠離癌症、失智症!「健行」的11個好處,享受森林療癒、神清氣爽

日本電影《佐賀的超級阿嬤》中,八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住,卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道,但這些裝備都要花錢,於是阿嬤要他學跑步,說跑步也是一種運動,而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績,並練就了健康的身體。同樣地,熟年族如不想花大錢,而且隨時隨地一個人也可以做的運動,就是「走路」。

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可以隨時拿起、放下的,才是真正屬於你!中年後別為了一點空虛,就讓自己虛榮起來

tCol 2021-01-29

林宛央

可以隨時拿起、放下的,才是真正屬於你!中年後別為了一點空虛,就讓自己虛榮起來

當你可以隨時拿起,亦可以隨時放下,它才是真正屬於你的。

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