年僅30歲的陳昱翔（Allen）有兩個身份，一個是實習醫師，另一個是中華民國長期照護推廣協會（以下簡稱長照協會）理事長，因為放心不下需要照護的長輩們，陳昱翔決定放下令人稱羨的前途，全心投入長照。
陳昱翔身為理事長，沒薪水也沒特權，他的一天是這麼過的：前一天才在醫院值了24小時的班，隔天早上8點開著小轎車，載著滿滿的衛生紙、尿布等日用品，一戶戶探視協會幫助的長輩、贈送生活物資、教家屬及照護者如何做後續的照護，過了半夜才回家休息，常常一天只睡4小時。
「我爸媽叫我早點回加拿大，不要這麼累」，雖然自承體力有時快透支，但陳昱翔把每個受助的長輩都當家人。他做居家探視，不是只是送物資就走，還會留下來陪長輩聊天，一待就是半小時、一小時。
陳昱翔不僅以自身醫學知識提供諮詢、分送物資，也親身陪伴受照護者以及照護者。
圖片來源：陳昱翔提供
對於剛出院的受助者，陳昱翔和志工甚至每天到府探視，手把手教家屬如何換藥、清理排泄物。直到患者狀況穩定，家屬熟悉如何照護後，才逐漸減少探視頻率。
目前由長照協會幫助的受助者約300多戶，大多分佈在宜蘭和花蓮。協會和醫院合作，病患出院後有長照需求，醫院就會轉介給協會。視病患需求，協會為患者引薦居家照服資源、提供生活用品、醫療救助金，甚至喪葬救助金。
陳昱翔説：「當家人倒下，很多家屬都慌了，不知道怎麼照顧，也不知道怎麼申請居家護理師、照服員。協會的目的就是要降低家屬的經濟負擔和心理負擔。」
助人熱血從小養成
跑遍偏鄉 一個月油錢高達5000塊
助人雖熱血，但陳昱翔也吃了不少苦頭。5歲時移民加拿大溫哥華，陳昱翔從國中就開始和父母隨慈濟、紅十字會到處當志工。18歲回來台灣就讀慈濟大學醫學系，剛開始因為中文不夠好，上課鴨子聽雷，也不知道怎麼做筆記。
在慈濟大學求學、實習期間，陳昱翔看到許多原住民長輩因年輕時做苦力活，造成椎間盤突出、關節磨損等後遺症，50幾歲就行動不便、沒有工作能力，只能清苦過活。陳昱翔在醫院實習領到第一份薪水2萬元，就買了70包共350公斤的白米，捐給花蓮市公所分送給弱勢家庭。
2015年，陳昱翔開始分送物資到宜蘭縣大同鄉，一袋袋白米、麵條、棉被、沐浴乳、尿布塞滿了小轎車，幫助弱勢家庭溫飽。2016年，陳昱翔成立長照協會，帶領180位志工，為有長照需求的家庭提供物資、資金和諮詢。
棉被、白米等捐助物資塞滿了後座。
圖片來源：陳昱翔提供
與志工分送物資給需要的家庭。
圖片來源：陳昱翔提供
身為理事長，陳昱翔以身作則，利用沒有上班的休假日到第一線探視受助者和家屬，一個月可以跑80戶，車子買了3個月就開了一萬公里，光是一個月的油錢就高達5000塊，全部自掏腰包。
出錢出力更投入感情
有長輩往生前就等著他...
陳昱翔不僅出錢出力，也投入感情，他常常夢到自己照顧的長輩。有一天凌晨，陳昱翔夢到一個他照顧的阿婆，傳訊息給阿婆的兒子才知道阿婆剛過世，馬上開車去慰問。也曾經有長輩等著他來探望，等到陳昱翔抱他上輪椅，長輩才在他懷中往生。
「我常常跟志工說，不要放太多感情，不然會很辛苦」，這點陳昱翔倒是沒有以身作則，即使看多了生離死別，他還是無法平常心看待。而他的調適方式，就是凌晨拖著疲累的身體，把音樂調到最大聲，坐在車上等心情平復再進家門休息。
圖片來源：陳昱翔提供
下一步：一站式資訊平台
預防醫學沒做好 「蓋100家醫院也不夠」
長照需求不是老年人的專利，即使是壯年，也可能因為疾病、職災，掉進失能的深淵。陳昱翔看過99歲的阿伯照顧60幾歲的失能朋友，協會也有志工過去年輕時工作遭電擊意外，下半身癱瘓，後半生只能用輪椅代步。
陳昱翔説，「醫療和長照一定要結合在一起，因為需要長照的人一定會需要醫療，健康的人未來也可能需要長照。」而防止台灣出現長照危機治本的方式，是推廣預防醫學、健康促進，從源頭減少未來長照需求，「沒有在民眾就醫前就把他們的健康顧好，就算再蓋100家醫院，病床也不夠。」
宜蘭花蓮已有一些醫院和長照協會合作，未來將在醫院設長照諮詢櫃檯，讓病患和家屬不會手足無措。陳昱翔目前也正在規劃成立一站式的長照網路平台，讓民眾在網路上可以申請當地的長照服務，例如交通接送、居家照服員、縣市政府補助，甚至尿布等日用品也可以一次購足。
陳昱翔說，當受照顧者有醫療需求，許多外籍看護因為語言不通，不知道如何求助，未來長照網路平台完成，外地工作的子女就可以上網幫長輩訂購服務，例如居家醫療（醫師到府看診）、護理師（換藥、換鼻胃管）、復健師以及照服員。
不捨得拿善款來付薪水，陳昱翔希望把所有資源都給受助者，但只靠他和志工無償付出勞力「做功德」實在太辛苦，因此協會也在找尋獲利模式，希望未來能聘僱一位正職員工分擔行政事務。
帶著疲累又堅定的笑容，陳昱翔說，以後協會財務上軌道，理事長也可以給別人做，「我做苦工就好」。有苦有樂，但樂此不疲。
