2018-02-05
時報出版
低頭又彎腰駝背？當心已壓迫頸椎、傷害自律神經
咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。
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2018-01-31
商周出版
用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品
自古以來，人類一直在追求所謂的「長生不老」，年齡越長的人越怕老，所以坊間只要與抗老化相關的產品，不論是食品、藥品、化妝品，總是賣的嚇嚇叫。
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2018-01-31
商周出版
營養師傳授抗老祕訣：越吃越年輕的13種食物
「胃」是人體的「研磨大師」，各式各樣的食物必須經過胃壁的研磨及胃液的作用之後，才會變為半液態「食糜」，而後進入小腸中作進一步的消化和吸收，進而成為人體的營養物質。
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2017-12-27
時報出版
宋朝妙新聞》宋朝書展免費觀書、茶酒招待！
什麼？宋代也有圖書展覽會嗎？是的。只不過那時候不叫「書展」，而是叫作「曝書會」。所謂「曝書」，顧名思義，就是將書籍搬出來晾晒。
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2017-12-21
時刻旅行
大屯自然公園》走入群山綠野 攜老帶小野餐趣
大屯自然公園位在陽明山區內大屯山及菜公坑山之間的低漥盆地，園內除了有設立遊客服務站，內部陳列了陽明山早期 人文 活動的相關展示之外，群山綿延的壯觀山景及優美的湖邊景緻，讓這裡成為了北區拍攝婚紗的熱門景點之一。同時也是假日一家大小出門野餐的好去處。
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2017-12-20
台北畫刊
白天到深夜 璀璨閃亮台北城
台北的夜晚很美，但12月的台北有了耶誕燈飾、跨年煙火的加持，讓整個台北夜色不僅是美，還瀰漫著一股歡樂又時尚的氣氛。藉由精彩活動和拍攝跨年煙火的私房景點，你會發現歡樂與浪漫交會的台北，宛如一座繽紛的大型遊樂園！
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2017-12-15
時報出版
運動時感到腹脹、噁心？醫師：當心腸漏已找上身
每一次運動對身體與肌肉來說都是一種壓力，勉強自己、求好心切、想求速效的心態，往往造成過度訓練、休息不足、營養不夠，反而造成傷害，最後運動效益還沒出現，卻先受了傷，得不償失。
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2017-12-13
商周出版
雙重照護者》深陷棘手難題的「三明治世代」
二○二五年，整個團塊世代都將年滿七十五歲，團塊世代二世勢必面臨蜂擁而至的「雙重照護」問題。不過，這些「雙重照護者」不希望別人認為他們很辛苦、很可憐。
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