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練肌力也能提升免疫力!醫師教2招養出好肌力、5種食物必吃,年紀越大越不能忽略

tCol 2021-10-29

陳志銜醫師

練肌力也能提升免疫力!醫師教2招養出好肌力、5種食物必吃,年紀越大越不能忽略

秋冬是流感的好發季節,提升免疫力更顯得重要!

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口罩是遠離病毒首選,卻罩不住帶狀疱疹病毒!哪些人會罹患有哪些症狀?醫師這麼說

tCol 2021-10-28

照護線上

口罩是遠離病毒首選,卻罩不住帶狀疱疹病毒!哪些人會罹患有哪些症狀?醫師這麼說

COVID-19影響全球至今近兩年,「戴上口罩」成為許多民眾遠離病毒的首選。然而,雖然口罩可以防新冠病毒,以及成人三疾病中的流感、肺炎,卻罩不住帶狀疱疹病毒,也就是我們俗稱的皮蛇。甚至更有研究指出,巴西於COVID-19期間帶狀疱疹的罹患人數增加3成。

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換季過敏咳、流鼻涕、皮膚癢,吃藥緩解非根本!白雁教3分鐘清肺:呼吸順暢換好眠

tCol 2021-10-21

白雁時尚氣功 / 白雁老師

換季過敏咳、流鼻涕、皮膚癢,吃藥緩解非根本!白雁教3分鐘清肺:呼吸順暢換好眠

進入秋冬,很多人發現容易呼吸道不舒服,睡眠不穩,皮膚會乾癢、過敏、發紅,每次換季都要付很大代價,看醫生、吃藥、擦藥、復健、按摩,不但荷包大失血,更麻煩的是這次緩解了,下次換季照樣發作,常常一個人不舒服,全家人日子也跟著難過。

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女性手腳冰冷、腳麻,恐引發「健康恐怖殺手」!醫學博士3方法遠離末梢血循環障礙

tCol 2021-10-19

NOW健康

女性手腳冰冷、腳麻,恐引發「健康恐怖殺手」!醫學博士3方法遠離末梢血循環障礙

時序入秋,早晚溫差變化大,加上室內吹著冷氣空調,尤其女性容易出現手腳冰冷的現象,或者有些人久坐不動,突然站起時還伴隨一時的腳麻;上述症狀,很可能是身體末梢血液循環不好造成。然而,末梢血液循環障礙不僅會導致手腳容易冰冷、痠麻,甚至恐是引發嚴重病症的「健康恐怖殺手」,別輕忽。

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50多歲乳房摸到硬塊,竟癌細胞轉移骨骼,到處是黑點!醫師3招治療提升生活品質

tCol 2021-10-15

照護線上

50多歲乳房摸到硬塊,竟癌細胞轉移骨骼,到處是黑點!醫師3招治療提升生活品質

曾經擔任多年空姐的陳女士,雖然已五十多歲,但外型依然相當亮麗。「醫師,我的左邊乳房有摸到硬塊。」陳女士憂心地說。「有其他的不舒服嗎?」醫師問。陳女士搖搖頭,說:「沒有特別不舒服,但是最近體力變得比較差,經常會覺得很累。」

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3個月沒運動馬上恢復運動強度,足底筋膜炎來作怪!做對這些事降低發炎、運動傷害

tCol 2021-10-15

NOW健康

3個月沒運動馬上恢復運動強度,足底筋膜炎來作怪!做對這些事降低發炎、運動傷害

因為擔心增加感染風險,許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫,復健科醫師發現,不少人宅在家,久坐不動,缺乏運動,雙腳長期處在低活動量狀態,很容易導致足底急慢性發炎,增加跌倒或運動傷害等風險。

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三餐飯後都刷牙,中年後還是得牙周病? 醫師:犯了這5大忌,就容易牙周病找上門

tCol 2021-10-12

謝政言醫師

三餐飯後都刷牙,中年後還是得牙周病? 醫師:犯了這5大忌,就容易牙周病找上門

最近有位年約50歲的民眾,刷牙時牙齦經常滲血前來就醫,經檢查外觀紅腫發炎、牙縫結石堆積,在拍X光片後,更發現齒槽骨已有遭細菌破壞而發炎的跡象,這正是牙周病的典型症狀。

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用社區部分替代家庭功能、照顧嘉義長輩們!翁章梁推「不老運動」:讓長輩不臥床幸福健康老

tCol 2021-10-07

李易紓

用社區部分替代家庭功能、照顧嘉義長輩們!翁章梁推「不老運動」:讓長輩不臥床幸福健康老

《今周刊》今天周四(10/7)舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇,邀請嘉義縣縣長翁章梁以「友善高齡 在地老化」為題,分享在面對嘉義高齡化人口比率偏高等問題,透過推動各項社區服務,來部分替代家庭功能,大幅提升長輩照護的村里服務涵蓋率,讓住在嘉義的長輩們,能夠幸福且健康老。

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秋神來了,咳嗽過敏來報到?維持呼吸道健康,10秒教你3招這樣做

tCol 2021-10-04

陳志銜醫師

秋神來了,咳嗽過敏來報到?維持呼吸道健康,10秒教你3招這樣做

過完中秋,好像更明顯感受到秋意濃了,每次到了秋天,就容易喉嚨癢癢、噴嚏打不停,尤其是空汙嚴重的那幾天,症狀又會更嚴重。

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長輩記性變差只是老化? 醫師建議:出現3症狀,及早就醫做失智診斷

tCol 2021-10-01

NOW健康

長輩記性變差只是老化? 醫師建議:出現3症狀,及早就醫做失智診斷

74歲楊女士在5年前開始出現記性變差的狀況,家人都以為只是正常的老化過程不以為意,直到近半年越來越嚴重,常會忘記吃藥、容易迷路、情緒不穩、也曾經發生過被詐騙,因而被家屬帶來長安醫院神經內科就醫。經檢查診斷懷疑楊女士患了混合型失智症,除了有神經退化性失智症,還合併血管性失智症,經藥物治療配合生活型態調養、營養介入後,症狀有慢慢穩定下來。

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