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他25歲起每月多存3千元,60歲後勞退專戶破400萬!四大QA解惑「勞退自提」,穩穩放大退休金

tCol 2022-02-25

好險網/李瑞瑾

他25歲起每月多存3千元,60歲後勞退專戶破400萬!四大QA解惑「勞退自提」,穩穩放大退休金

退休準備最好及早開始規劃,對於不熟悉市場、不懂得投資的人來說,以保守方式存養資產是較佳選擇,現在已有許多人會開始藉由「勞退自提」放大退休金累積效益,除此之外,透過保單規劃資產也是安心又保本的選擇。

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新一波冷氣團報到,北部最低溫下探10度!慎防中風年輕化,保暖防寒大補帖

tCol 2022-02-22

林芷揚

新一波冷氣團報到,北部最低溫下探10度!慎防中風年輕化,保暖防寒大補帖

編按:又一波大陸冷氣團報到,北部最低溫將下探10度!近日因氣溫下降誘發中風、心血管和腸胃道等急重症患者也急遽增加。尤其中風患者有年輕化現象,熬夜滑手機、作息不正常、天候變化未注意補充足夠水分,都會埋下誘發中風的危險因子。屏基神經內科主任陳昶宏提醒,民眾應注意溫度變化加強保暖,不要在最低溫的清晨外出運動、泡溫泉不要超過15分鐘,以免造成心血管壓力引發急症。

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想做的事,只要有能力做,那就不要等!老黑:人生苦短,努力把夢想轉換成回憶吧

tCol 2022-02-11

老黑看世界

想做的事,只要有能力做,那就不要等!老黑:人生苦短,努力把夢想轉換成回憶吧

The goal is to die with memories not dreams.(人生最終目標是帶著回憶,而不是夢想,離開世間!) - Anonymous

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不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

tCol 2021-12-19

翁申霖 整理

不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

華語歌壇天王王力宏近日爆出婚變風波,遭前妻李靚蕾「核彈式爆料」後,自出道以來的「優質形象」一夕崩塌,不僅外界罵聲不斷,更是慘丟手上多個千萬代言。護子心切的80歲王爸爸(王大中)緊急在周日(12/19)凌晨曝光手寫信,急欲救愛子的心情彰顯無遺,而這一行徑卻宛如「提油救火」。更誇張的是,同日深夜11點多王力宏也發出不承認自己出軌的聲明,甚至表態自己才是活在恐懼底下的人,讓王家的形象蒙上一層「欺人太甚」的陰影。接連的與論罵聲,讓王力宏周一(12/20)終於願意道歉認錯,並決定暫時退出演藝圈、要好好陪家人和孩子。整個離婚風波看似暫歇,但華視當家主播宋燕旻忍不住怒斥王力宏,都已是45歲的歌王卻還不知如何為自己善後,非得要老爸爸媽媽出面站在第一線;宋燕旻也感嘆呼籲,「拜託父母們真的不要以養出媽寶、爸寶為榮。」

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這個婚姻,從頭就是千瘡百孔…王力宏爸爸經典3金句護兒,許常德:孩子難承受父母「用力經營」

tCol 2021-12-19

翁申霖

這個婚姻,從頭就是千瘡百孔…王力宏爸爸經典3金句護兒,許常德:孩子難承受父母「用力經營」

「優質歌手」王力宏遭前妻李靚蕾的「蕾神之鎚」重重一擊之後,其形象一落千丈,手上更是狂丟數個代言」,護子心切的父親王大中即使人在美國,仍在深夜親手寫下信件捍衛兒子、指控(前)媳婦,讓這場鬧劇風波愈演愈烈。資深音樂人、作家許常德感慨表示,如此提油救火的行徑,根本沒打算讓孩子獨立承擔婚姻。

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王力宏爸爸出手「我兒不是敗類」…李靚蕾3000字再揭內幕:王力宏叫我道歉,就把房子讓給我

tCol 2021-12-19

李易紓

王力宏爸爸出手「我兒不是敗類」…李靚蕾3000字再揭內幕:王力宏叫我道歉,就把房子讓給我

王力宏與李靚蕾12/15宣布離婚後,李靚蕾發5000字長文爆出王力宏召妓約砲等醜陋面,王力宏截至周日(12/19)都對文章內容沒表態,反而王爸爸深夜親手寫下信件交付媒體,用「785字」護子,強調「力宏不是敗類、沒出軌,他的孩子們也不該被灌輸這種印象。」李靚蕾則在早上八點,以IG再發3000字聲明,直接列出7點回應反擊,李靚蕾說:「我等來的不是你的道歉和懺悔,而是再一次為了自保,透過親友捍造事實來詆毀我。昨天下午,收到你(王力宏)試圖用錢收買我的訊息,如果我現在發聲明道歉,跟大家說是我神智不清發的文,那現在跟孩子住的房子就給我。」面對王力宏與他父親的言論,李靚蕾要求王力宏在週日(12/19)下午3點前公開道歉,否則將對他們提告誹謗。以下是王爸爸(王大中)、李靚蕾回應全文:

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中年後富貴包、肩膀厚易痠痛,開始走向「亞健康」!3分鐘疏通後背氣血、消除虎背熊腰

tCol 2021-12-02

白雁時尚氣功 / 白雁老師

中年後富貴包、肩膀厚易痠痛,開始走向「亞健康」!3分鐘疏通後背氣血、消除虎背熊腰

中年女性常見的身材是上半身特別壯碩,身上的肉卻開始往下垂,衣服怎麼穿都不對,一旦養成虎背熊腰,不僅造成肥胖臃腫,更是深層臟腑的機能低落,而且會帶來各種痠痛,身體開始走向亞健康。所謂的「亞健康」,是指人體處於健康與疾病間的臨界點,雖然未患病,但已具備不同程度的患病因子,具有發生某些疾病的高危險傾向。

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少吃少錯?醫:節食可能引發腎功能惡化!三高族群避免終身洗腎,9個基本功要做到

tCol 2021-08-24

李易紓

少吃少錯?醫:節食可能引發腎功能惡化!三高族群避免終身洗腎,9個基本功要做到

有高血壓、糖尿病和高血脂的三高族群,常會面臨腎臟功能出現問題、甚至最後要洗腎終身!其實只要做好飲食控制,就能避免惡化、延緩腎臟衰竭「洗腰子」。

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新冠肺炎》均衡飲食是長期備戰重要防線!10大營養素,助你遠離病毒最有力

tCol 2021-06-18

Ariel何思瑩營養師

新冠肺炎》均衡飲食是長期備戰重要防線!10大營養素,助你遠離病毒最有力

這波第三級警戒,後期勢必會有更多醫療需求,不論是健康、亞健康,或者已有慢性病的人,皆可能因為待在家、久坐,而出現生理或心理上的問題。

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歲月磨掉性子、時間讓人變慈祥?50後情緒常炸開才是現實!用3招化解怒氣悶氣怨氣

tCol 2021-02-19

林靜君談心室

歲月磨掉性子、時間讓人變慈祥?50後情緒常炸開才是現實!用3招化解怒氣悶氣怨氣

你身邊有沒有這樣的朋友,講沒兩句話就臉紅脖子粗,有如行動火藥庫,隨時可能會炸開來。於是,讓人好奇歲月會磨掉人粗礪的性子、時間讓人變慈祥和藹這些話是不是謊言?納悶怎麼年紀增加脾氣也變大,怒氣、悶氣、怨氣一堆,這是怎麼一回事?

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