2020-03-06
林靜君談心室
守住底線，幫你應付沒有界限的人！生活中各種魔人圍繞身旁，學會4招反擊
Q：我因為過敏需要戴口罩，同事卻不時在我座位邊大聲說，「現在聽說一線醫療人員口罩都不夠用，口罩要給真正需要的人。辦公室又沒事，不用那麼緊張。」我都說了是過敏，他繼續說，「過敏又不會怎樣，忍一忍就過了。」遇到這種道德魔人，想反擊又不想和對方一般見識，但不反擊又是一肚子鳥氣，該如何是好？
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2020-01-13
大嶋信賴
停下習慣性的想法，讓幸福「自動駕駛」！第二人生借助「這種」力量，創造更多的輕鬆快樂！
以前我一直不懂，為什麼自己已經很努力了，卻得不到他人的肯定。不過，之所以會有這種煩惱，是因為意識太貼心，把心裡「可能不會受到肯定」的擔心，變成了事實。
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2020-01-13
大嶋信賴
只要你真心「做這件事」，願望會完美實現！50歲後，每天都開心、快樂，其實都是它的功勞
不可思議的是，一旦你成功隱藏弱點，他人就會開始表現出尊重的態度，你自己也會不吝於給予對方肯定和誇獎。如此一來，你和周遭人就會慢慢建立起正面的關係，甚至你自己也會變得更有幹勁，無論面對工作或家庭，都會感到開心、快樂。這一切都是無意識的功勞。
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2020-01-13
大嶋信賴
看起來特別漂亮的人，都有在做「這件事」！利用大腦的認知習慣，默默地愈來愈快樂自信！
不論如何，光是透過大腦的模仿，連結對方的無意識，就能為自己帶來前所未有的轉變。即便實際上無法做出和舞者一樣的動作，但是大腦的想像毫不受限，只要看著對方，就能在大腦中做出完全一樣的動作。
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2020-01-13
大嶋信賴
模仿女明星後，大家都說「妳變漂亮了！」大腦透過「這種」方法改變，50歲也能一步步地自我實現
可以試著藉由「模仿自己尊敬的人」，激發無意識的作用。她聽從我的建議，很快就開始模仿喜歡的模特兒，跟她穿著相同品牌的衣服。當我再一次見到她時，她整個人變得煥然一新。我第一眼注意到的，是她的彩妝變得可愛多了。
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2020-01-09
何權峰
退休後朝向夢想出發！把心思放在最想做的事，用「4種」方法，避免 想太多 ，真正活在當下
近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。
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2019-12-17
彭芃萱
母親罵她笨又醜、前夫外遇小三懷孕…40歲後終在美國找到真愛：別擔心變故，未來會更好
51年次的溫怡芳從小家庭破碎，加上母親總是批評她「很笨、很醜、很不乖。」常年的負面情緒，讓她變成討好型人格。29歲赴美依親、30歲嫁給來自瑞士的白馬王子，就在她認為人生自此順遂之際，前夫外遇，遭逢另一個生命重挫。幸運的是，她遇見了現在的先生；樂觀、自信的他，讓她重拾起對人、對生命的信賴。
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2019-12-12
陳俊欽
不想原諒不行嗎？我們不是聖人，受了傷有憤怒的權利，這「3句話」拜託不要再說了！
我也時常在想：我們的這個環境，為什麼這麼吝於給予受害者一些悲傷與憤怒的權利？為什麼這麼無法忍受受害者那人性的反應，卻迫不及待地想要受害者「好起來」──就像刀子都還沒拔出來前就把傷口給包紮妥當？
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2019-11-15
林芷揚
對抗憂鬱症不只藥物治療！醫師：新式療法有助改善情緒
憂鬱症是現代人很常見的疾病，根據衛福部2002年訪問全台兩萬多名民眾所做的匿名調查，發現15歲以上有8.9%有中度以上憂鬱，5.2%有重度憂鬱。許多人步入中高齡之後，也會出現程度不一的憂鬱症。
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2019-11-09
林芷揚
退休後買部車犒賞自己、蓋間夢想中的房子？別傻了！他體悟：退休後千萬別做的7件事
「這年紀了，吃得下，拉得出，笑得大聲，睡得安穩最重要了，國家興亡，兩岸局勢，年輕人未來，交給能人去吧，別瞎操心，別 想太多 ，看看不爽就罵幾句，自己生命真正相關的無非就是一口氣吧，其餘多是身外事，不相干的。」
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