幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我一直認為，「優雅」是最高級的讚美詞，尤其是對女性來說。它不像「完美」那般極端，而是帶著一絲從容和篤定。這份從容是基於對自己的瞭解、對已知的自信和對未知的勇氣。

那天我和我的正妺，一起在餐廳吃飯，一個很漂亮的女生，在我們的眼前走入餐廳，恰好她選了靠近落地窗旁的桌位，外界強烈陽光普照，折射下，正妹說：「這位年輕女生，這麼那麼有錢來這高檔餐廳？」我搖頭不同意，這個女生，不是年輕人。我的正妹 : 你怎麼看出來呢？她的臉沒有什麼皺紋、她的下巴也無下垂....。我搖頭了，我説她的雙手的運動和手背上皮膚表面，呈現出她是老化的秘密跡象。還有，剛剛她進了不久，想要推開椅子去上廁所，只是這樣動作，她的雙手也已經露出老化現象。

工作忙碌一整天，大家或多或少都曾有腰痠背痛的經驗，多數的腰痠背痛與搬重物、姿勢不良有關，通常稍作休息後可逐漸緩解。然而，有些關節炎可不單純，症狀會一直持續，千萬不能輕忽。

「每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」、「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」、「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」、「妳睡得好嗎？」有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好覺呢？

今天打開FB超多人在談論這個流行話題：「月薪3萬元 vs 月薪25萬元的煩惱，會一樣嗎？」

氣溫驟降，發熱衣、發熱褲是不少民眾入手保暖選擇，尤其薄薄一件可抵禦低溫，更是讓人心動。但是醫師提醒，發熱衣雖有保暖效果，卻因為皮膚溫度上升，可能會引發搔癢、汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題，並非人人都適合。

「醫生！我有高血脂在吃藥……」。50多歲高先生近幾年便秘頻率增加、容易怕冷、易掉髮，甚至記憶力變差、注意力下降影響到工作表現，腿部肌肉也變得易痠痛、無力。家族史方面，沒有早發性心臟病，也沒有其他家人有難控制的高血脂病史，反而有甲狀腺病史。經過抽血檢查發現，原來是甲狀腺功能低下，合併橋本氏甲狀腺炎。

活在這個世界上，一定有人喜歡你，也一定有人討厭你，這點我很清楚。當運動員也是一樣，敵人不僅僅是賽場上的對手，有時候還得面對在比賽現場不支持你、在網路上不挺你，以及用各種方式攻擊你的人。

王教授過去在大學授課，已屆齡退休，10年前身體開始感到輕微搔癢，也出現銀白色的皮屑，就醫後馬上被確診為乾癬，但因為症狀較輕微，在不影響日常生活下，王教授有一搭沒一搭的治療，甚至不規律回診。殊不知，即將退休前夕，王教授在工作與家庭的龐大壓力下，病況直轉直下，全身關節開始腫痛、手指關節變形，甚至連帶血糖、血壓、血脂等通通亮紅燈。除了被告知已併發乾癬性關節炎外，更被警告恐有心血管阻塞危機……。

常見的 指甲 疾病｢捲甲｣及｢嵌甲｣，也就是俗稱｢凍甲｣，不只讓 指甲 和指頭變形，一發作起來更是要人命，疼痛、腫脹、發炎，甚至感染，嚴重影響日常生活。醫師提醒，反覆的發炎不是好事，可以考慮接受 指甲 矯正，半年時間幾乎可以恢復原本 指甲 的樣貌，相較於單純拔除 指甲 ，復發率也大幅降低。