2022-02-25
照護線上
年過40，老花眼開始發威！如何矯正，醫師大推可以這樣做
「醫師，老花眼有辦法處理嗎？」吳女士問，年過半百、身為高階主管的她可是一位完全看不出真實年齡的美魔女。「你希望處理到什麼程度？」醫師問。「我不想要眼鏡拿上拿下，」吳女士抱怨，「每次在公司看報表，只要把眼鏡拿下來，就會聽到年輕人說，你竟然也有老花眼！」
閱讀更多
2022-02-11
照護線上
中年後，當心椎間盤突出、壓迫神經！3大超虐脊椎的地雷姿勢，一定要避免
脊椎是人體中軸，當身體傾斜或彎曲的角度愈大，脊椎便會承受愈大的壓力，也愈容易受傷，而造成腰酸背痛，甚至椎間盤突出、壓迫神經。
閱讀更多
2022-01-21
莎莉夫人（Ms. Sally）
她捨200萬高薪回家照顧生病父母，雙親辭世卻被親弟搶房趕人...越親近的人總傷你越深
「不管單身還是已婚，女人一定要有自己的房子。」我的好友珊珊在遭遇父母接連過世的打擊後，這樣跟我說。
閱讀更多
2021-12-24
枡野俊明
珍惜獨自一人時光，思考自己人生！知識像人生旅途的地圖，智慧是照亮人生道路明燈
這是個資訊滿天飛的時代， 總是握在手上的手機， 會不斷流出形形色色的資訊， 如果過度沉浸在這些被動接收的資訊裡， 可能會漸漸失去獨立思考的能力。
閱讀更多
2021-11-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
睡不好疲累、頭暈眼睛酸，是自律神經紊亂！3分鐘搶救「低頭族」、緩解不舒服感
低頭族對身體的危害比你想像的還要大，除了傷眼、傷頸椎，還會引起自律神經失調！
閱讀更多
2021-11-05
周慕姿
幾十通未接來電、趕到醫院已錯過外婆最後一面！她怨恨自己：外婆走前，還念著我的名
欣卉有點不安地坐著，右手一直重複搓著左手手臂。前幾次諮商，我們除了討論她希望來諮商的原因，也討論了她的諮商目標。她希望能夠藉由諮商，讓生活慢慢回歸常軌，不要這麼漫無目的，套一句她說的話：「希望可以讓我不要那麼廢。」
閱讀更多
2021-09-22
第三人生任我行─施昇輝
成就更有樂趣第三人生，從這做起！運動習慣、日常生活…都要鼓起勇氣「破壞、修復再成長」
我從小就是一個沒有運動習慣的人，可能跟我沒有任何擅長的球類運動有關，而且以往工作忙碌，也真的沒有時間運動。進入第三人生後，能自我運用的時間變多了，而且大家都說「『活動』就是『要活，就要動』」，這時，當然再也沒有理由不運動了。
閱讀更多
2021-05-25
李易紓
三級警戒延長，全國停課至6/14！家長哀嚎，專家給4個字、度過百年一遇難關
中央流行疫情指揮中心今(5/25)宣布，全國三級警戒延長至6/14(一），且為降低群聚感染之風險，維護學校師生健康及學習權益，全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課也延長至6/14；兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構亦請所有學生停止前往，留在家中學習。根據教育部5/24資料顯示，目前學生染疫人數為145人，其中70名為本土大專校院生、22名高中生、17名國中生、24名國小生，更有12名幼兒園生確診，因此才會決定將停課期再拉長。
閱讀更多
2021-05-21
李易紓
停課不停學，全家崩潰！5/28難解禁，她過來人給「減痛8撇步」讓磨合期短一點
台灣進入三級警戒，也是不少人在家工作、停課不停學的第一週，社群上父母頻發文哀嚎，直呼出現頭痛、身體不適、呼吸不順等症狀，這可不是得了武漢肺炎，全都是因為小孩在家！近2周的「停課不停學」，是所有台灣家長第一次遇到，目前教育部規劃實施到5/28，但疫情之嚴峻，以各國從去年開始，幾乎實施線上教學長達1年多，到現在都還沒有全面恢復實體教學來看，台灣「停課不停學」繼續下去，機率其實很大。
閱讀更多
3/ 6
第 3頁，共 6頁