搜尋條件: 節食

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我不是要你節食,我要你改變對食物的信念

tCol 2015-12-12

健康醫點靈

我不是要你 節食 ,我要你改變對食物的信念

惡性飢餓會讓我們不斷做出不智的選擇,導致食物上癮。此外,許多人還得克服另一種障礙:情緒性飲食。食物上癮除了生理因素,還有情緒因素。藉由食物來紓解壓力,就像依賴壞習慣,找一些習慣吃的東西。

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凱特王妃產後剩44公斤  成了紙片人  不吃、常催吐  恐厭食症纏身

tCol 2015-11-26

林思宇

凱特王妃產後剩44公斤 成了紙片人 不吃、常催吐 恐厭食症纏身

宛如仙女般的凱特王妃傳出罹患厭食症,但厭食症的死亡率約一成,有很高比率的患者有水腫、全身倦怠、憂鬱症、新陳代謝等合併症。瘦,真的不見得是件好事,胖瘦都美,不是嗎?

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吃七分飽,癌症、心臟病減半

tCol 2015-09-06

健康醫點靈

吃七分飽,癌症、心臟病減半

要多吃一點?還是少吃一點?光是這項選擇,就會讓人生過得完全不同。

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