2022-05-11
林依榕整理
身邊好多人確診，感覺周遭空氣都有「毒」？專家籲做7件事：大減住家、辦公室病毒量
Omicron變異株傳染力強，所幸確診者以輕症居多，台灣與病毒共存之路勢在必行，面對病毒到底該做哪些準備？又該如何減少辦公室、住家被病毒感染的機會？
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2022-04-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
夏天全身腫，是因為體內「濕氣重」！每天3分鐘為身體 除濕 降火，消除腹脹、下半身浮腫
天氣漸漸熱起來，連身體也開始「熱脹冷縮」！不只血管擴張，整個人似乎也膨脹起來，頭脹、腹脹、下半身浮腫，脹脹的感覺真不舒服，該怎麼辦呢？白雁老師教一招疏肝行氣法，每次3分鐘提高循環和代謝，讓身體變輕盈，舒爽迎接夏天。
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2022-04-18
蔡碧月
她相親20年，49歲追婚成功、52歲還意外變網紅：不被年齡給綁架，只過自己能掌握的生活
50大齡女子，還有資格結婚嗎？不願拋頭露面的家庭主婦，憑啥當網紅？網路作家「莎莉夫人」，相親馬拉松一跑快20年，49歲如願嫁人；開設粉專被笑不自量力，一天一篇文講工作談人生，半年出兩本書，迅速竄起。她說：「當你處於弱勢的時候，沒資格談原諒；當你強大的時候，別人不夠格得到你的原諒。」
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2022-03-11
郭美懿
春暖花開，小心這些皮膚病！塵蟎、濕暖天氣誘發過敏搔癢，醫教「這樣做」遠離皮膚炎
今日與周末受高壓迴流影響，各地晴朗穩定，適合民眾出遊。不過春暖花開，花粉、塵蟎飄散，容易產生皮膚過敏甚至引發異位性皮膚炎。花蓮慈濟醫院皮膚科主任林子凱提醒，氣溫回升、身體油脂分泌旺盛，脂漏性皮膚炎病人也會增多，戶外活動時最好穿長袖、長褲防護，也能防止蚊蟲叮咬。
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2022-02-22
林芷揚
新一波冷氣團報到，北部最低溫下探10度！慎防中風年輕化，保暖防寒大補帖
編按：又一波大陸冷氣團報到，北部最低溫將下探10度！近日因氣溫下降誘發中風、心血管和腸胃道等急重症患者也急遽增加。尤其中風患者有年輕化現象，熬夜滑手機、作息不正常、天候變化未注意補充足夠水分，都會埋下誘發中風的危險因子。屏基神經內科主任陳昶宏提醒，民眾應注意溫度變化加強保暖，不要在最低溫的清晨外出運動、泡溫泉不要超過15分鐘，以免造成心血管壓力引發急症。
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2021-12-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40後提早老化，膝蓋冷、關節痛！每天3分鐘做這動作，改善血液循環不良、增腿力
70歲的陳媽媽有三高問題，還有膝關節退化疼痛毛病，女兒帶著她一起來上課，一開始，陳媽媽動作明顯跟不上，可是據她說，練沒幾次，膝蓋神奇的不再痛！堅持練功的陳媽媽一年後駝背消失，臃腫的身軀不復見，體脂肪也下降許多，雖然年紀大了依然好有活力。
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2021-11-15
好房網News記者蔡佩蓉
「透天電梯」吃電超凶？入住退休宅「16天電費4000元」！機電專家曝2秘招：電費狂省50％
近期不少人都遇到電費暴增問題，一名《好房網》讀者就提到今年剛買北台灣渡假型電梯別墅，只有週末住2天，但最近一期（夏季）帳單竟高達4000元，讓屋主懷疑是不是設有電梯，所以很耗電？對此，機電專家給予初步評斷與建議。
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2021-10-13
陳炯瑜醫師
秋天早晚溫差大，關節炎症狀易變更嚴重！陳炯瑜醫師分享3招緩解疼痛這樣做
大家有時候會不會也覺得自己的身體也會做氣象預報，每次開始這裡痛那裡痛，就知道應該又是要下雨或是天氣要變冷了。
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2021-10-04
陳志銜醫師
秋神來了，咳嗽過敏來報到？維持呼吸道健康，10秒教你3招這樣做
過完中秋，好像更明顯感受到秋意濃了，每次到了秋天，就容易喉嚨癢癢、噴嚏打不停，尤其是空汙嚴重的那幾天，症狀又會更嚴重。
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2021-06-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
整天在家引發頭痛、失眠，是沒有接地氣！白雁簡單一動作，促進排 除濕 氣和倦氣
現代人很少接觸大地，長期與大地隔絕，接不了地氣，不僅讓人體質變差，還會容易生病，尤其夏天濕氣重，更常造成腸胃虛弱、過敏等問題。氣學管理專家白雁老師指出，在國外，很流行光腳踩草地、土地或沙灘，釋放體內過多的正電，可改善頭痛、失眠、心血管疾病及免疫系統疾病，就是接地氣的效用。
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