2020-02-08
林芷揚
冬天畏寒、手腳冰冷，可能是心臟能量不足！中醫2招保健，搭配穴位按摩更保暖
冬天氣溫偏低，不少民眾都有手腳冰冷、筋骨痠痛的困擾，或是很容易就感冒。從中醫角度來說，身體虛弱可能是心臟或腸胃缺乏能量，以下提供日常保健方法，有助調理體質。
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2020-02-08
護理師的日常
武漢肺炎》護理師證實「口罩延長壽命術」！4步驟降低污染、確保下次戴在臉上是乾淨無虞
關於武漢肺炎防疫問題，陳志金醫師表示，在目前沒有社區感染情況下，目前建議：「慢性病患、有呼吸道症狀者、有可能親密接觸感染者、進出醫院者要戴口罩。」護理師指出，戴口罩的「口罩延長壽命術」能幫助延長口罩使用時間以外，洗手是更重要的防疫。其中，洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間，洗手後並擦乾 雙手 。
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2020-02-05
微笑藥師網
一堆人做錯？「點眼藥水」你一定要知道的錯誤觀念
幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗，但是我們習以為常的用法可能暗藏危機，微笑本周想與大家分享使用眼藥水不可不知的重要觀念，希望對大家有幫助!!!
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2020-02-04
林芷揚
武漢肺炎》洗手比戴口罩更重要！感染科醫師：濕洗手、酒精乾洗手有效防範武漢肺炎、流感
COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒，人人戴口罩自保，街上可見民眾戴口罩的比例相當高。不過，以目前疫情來說，尚未到時時刻刻都需戴口罩的地步，建議落實「勤洗手」，才是預防疾病上身最好的防護方法。
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2020-02-03
NOW健康
武漢肺炎》比口罩更厲害？專家：掌握洗手6時機，冠狀病毒、流感、腸病毒一網打盡！
武漢肺炎疫情持續延燒，董氏基金會呼籲，與其一窩蜂搶購口罩，不如掌握正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病（病菌、病毒）最簡單、有效又經濟的方法。除了戴口罩、酒精消毒，你還能怎麼防疫？
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2020-02-01
NOW健康
武漢肺炎》比酒精、乾洗手更消毒？除了戴口罩，疾管署防疫醫師：洗手是最好的自保！
編按：近期武漢肺炎、流感肆虐全球，沒有人不驚慌失措，紛紛搶購酒精、口罩，到底該怎麼做才能拒恐怖疾病於千里之外？醫師表示，酒精可以破壞冠狀病毒、流感病毒，但最好的方式還是用肥皂洗手，若在外不方便洗手時，也可以利用酒精性乾洗手代替。注意，不要讓未清潔的 雙手 觸碰眼鼻口等黏膜部位，才能降低感染風險。多洗手沒事，沒事多洗手。
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2020-01-28
林芷揚
愈晚愈冷！疲倦、頭暈別輕忽，注意心臟病7徵兆，泡湯別泡超過「這時間」
根據中央氣象局預報資料顯示，年假後半段到收假日氣溫一路溜滑梯，各地天氣逐漸轉冷，更在年初五(1月29日)可能達寒流等級，且日夜溫差大，一定要做好保暖工作。
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2020-01-21
陶文
2020迎新春的9個開運密碼！想要心想事成、請在「這些」時間續旺氣、迎財神，幸運又幸福一整年！
開張、開市不只是拜拜，而是一種宣誓和激勵，那就是「今年一定會更好」，不論是哪種信仰的事業主，這個時候的「新春開市」拜拜儀式，為的是員工的向心力和信心。最重要的是，在這個時候一定要設定好今年的目標。
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2020-01-17
江坤俊
44歲的肌肉量竟跟70歲一樣！名醫提醒：中年後再不做這件事，你沒有老的本錢！
「坐超過30 分鐘就要起來走動」的這個說法，是有理論根據的，因為科學研究指出，如果你連續坐超過一個小時，體內消化脂肪的消化酶活性就會大幅下降，脂肪會開始累積，而且坐超過一個小時，胰島素作用的感受性會下降，就會產生所謂的胰島素阻抗，自然就會有罹患糖尿病的疑慮。
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2020-01-16
陶曉清
中年生命走下坡？和過去告別，先好好哭一場！為了迎向幸福，該放下的事就放下吧！
外表上看起來仍是光鮮亮麗的，但內心卻相當不踏實。朋友介紹我去看一位老中醫，他一把脈就問我：「四十幾啦？」一般人都說你看起來不過三十出頭，但中醫師一把脈就知道這是個中年人了。
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