幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

對於所發生的事和你目前所受的痛苦感到憤怒，本身並沒有什麼不對。事實上，對於身陷憂鬱和悲傷的人來說，憤怒很有可能是一種可以解救自己的力量。

一個做媳婦的最高境界──原來你也可以擁有不喜歡對方的權利，但不需用攻擊、貶損對方的方式與之抗衡，而仍能堅定的保有自我，自在的做自己。

20211205編按：45歲王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。王力宏寫道：「靚蕾和我的私生活很簡單很單純，所以不會再回應任何媒體。在這些年的婚姻當中我做的不足的地方太多了，也感到很遺憾。現在我們對未來的生活方式有不一樣的想法和規劃，所以決定分開生活。雖然已提出申請，但是我們永遠會是一家人。懇求外界給予隱私與空間，不要打擾家人。」距離王力宏上次PO出夫妻合照，是2年前的事，李靚蕾也曾在2020年突發文「旅途就是終點」，當時或許婚姻就已經出現問題，只是2019年李靚蕾再生第三胎兒子，才讓離婚先擱置。而兩人離婚的最後一根稻草，則是指向「婆媳關係」。外界都知道王力宏很孝順，當初李靚蕾能出線，也是因為她擁有哥倫比亞大學碩士學歷。她畢業後進入摩根大通、擅長管理，還曾在愛馬仕、雅詩蘭黛工作過，因此深受王家長輩喜愛。也正因為她善於管理，相對個性也強勢，李靚蕾曾一度插手王力宏演藝事業，但卻因為不了解業界流程與規矩，怎麼努力融入仍失敗，而原本王力宏的演藝事業都是由婆婆負責，或許這部分正是導致婆媳不合、在家裡「劍拔弩張」的重要關鍵。婚姻專家表示，親密關係的經營已經不容易，如果讓踩踏各自的原生家庭的界限來消耗彼此，其實是很可惜的。盡量別想要讓伴侶的家人有所改變，讓先生最深愛的兩個女人，維持美好的距離，總比綁在一起卻互相厭惡，來得舒服與長久。

退化的腳力，尿失禁的量增加，三番兩次在廁所排便失敗—由於衰老和阿茲海默症一起惡化，二○一六年秋季母親變得衰弱，照護起來更勞心勞力了。進入十月以後，除了這些問題以外，暴食狀況也再次發生。

Q：我是曼雯，現在58歲，丈夫比我大4歲；我1年前打工地方，因為大家都去微整形，我也去打了玻尿酸，正好去出席大學同學會，旁邊正好坐了大學時代交往過的男人，他一直說「妳一點也沒變，跟當年一樣美麗！」讓我心動，我們在那之後開始交往，對方也是有家室的人；若我稍微整形，他會說「妳越來越年輕」。也因此我先後去微整形了多次，也加入塑身沙龍，瘦了5公斤；因為3年前孩子完全獨立時，丈夫跟我說「我們的關係也算是告一段落了！」我覺得他真的對我不感興趣，雖然每天一起吃飯，他老看電視不肯跟我說話，對我整形也毫無反應，只說，「妳若那麼愛整形，為什麼不年輕時去整？都這把年紀了！」他對我在外面可能有男友的事，或許約略有感覺，但至今保持沉默；我因為不斷整形，把我至今的私房積蓄都用光，如果有錢，我很想離婚，或許才能跟男友的關係前進一大步，但我打工要吃飽飯很不容易，我該怎麼辦？

「小時候家裡貧窮，突然面對母親的死亡，覺得是老天爺的 不公平 ，可是當我做了加護病房的醫師，我覺得老天爺其實很公平，死亡也會去敲富人的門，前一刻還好好的，後一刻就遭逢噩耗。」

雖說如此，要歷經各種情緒之後，才會產生原諒的情緒。在浮現「好吧， 原諒他又怎樣」的念頭之前，得跨過無數的江水和沙漠。勉為其難並急著原諒他人是大忌，最穩妥的方式是，先沉浸於其他的好情緒中，直到產生原諒之心之後，再開始思考原諒。

那時每天睜開眼睛，我就已經非常快樂，因為覺得自己可以學到很多；老師教的、課本學的，在臨床上都能驗證。而且病人需要我時，我可以馬上起床，一到休息時間我又馬上睡得著，我的心裡沒有煩惱。

沒有人能夠預知，將來會在哪個場景，用什麼姿態和這個世界告別。 我們唯一要學習的就是：放下。 而不是執著於任何形式的懸念，或是貪戀於任何美好的時刻。

適時對外舉手求援，並非懦弱的行為，而是開放機會，讓大家可以一起參與照護長輩，並在這個經驗中學習。