幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

從全球的大數據來看，家庭衝突在青春期早期會開始變多，然後隨著孩子的成長越來越頻繁，到青春期中期會爆發激烈的爭吵，關係惡化最為嚴重。到十六歲以後，也就是進入青春期後期，親子衝突就會慢慢減少，孩子逐漸懂事。

肺癌是臺灣發生率第一名的癌症，已經成為新國病。根據110年癌登資料統計，國內肺癌中近三成屬於早期肺癌。早期肺癌最好的治療方法是動手術將腫瘤切除，而第二期、第三A期的病人術後可以做基因檢測，有EGFR基因突變，再做標靶「維持治療」，復發率可以降八成以上，並且大大提高存活率。

近來有 不 少日本人已經沒有泡澡習慣了。體溫偏高的外國人選擇淋浴無可厚非， 不 過日本人還是傾向喜歡泡澡吧！淋浴跟那種打開毛細孔排毒的感覺完全 不 能相提並論。

2024上半年最新球鞋銷量出爐！潮牌NIKE竟然沒有出現在榜單上，而第一名居然是日本品牌亞瑟士（ASICS），以暴增600%銷量奪冠，把位居2、3名的愛迪達與On Running遠遠甩在後頭。

「乾啦！乎搭啦！」近日發生年輕人拚酒過量造成猝死事件，當事人在幾分鐘內喝下足足1公升，爆量且高濃度的水果調酒，又沒有及時解酒，把酒精排出去，使身體無法負荷，導致呼吸及心跳停止，令人 不 勝唏噓！

養生運動「超慢跑」因 不 分年齡、 不 受空間、時間限制很受歡迎，運動對身體健康很重要，但超慢跑真的人人都適合嗎？

66歲的J先生是傳產公司的老闆，他年輕時辛勤創業，因為工作繁忙常睡在工廠，假日也鞠躬盡瘁，幾乎沒有自己的休閒時間與興趣。隨著公司營運逐漸步上軌道，他開始將工作移交給幹部處理，想好好享清福。沒想到空閒時間變多，自己卻沒有生活嗜好，加上體力也退化，他開始出現焦慮、心慌、失眠、頭痛、腸胃 不 適等症狀，就醫後被診斷為「焦慮症」。醫師除了給他藥物治療，也安排J先生接受個別心理治療，鼓勵他培養唱歌、旅遊等興趣，尋找生活樂趣，並提醒子女多陪伴父親，J先生的焦慮及失眠症狀逐漸獲得改善。

女星李蒨蓉與老公李德立結婚20年，兩個兒子都已成年，日前她在臉書分享姊妹淘討論為兒子置產一事，便想起自己當年結婚時，婆婆雖願意資助買房頭期款，卻堅持房子 不 可以寫她的名字，讓李倩蓉一直耿耿於懷。

我家 不 用廁所拖鞋。話雖如此，有時候來訪的客人還是會需要拖鞋，我只在這種時刻會拿出拖鞋。平常廁所如果乾淨無虞，那就沒必要穿拖鞋。廁所拖鞋原本是為了會弄濕地板的濕式浴廁而準備， 不 過現在因為地面上 不 再有排水孔，地板可以隨時保持乾燥，所以 不 再需要。

無論多麼平等的關係，都會在 不 知 不 覺中出現一名引領和維持團隊凝聚力的角色，換句話說，如果團體裡沒有主導者，也無人積極整合、協調意見，時間一久，這個團體的組成就會 不 了了之。同時，團體中的成員若多採消極、 不 合群的態度，那麼該團體也 不 會持續太久。因此，唯有領導者和成員之間能相互配合，團體才能持續下去。