2020-08-20
NOW健康
腎功能不佳，採低鈉飲食很危險？出現3症狀，要留意鉀離子過高恐致命
不要吃太鹹選擇低鈉鹽，這有可能讓許多人陷入迷思，低鈉等於少鹽，購買食用鹽或食品時，只要看到標註低鈉，就會有種安心感；然而事實上低鈉不等於低鹽，部分低鈉產品為了保持口感，會用鉀代替鈉，如果腎臟功能不佳鈉排出困難，再加上正在使用部分降血壓藥物，最危險有可能發生心律不整導致死亡。
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2020-08-06
NOW健康
口腔癌發病到死亡時間短！中醫師：出現6症狀，應趕緊就醫
根據衛福部公布108年國人10大死因，癌症已連續38年蟬聯首位，其中口腔癌的平均死亡年齡僅54歲，較其他癌症提早了10年以上，屬年輕型癌症，且發病到死亡的時間較短，而香菸與檳榔就是口腔癌的最大兇手！
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2020-06-17
NOW健康
他50歲後便祕腹脹，檢查發現大腸癌 醫師：「這些」危險生活習慣要避免
現年58歲從事金融業男性，有聚餐熬夜習慣，平時也都是外食，6年前接受健康檢查時，自述經常便秘與漲氣，腸胃鏡檢查發現有癌症前期瘜肉，幸好立即處理，加上改善飲食習慣下，後來大腸都沒有出現異狀。營養師提醒，喜好吃肉少吃蔬菜，加上運動量少，腸胃蠕動慢，大腸癌很可能找上身。
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2020-05-12
葛蘭．薩巴帝爾
5年內有機會賺到3000萬，財務自由過想過的生活！運用4原則，增加理財成功機會
每個人都想快速致富，或許你做得到，但這本書不能幫助你快速變有錢，而是會幫你加快變有錢的速度。不論你需要五年或二十年去達成你的財務自由數字，遊戲的規則對每個人來說都一樣：少花錢，多賺錢，最小化繳納的稅金，盡可能投資。之前說過，要建立創業家心態，講求的是善用時間，竭盡所能找出賺更多錢的方法。我從二○一○年才開始認真理財，全副心力都放在盡可能用最快的速度賺到一百萬美元(折合新台幣約三千萬元)，以求在未來四十年不必繼續做著自己不喜歡的工作。幾年後，我發現自己有機會在五年內實現目標。但要達到這一點，需要的不只是一個好計畫而已。
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2020-05-12
葛蘭．薩巴帝爾
善用投資收益，才能安穩退休！四個方法讓資產變成4倍，越老能花的錢越多
時間往前快轉，你已經達成提早退休的階段，你現在已經不一定要上班了，你的財務狀況也完美了。過去四年間，你努力存下了百分之五十以上的收入，也很聰明地投資。依照你的計算，假如股市在未來三年跌幅不超過個位數，你應該就能順利在五年後或更短時間內退休。你越來越接近提早退休，你也更能掌握自己的每月開支，現在你已經成功 優化 自己的財務，所以你花的錢足以讓你感到快樂，也擁有一切自己需要的東西。
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2020-04-28
NOW健康
退休後，女性認知能力下降更明顯！研究：做對2件事，保住自己的記憶力
美國心理學會（American Psychological Association）發布的研究顯示，中年退休後就脫離挑戰和目標的女性，如果沒有再為自己設立目標，認知能力可能會隨著年齡的增長而下降，研究刊登在《心理學與老齡雜誌》（Psychology and Aging suggests）。
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2020-04-09
洛桑加參醫師
慢性發炎是癌症警訊？吃飯時攝取受醫界認可的7食物，幫助抗發炎、排毒
「少有醫療問題與發炎無關。」美國康乃爾大學教授卡爾納珊(Carl Nathan)如是說。
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2020-03-12
健康傳媒 - e 起 i 健康
益生菌可預防過敏症狀嗎？能空腹吃嗎？這樣吃水果蔬菜、纖維...遠離拉肚子、便秘、大腸癌和皮膚癢
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出，補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀，但是益生菌該怎麽挑選呢？什麽時間吃比較好呢？而活菌和死菌又有什麽差別？
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2020-03-09
NOW健康
更年期易風濕？這樣做改善脫水症狀、眼乾口乾和味覺異常，遠離乾燥症、自體免疫疾病
眼乾、口乾，全身像是嚴重脫水，連舌頭也受到影響，味覺異常，亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，部分女性到了更年期，渾身不對勁，這可能是「乾燥症」、「風濕免疫疾病」，除了接受治療，還需規律作息、適度舒壓，才能減少不適症狀。
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