幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

根據統計，夏天感冒人數比冬天減少7成以上，但醫師強調，天熱經常進出 冷氣房 、大啖冰品冷飲，造成體內溫差適應不良，造成都是夏天常見的感冒原因，除了提早就醫外，也能多補充維他命C，有助加速身體復原。

入夏了，天氣越來越熱，偶爾下了幾場大雨，氣溫稍降，但是也夾雜了濕氣，有許多過敏疾病因而被誘發，尤其是過敏性鼻炎，因為會進出 冷氣房 ，更容易發作，一直出現打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等症狀。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

天氣炎熱，頻繁進出 冷氣房 小心罹患冷氣病。近來因為頭暈、頭痛、倦怠、忽冷喝熱等症狀前來看診的人，多出兩、三成，醫師建議，進出 冷氣房 前多加件衣物，讓身體有足夠緩衝。