2019-12-11
賴庭荷
什麼都留下並不是珍惜，而是一種濫情？斷捨離教會我5件事...留下什麼，決定你成為什麼樣的人！
我有一件很喜歡的綠色洋裝，穿了兩年，背後的拉鍊因為使用頻繁，破了個洞。最後我決定縫補，而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人，但當我在縫洋裝時就一邊思考，為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事？
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2019-11-15
林芷揚
對抗憂鬱症不只藥物治療！醫師：新式療法有助改善情緒
憂鬱症是現代人很常見的疾病，根據衛福部2002年訪問全台兩萬多名民眾所做的匿名調查，發現15歲以上有8.9%有中度以上憂鬱，5.2%有重度憂鬱。許多人步入中高齡之後，也會出現程度不一的憂鬱症。
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2019-10-24
第三人生任我行─施昇輝
退休玩股票，應該賺「股息」還是賺「價差」？別讓金錢綁架你的生活
如果你就是既花時間精力，卻又賠錢的人，就該想想還要不要這樣做了。我不會勸你別再碰股票，這肯定是強人所難，而只是想勸你換個方法罷了。我的建議很簡單，就是放棄「賺價差」，而改成選擇「每年都可領股息」的股票。
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2019-10-22
林芷揚
養生更要「養心」！空巢期學習重新安排生活，別讓憂鬱症找上門
高齡社會到來，在年齡增長的同時，不但要養生，更要「養心」，遠離心理孤立、老年憂鬱症，度過快樂的人生下半場！
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2019-10-15
洪仲清
為什麼她總是很好命？40歲後別太獨立了！創造「被需要」的機會，這就是幸福的感覺
一個人覺得「還有人需要我」，會比較珍惜自己，不會輕賤自己的存在。不過，這中間也一個微妙的心理變化，當一個人覺得被需要，這種「感覺」可能很好；但是當一個人覺得自己沒有能力滿足我們的需要，這就變成了「壓力」，反而可能不利於關係。
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2019-07-31
常春月刊
咖啡可以防癌！每天喝「這杯數」攝取足夠抗氧化劑，減少致癌機率！
近年來，包括歐美、日本和中國等地的報導，有越來越多的科學研究表示，天天喝些適量的咖啡可以防癌，這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分，這些成分為什麼可以防癌？能預防哪些癌症呢？
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2019-07-05
華人健康網
常加班、與另一半爭吵最易乳癌？中醫說是真的！預防癌症上身，排解壓力是關鍵
日前星座專家薇薇安因乳癌不幸病逝，不僅震驚國人，也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此，中醫師表示，學會如何排解壓力、適度放鬆身心，是現代女性防癌必須學習的一大功課！
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2019-06-14
彭芃萱
有能力卻只窮遊，20天預算10萬！她50歲玩遍40國：旅行讓我更珍惜擁有的一切
江璧如（Colleen）總是用新奇的目光探索城市，愛上發掘新事物的感動。血液中的好奇心，帶領她走訪40多個國家。不像一般背包客，她深入當地人的生活、和他們成為朋友。她說：「旅行對我的意義是放空自己，並尋找更多的可能性。」
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2019-05-22
林靜君談心室
她顧婆婆睡醫院，老公卻陪女同事喝咖啡解悶！別靠犧牲維繫親密關係，留時間給自己
「犧牲享受」是宗教式理想道德情懷，但如果是「享受犧牲」則要小心變成心理疾病！
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2019-05-09
劉軒
不被負面情緒綁架！專家教你這樣放掉雜念，心靈安定好幸福
當我們用中立的態度看事情時，也預留了許多空間給自己調整心態，不至於衝動行事，心理的彈性也就會表現得愈來愈好。
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