站內搜尋 : 方便 - 幸福熟齡

久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益

2022-04-14

郭美懿

久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益

隨科技便利與生活形態改變，久坐不動的工作型態越來越普遍，但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現，每天坐超過13個小時的死亡風險，比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘，患病風險就提高55%，而久坐超過90分鐘者，患病風險更是高出2倍。不僅如此，久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險，死於心血管事件的機率增加90%，死亡率也增加49%，顯示久坐是造成早逝的危險因子。

老奶奶撿廢紙維生被毆打，當天便去世了！他嘆：人生反覆無常，別把他們視為另一個世界的人

2022-04-13

南亨到

老奶奶撿廢紙維生被毆打，當天便去世了！他嘆：人生反覆無常，別把他們視為另一個世界的人

此刻是攝氏零下四．四度，我剛被寒風賞了兩巴掌的上午九點。我站在一面圍牆前，踮起腳尖往陽光照射不到的另一頭瞧，果然猜對了，有些褪色的褐色箱子。箱子上的封箱膠帶又厚又髒，以指甲用力摳也不太容易清除，後來以拳頭「砰砰」地敲打箱側，才順利把膠帶與箱子分離，一口氣撕除。

領取勞保年金期間過世，遺眷還有2筆錢可以領！一次看懂勞保「死亡給付」怎麼申請、怎麼領？

2022-04-13

樂透人生─吳家揚

領取勞保年金期間過世，遺眷還有2筆錢可以領！一次看懂勞保「死亡給付」怎麼申請、怎麼領？

辛苦工作一輩子的勞工，可以平平安安活到退休，用勞保老年給付享清福，這是再好不過了，而當生命告終，符合請領條件的勞工家屬仍可領取遺屬年金，這些該有的給付常被忽略，特別呼籲辦理喪禮之後，千萬不要忘記申請。

2022-04-08

照護線上

我做過近視雷射手術，還有辦法做老花雷射嗎？眼科醫師解析「老花眼」治療方法

50多歲的張女士是一位音樂老師，在年輕的時候接受過近視雷射手術，視力可以達到1.0，但是年紀增加之後，老花眼的狀況越來越明顯。看遠處很清楚，但在幫學生上課時便需要戴上老花眼鏡，外表還保持得很年輕的她非常無法接受學員們的竊竊私語「原來老師已經老花了」。

2022-04-07

郭美懿

不只瘦小臉除皺！熟女打肉毒桿菌治癒15年偏頭痛，緩解腦內風暴還有這2招

一般人熟知用來美容除皺的肉毒桿菌，沒想到還可以治療偏頭痛！一名57歲婦人長年偏頭痛，不但影響生活、工作，甚至還出現憂鬱症，常常需要跑急診打針。在施以肉毒桿菌素注射治療後，6個月內未再嚴重發作，目前只要每4個月回診並安排注射即可，終於擺脫長達15年的偏頭痛之苦。

2022-04-06

第三人生任我行─施昇輝

50後該投資股票、還是投資事業？第三人生理財「這一點」最重要，穩定賺打敗通膨

我有一個從大企業董事長高位退休的好朋友，最近跟我分享了一個他在第三人生的投資故事。我以為他可能是因為買0050、0056賺了一些錢，所以要謝謝我，或是很後悔沒聽我的話，去買個股卻賠了一些錢，結果都不是。他說，以前買股票都賠錢，所以已經20幾年都沒有碰過股票了。雖然聽過我介紹這兩支ETF（指數型基金），也認同它們相對安全穩定，但「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，所以至今還是不敢再踏入股市。倒是最近聽朋友建議，投資了兩家產業面正夯的新創事業。這些朋友個個都是企業界知名人士，心想跟著投資一定不會錯，而且能和他們一起列名股東，也算是一種榮幸。最重要的是，他認為自己是在「投資事業」，而不是在「玩股票」，畢竟後者總給人投機的印象，遠不如前者正向。