2020-11-09
扶原中醫診所
天冷腸胃容易不舒服！5個穴道按摩幫助舒緩，減輕不適症狀
當十二節氣的霜降過後，氣溫下降是一天比一天明顯，因此在生活起居上都要好好的注意保暖。適當的運動可以促進身體的血液循環，同時改善胃腸的血液供應，平時注意保暖時，也要特別注重腹部的保暖，腸胃蠕動容易受到寒冷刺激，可能會造成胃潰瘍、便秘等等的腸胃毛病。
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2020-09-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
免疫系統崩潰、蕁麻疹上身怎麼辦？白雁：3步驟讓惡氣退散，重獲新生！
王先生有家族遺傳的高血壓，25歲就開始吃藥控制，服藥長達20年，加上工作壓力大，使他的情緒起伏很大，常常控制不住發脾氣。心情不好，連帶免疫系統也變差，蕁麻疹頻繁發作，還是只能吃藥抑制症狀。他表示進入中年後，想要運動卻力不從心，因為體力不好，很容易疲累。
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2020-08-17
三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子
便祕，是睡不好害的嗎？改善排便問題、 消化不良 ，注意3件事
排便不順的人都睡不好嗎？排便和睡眠乍看之下似乎沒什麼關聯，但其實兩者之間有著相當密切的關係。有報告指出，有便祕等排便異常的人，比起排便正常的人，睡眠品質和量都比較低。
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2020-07-17
楊雅婷
水果要飯前吃，還是飯後吃？營養師建議：有這些症狀者，餐後吃才是最佳時機
水果含有維生素、礦物質（微量元素）、纖維素等豐富營養，可促進身體健康，但如果吃法不對，可能帶來意想不到的後果；衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示，在營養諮詢門診中，幾乎每位病人都會問「水果應該飯前吃還是飯後吃？」，可見這個問題普遍是大眾的迷思，而答案則是因人而異。
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2020-06-24
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長
端午粽安心吃，hold住健康不打折！
端午連假到來，想必是大家期待已久的假期。而吃粽為國人多年來的飲食傳統，然而你知道吃下肚的粽子不但熱量高，且容易造成 消化不良 及胃脹氣。創健預防醫學機構告訴您，該如何吃，才能享受美食並且hold住健康不打折！
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2020-05-29
蘇宇鈴
為什麼法國女人，總是如此優雅、不費力？忠於自己，無論幾歲都能美麗自信
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館，像個中情局派來研究敵人的祕探，盯著她們，就這樣坐一個下午，恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡，再利用頂尖的生物科技，打入自己的DNA。
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2020-03-19
林芷揚
六旬男愛吃香腸、喝酒罹胃癌 醫師：注意胃癌7大危險因子
62歲林先生是工程人員，平時生活作息正常，但飲食方面有些不良習慣。平日他的腸胃功能並沒有明顯異常，某次健檢卻發現大腸潛血反應，進一步檢查後發現罹患胃癌，且已經轉移至淋巴與肝臟，屬於晚期胃癌。
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2020-03-10
林芷揚
40歲後好發牙周病！出現3症狀未就醫，牙醫師：容易增加失智症風險
陳小姐長期牙齦腫痛，原以為是因工作壓力造成不適，遲遲未理會；但最近疼痛感益發強烈，隱忍不住才至牙科求診，心想洗洗牙就可解決問題，殊不知已有嚴重牙周病纏身。值得注意的是，牙周病若置之不理，容易提升失智症的風險。
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2020-03-04
吳宏乾
改善胃食道逆流不舒服症狀！醫師8招緩解壓力、脹氣、打嗝
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？飆高音、腹部用力讓你胃食道逆流了嗎？相信大家對這兩句胃食道逆流廣告詞並不陌生，沒錯！廣告詞所描述的就是胃食道逆流，即是我們所稱的「火燒心」、「胃泛酸」胃食道逆流不舒服症狀。
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