2020-12-08
李世強
珍惜每一天，是對生活的態度！50後，享受活著的每一秒，在離開世界那一刻不會後悔
或許是年輕時受過太多的苦，當日子一天天好起來後，她還是過著節儉的日子，捨不得吃穿，但卻願意買好一點的東西給身邊的人。
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2020-11-22
賴佩霞
手機重要還我重要？親密關係一句就能吵！賴佩霞：要記得他們不是來找碴，而是想聊天
關於這一點，我也常常提醒自己：如果別人沒有惡意，就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人，很多時候他們根本不是來找碴，是來聊天......
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2020-11-20
河泰鎬
人生苦短，別花太多時間在枝微末節上！為了變得更幸福，要學習和不完美更親近
理查德．卡爾森（ Richard Carlson）在他的著作《別再為小事抓狂》（ Don't Sweat the Small Stuff）一書中談到， 為了變得更幸福，須與不完美更親近。不要耗費過多的力氣在小事上，只會白白浪費掉時間。不要被追求完美的不安感所控制，要習慣不完美。
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2020-11-12
雪兒Cher
人生像一場旅行，不缺讚，也不缺噓！把不想看的人「閉頻」，還給自己耳根乾淨
的確，辭職旅行後，脫離朝九晚五的生活很棒，能夠自由自在隨心所欲選擇生活方式很夢幻，若置身在夢幻的風景，內心卻只想回旅館睡覺，這一點在到了各式各樣旅館更是如此感覺。
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2020-11-10
李瓊淑, 詹云茜
人生無常，要把握當下！熟齡夫妻：不論年紀如何增長，想做什麼就去達成，無畏無懼
跟趙明禮大姊約訪的地方很特別，是一家舞廳。第一次踏進舞廳的我，既驚豔這藏身大樓中、約莫百坪的光亮木頭地板和隨音樂變色的舞台燈光，更想像不到，平日下午的舞池中居然有滿滿的舞者。明禮姊一頭俐落短髮，搭上桃紅色的長流蘇耳環，身穿同色系貼身小洋裝，上身細肩帶、單肩披肩式設計，下半身則是高衩斜裙襬和高跟鞋，無一不顯出她的性感好身材，胸前及裙襬的小流蘇隨著身體的擺動而晃動，動感又俏皮。
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2020-11-10
林志豪醫師
到了睡覺時間就是睡不著！醫師：給自己一個「睡眠儀式」，放鬆身體、改善睡眠障礙
面對失眠或睡眠障礙，很多人都會迷惘要不要吃安眠藥？其實睡眠治療這方面有分成藥物治療與非藥物治療這兩種方式。
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2020-11-06
張適恆
不用走萬步，每天只要走到「這步數」就夠了！急診室醫師推薦：最有效的5種運動
美國官方在2018年針對3萬多名美國人的生活習慣做了一個調查，發現美國15歲以上的青少年以及成人，每天至少都可以有4.5小時以上的閒暇時間，平均起來超過5個小時。在這些時間裡，男性花了211分鐘在 滑手機 ，女性則是175分鐘，等於是占據了55％到59％的閒暇時間。相對的，用來運動的時間則只占5.5至6％，相當的低。
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2020-10-16
楠戶太臣
中年後，改掉愛說教的壞習慣！試著這樣做，散發正能量，照亮自己溫暖他人
我總是不自覺地對家人、同事、朋友說教，用自以為是的高傲姿態給別人意見。只要稍微不順我意，就會冷言酸語，因此大家對渾身帶刺的我敬而遠之，在見面或相處時都十分尷尬。我該如何改掉自己愛說教的壞習慣呢？
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2020-10-07
李易紓
肩頸痠痛，頭痛不止？頸椎症候群上身，中醫給5建議防惡化
你是不是會肩頸痠痛，從上背到手臂、手指頭都會出現酸麻，甚至是常常頭痛呢？醫師說，這些都是頸椎症候群的病徵。
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2020-10-06
石芳瑜
離死亡越近，愛得就越深！50後的2種浪漫：越是接近終點，越是讓人奮不顧身
老派是一種浪漫，其實老花也是。「老花」又分兩種。一種是老來眼花，一種是老來花心。前者誠屬自然，後者頗有危機，但兩者都存在著浪漫。
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