2024-08-08
照護線上
肌肉不是愈大愈好，小心讓人猝死的「肥厚型心肌病」！（圖文懶人包）
肥厚型心肌病是種因為心臟肌肉的變化而帶來的問題。通常是因為基因體顯性遺傳，影響了肌小節的肌纖維排列，導致心臟肌肉變得肥厚，尤其是左心室與右心室之間分隔的心肌最容易出現肥厚變化。除了心肌變肥厚，還會讓左心室變得僵硬、延展性小，因此帶來不少問題。
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2023-11-08
徐采薇
「我不乖，拿再多錢回去她都不花」...兌現與癌逝母約定，他以0.052秒奪亞運輕艇隊史首金
繼在亞運划出金牌後，阿美族輕艇選手賴冠傑，在全運會再次囊括兩面金牌。接著，他已經劍指奧運，要在法國巴黎再創高峰。
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2023-01-05
郭美懿
防肌少症狂吃蛋白質，「身體沒吸收、卻讓腎臟快累死！」40後這樣吃，養出健康好肌力
住在北投的林奶奶，原本習慣每天到公園做運動，但入冬以來老是下雨，近日氣溫又驟降，家人擔心她出門危險，也怕疫情又起，要林奶奶在家休息。而疼愛的阿孫上了國中，也不再需要阿嬤接送上學，使得林奶奶變得越來越少出門。最近遠嫁高雄的女兒回娘家探望，想帶林奶奶到陽明山走走，不料才短短2個月，不到70歲的林奶奶已經走不太動，甚至從椅子上起身也變得困難，讓女兒擔心不已：「怎麼2個月不見，老人家就走不動了？」
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2021-10-15
NOW健康
3個月沒運動馬上恢復運動強度，足底筋膜炎來作怪！做對這些事降低發炎、運動傷害
因為擔心增加感染風險，許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫，復健科醫師發現，不少人宅在家，久坐不動，缺乏運動，雙腳長期處在低活動量狀態，很容易導致足底急慢性發炎，增加跌倒或運動傷害等風險。
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2021-08-03
林韋伶
東奧最暖這一刻：能有兩面金牌嗎？超級好友奪跳高雙金：彼此都受過傷、耗盡生命一切才願共享
兩位在東京奧運 田徑 場上激戰兩個多小時的跳高選手，因為遲遲無法分出勝負已疲憊不堪，他們先給彼此一個擁抱後來到裁判面前，裁判問到：「你們要繼續試跳到分出勝負為止嗎？」此時，其中一位選手反問：「可以有兩面金牌嗎？」（Can we have two golds?）裁判點點頭，下一秒，兩位選手激動將彼此擁在懷中。
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2021-07-27
李易紓
郭婞淳奧運奪金！出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮，右大腿肌還曾斷7成：挫折都是最好安排
備受期待的台灣「舉重女神」郭婞淳，今天（7/27）在東京奧運女子59公斤級中，以抓舉103公斤、挺舉133斤、總和236公斤，打破3項奧運紀錄，順利完成舉重生涯「金滿貫（世錦賽、世界盃、奧運）」，並為中華隊奪下東奧第一面金牌！回首她一路從2012年倫敦奧運第12名、2016年里約奧運銅牌，這回，真的拿下夢想中的那面金牌，郭婞淳的臉書粉絲團特別分享她在風光成績的背後，其實有著坎坷的成長故事。
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2021-05-07
編輯團隊/潘怡靜、李易紓、林暐鈞 採訪記者/林芷揚
7個活到老、玩到老精采故事！幸福熟齡《我們的第二人生，100分！》獲銀響力新聞獎首獎
《今周刊》幸福熟齡網站長期專注健康、樂活、退休等第二人生議題，《我們的第二人生，100分！》系列，獲得弘道老人福利基金會「第一屆銀響力新聞獎網路新媒體類-專題報導獎首獎」。
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2020-06-05
安德斯・韓森
幸福的退休生活，要有健康的每一天！從提早2站下車開始，秘訣在「輕鬆做」
運動有助於延長壽命，這不僅是一種可能性，而且基本稱得上是事實。此外，這些人既享受運動帶來的好處，又可以不罹患失智症，更不須花工夫運動，因為他們的日常活動量就能夠保護他們。
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2020-06-04
保坂隆
人生的長短，決定權在自己！讓你健康又長壽的4個關鍵
有人說：「人的壽命是上天所賦予的。」不過，如果能夠努力地活著，應該還可以享有更長的壽命，也有人是這麼想的。在我擔任醫師這麼長一段時間之後，也開始深刻體認到「人生的長短，或許真的是取決於自己」。
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2020-02-10
彭芃萱
50歲也能容光煥發！打造健康身材、好氣色，名人指定瑜珈老師這樣「逆齡」
鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。靠著養生飲食、大量運動、加強肌膚保濕，鄭書瑄精神好、氣色佳，更擁有健康體態，而她也大方分享自己的養生之道。
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