2023-08-05
翁申霖 整理
睡覺「1習慣」恐導致糖尿病！研究揭實測結果：隔天飯後血糖瞬間飆⋯一堆人都中
有許多研究顯示，睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。專家指出，不少人「習慣開燈」睡覺，但此舉可能增加糖尿病風險。研究發現，讓一群年輕人在明亮的臥室中睡覺，隔天飯後血糖數值偏高，顯示已產生胰島素阻抗，將大增日後罹患糖尿病的風險。
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2022-11-23
李政燮
無論哪對夫妻，彼此內心都住著貓！每個人都需屬於自己時光，感到孤單時從互相依偎、分享體溫中感受幸福
結婚一年後，我們夫妻開始分房睡，但完全不是因為經歷了「你到底為什麼這樣？我再也沒辦法跟你一起睡了，我們分房吧！」那種激烈的爭吵，只是為了生活上的方便，很自然地決定在各自的房間睡覺罷了。從結婚那刻起，我們就事先考慮到「這種時候」，準備了各自的房間和床鋪。
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2022-07-04
林依榕整理
「睡覺手機放床」會致癌？這6種習慣對腦部是重傷害...神經科醫：出現「2種頭痛」快就醫
許多人喜歡睡前滑手機放鬆心情，滑完便習慣隨手放在床頭倒頭大睡，網路傳聞手機的電磁波恐會導致腦癌，神經外科教授魏國珍澄清「其實不會」，但他提出警告，腦部是非常脆弱的部位，因此平日一些NG行為一定要戒掉，如果出現2種頭痛症狀，就要提高警覺。
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