幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法，希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

乳癌是台灣女性最好發的癌症！根據統計，目前一年大約有上萬名女性 罹患乳癌 ，而且有年輕化的趨勢；然而，由於醫療水準提升，再加上中西醫聯手，乳癌已經有如慢性病般，逐漸受到控制。中醫師更是建議乳癌患者多吃豆類，可以降低復發率。

PM2.5是一級致癌物，近年熱烈受到討論，其實二氧化氮也會致癌，更會增加 罹患乳癌 風險。國外研究發現，當空氣中的二氧化氮濃度增加， 罹患乳癌 的風險也隨之上升。醫師建議，30歲以上女性，每年應接受乳房超音波檢查。

乳癌患者到了第四期，有20-30%癌細胞可能會轉移，當中又有70%左右會轉移至骨頭。一位 罹患乳癌 的62歲吳姓婦人，一直不積極治療，直到有一天因為手麻、脖子痠到醫院求診，才赫然發現癌細胞已轉移至骨頭，並造成頸椎壓迫性骨折，擠壓神經而出現手麻症狀；由於頸椎塌陷狀況較為急迫，她先被送至神經外科治療，再轉回乳房中心醫治乳癌。

法務部部長羅瑩雪證實 罹患乳癌 第二期，已接受手術並進行化療中。台灣每年約新增一萬名乳癌患者，除了基因以外，就是高脂飲食習慣所造成，還好治療方式不斷突破，幾乎已能當成慢性病，和平共存。

乳癌病友或是家屬最常問的問題莫過於「要如何預防乳癌？」「我要怎樣才能減少復發？」然而，乳癌不像有些癌症，有預防性的藥物或疫苗。