幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

醫師呼籲，即使白天漸漸轉熱，但早晚溫差變化大，應慎防腦中風危機！

討厭你的那些人並沒有實質的傷害你，可你因為害怕「被討厭」，所以活成了對方認同的樣子。當你選擇將自己活成了對方所期待的模樣，這才是他們對你最大的傷害。

Q：我是雅琴，52歲，老公40歲，7年前結婚，我是再婚，老公是首次結婚，家裡有我跟前夫生的國二的女兒。我自覺與老公感情如膠似漆，朋友或女兒常說我們如此黏搭親密，在旁邊都會覺得不好意思。但這樣的老公，卻在1個多月前突然說：「我愛上別人了！」要求離婚。這對我而言，簡直晴天霹靂，因為聽到這句話的前一天夜晚，我們還一起喝紅酒、為某件事笑到腰都彎了，所以實在是太吃驚、震撼了，不敢相信這是真的。接下來1個多月都在鬧離婚的問題，我身心交瘁，體重一下就掉了15公斤，還去看精神科醫生拿藥，否則睡不著。我完全無法接受這件事，好希望這是假的，醒來還活在1個多月之前。老公直到現在仍護著小三，說是不相干的人，但我從他朋友那裡打聽，得知是他的年輕同事。最令我難過，是他說想離婚並非外遇，而是因為結婚7年來都在忍受我的霸凌，尤其近3年我對他的欺壓性語言、動輒瞧不起他，有時還會對他出手。這實在太冤枉，先前他說跟我打情罵俏很有意思，是與年輕女人無法獲得的樂趣，況且夫妻有肌膚之親，敲敲頭、捶捶肩部胸部，或是打枕頭仗，當然都是鬧著玩。而且我比他個子小多了，怎麼可能對他施加暴力？他是我和女兒的偶像，又怎可能說出藐視話語？9年前離婚時我已43歲，但自認保養不錯，是公認的「美魔女」。離婚後有好幾個追求者，他追得勤快、且年輕，我覺得日後不會很快就要照護對方，因此跟他結婚。婚後我也一直注重自己外表，不至於讓人覺得大他很多歲，但現在他卻說我是仗恃年紀大而對他頤指氣使，是他多方忍耐，婚姻才能維持7年，真不懂他怎麼會說出這樣的話！我不想離婚，想知道這狀況是否還有可能挽回？一方面我已52歲，好不容易捕捉到現在的幸福，也表示只要他回頭，我願意接受他。但老公離婚之意堅強，即使跟小三分手，仍執意離婚。我說若真要離婚，我就打官司，而且會去他公司說是小三破壞家庭，他說我是搞恐嚇，我到底要如何是好？

自律不僅僅是做自己喜歡的事情，而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。

2010年3月，美國《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）刊登一則溫馨感人的消息，百歲人瑞葛瑞絲‧格羅納（Grace Groner）過世後，把價值700萬美元（約合新臺幣2.1億元）的股票遺產，全數捐給母校森林湖學院（Lake Forest College）。葛瑞絲是一位獨居老人，她終身未婚，自1931年畢業後，就一直在亞培藥廠擔任秘書，做了43年。她究竟是如何累積到兩億多元的財富？很簡單，葛瑞絲在1935年，用180美元買了3股的亞培股票，經過多次的股票分割和股利再投資，累積至2010年，總計持有十多萬股。

Q：我是美英，今年49歲，3個月前跟透過婚友社介紹的55歲老公結婚，我們線上約會了1個多月才見面，彼此都是再婚，我是10年前離婚，他是5年前離婚。但婚後不久，我就發現老公與婚前交往8年的女人A沒斷開，還跟同樣在婚友社認識的女人B藕斷絲連，他居然劈三腿！結婚頭1個多月，他79歲的父親也住一起，不久前搬進養老院，我們才有了自己的生活。但我從老公日記發現，他過去8年來一直迷戀年紀小他一輪的A女，被她呼來喚去、要錢、給禮物，8年來至少花了2百多萬元；就連登記結婚那天，老公也被她找出去見面。5年前，老公為了A女離婚，最後她卻跟別人結婚，老公還為了跟我結婚而辯解：「我老婆就是歐巴桑，怎能跟年輕的妳相比！」這些話都寫在日記裡，讓我情何以堪。另一個女人B，年紀只比我小1歲，老公招認原想跟B女結婚，但因B女不願與他老父同居，而且不像我有工作、儲蓄與小公寓，比較之下選擇了我，但只要B找他，他還是會出去。我老公說，或許是小時候遭母親虐待，覺得多交幾個女人才有安全感？他自己也不確定。我難忍現在這狀況，但還是蠻喜歡他，看他的眼神，也覺得對我有感情。他這1個多月來願意開誠布公，和我一起坐下來好好談論這問題，雖然還是一副很沒自信的樣子，但他答應會努力跟A、B切斷關係。許多人勸我還是跟他分手才好，但我覺得他有好轉，但我也不知如道如何排遣他劈腿的憤怒、或今後也可能繼續遭背叛的不安。可以告訴我怎麼辦，才能讓今後生活順利圓滿？

子宮肌腺症是一種子宮病變，會造成婦女嚴重經痛和血崩，此疾病來自於子宮內膜細胞沒有乖乖待在子宮內膜腔，侵襲到子宮肌肉層中，塞成塊狀，造成子宮腫大。較常見型態是整個子宮瀰漫性擴大，稱為子宮肌腺症；少部分病人的病灶並非平均散布子宮裡，而是侷限在子宮某些部位，看起來像肌瘤，稱為子宮肌腺瘤。

1名32歲女性生完第1胎後，就有輕微漏尿，平日忙於照顧寶寶，常常睡眠不足，孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿，加上頻尿等因素，每次帶寶寶出門前都不敢喝水，導致一直發生尿道膀胱及陰道炎，持續治療3個月仍未復原，最後透過陰道雷射和電刺激治療，同步配合凱格爾運動復健3個月，漏尿情況逐漸改善，加上適當補充水分，尿道膀胱炎也不再反覆發生。

私密處問題讓女人不敢說出口，從少女到熟女都可能會面臨各式困擾，無論是私密處感染、異味、鬆弛、漏尿、乾澀等都讓人好尷尬！心湛美學診所醫師方穎涵指出，20多歲女性通常較在意的是感染和異味問題，到了產後或隨著年齡增長，又會有鬆弛和漏尿困擾，但其實這些問題都能透過現代醫學治療改善，女性大可不必再隱忍。

32歲的唐先生，是1名電子業工程師，由於工作繁忙且時常加班，平日裡大多選擇速食來解決工作日的三餐，週末也常與朋友相約聚餐飲酒。身高170的他，體態看起來也不算太胖，也沒有什麼肚子，這樣的狀態讓他認為自己的體質好像很好，愛吃高熱量食物也不用擔心自己體型太過走鐘。