2018-06-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
台灣紅藜富營養超搶手！專家提醒：一種族群應慎食
抗老養生風潮正夯，近年來，顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號，成為搶手的有機農作。
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2018-06-06
盧郁安
睡一覺起來就OK？不可不知「舒眠麻醉」風險
醫美日漸盛行，近來坊間也常見「舒眠麻醉」一詞，號稱「睡一覺起來手術就做好」，其所使用的藥品為丙泊酚（Propofol）。丙泊酚製劑外觀呈現乳白色，因此又稱為「牛奶針」，除了在99年奪走流行天王麥可傑克森（Michael Jackson）生命，五年間也有近300人因丙泊酚喪命。
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2018-05-30
天下文化
108歲，沒有失智、沒有臥床！馬祖人瑞的健康關鍵
編按：馬祖國寶人瑞邱依期已於2018年在搭飛機途中安詳過世，享年108歲。他生前沒有失智、沒有臥床，身體非常健康，本文主要分享邱依期老先生健康長壽的秘訣。
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2018-05-18
林芷揚
更年期吃龜鹿二仙膠好養生？中醫師：並非人人適合
「龜鹿二仙膠」是強筋健骨、補氣血的中醫養生聖品，但價格昂貴，而且從外觀難以辨識其原物料，坊間流竄不少劣質品和偽藥，民眾務必當心。另外，中醫師提醒，雖然龜鹿二仙膠對產後婦女、更年期女性、老年人都是很好的保健品，但不是每個人都適合食用。
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2018-05-15
林芷揚
1小時跑3次廁所 當心罹患「間質性膀胱炎」
一名約40歲的林小姐在公司擔任主管職位，近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾，一個小時就要跑三趟廁所，睡覺時也常因為尿意而起床。奇怪的是，每次尿急跑廁所，尿量都不多，頻繁如廁嚴重影響生活品質。
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2018-05-11
華人健康網
「睡不著」是50歲後的困擾！醫師：多攝取4大助眠食物，幫助改善失眠症狀
台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
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2018-05-02
林芷揚
中藥吃到洗腎？未經中醫師診斷，這些藥品別亂買
日前媒體報導藝人脫線「把中藥當水喝」，引發腎衰竭的消息，引起許多民眾擔憂。提醒民眾，服用中草藥前務必諮詢中醫師，除了不可聽信偏方，也不可自行購買轉骨、調經、治感冒等中藥產品，以免越補越糟！
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2018-03-21
新自然主義
吃了身體腐敗、免疫力下降！營養學專家公佈：大家愛吃的3大NG食材
接著介紹NG食材吧。每一種都會在體內腐敗，浪費大量的酵素，而且絕對會讓免疫力下降的。如果當中有經常吃的，那麼建議最好熟讀下面的內容。
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2018-03-15
林思宇
忽冷忽熱小腿易抽筋 必學兩招緩解
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
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