2016-02-04
孫蓉萍
三代祖傳中醫許中華 每天靜坐「掃毒」 身體機能復原快
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
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2016-01-30
愛在三采閱讀
建立每天基本要做的迷你習慣
我的目標要求很容易，這讓我決定花一分鐘來完成，然後就放棄。沒想到，我寫了一千字，這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大，那次的經驗就是其中之一。
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2015-12-04
陳子言
最傷眼的工作 導播護眼妙招……
結束一天的工作，在廣播電台攝影棚擔任導播、剪輯、專案製作的張余建從昏暗的副控室走出來，盯了近10個鐘頭螢幕的 雙眼 痠痛不已，回到座位他趕緊吞了一顆桌前的葉黃素，用拇指和食指迅速按摩了眼睛，就趕回家陪小孩看電視⋯⋯。
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2015-12-03
健康醫療網
滋補降火四合一療法 緩解乾眼免點藥
用眼過度，靈魂之窗拉響的第一聲警報，往往就是乾眼症報到。台中市有位插花老師，每天凝神沉浸於花藝天地，因為太投入，約莫一年前眼力開始衰退。每天點人工淚液雖然有些幫助， 雙眼 的乾澀刺痛卻遲遲無法痊癒，讓她度過一個相當痛苦的冬季。後來在眼科與中醫合力下，經過半年，不適感漸減，現在常常可以不用點眼藥了。
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2015-11-24
健康醫療網
眼茫茫才知罹病 糖尿病併發症最致命
一名40歲女性，某日突然出現視力模糊，逐漸看不清楚，求助眼科醫師，卻找不到視力衰退原因，醫師建議病患至大醫院健康檢查；報告一出，赫然發現竟是罹患糖尿病。可惜的是，她已錯過黃金治療期，失控的糖尿病竟引起視網膜病變，導致 雙眼 失明。
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2015-10-16
顏艾玨照片提供．牛爾老師
牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上 雙眼 就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
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2015-08-27
張又晴
中醫師叮嚀：腎虛會導致記憶力下降 吃冰傷腎 當心失智找上門
夏天吃冰可是讓人相當舒服的一件事，但若你是陰虛體質，中醫師認為，多吃冰不僅會傷到腎氣，就連大腦都可能會受到腎氣不足影響，若不加節制可能會造成失智症找上門。
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2015-01-25
TMU健康快遞－北醫
悄悄恢復年輕雙眸的祕密武器- 眼袋併淚溝手術
俗話說：「佛要金裝，人要衣裝」。同樣的道理，美麗的 雙眼 ，也需要健康眼周構造的襯托，才能更顯明亮有精神。其中，隨著年紀逐漸明顯的眼袋和淚溝，看起來沒精神又老氣，不僅是愛美人士的心頭大患，也讓許多人看起來比實際年齡老。好在，日益進步的眼袋淚溝整形術，可以立馬除之而後快，完成每個人都想要的「回春」心願。
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