2022-01-07
川原卓巳（Kawahara Takumi）
渴望擁有更美好人生，從容不迫很重要！一天最多做5件事讓自己怦然心動、提升鬥志
大家一定都聽過「吃飯吃八分滿對身體最好」這句話吧？套用在時間安排上也是相當受用的一句話。我的意思是，不論是工作或玩樂，都不能一次塞太滿。忙碌當然可以讓自己過得很充實，可是這樣的生活實在太可惜了。尤其是那些整天說自己「忙死了、忙死了」的人，真的知道自己在為什麼而忙嗎？
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2021-12-16
NOW健康
做仰臥起坐消贅肉，恐致胃凸、腰椎尾椎負擔？6大地雷無法減少脂肪、可能對人有害
疫情期間「變腫病毒」興起，大家在家防疫期間吃 零食 、喝飲料，缺乏運動，難免發胖。不慎讓腰圍失控增長的你，會嘗試哪些減重方法找回小蠻腰呢？坊間流傳多種瘦腰、塑身方法，不過皮膚科醫師王朝輝提醒，坊間常聽到的仰臥起坐、塑身衣等運動、塑型方法，有些不但毫無效果，甚至還會傷身，最好先尋求專業醫師建議。
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2021-11-09
優照護
她跌斷腿又罹帕金森氏症，失去人生重心！女兒：媽媽別放棄，妳的毛線串起全家人的心
小時候每個人都會寫的作文題目「我的家庭」，還記得當時繁蘋寫下希望自己有一天，可以像媽媽一樣，當個有活力的魔術師，她總能做出美味多變的料理，更舉凡衣服到玩偶，只要提出來，媽媽總能想出辦法，就像魔術一樣。
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2021-11-04
股素人、卡小孜
「不離群、適度忙」！60歲公務員靠每年50萬股利樂享退休，「樂活養老」這5件事缺一不可
編按：本業是冷凍空調工程技師的股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。本文摘自股素人於2020年出版之《拒當下流老人的退休理財計劃》
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2021-10-15
都築真紀子
好好吃好好睡，就像回到小學生時代一樣！試著停止「一心多用」，將找回安定幸福感
「並沒有特別惹人厭的事，也沒有格外不安的事情發生，可是最近卻會莫明覺得累，全身懶洋洋又淺眠。這種感覺導致我很難開心地過日子。」不知道從什麼時候開始，來向我諮詢這類問題的人變多了。
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2021-08-11
照護線上
居家抗疫飲食不正常，膽固醇易失控！醫師圖文重點提醒，遠離動脈硬化
正值壯年的黃先生雖然才四十多歲，不過在幾年前便已體驗過心肌梗塞的慘痛經驗。出院之後，黃先生開始注重自己的健康，很積極與醫師配合控制高血脂的狀況。
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2021-07-26
陳重銘
這樣做，一年免費喝到144 杯全家咖啡！從買咖啡看出「富人越富，窮人越窮」的致命差別
你知道窮人與富人的差別是什麼嗎？窮人買進「負債」，而富人則是買進「資產」，以超商的咖啡為例，購買咖啡的行為是買進負債，購買因咖啡而賺錢的公司股票，就是買進資產。 女兒：咖啡有那麼好喝嗎？爸爸每天都要來一杯。爸爸：咖啡不僅好喝，還可以提振精神喔！女兒：這樣每天喝不是會花很多錢嗎？爸爸：放心！爸爸的咖啡其實沒花錢，都是買股票賺股利換來的！
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2021-07-23
呂秋遠
連媳婦月子中心的錢，都是兩老解定存付的！啃老兒吃定爸媽，母嘆：兒子說沒錢，我能怎麼辦？
最近，她一直在考慮，要不要把兒子一家人都趕出家門，因為她已經不知道怎麼做，才是對全家人都好。
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