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50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

tCol 2024-03-26

丁菱娟

50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

近來越來越多熟齡大哥大姊出國遊學,一個人背著背包到世界各地Long Stay遊學兼旅遊。以前這是年輕人的玩意兒,但現在變成熟齡族重新對自己好的方式,原來我們這群熟齡大哥大姊在成長過程中,心裡有一股未被滿足的地方,就是年輕時大多沒有留學機會(40多年前想出國唸書只有留學,沒有遊學),因此出國念書的夢想一直放在心底未實現。

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50後做個「70分美女」!丁菱娟:擁抱歲月痕跡,人生更快樂輕鬆「留點不完美給自己」

tCol 2024-02-22

丁菱娟

50後做個「70分美女」!丁菱娟:擁抱歲月痕跡,人生更快樂輕鬆「留點不完美給自己」

美麗是每個女人所追求的,但美麗沒有天花板,而且喜好人人不同,所以不要去追求精緻完好的美麗,讓自己成為剛好的70分美女就好。

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出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

tCol 2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國,密集的安排行程,有些是歐美長線的連續走訪,有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中,似乎沒有給予足夠的休息時間,行李箱停在家門口沒來得及整理,就要再度啟程。尤其是涉及跨時區,面對時差的挑戰,儘管心靈或許仍充滿激情,但身體已經開始吃不消。

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50後,人際關係也要斷捨離!丁菱娟:朋友「在精不在多」,這5種人一定要遠離

tCol 2023-12-25

丁菱娟

50後,人際關係也要斷捨離!丁菱娟:朋友「在精不在多」,這5種人一定要遠離

熟齡之後,我們更加珍視人生的每一分、每一秒,時間有限,應該要把時間花在值得的人、事、物身上,因此選擇與誰共度時光,更顯得重要。

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中年後不想再妥協,友情也該斷捨離?丁菱娟:朋友還是老的好,包容彼此不完美「聚一次賺一次」

tCol 2023-11-15

丁菱娟

中年後不想再妥協,友情也該斷捨離?丁菱娟:朋友還是老的好,包容彼此不完美「聚一次賺一次」

中年過後,周遭的人際關係正悄悄發生變化,因為即將離開職場的關係,同事、客戶、老闆不再是我們社交的重心,取而代之的將是老伴、老友、親人、同好。人際關係不同於以往,少了一些利益計較,多了一些溫馨陪伴,但我們得改變思維,重新認識。

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優雅「無關年紀」!不管幾歲都別放棄打扮自己…丁菱娟:「活出美麗」是一種生活態度

tCol 2023-10-19

丁菱娟

優雅「無關年紀」!不管幾歲都別放棄打扮自己…丁菱娟:「活出美麗」是一種生活態度

當我們放棄了裝扮自己,也等於放棄了對自己的期望和想像,削弱自己的價值感。活出美麗不只是外表的光鮮亮麗,而是一種生活態度。

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60後就要「花錢」!丁菱娟曝「這5種錢」不能省:兒孫自有兒孫福,自己掙的錢自己花

tCol 2023-09-25

丁菱娟

60後就要「花錢」!丁菱娟曝「這5種錢」不能省:兒孫自有兒孫福,自己掙的錢自己花

在第人三生退休之後,賺錢的能力弱了,能花錢的時間變多,趁我們體力還行,身上有些積蓄,子女都長大了,這是花錢的最好時機,不需要愧疚,自己掙的錢自己花,用在對的地方,值得的地方,來為我們的第三人生增加一點色彩。

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她年年升遷,卻讓婆婆不開心…熟齡父母放掉男強女弱「人設」吧!丁菱娟:讓下一代不再受制約

tCol 2023-08-25

丁菱娟

她年年升遷,卻讓婆婆不開心…熟齡父母放掉男強女弱「人設」吧!丁菱娟:讓下一代不再受制約

我真希望現代女性要懂得捍衛自己的權益,好好溝通並堅持自己的想法。但我也希望當我們成為別人婆婆時,同樣別用過時的想法去制約媳婦;同樣像女兒般希望她在職場上發光發亮,找到舞台活出自己。

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結帳、訂位一律「掃QR Code」,多問一句店員就臭臉……丁菱娟:科技要補足人性,有溫度才有生意

tCol 2023-07-21

丁菱娟

結帳、訂位一律「掃QR Code」,多問一句店員就臭臉……丁菱娟:科技要補足人性,有溫度才有生意

前幾天跟一群熟齡朋友聊天,大家聊到數位化的衝擊及不適應感,紛紛拿出自己的體驗來抒發,尤其是不舒服的經驗,讓大家忍不住詢問彼此:「是不是真的老了?」

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60後創造聚會場所,找老友「回娘家」!丁菱娟:熟齡同學會不做作、不偽裝,互吐苦水療癒彼此

tCol 2023-06-27

丁菱娟

60後創造聚會場所,找老友「回娘家」!丁菱娟:熟齡同學會不做作、不偽裝,互吐苦水療癒彼此

年紀越長越想把老朋友找回來,大家常掛在嘴邊的那句「朋友還是老的好」成了同學心中的共同OS。相知半輩子,共同經歷過彼此最天真、最單純的歲月,在這群人面前你可以不用做作,不用偽裝,因為你最出糗的時候他們都看過。大家相伴,快樂相隨最是重要。生活中有辛苦、有挫折,在相互吐苦水的抒發過程中也漸漸被療癒了。

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