搜尋條件: 慢性疲勞

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什麼年紀開始,身體更容易發炎?從日常4習慣下手,延緩老化幫身體消消火

tCol 2024-03-14

陳俊如

什麼年紀開始,身體更容易發炎?從日常4習慣下手,延緩老化幫身體消消火

最困難的往往不是治療疾病本身,而是改變生活作息,就像對於喜歡飲酒的人來說,要戒酒非常不容易一樣。

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坐太久,會造成身體過度累積疲勞!每30分鐘站起來做這些動作,讓身體換然一新

tCol 2022-07-29

中野.詹姆士.修一

坐太久,會造成身體過度累積疲勞!每30分鐘站起來做這些動作,讓身體換然一新

久坐不動會讓運動量不足的情況更加惡化,造成肌力和耐力衰退,進一步導致「擠乳作用」不再發揮功效。

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確診痊癒還是喘?每5人就有1人有後遺症!復健師教3種養肺運動,天天做增強肺功能、提高防禦力

tCol 2022-06-06

郭美懿

確診痊癒還是喘?每5人就有1人有後遺症!復健師教3種養肺運動,天天做增強肺功能、提高防禦力

隨著本土疫情進入高原期,民眾除了關心如何與病毒共存,更擔心染疫後的相關後遺症。據近期研究指出,無論輕症或無症狀,都可能留下後遺症,並以疲勞及呼吸道症狀為主,復健師建議,民眾可以進行一些呼吸訓練,來促進肺部擴張,改善胸腔循環,降低後遺症的影響。

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甲狀腺機能亢進或低下,怎麼睡都睡不飽!消除「慢性疲勞」,做這3個動作很有用

tCol 2021-12-16

白雁時尚氣功 / 白雁老師

甲狀腺機能亢進或低下,怎麼睡都睡不飽!消除「 慢性疲勞 」,做這3個動作很有用

患有甲狀腺亢進的李小姐,時常心悸得厲害,晚上睡不著,還會頻尿,也因為睡眠間斷,造成晚起的作息,但即使睡再晚,她都覺得睡不飽,精神還是一樣糟,白天總是很疲倦。

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新冠肺炎》疫情期間,提升自我保護力!醫師教你4招,遠離致病源、疾病

tCol 2021-05-21

長春藤預防醫學健康管理

新冠肺炎》疫情期間,提升自我保護力!醫師教你4招,遠離致病源、疾病

保護力就像城門的衛兵,能幫我們抵擋侵入者,是守護健康的第一道防線,千萬別忽略生活中的一些警訊,把保護力顧好,才能避免疾病。

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慢性疲勞總是睡不飽,不是生病是氣虛!白雁2招快速充電,疲倦掰掰再增強免疫力

tCol 2021-04-01

白雁時尚氣功 / 白雁老師

慢性疲勞 總是睡不飽,不是生病是氣虛!白雁2招快速充電,疲倦掰掰再增強免疫力

俗話說:「氣虛不是病,虛了要人命。」元氣不足雖然沒有立即生命危險,但是會讓一個人健康走下坡,生命品質變差,每天都感到疲累、提不起勁,久而久之就變成 慢性疲勞

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每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是慢性疲勞!白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

tCol 2020-11-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是 慢性疲勞 !白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

白天懶洋洋、下午昏昏欲睡,每天都覺得累,疲勞感消不掉,還經常腰痠背痛,接著小毛病不斷,伴隨反覆感染和免疫功能低下問題,像是睡眠障礙、經常感冒等,這些都是 慢性疲勞 的症狀。

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構築良好免疫力,防病痛上身!長春藤預防醫學拓點台中,量身打造健康管理方案

tCol 2020-10-15

林麗娟

構築良好免疫力,防病痛上身!長春藤預防醫學拓點台中,量身打造健康管理方案

武漢肺炎在全球肆虐,台灣雖然防疫得宜,但是在後疫情時代,如何管理健康,為自己打造良好的免疫力,絕對是最重要的課題。1992年以「Trust me. You can make it.」廣告爆紅的媚登峯集團董事長莊雅清,創辦了長春藤預防醫學管理中心,甫從政大碩士畢業的莊雅清表示,在開設台北據點後,台中民權旗艦店今(10/15)開幕,未來將聯手台中市各大醫院,提供良好的預防醫學環境,企圖打造大台中的預防醫學中心。

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流汗是最好排毒管道!「汗大顆、有味道」竟是生病前兆…5方法判斷:你流的是好汗還是壞汗?

tCol 2020-06-30

五味常明

流汗是最好排毒管道!「汗大顆、有味道」竟是生病前兆…5方法判斷:你流的是好汗還是壞汗?

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一,汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號,要顧好身體代謝系統,我們絕對不能忽略排汗。

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濕疹、汗皰疹反覆發作好困擾?試試無麩質飲食

tCol 2020-01-19

林芷揚

濕疹、汗皰疹反覆發作好困擾?試試無麩質飲食

若長期受腸胃道症狀、濕疹、 慢性疲勞 等症狀困擾,使用藥物也無法有效控制,有可能與麩質過敏有關。

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