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閱讀,教養不可或缺養分!閱讀讓大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果讓孩子正向成長

tCol 2022-11-16

劉馥寧(芬妮Fannie)

閱讀,教養不可或缺養分!閱讀讓大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果讓孩子正向成長

趁著通勤上下班的時間閱讀寫作,原本近十年「滴書不沾」的我,後起直追,兩年之內,讀了超過一百本書,也寫下了破百篇讀書心得,我和好友甚至在社區成立了繪本故事班,為孩子們朗讀豐富有趣的繪本故事。

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整理房間會耗掉卡洛里,一個月後體重、血壓、血脂都降了!洪蘭:改變人最快方法是改變心態

tCol 2022-02-23

洪蘭

整理房間會耗掉卡洛里,一個月後體重、血壓、血脂都降了! 洪蘭 :改變人最快方法是改變心態

一位朋友是大型醫院的護理長,每天忙的沒有時間吃飯,見面時都在抱怨累,所以當她可以退休時,我們都替她高興,以為她可以好好的享受人生了。想不到今年見到她時,她說她又回去上班了。

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離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

tCol 2022-02-07

孫悟天, 孫太

離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

到底需要多少錢才足夠支應退休生活所需?先讓我做個譬喻。

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從鑽研法律,到投身腦科學教育!洪蘭:退休前探索自我可能,讓自己不臥床優雅老去

tCol 2021-06-11

小虎文

從鑽研法律,到投身腦科學教育! 洪蘭 :退休前探索自我可能,讓自己不臥床優雅老去

「我想我會做到死的那一天吧!」臉色紅潤的 洪蘭 ,用她溫柔韻致的聲音娓娓道來,退休後的3年多來,她的日子過得忙碌,卻更加充實自在。研究腦科學的她說,想要老年生活有品質,遠離阿茲海默症,多動腦就對了 !

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幸福,就在轉念之間!做自己情緒的主人,一點點「改變」,就能帶來很大快樂

tCol 2020-06-04

洪蘭

幸福,就在轉念之間!做自己情緒的主人,一點點「改變」,就能帶來很大快樂

一位有潔癖的單身朋友,退休後,常出國去旅遊,她特別喜歡住五星級旅館,因為房間每天都有人打掃得乾乾淨淨,使她走進來心情愉快。現在她的退休金被砍了,她無法再像以前那樣出國,她來告訴我,憋得快得憂鬱症了,問我怎麼辦?

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一個人生活也不孤獨!老後友情更珍貴,要有朋友,自己要先成為別人的好友

tCol 2020-06-04

洪蘭

一個人生活也不孤獨!老後友情更珍貴,要有朋友,自己要先成為別人的好友

老本、老伴、老友是晚年的必要,前二者往者已矣,已成事實,只有老友是來者猶可追。其實,一個人生活也不一定要孤獨,成對的碗,一個給了我,另一個可以送給好友啊!要有朋友,自己要先成為別人的朋友。

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50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

tCol 2019-02-26

遠流出版

50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

其實情緒真的可以訓練,所謂情緒維持幾秒,心情維持一天,性情終身打造,所以從情緒著手,改變心情,最後穩定成性情。

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8個老人住修道院1週,竟從衰弱變健康!哈佛實驗揭露「變年輕」的秘密!

tCol 2019-02-25

遠流出版

8個老人住修道院1週,竟從衰弱變健康!哈佛實驗揭露「變年輕」的秘密!

環境能改變一個人的心態,而這個心態又會改變這個人的行為,造成他人生的不一樣,而人生應該是操之在己的。

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誰讓你有情緒?洪蘭:凡事要操之在己,也要懂得放下

tCol 2019-02-25

遠流出版

誰讓你有情緒? 洪蘭 :凡事要操之在己,也要懂得放下

人要學會不抱怨,下雨了,就把傘打開,不要浪費時間抱怨。因為雨已經下下來了,抱怨也沒有用了。

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預防阿茲海默症,科學家:多活絡大腦!

tCol 2019-02-25

遠流出版

預防阿茲海默症,科學家:多活絡大腦!

老人家要盡量和別人互動、上學去學新的語言、動手做事。因為人在說話時,整個大腦都活化起來。

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