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出嫁女兒陪母復健好為難…只想找雙推輪椅的手,他們卻敲開媽媽心門,「比自家人還會照顧人」

tCol 2022-03-08

優照護

出嫁女兒陪母復健好為難…只想找雙推輪椅的手,他們卻敲開媽媽心門,「比自家人還會照顧人」

江奶奶背又開始疼,這疼其實已經有大半年了,「人老了,這也疼那也疼,不就是這樣嗎?」她自己老是覺得忍忍就過了,哪裡知道「疼」就是身體發出的警訊,不去理它,可能毛病就越來越嚴重了。

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坐整天到腳麻、腰痛、屁股痛!白雁3分鐘保養腰椎動作學起來,減少坐骨神經痛發作

tCol 2021-09-02

白雁時尚氣功 / 白雁老師

坐整天到腳麻、腰痛、屁股痛!白雁3分鐘保養腰椎動作學起來,減少坐骨神經痛發作

上班一天、久坐一整天,很多人到了下午就開始從屁股痛到腳,代表腰、臀、腿一路缺氧,連帶使坐骨神經痛反覆發作!為什麼會引發神經痛呢?除了神經本身有病變,最主要還是因為神經受壓迫,導致神經缺氧和損傷。例如坐骨神經從下背部的腰椎開始,經過臀部,再順著大腿和小腿後側到腳底,無論哪個部位神經根受到壓迫,都可能產生坐骨神經痛。

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上班族久坐不動 背部疼痛才知慘了

tCol 2018-08-08

健康傳媒

上班族久坐不動 背部疼痛才知慘了

腰痠背痛是許多上班族的共同毛病,35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦,坐沒多久就覺得不舒服,到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫,在物理治療師專業協助下穿戴下背護具,並維持良好姿勢,才逐漸改善下背痛。

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脊椎微創手術有健保!訓練核心肌群防骨刺

tCol 2018-02-09

林芷揚、圖片來源:達志

脊椎微創手術有健保!訓練核心肌群防骨刺

你有骨刺嗎?骨刺是中老年人常見的困擾,也是一種口語化的稱呼,指的是「退化性脊椎病變」,包含椎間盤突出、神經管狹窄、 脊椎滑脫 ,常造成下背痛、坐骨神經痛、跛行。

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