花若盛開,蝴蝶自來!他打造自己的秘密基地:庭院就像人生,每一個視野與呼吸,都能感受生活品味

tCol 2022年05月20日

曲全立, 趙文豪

花若盛開,蝴蝶自來!他打造自己的秘密基地:庭院就像人生,每一個視野與呼吸,都能感受生活品味

每個人心裡都有一座秘密花園。它沒有固定的範本,是歷經不同的人生旅程而有了自己的理想樣貌。

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情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!善用一分鐘呼吸法,拒絕讓情緒主導你的生活

tCol 2022年05月20日

賈德森.布魯爾

情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!善用一分鐘呼吸法,拒絕讓情緒主導你的生活

在醫院裡,如果有患者需要急救,醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道(airway)、呼吸(breathing)、循環(circulation)。我們會從呼吸道(A)開始,因為如果患者的呼吸道被堵塞了,要怎麼呼吸?然後我們就會進入呼吸(B),如果有呼吸,代表患者很有可能是活著的,那麼醫護人員就會停下來,避免繼續急救所帶來的後續傷害。

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一輩子很長,別將就過日子!有質感的生活不一定昂貴,從小事開始,讓每天與眾不同

tCol 2022年05月06日

J小姐

一輩子很長,別將就過日子!有質感的生活不一定昂貴,從小事開始,讓每天與眾不同

我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我十二歲時,我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好,但是兩個人個性不合,沒辦法繼續相處。在外婆眼裡,她的女婿高大英俊,不僅能賺錢,還孝順顧家,反而是女兒任性自私,不考慮孩子和父母的感受。

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40後,請多管自己人生的閒事,別再處處為他人著想!你需要拿回主導權,重拾生活熱情

tCol 2022年04月29日

鄭教暎

40後,請多管自己人生的閒事,別再處處為他人著想!你需要拿回主導權,重拾生活熱情

「衣襟」指的是上衣的前襟,若前襟太寬,就容易覆蓋其他衣物;在韓國,就用「衣襟很寬」來形容喜歡多管閒事的人。這句話聽起來不怎麼討喜,特別是對主婦的偏見,就經常使用「衣襟很寬」、「裙襬飛揚」這樣的負面描述,來影射主婦碰到別人或自己的事,總會不知輕重想插嘴干涉的特性。

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凌亂的房間,活不出高級人生!讓日常變講究,先厚待自己,別人才不會隨便對待你

tCol 2022年04月22日

J小姐

凌亂的房間,活不出高級人生!讓日常變講究,先厚待自己,別人才不會隨便對待你

某個週末,我和幾個好久沒見的朋友約了聚餐。結果,我們三個女人在吃飯的時候,聽鈴蘭講她遇到過的各種奇葩壞男人,大家聚精會神地聽到了半夜。

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閨蜜結婚生子後,生活越活越邋遢!不要放棄打扮的權力,女人愛美應該跟呼吸一樣自然

tCol 2022年04月22日

J小姐

閨蜜結婚生子後,生活越活越邋遢!不要放棄打扮的權力,女人愛美應該跟呼吸一樣自然

我和幾個閨蜜計劃去長灘島旅行,小七說把莎拉也一起找來。自從她結婚生子,我們好久沒和她一起旅行了。

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為了過自由的第二人生:讓衣服變少、打造「效率衣櫥」,5好處形成高滿意度正向人生

tCol 2022年04月21日

整理鍊金術師小印

為了過自由的第二人生:讓衣服變少、打造「效率衣櫥」,5好處形成高滿意度正向人生

我們每天起床後,就面臨著大大小小的決策時刻:吃飯、穿衣、工作、購物等等,佔據了我們大半的心神。

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這3個部位「白髮初上」小心身體提出警訊!

tCol 2022年04月19日

廣告企劃製作

這3個部位「白髮初上」小心身體提出警訊!

中醫認為,不同部位的白髮,可能反應不同的生理狀況,與我們的身體狀況也是息息相關。 部位1.頭頂至後腦杓的白髮 累! 通常是因為過度勞累,睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。 部位2.前額白髮 弱! 通常為脾胃虛弱,氣血不足 用腦過度損傷脾胃功能所導致。 部位3.兩鬢白髮 虛! 情緒鬱悶、壓力大;長期作息不正常,時常熬夜容易兩鬢生白髮 後腦勺,前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱,脾胃和肝臟,而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題,應該探究與留心。

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 重點不是丟多少物品,是不買多少物品!斷捨離5好處,讓你生活輕快愉悅、無腦存錢財富自由

tCol 2022年04月19日

整理鍊金術師小印

重點不是丟多少物品,是不買多少物品!斷捨離5好處,讓你生活輕快愉悅、無腦存錢財富自由

心理學家榮格有句名言:「往外張望的人在做夢,向內審視的人才清醒。」

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斷捨離:瀕死意外,讓我體會萬般帶不走的道理,簡約的心靈,就是最安逸的生活方式!

tCol 2022年04月14日

鍾灼輝

斷捨離:瀕死意外,讓我體會萬般帶不走的道理,簡約的心靈,就是最安逸的生活方式!

人生很多時候就像是一場玩笑,老爸在應該清醒的時候失智,卻在失智的時候突然清醒過來。

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工作與生活不是只在天平的兩端!他平日穿白袍、假日拿鋤頭,不浮不躁回歸自然做自己

tCol 2022年04月08日

偉文隨筆

工作與生活不是只在天平的兩端!他平日穿白袍、假日拿鋤頭,不浮不躁回歸自然做自己

人人都需要一座山,人到了一定的年紀,自然荒野就會前來呼喚他。

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放假就別再想工作!好好規畫假期,老黑:沒有人臨終前,會嫌這輩子工作時間太少

tCol 2022年04月01日

老黑看世界

放假就別再想工作!好好規畫假期,老黑:沒有人臨終前,會嫌這輩子工作時間太少

「既然到頭來,你一定不記得在辦公室工作的時光,趕快去爬那座TMD山吧!」旅行文學名著『在路上』作者Jack Kerouac說的這句話深得我心。

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2份潤餅熱量超過1個排骨便當!營養師教「替換食材」瞬減卡路里,把握4原則不怕胖

tCol 2022年03月31日

郭美懿

2份潤餅熱量超過1個排骨便當!營養師教「替換食材」瞬減卡路里,把握4原則不怕胖

清明祭祖團圓,不少人都會吃潤餅、春捲應景,但看起來份量不大的潤餅,熱量卻很驚人。營養師提醒,市面上的潤餅常用2張潤餅皮來包,單餅皮就相當於半碗飯的熱量,若再加上花生糖粉和炸蛋酥等配料,1份潤餅熱量可達500卡,吃下2份就比1個800大卡的排骨便當熱量還多!

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旅行教我的事:我們學會包容,並試著擁抱不同,因為每一個人都和你一樣,值得被愛

tCol 2022年03月30日

Peter Su

旅行教我的事:我們學會包容,並試著擁抱不同,因為每一個人都和你一樣,值得被愛

面對這個世界,這次也要像去年一樣好好的活下去啊。 給發現正在討厭長大的你。

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最好的養生,從這樣走路開始!感受呼吸心跳,隨時間自然流逝,日子也能更加悠長

tCol 2022年03月25日

偉文隨筆

最好的養生,從這樣走路開始!感受呼吸心跳,隨時間自然流逝,日子也能更加悠長

最近有好多本關於走路與介紹步道的書上市,也反映了這個時代的新價值。除了上下班短暫的行走之外,為了健康目的的走路也蔚為風潮,甚至更進階到為了休閒或心靈層次的走路。

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生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

tCol 2022年03月18日

偉文隨筆

生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

只要碰到許久不見的老朋友,人人都會互問:「你最近在忙什麼?」

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為「精緻生活」花費入不敷出四處借錢,她最後詐財被抓!生命最精緻東西,靠自己就能閃閃發光

tCol 2022年03月11日

崴爺

為「精緻生活」花費入不敷出四處借錢,她最後詐財被抓!生命最精緻東西,靠自己就能閃閃發光

你身邊應該有一、兩個這樣的朋友,不管有錢沒錢,只問自己夠不夠潮。新款手機一上市,立刻入手;當季名牌新品到櫃,火速買單……。 這讓我想起多年前認識的一個朋友。

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邊追劇邊做10個動作,在家也能輕鬆擁有好體態!洪一姐:戲看了、身體也健康了

tCol 2022年03月02日

洪姍溆

邊追劇邊做10個動作,在家也能輕鬆擁有好體態!洪一姐:戲看了、身體也健康了

規律運動很重要,即使只是溫和的運動,例如每天散步,都對健康很有幫助。讓我們一起來運動,不要貪多,先設定每天比前一天進步0.1就好,好比可以一邊看Netflix,一邊運動,不知不覺就滿身大汗。戲也看了,身體也健康了。

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常出現疲勞、失眠、焦慮?掌控3個步驟放鬆身心,讓自律神經回歸正常,找回一夜好眠

tCol 2022年03月02日

蓓兒・帕瓦

常出現疲勞、失眠、焦慮?掌控3個步驟放鬆身心,讓自律神經回歸正常,找回一夜好眠

從班森教授身上學到的放鬆反應法(腹式呼吸、肌肉放鬆技巧以及反覆念誦某個字詞),再加上我對正念減壓療法的研究,我研發出一套獨特的深呼吸技巧。我成功地在自己以及患者身上證明它的成效。

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別再靠寬鬆衣服遮掩身材!4步驟讓變美成為一種習慣,甩掉多餘脂肪、找回完美體態

tCol 2022年02月25日

洪姍溆

別再靠寬鬆衣服遮掩身材!4步驟讓變美成為一種習慣,甩掉多餘脂肪、找回完美體態

允許自己可以追求更好的生活方式,慢慢來也沒關係,一切都來得及。

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每到週末,焦慮就特別嚴重...別再為家事煩惱!這樣安排休閒時間,重燃生活熱情

tCol 2022年02月25日

卡特里娜・翁斯塔

每到週末,焦慮就特別嚴重...別再為家事煩惱!這樣安排休閒時間,重燃生活熱情

關於家庭,有二點同樣重要且並存的真理:第一、家庭是幸福的泉源、聖殿和安全的所在;它反映出我們的特性,顯現出我們的審美觀和我們的過去。 第二、家庭是強佔我們週末最多時間、進而摧毀它的主要元凶。

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透視《黑盒線索》/如果你面對金錢誘惑,但仍鼓起勇氣持守良知,那麼你就是了不起而善良的人

tCol 2022年02月22日

林暐鈞

透視《黑盒線索》/如果你面對金錢誘惑,但仍鼓起勇氣持守良知,那麼你就是了不起而善良的人

面對利益的薰心,要持守良知,還是追隨誘惑的帶領,成為連自己都不喜歡的大人?電影《黑盒線索》男主角馬修的上司所呈現的人性心理,足以概括社會上眾多形式的例子。

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別讓「慢性壓力」損害大腦!3種技巧培養正向心態,擺脫壓力、焦慮維持好心情

tCol 2022年02月18日

蓓兒・帕瓦

別讓「慢性壓力」損害大腦!3種技巧培養正向心態,擺脫壓力、焦慮維持好心情

神經細胞構成神經系統,它藉由電流與化學物質以接收、處理以及傳遞訊息。單單大腦本身就包含大約一億個神經元以及一百兆個連結。

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忙碌的生活裡,不要放棄打扮的權力!越活越美麗,愛美不用別人誇,自己心情好就好

tCol 2022年02月16日

林靜芸

忙碌的生活裡,不要放棄打扮的權力!越活越美麗,愛美不用別人誇,自己心情好就好

學生時代,我在教會司琴。聖歌隊的指揮是英國人,要求嚴格,司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時,指揮吹毛求疵,不放過任何細節,搞得大家都很緊張。

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想做的事,只要有能力做,那就不要等!老黑:人生苦短,努力把夢想轉換成回憶吧

tCol 2022年02月11日

老黑看世界

想做的事,只要有能力做,那就不要等!老黑:人生苦短,努力把夢想轉換成回憶吧

The goal is to die with memories not dreams.(人生最終目標是帶著回憶,而不是夢想,離開世間!) - Anonymous

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生活再忙也別忘留空間給自己!你需要一個週末處方,擺脫憂鬱讓「心靈重開機」

tCol 2022年02月11日

卡特里娜・翁斯塔

生活再忙也別忘留空間給自己!你需要一個週末處方,擺脫憂鬱讓「心靈重開機」

根據《紐約時報》「週日你在做什麼」的專欄,每個人星期天都在健身。對於這個每週一次的專欄,我可是又愛又恨呀!至於我週日都在做些什麼呢?當然包括一字不漏地看完這篇專欄。

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斷捨離教我的事:丟東西不是失去,是重新撿回自己,釐清什麼是豐足、什麼是重要

tCol 2022年02月08日

黃惠如

斷捨離教我的事:丟東西不是失去,是重新撿回自己,釐清什麼是豐足、什麼是重要

歡迎回家。回到家打開大門,放下鑰匙、脫了鞋,放眼望去這個用一輩子的辛苦換來的空間,或是尋尋覓覓找到的棲身之所,讓你有什麼感覺?放鬆平靜,神清氣爽,或是擁擠雜亂、坐困愁城?

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學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

tCol 2022年01月28日

黃惠如

學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

每堂瑜伽課最後,我都會請同學們將手貼在心的位置,「謝謝身體,謝謝呼吸,謝謝自己,謝謝自己的不容易」。

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中年後,這50件東西要馬上丟!把丟東西變成一種習慣,讓人生清爽許多、好事發生

tCol 2022年01月27日

黃惠如

中年後,這50件東西要馬上丟!把丟東西變成一種習慣,讓人生清爽許多、好事發生

因為採訪之故,我去過不少人的家。雖然工作在身,不免也張開眼睛,看看別人家裡格局如何、書架上有哪些書、裝潢是什麼風格。我吃驚地發現,中產階級的我們,幾乎居家格局類似、購置的家具類似、堆積的雜物也類似,我幾乎沒看過清爽整齊的家。

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培養健康習慣,5秒內動起來才有用!簡單5步驟排出生活優先順序、為自己重新充電

tCol 2022年01月22日

蓓兒・帕瓦

培養健康習慣,5秒內動起來才有用!簡單5步驟排出生活優先順序、為自己重新充電

針對絕大多數健康的成年人,美國衛生及公共服務部建議,每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動,或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。 這兩種強度的活動可以交錯安排。

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生活一定要追求奢華體驗嗎?老黑:金錢決定旅行長度,心靈決定旅行深度

tCol 2022年01月22日

老黑看世界

生活一定要追求奢華體驗嗎?老黑:金錢決定旅行長度,心靈決定旅行深度

Jobs fill your pocket but adventures fill your soul.(工作填滿皮夾,冒險填滿心靈)

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 過日子提不起勁?試著停止「一心多用」!把目標縮小,在生活中每個領域就能找到快樂

tCol 2022年01月19日

傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德

過日子提不起勁?試著停止「一心多用」!把目標縮小,在生活中每個領域就能找到快樂

「忙碌才好,多做一點」心態,對身心有害。制定計畫時,短期成果目標應該要比較實際。最常看到的錯誤就是「目標設得很高,希望能盡量做到」,原因出在它對你我自信心所造成的影響。更別提,這樣的目標有很高的可能性會失敗。

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退休後,常聽人說有閒有錢要到處旅遊!老黑:我賭一塊錢,說這句話的人最終沒有完成心願

tCol 2022年01月14日

老黑看世界

退休後,常聽人說有閒有錢要到處旅遊!老黑:我賭一塊錢,說這句話的人最終沒有完成心願

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. (二十年後,相較於做過的事,你會為沒做的事感到更後悔) – Mark Twain

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一直檢討問題,只會讓情況更嚴重?高效能人士不是不出錯,而是善用15秒這樣思考

tCol 2022年01月14日

傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德

一直檢討問題,只會讓情況更嚴重?高效能人士不是不出錯,而是善用15秒這樣思考

我們天生就會聚焦在「以問題為中心的想法」,大腦就是會執著在問題上,若沒有適當的訓練,幾乎不可能就此打住。最有效的思想控制方式, 就是有策略地將問題和負面思考,轉換成「能做什麼加以改善」,或是所有其他解方導向類型的思考。

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透視《看不見的殺機》/人生像玻璃,受過傷的人會變得光滑溫柔,所以那天受的傷一定有意義

tCol 2022年01月12日

林暐鈞

透視《看不見的殺機》/人生像玻璃,受過傷的人會變得光滑溫柔,所以那天受的傷一定有意義

看不見的殺機,除了在失去視力的眼睛會讓自己陷入危險,容易被罪惡誘惑、試探的脆弱心靈,更可能讓自己再深陷危機之中。

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花錢旅行讓我皮膚變黑、存款變少...老黑:看似回到原點什麼都沒變,但其實什麼都變了

tCol 2022年01月07日

老黑看世界

花錢旅行讓我皮膚變黑、存款變少...老黑:看似回到原點什麼都沒變,但其實什麼都變了

Why do you go away? So that you can come back. Coming back to where you started is not the same as never leaving. (你為什麽要離開?因為這樣才能回來.離開後再回到原地的感受.和從未離開大不相同) –Terry Pratchett

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渴望擁有更美好人生,從容不迫很重要!一天最多做5件事讓自己怦然心動、提升鬥志

tCol 2022年01月07日

川原卓巳(Kawahara Takumi)

渴望擁有更美好人生,從容不迫很重要!一天最多做5件事讓自己怦然心動、提升鬥志

大家一定都聽過「吃飯吃八分滿對身體最好」這句話吧?套用在時間安排上也是相當受用的一句話。我的意思是,不論是工作或玩樂,都不能一次塞太滿。忙碌當然可以讓自己過得很充實,可是這樣的生活實在太可惜了。尤其是那些整天說自己「忙死了、忙死了」的人,真的知道自己在為什麼而忙嗎?

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培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

tCol 2022年01月06日

蓓兒・帕瓦

培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

培養運動習慣的理由大家都知道:保持健康、減輕體重以及預防疾病。問題在於,它為什麼能帶來這麼多的好處?

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讓鑽石更顯價值的地方絕不在垃圾場!擬定不想做的事清單:要相信自己,你是自由的

tCol 2022年01月05日

川原卓巳(Kawahara Takumi)

讓鑽石更顯價值的地方絕不在垃圾場!擬定不想做的事清單:要相信自己,你是自由的

人是群居動物,從小到大我們經常聽到如與人為善、團結力量大、人人為我,我為人人等,希望能縮小個人意識以創造最大的群體價值。在這樣的框架下,大部分的人很容易過度在意他人的評價,甚至因此迷失自我,或努力維持與大家相同的步伐,避免成為異類,整個社會仿彿都在鼓勵大家隱藏個人特色,不斷複製他人的人生。 不過,現在的價值觀已經截然不同了。隨著科技進步,人們的生活環境已經進入全新的世代,價值觀也隨之變化,現在的社會更鼓勵大家展現個人特色、表現出最獨特的一面。這是個愈來愈不需要委屈求全的世界,不需要再用「不合理的磨練是訓練」、「蹲低才能跳更高」這類的話鼓勵自己忍耐。

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2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持,長官緣好!獅子、天秤當心過勞兩頭燒

tCol 2021年12月31日

中時新聞網 邱映慈

2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持,長官緣好!獅子、天秤當心過勞兩頭燒

2022年上半年運勢,星座專家唐綺陽搶先公布,其中以牡羊座、金牛座、雙子座以及巨蟹座運勢最旺,將有貴人來加持,長官緣也好! 牡羊事業旺但要當心小人,金牛跨出舒適圈盡情表現,雙子完成人生大事,巨蟹重整交友圈、貴人運大開。 獅子適合與人合作,處女學會反思才能化解危機,天秤在家庭和事業都十分忙碌,天蠍桃花爆棚、工作要小心過勞。 射手要謹慎處理金錢方面的事,摩羯成為矚目焦點,水瓶適合投資能順利賺錢,雙魚成為焦點人物,但要避免捲入紛爭。

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明明有運動,體檢仍一堆紅字?老黑:40歲後,有氧運動決定你的下半生,再晚可能來不及

tCol 2021年12月30日

老黑看世界

明明有運動,體檢仍一堆紅字?老黑:40歲後,有氧運動決定你的下半生,再晚可能來不及

我愛運動,年輕時愛玩各種球類,但討厭跑步,因為既辛苦又枯燥無趣,當兵被迫要跑三千公尺,每回都覺得很痛苦,退伍後舒一口大氣,心想這輩子再也不用為跑步而跑步。

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父親從股票、房地產、賭博到欠債失去一切!世界從不存在金錢匱乏,只有人心靈匱乏

tCol 2021年12月29日

曾彥菁Amazing

父親從股票、房地產、賭博到欠債失去一切!世界從不存在金錢匱乏,只有人心靈匱乏

在一場性愛塔羅工作坊裡,我分享了小學六年級時,曾被路上騎機車的阿伯掏出一大疊千元大鈔,問我要不要跟他做愛的可怕往事。這加深了我對中年男子的排拒與厭惡,從此以後走在路上都故意臭著臉。原以為這件事對我產生的陰影大概就是如此,催眠師朋友卻提問:「我在想這件事有沒有可能,讓你也開始對『錢』感到排斥?」

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年紀愈大後,人生關鍵字是自由、自在!擁有活成自己的自由,與自己好好相處的自在

tCol 2021年12月29日

曾彥菁Amazing

年紀愈大後,人生關鍵字是自由、自在!擁有活成自己的自由,與自己好好相處的自在

「為什麼你與自己的相處,總是這麼彆扭?」這是開啟這本書的一個問句。

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中年後自我革命,追尋更廣闊未來!不讓自己在後來者面前,只能是別人鐮刀下的韭菜

tCol 2021年12月27日

毅冰

中年後自我革命,追尋更廣闊未來!不讓自己在後來者面前,只能是別人鐮刀下的韭菜

企業的發展一般都有這樣一個規律:許多企業在初創階段,往往充滿活力,但當企業發展逐步穩定後,卻慢慢變得僵化,傾向於維護既得利益和現有優勢,這時企業儘管能繼續發展,但是失去了亮點,逐漸在競爭中變得平庸,並且非常有可能在下一波行業變革時,被後來者趕超甚至淘汰。 這其中一個很大的原因就是企業抱殘守缺,不捨得放棄手中的利益,做事總是瞻前顧後,導致逐步失去機會。

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只有經歷過、痛過、走過彎路,才能明白對與錯!3個「後悔沒有早知道」人生建議

tCol 2021年12月21日

毅冰

只有經歷過、痛過、走過彎路,才能明白對與錯!3個「後悔沒有早知道」人生建議

有個朋友問我:「如果只能給三個『後悔沒有早知道』的人生建議,你會給哪三個?原因又是什麼?」 這是超級好的問題,值得深度思考。這篇文章就是我給他的答案。我整理成文字,希望給更多的讀者一些實實在在的內容,也希望大家可以用心思考和衡量自己的現狀。

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這8句話會害慘你,換種說法吧!中年後恐因不經意一句話,讓未來升職、加薪受阻礙

tCol 2021年12月17日

李勁

這8句話會害慘你,換種說法吧!中年後恐因不經意一句話,讓未來升職、加薪受阻礙

那些容易引起同事之間的矛盾和衝突的話,若是能換種說法,可能會更有效。

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金門風獅爺陽具是「好玩」添加上去?他體悟:世間不就是遊樂場,讓我們好好玩一玩

tCol 2021年12月16日

王溢嘉

金門風獅爺陽具是「好玩」添加上去?他體悟:世間不就是遊樂場,讓我們好好玩一玩

多年前到金門演講,承蒙主辦友人熱情招待,帶我們夫妻去觀賞當地的一些熱門景點。在參觀完一些古宅、寺廟、洋樓、碉堡、坑道後,友人在車上問:「你們還想看金門的什麼嗎?」我說:「風獅爺!」

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50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

tCol 2021年12月14日

王溢嘉

50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

走出鬧哄哄的東京原宿車站,轉個彎,進入林木森森的明治神宮,忽然就變得非常寧靜,連時間似乎也都跟著慢了下來。

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退休後朋友不是越多越好!老黑:朋友有4種,按讚打招呼的不用多、珍惜「這2種」就好

tCol 2021年12月10日

老黑看世界

退休後朋友不是越多越好!老黑:朋友有4種,按讚打招呼的不用多、珍惜「這2種」就好

常聽人說朋友越多越好,個人倒覺得有幾個第三和第四種朋友人生足矣,至於如何判斷朋友是哪種,這句諺語就是最好的標準。

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上班痛苦卻不敢離職?不走就學「4個職場求生術」!周品均:不是拍馬屁,是讓自己好做事

tCol 2021年12月03日

周品均

上班痛苦卻不敢離職?不走就學「4個職場求生術」!周品均:不是拍馬屁,是讓自己好做事

做家長的人都知道,親子相處要了解孩子的天性,愛玩、愛吃糖、愛亂來,本來就是孩子的天性,硬碰硬只會造成親子衝突,讓你管孩子管得很痛苦。

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