60歲糖友腎功能回升!不是所有腎病變都會洗腎,關鍵在「何時開始治療」:追蹤2指數逆轉腎

tCol 2025年09月15日

照護線上

60歲糖友腎功能回升!不是所有腎病變都會洗腎,關鍵在「何時開始治療」:追蹤2指數逆轉腎

一位60歲的糖尿病患者,長期血糖控制不佳,糖化血色素(HbA1c)高達 10.2%,已進入第三期慢性腎臟病,尿蛋白指數偏高。 衛生福利部南投醫院副院長莊宗芳醫師指出:「經過討論後,我們決定調整治療策略,將其中一種降血糖藥物更換為具有腎臟保護作用的排糖藥(SGLT2抑制劑)。」

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62歲男罹糖尿病,小感冒竟數小時內演變致命急症!認識「酮酸中毒」:哪些症狀、發病原因?

tCol 2025年09月12日

郭美懿

62歲男罹糖尿病,小感冒竟數小時內演變致命急症!認識「酮酸中毒」:哪些症狀、發病原因?

許多人以為糖尿病就是「慢性病」,不會突然併發重症,但雲林一位罹患糖尿病多年的男子,卻因輕微感冒演變為肺炎,引發「糖尿病酮酸中毒」。醫師指出,糖尿病酮酸中毒是嚴重的高血糖急症,若未及時治療,可能在數小時至數日內引發休克、呼吸衰竭甚至死亡。提醒民眾若有糖尿病病史,遇到身體不適千萬別掉以輕心,一旦出現噁心、腹痛、呼吸急促、呼吸具特殊水果氣味、精神不濟、昏迷等症狀,必須立刻就醫才能避免危險。

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5公分卵巢瘤放任長到15公斤西瓜大,駭人肚照曝光…醫揭最可怕1點:「這種癌」症狀幾乎相同

tCol 2025年09月11日

郭美懿

5公分卵巢瘤放任長到15公斤西瓜大,駭人肚照曝光…醫揭最可怕1點:「這種癌」症狀幾乎相同

許多女性對「巧克力囊腫」、「黃體囊腫」並不陌生,這些都是臨床上常見的良性瘤,一旦囊腫直徑達5公分以上,就需評估是否進一步處理。但新北一名女子2年半前發現卵巢上有一顆5公分大腫瘤,因無疼痛感且生活忙碌,一直拖到卵巢腫瘤大如西瓜、重達15公斤才處理。 醫師提醒,「不是每一次肚子痛都只是小事,有時是卵巢在大聲求救!」女性若出現反覆性下腹痛、悶脹感、排尿異常或月經不規則等症狀,應提高警覺並尋求婦科專業評估。

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魂魄泡水裡才會「皮膚爛」?她求根治皮膚炎竟花百萬放血、捐棺…醫揭治療迷思與真相:別走冤枉路

tCol 2025年09月11日

郭美懿整理

魂魄泡水裡才會「皮膚爛」?她求根治皮膚炎竟花百萬放血、捐棺…醫揭治療迷思與真相:別走冤枉路

異位性皮膚炎是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病,病人經常面臨皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢及脫屑等困擾,造成生理與心理上的莫大壓力。調查顯示,三分之一的患者為求「根治」求助各種偏方,包括食療、補充營養品、中草藥、精油等另類療法,甚至去改名、放血、捐棺、整理本命樹等。但這些「偏方」所費不貲,甚至有人花百萬能無效果,徒增失望與經濟負擔。

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膝蓋腫脹又僵硬,走路總「喀喀」響?非老人專利…醫:年輕人也會軟骨受損,3階段療程重建行動力

tCol 2025年09月09日

NOW健康

膝蓋腫脹又僵硬,走路總「喀喀」響?非老人專利…醫:年輕人也會軟骨受損,3階段療程重建行動力

膝蓋是人體最重要、最常使用的關節之一,每天承受著來自走路、上下樓梯、久站甚至運動時的重量與衝擊。而覆蓋在膝關節骨頭末端的軟骨,就像一層「天然的避震墊」,能幫助吸收震盪、減少摩擦,讓膝蓋活動更順暢、靈活不痛,當膝關節出現疼痛、活動受限或走路有「喀喀」聲時,應警覺可能是軟骨退化或受損。一旦膝蓋受損將影響日常行動,並加速膝關節退化。

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你以為涼感眼藥水是夏季救星,它卻是乾眼症的「隱形殺手」!醫:涼感成分恐破壞淚膜,加劇眼表發炎

tCol 2025年09月09日

NOW健康

你以為涼感眼藥水是夏季救星,它卻是乾眼症的「隱形殺手」!醫:涼感成分恐破壞淚膜,加劇眼表發炎

夏季高溫與強烈紫外線,讓不少人長時間待在冷氣房避暑,卻加劇乾眼症患者的症狀。此時若使用標榜「涼感」的眼藥水,試圖緩解乾澀症狀,反而可能使病情惡化。双眼明眼科診所梁萓庭醫師提醒,若角膜已受傷,再使用含薄荷醇等刺激性成分的眼藥水,將不利於眼表傷口修復。

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吳淡如90歲阿姨肺癌逝!母親3姊妹皆罹癌「表親8成發現腫瘤」…她每年1動作防「肺結節」癌變

tCol 2025年09月09日

郭美懿

吳淡如90歲阿姨肺癌逝!母親3姊妹皆罹癌「表親8成發現腫瘤」…她每年1動作防「肺結節」癌變

知名作家、主持人吳淡如10年前做斷層掃描在肺部發現20個肺結節後,每年都會到醫院追蹤檢查。她日前在臉書透露,90歲大阿姨因肺癌復發病逝,同時提及母親3姊妹過世都與肺癌有關,吳媽媽跟二姨發現時已是癌末,大阿姨70歲及早發現,但過了許多年「這個病還是繞了回來。」提醒大眾,若親友有相關病史都應提高警覺,善用政府補助進行低劑量電腦斷層(LDCT)檢查。

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吃錯食物得肺癌?台女性患者8成不抽菸…最新研究「1食品」是致癌關鍵:罹癌後「存活率下降」

tCol 2025年09月09日

郭美懿

吃錯食物得肺癌?台女性患者8成不抽菸…最新研究「1食品」是致癌關鍵:罹癌後「存活率下降」

台灣每年新增超過1.4萬名肺癌病人,肺癌長年位居癌症死因首位,許多人以為「不抽菸」就能遠離肺癌,但事實上,台灣女性肺癌病人中,高達8成從未抽過菸。中研院針對不吸菸肺腺癌患者研究發現,女性對食物防腐劑特別敏感,男性則與吸菸、二手菸及汽機車排放廢氣、PM2.5等空汙有關。 (原文刊載於2025/8/21,更新時間為2025/9/9)

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不是失智!9旬嬤嗜睡健忘、叫不出愛孫名,竟是「睡眠呼吸中止症」…醫揭好眠關鍵:把記憶「睡」回來

tCol 2025年09月08日

數位內容部整理

不是失智!9旬嬤嗜睡健忘、叫不出愛孫名,竟是「睡眠呼吸中止症」…醫揭好眠關鍵:把記憶「睡」回來

很多人常以為「睡不好」是年紀大了的自然現象,其實白天嗜睡、記憶力下降、情緒起伏等看似老化的徵兆,可能是「睡眠呼吸中止症」(OSA)的表現。台北一位90歲奶奶因白天反應遲緩、夜間走動不安,甚至喊不出孫子的名字,被家人安排作失智症評估,結果意外發現她罹患重度睡眠呼吸中止症,治療數週後白天精神改善,還可以打麻將,把記憶「睡」回來!

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胖不只是外觀問題!BMI≧35恐傷心肌、心衰風險飆9倍,醫:戒菸酒、控體重「救心臟」

tCol 2025年09月08日

NOW健康

胖不只是外觀問題!BMI≧35恐傷心肌、心衰風險飆9倍,醫:戒菸酒、控體重「救心臟」

大家都知道,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。

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別以為中風只發生在冬天!醫揭「夏季脫水+冷氣房」才是隱藏殺手:多喝水、控三高,才是保命關鍵

tCol 2025年09月08日

NOW健康

別以為中風只發生在冬天!醫揭「夏季脫水+冷氣房」才是隱藏殺手:多喝水、控三高,才是保命關鍵

炎炎夏日,高溫引起的脫水不只會導致中暑,更可能增加腦中風的風險!醫師指出,雖然許多人以為腦中風好發於冬天,但台灣臨床觀察顯示,腦中風在夏季與冬季的發作比例並無明顯差異。特別是年輕族群,若輕忽三高的潛在危機,恐致腦中風猝不及防。

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8旬翁「接小學孩子放學」迷途15小時,暖警助返家「真相藏洋蔥」:忘了子女長大,卻沒忘要接他們回家

tCol 2025年09月07日

郭美懿整理

8旬翁「接小學孩子放學」迷途15小時,暖警助返家「真相藏洋蔥」:忘了子女長大,卻沒忘要接他們回家

台中市一名80歲施姓老翁,日前從西區走到龍井區,徒步跨區12至15公里,外出將近15個小時未返家。員警尋獲老翁時,他表示要接「小學孩子放學」,但令人鼻酸的是,聯繫家屬得知老翁口中的「小學生」早已成年,疑因失智錯把過往記憶當成現實。醫師則提醒,家屬常輕忽失智者迷路徵兆,導致憾事發生,建議先做好預防措施,包括佩戴定位裝置、設置家門防護設施等,讓失智家人安全回家。

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不是節食!她吃飯改變1件事,半年體重86→62公斤、血糖變穩定…醫揭關鍵:先吃它就不易囤脂肪

tCol 2025年09月07日

中時新聞網 楊婕

不是節食!她吃飯改變1件事,半年體重86→62公斤、血糖變穩定…醫揭關鍵:先吃它就不易囤脂肪

減重不一定要嚴格戒澱粉,醫師蕭捷健指出,一名女子體重長期卡關、血糖不穩,但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整,半年就從86公斤降到62公斤,血糖也恢復穩定。他表示,餐前先補充蛋白質,能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪,這正是該案例成功瘦身的關鍵。

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延緩塌陷危機:高齡社會的健康護城河

tCol 2025年09月05日

整合傳播企劃製作

延緩塌陷危機:高齡社會的健康護城河

2025 年,台灣正式邁入「超高齡社會」,65 歲以上人口比例突破 20%,這意味著平均每五人就有一位是「高齡者」。在人口結構的劇烈轉變下,勞動力下降、醫療與長照資源承受更多壓力,進一步引發所謂的「塌陷危機」。這不僅是國家層級的挑戰,更是每一位中高齡者及其家庭必須正視的現實:如何延緩失能、維持自理與生活品質。

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每句「我沒事」都是求救信號!憂鬱人變開朗、斷捨離…醫示警3大「隱形遺書」:這樣做挽救悲傷結局

tCol 2025年09月05日

郭美懿整理

每句「我沒事」都是求救信號!憂鬱人變開朗、斷捨離…醫示警3大「隱形遺書」:這樣做挽救悲傷結局

據衛福部最新統計,2024年「蓄意自我傷害」暌違14年再度進榜國人十大死因。數據顯示,去年有4,062人因自殺身亡,其中青壯年族群的自殺死亡率創歷史新高,但仍以65歲以上族群居各年齡層之冠。 精神科醫師洪敬倫提醒,許多輕生個案在行動之前,早已留下蛛絲馬跡,卻常被誤解或忽略。此外,憂鬱症患者往往有一些心理慣性,像是過度體貼、求助內疚,甚至以幽默或客套語掩蓋心情,這些其實都是需要家屬、朋友多加留意的警訊。

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腦中風、失智會遺傳?台灣1%人口帶有基因變異,48歲起腦部病變加速…醫真心勸:「這指數」中年就要控制

tCol 2025年09月05日

郭美懿整理

腦中風、失智會遺傳?台灣1%人口帶有基因變異,48歲起腦部病變加速…醫真心勸:「這指數」中年就要控制

每年9月21日是國際失智日,面對高齡化浪潮,失智症已成家庭與社會共同的沉重挑戰。而台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」,65歲以上人口占比超過2成,國內研究更揭示,台灣人存在特有基因變異,可能讓腦病變提前發生,提醒我們──守護腦健康,不能等到老了才開始。

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他腹脹3天沒排便,驚見5公分腫瘤阻塞腸道!為何健康無家族史仍罹癌?醫點名5因素:發病年齡下降中

tCol 2025年09月03日

郭美懿整理

他腹脹3天沒排便,驚見5公分腫瘤阻塞腸道!為何健康無家族史仍罹癌?醫點名5因素:發病年齡下降中

大腸癌連續多年位居國人癌症發生人數之首,近年才被肺癌超車,但2022年新診斷個案仍達1萬7643人,等於每29分47秒就有1人被診斷為大腸癌。過去大腸癌多發生在50歲以上族群身上,但近年臨床明顯觀察到發病年齡有下降趨勢,其中不良的生活型態是主因,包括攝取過多紅肉、加工肉品,以及缺乏蔬果、膳食纖維、運動習慣等。此外,肥胖、糖尿病、吸菸飲酒及慢性發炎等因素,都會增加大腸癌的風險。

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接種「帶狀皰疹疫苗」有補助!防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20%…全台12縣市資格條件一次看

tCol 2025年09月03日

蔡佳伶整理

接種「帶狀皰疹疫苗」有補助!防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20%…全台12縣市資格條件一次看

根據統計,台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹(俗稱「皮蛇」)就醫,年齡越大發病風險越高。疾管署指出,台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中,當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發,引起紅疹、水泡與神經痛,發作時如火燒、電擊,且傷口會有灼燒感,甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛,痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議,50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選:減毒活性疫苗(伏帶疹)與重組型疫苗(欣剋疹),效果與適用族群不同。而全台共12縣市提供公費補助,資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。

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飲食是最好的藥!追蹤2473位長者18年:多吃6食物延緩老化、減少慢性病「女性受益更大」

tCol 2025年09月02日

中時新聞網 吳慧芬

飲食是最好的藥!追蹤2473位長者18年:多吃6食物延緩老化、減少慢性病「女性受益更大」

現代人追求健康長壽。一項追蹤長達18年的研究發現,經常吃綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物、魚類、橄欖油這6大類食物的人,身體機能與大腦能老得慢一點,也能減少或延緩罹患高血壓、糖尿病、失智症、關節炎等疾病的風險。

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夜視模糊、炫光…白內障不只是「眼睛老化」問題!認識症狀與治療、預防方法:人工水晶體怎麼選?

tCol 2025年09月02日

郭美懿整理

夜視模糊、炫光…白內障不只是「眼睛老化」問題!認識症狀與治療、預防方法:人工水晶體怎麼選?

55歲的張先生常開車返鄉,某次夜間駕駛時,發現對向車燈刺眼、視線模糊,甚至錯過交流道,原以為是老花加重,檢查後才驚覺是「核硬化性白內障」。接受手術植入人工水晶體後,他的視力明顯改善,不僅能安心駕駛,也重拾生活品質。

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30+女性「疫苗空窗世代」!子宮頸癌初期無症狀,3成發現已晚期…政府補助「3年紀」檢測,你做了嗎?

tCol 2025年09月02日

照護線上

30+女性「疫苗空窗世代」!子宮頸癌初期無症狀,3成發現已晚期…政府補助「3年紀」檢測,你做了嗎?

編按:自107年起,國健署已推動全國國中女生接種子宮頸癌疫苗。今年9月起,接種範圍將擴大至國中男生,台灣是東亞第一個讓男孩接種HPV疫苗國家,此次受惠人數總計超過20萬,呼籲民眾把握時機完成疫苗接種,以強化防癌保護力。 HPV病毒除了可能引起菜花與子宮頸癌,也會導致男性口腔癌、外生殖器癌及肛門癌,因此男女接種都能提供保護。

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為什麼垃圾食物越吃越涮嘴?「極樂點」設計讓人一吃上癮…減重醫揭恐怖真相:吃5天「大腦就變鈍」

tCol 2025年09月01日

郭美懿整理

為什麼垃圾食物越吃越涮嘴?「極樂點」設計讓人一吃上癮…減重醫揭恐怖真相:吃5天「大腦就變鈍」

炸雞、泡麵、洋芋片、汽水……這些令人難以抗拒的「垃圾食物」,不只是增加體重的元兇,更可能在極短時間內影響大腦運作,讓記憶力受損、大腦反應變慢,甚至出現類似藥物成癮的戒斷反應。

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每30分鐘就多一位腸癌患者,全球排第6!醫嘆台灣人「5養癌習慣」戒不掉:50歲為時已晚

tCol 2025年08月30日

中時新聞網 吳慧芬

每30分鐘就多一位腸癌患者,全球排第6!醫嘆台灣人「5養癌習慣」戒不掉:50歲為時已晚

在台灣約每半個小時,就新增一名大腸癌患者。家醫科醫師李思賢表示,台灣人罹患大腸癌的機率,高居亞洲第一、全球第六,而且有年輕化的趨勢,分析原因主要與飲食及生活習慣有關,包括攝取膳食纖維不足、愛吃高油高糖的食物、久坐不動、缺乏健康意識及肥胖。

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李怡貞70歲父親喘不過氣搶命11天:「1秒像1小時長」血氧只剩70%…醫揭發病主因:沉默殺手

tCol 2025年08月29日

郭美懿

李怡貞70歲父親喘不過氣搶命11天:「1秒像1小時長」血氧只剩70%…醫揭發病主因:沉默殺手

日前知名律師李怡貞的70歲父親突然喘不過氣,急送衛福部彰化醫院急診,血氧竟只有70%,遠低於正常的95~100%,危在旦夕,經插管後送加護病房,脫離險境。彰化醫院心臟內科主任何東錦表示,病患因急性肺水腫致血氧驟降,而早就有高血壓及心臟問題,卻都沒有就醫檢查治療,一路惡化,差點釀成遺憾。

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幽門桿菌潛伏恐演變成胃癌!高風險族群應及早檢測治療

tCol 2025年08月29日

NOW健康

幽門桿菌潛伏恐演變成胃癌!高風險族群應及早檢測治療

許多民眾對胃部不適早已習以為常,經常感到脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振等。聯安預防醫學機構聯安診所內視鏡室主任徐兆甸醫師表示,這些症狀背後,可能潛藏一隻會致癌的細菌:幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)。

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觀察6項異常指標!爸爸罹憂鬱症恐影響孩子行為發展

tCol 2025年08月29日

NOW健康

觀察6項異常指標!爸爸罹憂鬱症恐影響孩子行為發展

社會文化對男性表達脆弱與尋求協助的傳統看法,使男性較不傾向承認自己受情緒困擾,甚至未尋求協助,這可能影響家庭氛圍與下一代的發展。董氏基金會引述一篇2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出,父親若罹患憂鬱症卻未獲診斷或治療,對孩子的社交和行為的負面影響可能持續數年。

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50多歲男「吃很清淡」卻膽固醇狂飆!他戒吃肉改吃「這些食物」血脂更高…醫嘆:觀念完全錯誤

tCol 2025年08月27日

郭美懿

50多歲男「吃很清淡」卻膽固醇狂飆!他戒吃肉改吃「這些食物」血脂更高…醫嘆:觀念完全錯誤

許多人對於健康飲食就是「清淡」,如清粥、白麵、白饅頭等,殊不知這些都是高碳水食物,卻讓血脂、血糖變得更高!外科醫師陳榮堅日前分享,表示有位50多歲男性低密度膽固醇超標,建議服藥並調整飲食,未料2個月後回診,數值不降反升。細問才知患者為了健康,戒吃肉、海鮮,改以清粥、水果替代,結果導致醣份攝取過量。陳榮堅強調,無論是控制血脂還是血糖,都不能忽略蛋白質的攝取,營養均衡是非常重要的。

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以前加班到天亮,現在熬個夜肝就吶喊!男性50後易怒、焦慮是「更年期」...醫3招緩解:這3食物要多吃

tCol 2025年08月27日

郭美懿

以前加班到天亮,現在熬個夜肝就吶喊!男性50後易怒、焦慮是「更年期」...醫3招緩解:這3食物要多吃

54歲的陳先生在廣告公司擔任高階主管,最近老覺得精神不濟、開會時易怒罵人;以前明明可以加班到天亮,現在熬個夜就覺得肝在吶喊,偏偏下班後躺床還是睡不著,還莫名感到焦躁…,其實這些可能是「男性更年期」來敲門的訊號。一般來說,男性約在56歲進入更年期,症狀包括失眠、肌肉質量下降、脂肪增加、骨質疏鬆、性慾減退或情緒不穩等,若忽視身體發出的警訊,很可能就會進一步影響工作及家庭生活品質

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愛穿緊身褲、筆電放大腿…這些行為恐讓男性生殖系統「熱當機」!醫曝5高風險族群:工程師也中

tCol 2025年08月26日

郭美懿

愛穿緊身褲、筆電放大腿…這些行為恐讓男性生殖系統「熱當機」!醫曝5高風險族群:工程師也中

全球暖化加劇,世界各地皆出現破紀錄高溫,今年光是7月份,國內就有683人因為「熱傷害」到急診就醫。事實上,高溫不只讓人中暑不舒服,還可能讓男性生殖系統「全面當機」!奇美醫院研究證實,長期處於高溫環境或從事高強度產熱活動,可能因睪丸無法有效散熱,以及賀爾蒙系統的改變及相關生殖組織破壞,導致精蟲品質與數量急劇下降,甚至引發性功能障礙!

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每月親吻7次降血脂!分析超過800人研究:熟齡族親密互動增「好膽固醇」,還有這些好處

tCol 2025年08月26日

郭美懿

每月親吻7次降血脂!分析超過800人研究:熟齡族親密互動增「好膽固醇」,還有這些好處

浪漫七夕即將到來,除了鮮花、大餐、巧克力為感情加溫,熟齡伴侶之間的親密互動,竟還有助於「降低血脂」!據國外研究指出,每月親吻 7 次以上的50歲熟齡族群,血液中的三酸甘油酯較低、高密度脂蛋白(HDL)較高,間接有助於心血管與代謝健康。而除了親吻之外,包含擁抱等親密互動,都能調節心理與生理壓力,減少體內的發炎反應,讓代謝狀態維持穩定。

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修剪指甲方式錯誤恐引發甲溝炎!醫:應從中間開始剪

tCol 2025年08月26日

NOW健康

修剪指甲方式錯誤恐引發甲溝炎!醫:應從中間開始剪

25歲的小淳(化名)平時習慣將指甲2側剪得很短,加上愛漂亮,經常穿著前端很緊的高跟鞋。某天出門時,不慎踢到1側大拇趾,導致指甲邊緣深深嵌到旁邊的肉裡,立刻出現紅腫、滲血的情形,且走路時像被針扎一樣,痛得直冒冷汗。隔天指甲下方出現大片膿皰,嚇得小淳急忙前往醫院就診。經檢查後確診為急性甲溝炎,隨即接受局部清創引流,並搭配口服抗生素與消炎藥治療,2週後腫脹情況才明顯消退。

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中老年開始「倒縮」?醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊

tCol 2025年08月25日

NOW健康

中老年開始「倒縮」?醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊

過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診,病患的女兒敘述,她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服,雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限,因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。

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國人平均壽命80.77歲創高!台北最長壽、花東最低…專家推日常5習慣延壽7年,這項CP值超高

tCol 2025年08月25日

郭美懿

國人平均壽命80.77歲創高!台北最長壽、花東最低…專家推日常5習慣延壽7年,這項CP值超高

內政部最新公布的「113年簡易生命表」顯示,國人平均壽命再創新高,達到 80.77歲,其中男性77.42歲、女性84.30歲,雙雙超越全球平均壽命,不過仍低於日本、新加坡及南韓。專家提醒,儘管國人平均壽命創高,但長壽並不等於健康,如何縮短「不健康餘命」才是熟齡世代真正需要思考的課題。而根據台北醫學大學公共衛生學院追蹤1.9萬國人長達15年研究,發現日常若充分做到5大健康行為,能顯著延壽7年,並減少醫療支出。

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妻子插入鼻胃管時,大量出血去世,相伴超過60年老公美好告別:先去那等等我,我很快就跟上

tCol 2025年08月23日

南宮仁

妻子插入鼻胃管時,大量出血去世,相伴超過60年老公美好告別:先去那等等我,我很快就跟上

紛亂的週末白天,一個患者緩慢地穿過急診室的中央,找到一個安靜的角落坐了下來。那是一個衰老的老奶奶,像是與疾病抗爭了很久,她的臉頰消瘦,但全身都是腫脹的,意識也看起來不太清楚。 稍微晃動老奶奶的身體,她也沒有任何反應。透過全身的狀態可以推測是長期的腦部病變所致。 老奶奶身邊只見一個瘦小的老爺爺,兩人看起來像是在相近的時間裡一起老去。我開口向滿臉皺紋的老爺爺詢問。 (原文刊載於2023/12,更新時間為2025/8/17)

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養生變傷身?醫曝台人最愛「這6大營養素」,吃過量反害噁心、便秘、手腳麻:嚴重恐傷肝

tCol 2025年08月23日

中時新聞網 吳慧芬

養生變傷身?醫曝台人最愛「這6大營養素」,吃過量反害噁心、便秘、手腳麻:嚴重恐傷肝

現代人注重養生,常會選購營養保健品。不過,婦產科醫師邱筱宸提醒,營養補充保健品不是越多越好,過量反而可能帶來健康風險,尤其是維生素B12、葉酸、鐵質等6大常見營養素,若補充過量,反而可能導致手麻、便秘,甚至傷害肝臟,補充前應諮詢醫師的意見。

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喉嚨乾癢、咳不停如何舒緩?8種「潤喉飲食」助開嗓

tCol 2025年08月22日

NOW健康

喉嚨乾癢、咳不停如何舒緩?8種「潤喉飲食」助開嗓

咳嗽成因多元,可能與呼吸道感染、過敏、空污或用嗓過度有關。特別是換季時,喉嚨不適感更會加劇,影響日常生活。除了尋求專業診斷,不少人也會透過飲食來緩解不適。本文整理出網友熱議的「潤喉飲食」,幫助您對抗喉嚨困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「潤喉飲食」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議8大潤喉飲食有哪些。

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35歲起肺功能每年下降…他才20幾「肺齡」已95歲!溫差、空污、塵蟎都有關,5行動打造健康肺

tCol 2025年08月22日

郭美懿

35歲起肺功能每年下降…他才20幾「肺齡」已95歲!溫差、空污、塵蟎都有關,5行動打造健康肺

身體年齡取決於個人對健康的努力,可能與實際年齡產生巨大差異!一名33歲日籍男子5年前被診斷出患有氣喘,且「肺齡」高達95歲,移居台灣1年多更飽受咳嗽、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾。醫師指出,氣喘控制不良、氣候劇烈變化、空污與過敏原暴露,都可能加重病情;除透過醫療改善,生活習慣也要跟著調整,才能維持「年輕肺」。

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沈玉琳沒三高、血壓正常卻「血癌」:養生年年健檢仍發病…1700字揭60天內從疲倦到「走十步就喘」

tCol 2025年08月22日

胡肇芳 整理

沈玉琳沒三高、血壓正常卻「血癌」:養生年年健檢仍發病…1700字揭60天內從疲倦到「走十步就喘」

57歲藝人沈玉琳7月29日被爆出送進三總加護病房,從猛爆性肝炎、胰臟癌,最後證實罹患血癌(白血病)。治療至今他周五(8/22)透過社群平台發布長文還原從發病到確診的過程。 沈玉琳表示,平常算是養生的人,病發前3個月才驗過血,所有數值都正常的,當然也包括血球,「但我還是發病了」,急性的,所以健檢還是有它的侷限。 沈玉琳表示,兩個月前先是無精打采、情緒低落,接著是走10步路就累到走不下去,「撐完熱吵店的一天後,我回到休息室,用快哭出來的聲音打電話給老婆芽芽,跟她說我沒辦法了」。沈玉琳說,主持這麼多年,沒請過假,結婚以來在家人面前從不疲憊的硬漢,終於向身體低頭了。 沈玉琳說,一直認為自己是自律神經失調,吃藥以後情緒改善了,但走沒幾步就累的問題開始越來越嚴重,最後已經連完整洗澡的力氣都沒了。 直到7/28這天,沈玉琳正要去身心科診所就醫,卻在停車場狂吐快暈倒,老婆芽芽堅持不讓他回家,堅持要他去看醫生,「我老婆向來有幫夫運,她這個決定,救了我一命」,醫生一看他的症狀,立刻幫他聯絡三軍總醫院,「當晚我就從急診送去加護病房進行白血病的先期治療了」。

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30歲開始骨質流失!65歲叔「變矮」揪出骨質疏鬆…沒症狀卻可能致命:「這部位」骨折一年內3成死

tCol 2025年08月21日

國泰綜合醫院 家庭暨社區醫學科主治醫師許芷瑜

30歲開始骨質流失!65歲叔「變矮」揪出骨質疏鬆…沒症狀卻可能致命:「這部位」骨折一年內3成死

骨質疏鬆症常被稱為「沉默的健康殺手」,它看不見,罹患後也不一定會有症狀,但是當它導致無預警的髖部或脊椎骨折,帶來的疼痛、行動不便、臥床…等,不僅嚴重影響患者的生活品質,甚至帶來許多併發症和增加死亡率。

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獨扛長照3年,送85歲母住安養院被批不孝!手足毀諾「要平分遺產」…她悔嘆:苦撐照護換來兄妹爭產

tCol 2025年08月21日

郭美懿

獨扛長照3年,送85歲母住安養院被批不孝!手足毀諾「要平分遺產」…她悔嘆:苦撐照護換來兄妹爭產

隨著高齡化社會來臨,父母照護與安養成為許多家庭必須面對的課題:誰來負責?如何分工?又該如何避免日後的遺產糾紛與手足爭產?日本一位54歲女性在家中排行老二,由於手足移居外縣市,唯獨她住離娘家最近,因此父親去逝後照護獨居母親的責任落在她身上,媽媽、手足也承諾「遺產都給妳」。 但長照病母3年後,她身心俱疲,不得以將母親送進養護機構。母親卻在3兄妹探訪時哭著說「想回家」,哥哥、妹妹更指責她卸責推諉,非但沒人感謝她過去3年付出,還反悔要求將來遺產平均分配,讓女子悔嘆:「我過去的辛苦究竟算什麼?」

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你有靜脈曲張嗎?專業醫師解析手術、雷射、靜脈膠水3種治療方式

tCol 2025年08月21日

照護線上

你有靜脈曲張嗎?專業醫師解析手術、雷射、靜脈膠水3種治療方式

提問:請問靜脈曲張的常見症狀?

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深層睡眠時,肌膚代謝快3倍!熬夜失眠害痘痘爆發、筋骨痠痛「睡醒更累」…實用3招助睡美容覺

tCol 2025年08月20日

郭美懿

深層睡眠時,肌膚代謝快3倍!熬夜失眠害痘痘爆發、筋骨痠痛「睡醒更累」…實用3招助睡美容覺

睡眠是人體修復與再生的重要時段,影響著全身的生理機能。研究顯示,當睡眠品質長期不佳,會使身體修復機制受到影響,不僅讓皮膚老化速度加快,還會導致慢性筋骨疼痛,甚至出現「睡醒更累」的感覺。

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男側腹疼痛3天後爆發「皮蛇」!醫師揭3症狀須提高警覺

tCol 2025年08月20日

NOW健康

男側腹疼痛3天後爆發「皮蛇」!醫師揭3症狀須提高警覺

一名男子側腹反覆疼痛掛號泌尿科,檢查卻顯示一切正常。沒想到3天後,側腹皮膚陸續冒出紅疹與水泡,痛到難以入眠,由於出現皮膚症狀,患者轉至光田綜合醫院皮膚科,才經何英右醫師診斷為「帶狀皰疹」(俗稱皮蛇)。帶狀皰疹初期往往只有疼痛或灼熱感,數日後才會長出紅疹與水泡,病灶位置多見於頭、頸、胸甚至臀部,經常被誤認為偏頭痛、腎結石等其他疾病。像這位患者就是因側腹部神經分布位置,導致痛感像泌尿系統不適,才會先跑去泌尿科。

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眼睛恐被曬熟、罹患白內障!預防從日常做起,開車族每半年定期視力檢查以保行車平安

tCol 2025年08月19日

NOW健康

眼睛恐被曬熟、罹患白內障!預防從日常做起,開車族每半年定期視力檢查以保行車平安

年長者的行車安全近期引發熱議,而以往被視為年長者專屬的白內障,目前也出現年輕化趨勢。台中崇德大學眼科診所院長姚硯博醫師臨床觀察發現,許多30至40歲族群即出現視力模糊、對比度下降,甚至是夜間視覺敏銳度下降等症狀,卻常被誤認為單純近視或老花眼,因而延誤就醫。

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媽臥病弟弟不聞不問,人走了卻要求「遺產繼承要公平」…律師3步驟解析:如何用法律討回公道

tCol 2025年08月18日

劉韋德 律師

媽臥病弟弟不聞不問,人走了卻要求「遺產繼承要公平」…律師3步驟解析:如何用法律討回公道

當父母的醫藥費、看護費、生活開銷如潮水般湧來,往往是由其中一位或二位子女承擔大部分照顧責任;然而其他置身事外的兄弟姊妹,卻常常只會在繼承時要求公平。所以我經常會被民眾問到:「我弟弟在媽媽生前不聞不問,媽媽的各種費用都是我一個人在出,媽媽現在走了,我能不能跟弟弟要回他該分擔的那一份?」以下是分析這個法律問題的幾個重要步驟...

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吳淑珍驚傳「姿勢性低血壓」休克!臺大醫示警:年長者「血壓太低」比高血壓更危險,3症狀易忽略

tCol 2025年08月16日

郭美懿

吳淑珍驚傳「姿勢性低血壓」休克!臺大醫示警:年長者「血壓太低」比高血壓更危險,3症狀易忽略

前總統陳水扁夫人吳淑珍,昨(15)日下午在台南住處突然昏倒,一度失去呼吸心跳,所幸送醫急救後恢復生命徵象,目前仍在住院觀察治療中。兒子陳致中隨後在臉書發文,呼籲外界集氣,並表示母親「尚未完全脫離險境」,今早證實這起意外是因「姿勢性低血壓」導致休克。許多人都知道高血壓致命,卻往往忽略「低血壓」的風險,事實上低血壓對50歲以上熟齡族群不是小毛病,甚至比「血壓過高」更可能帶來立即危險。

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晚期胃癌治療新曙光,免疫合併療法讓存活率增加,專科醫師圖文解說

tCol 2025年08月15日

照護線上

晚期胃癌治療新曙光,免疫合併療法讓存活率增加,專科醫師圖文解說

「有位60多歲的男士,因為持續嘔吐、胃酸逆流來就醫。」義大癌治療醫院內科副院長饒坤銘醫師表示,「檢查發現胃部有個很大的腫瘤,而且已經造成阻塞,食物幾乎完全無法通過,附近的淋巴結也都有轉移,確定診斷為晚期胃癌。」

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類風濕性關節炎恐致肺纖維化,高風險族群宜早期肺功能篩檢,專科醫師圖文解說

tCol 2025年08月15日

照護線上

類風濕性關節炎恐致肺纖維化,高風險族群宜早期肺功能篩檢,專科醫師圖文解說

「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診,透過胸部影像檢查,意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽,並未察覺異狀,導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示,肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性,嚴重甚至會導致呼吸衰竭,即使初期沒有顯著症狀,若患者具有肺纖維化高風險特性,應盡快進行第一次的肺功能檢查,依據檢查結果持續追蹤,以便及早發現與治療!

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夏日防曬擦了還是黑?營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」:不只變白,更抗紫外線

tCol 2025年08月15日

好食課編輯群

夏日防曬擦了還是黑?營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」:不只變白,更抗紫外線

酷暑即將來襲,一個不注意,被太陽酷曬一下就可能有曬傷問題!除了擦防曬乳、遮陽傘外,其實飲食也有很大的幫助,讓營養師分析飲食中的營養素,與防曬乳一起幫助你預防酷夏帶來的曬傷與曬黑!

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