醫美趨勢!精確診斷再治療,AI測膚儀療程前中後全掌握

tCol 2024-06-13

NOW健康

醫美趨勢!精確診斷再治療,AI測膚儀療程前中後全掌握

現代人往往因為生活或工作壓力,睡眠不足或運動不夠等因素,導致皮膚狀況出現問題,像是皮膚暗沉、鬆弛、細紋、痘痘或敏感肌等,若未能及時處置,恐怕會落入提前老化的命運。

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熟齡嚐鮮期已過,就該接受老去?68歲嬤拉皮抗老,活得更開心!變老該做醫美?整型名醫5提點

tCol 2024-06-12

林靜芸醫師

熟齡嚐鮮期已過,就該接受老去?68歲嬤拉皮抗老,活得更開心!變老該做醫美?整型名醫5提點

據美國美容外科醫學會2023年12月的統計,各年齡層作醫美的比率:40到54歲占45%最高,其次是嬰兒潮55-70歲占30%。傳統的觀念是人變老會衰弱,不適合整形,但是最新的麻醉或手術風險評估,年齡要大於80歲才成為風險,嬰兒潮的整形方興未艾。

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從零培養理財習慣!找出「內心強烈的驅策力」,不用鞭策自己,也能達成致富夢想

tCol 2024-06-12

理白小姐(梁靖悦)

從零培養理財習慣!找出「內心強烈的驅策力」,不用鞭策自己,也能達成致富夢想

對一般人來說,自律是違反人性的。例如,想要每天早晨 6:00 起床,並且慢跑 30 分鐘,這件事大部分的人都做不到,但是睡覺、耍廢、滑手機,這些事做起來卻不費吹灰之力,為什麼?因為內建的驅策力很強烈,所以不用鞭策,自動自發會去做。 所以,想達成自律,必須找出「內心強烈的驅策力」,這個驅策力需要跟情感連結越深,越強烈!

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沒徵兆竟罹攝護腺肥大,施昇輝體悟「夫妻老來相伴多重要」:不只獨立老,我們都該學會「照顧」

tCol 2024-06-12

第三人生任我行-施昇輝

沒徵兆竟罹攝護腺肥大,施昇輝體悟「夫妻老來相伴多重要」:不只獨立老,我們都該學會「照顧」

最近動了一次攝護腺手術,讓我有兩件深刻體會的事。一是要開始面對隨時發生的身體警訊,二是夫妻能老來相伴是多麼地重要。

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照顧失智夫10年至離世,她走出傷痛活出無憾人生!參加讀書會、90歲獨自旅遊:「我為我自己而活」

tCol 2024-06-11

學老誌/鍾佩芳、凃奕豪,蔡曉萱整理

照顧失智夫10年至離世,她走出傷痛活出無憾人生!參加讀書會、90歲獨自旅遊:「我為我自己而活」

編按:在退休後,曾任職於調查局的施淑梨經歷了照顧失能老伴和喪偶的過程。她花了十多年的時間,全心全意地照料著因中風、失能和失智而需要特別照顧的伴侶。於她而言,這段旅程並不僅是一場令人措手不及的挑戰,更是一場對愛與承諾的實踐。 正因如此,施淑梨始終保持著樂觀和堅定的態度。她認為生命的旅途就是盡力去實現內心所渴望的,而她走過的每一步都讓她感到圓滿,沒有留下任何遺憾。

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「硒」元素具抗氧化作用!助年長者預防神經退化性疾病

tCol 2024-06-06

NOW健康

「硒」元素具抗氧化作用!助年長者預防神經退化性疾病

隨著全球人口高齡化趨勢日益明顯,對於老年健康的關注與日俱增,阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化性疾病,以及身體抗發炎議題更是受到民眾關注,在預防神經退化和抗發炎的營養醫學方面,人體必需微量元素「硒」的補充,對於維護大腦功能和預防神經相關疾病,逐漸受到重視。

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肌膚潛在疑難雜症催人老!AI肌膚檢測聰明選對音波療程

tCol 2024-06-04

NOW健康

肌膚潛在疑難雜症催人老!AI肌膚檢測聰明選對音波療程

現代人追求肌膚逆齡緊緻,除了透過日常的保養,有越來越多人選擇透過電波、音波等醫美療程來改善膚況。對此,卓越皮膚科診所王筱涵醫師指出,在進行治療前,若能先對肌膚進行精準分析,全面掌握肌膚的潛在危機,便有助於選擇最合適個人膚況的治療計畫,目前藉由AI測膚儀器的檢測就能達到這個目標。

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皮秒雷射打擊斑點!醫:蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生

tCol 2024-06-04

NOW健康

皮秒雷射打擊斑點!醫:蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生

時序即將進入夏季,每到夏天,最令人害怕的莫過於曬斑困擾,一旦成斑點形就很難以單純的保養來解決,然而民眾又會擔心雷射除斑不如預期。對此,整形外科醫師楊菘宇建議,如有斑點的困擾,可透過皮秒雷射為各類斑點進行治療,雷射不分季節,只要療程後做好防曬及保濕就能快速擺脫惱人的斑點。

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她怕孤單沒人陪,「把出軌老公當室友」好嗎?劉黎兒:最終都要獨自老去,一個人更能享受生活

tCol 2024-06-04

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之115

她怕孤單沒人陪,「把出軌老公當室友」好嗎?劉黎兒:最終都要獨自老去,一個人更能享受生活

Q:我是麗娜,今年61歲,老公同齡,結婚29年,有個28歲獨子。老公長年出軌小三,那女人小我十多歲,我提分手,老公說會離開她,這幾個月來一副悔悟模樣,但我發現他們完全沒斷。 我還沒揭穿他,因為我害怕孤單、習慣有他的生活,但又覺得不甘心,痛恨自己毫無自尊,到底我該怎麼辦?繼續隱忍接受他,還是跟他漸行漸離,自己去開拓第二春? 我一直經濟獨立,老公沒給我半毛錢,房貸還清後,他就負擔每月管理費及水電費,其他生活開銷都是我負擔,他對孩子的事也從未參與關心過,實在不是什麼好丈夫或好爸爸! 他在外面有小三,我們已經吵了很多次,我因為自己還不到一年就要退休,想對人生做個決斷,因此幾個月前提分手,他不願意,還說要跟我好好過日子,會盡快把不倫關係處理乾淨,當時我偷看他手機,發現他已把對方聯絡方式刪除,就相信他了。 這幾個月來他的確有改,不再亂發脾氣、飯後會幫忙洗碗,下班就回來吃飯,若有飯局也會事先告訴我,星期日一起去爬山,感覺相處很OK,彷彿回到新婚時的甜蜜時光。 但我後來才發現他們都是利用白天約會,我忍住脾氣line他:「我相信你,希望你也不會讓我失望」,他回OK後就保持沈默,我暫且沒揭穿他,但他應該知道我查覺了。 我每次想要揭穿他的行為,卻沒勇氣開口,我怕他惱羞成怒、大吼大叫鄰居都聽到,之前喝醉就是這樣很丟臉;我更在乎家人和親友眼光,覺得很丟臉。有時也會覺得他並非不要這個家,對我也沒有不好,將就過生活算了;但這樣他毫無損失,也沒得到教訓,而我更貶低了自己的人格。 說穿了,自欺欺人的是我,明知他跟小三斷不了,卻一再給他機會,放寬我的底線。因為我習慣了有人相伴,想每天有人陪吃飯、追劇,平淡卻和諧;我害怕下班回來一個人,晚上根本無法入睡。 原想睜一眼閉一眼,但我為何要委曲求全,過得如此沒尊嚴?他深知我的弱點是不夠狠,才會一次又一次欺騙我。如果我當他只是室友或搭伙的,也許就能跟他撇清關係,慢慢習慣孤單。還是應該快刀斬亂麻,請他搬出去呢?

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她瑟瑟發抖躺在病床,開刀房準備手術,卻無人簽字!「我先生失智了,我女兒在美國」

tCol 2024-06-04

鄭秋豫

她瑟瑟發抖躺在病床,開刀房準備手術,卻無人簽字!「我先生失智了,我女兒在美國」

「妳的家屬呢?過來在手術同意書上簽名。」 「可是我沒有家屬可以來簽名。我先生失智了,我女兒在美國。」

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愛子出國唸書,狄鶯「心像被淘空」!許常德:這樣的愛已經生病了…4方法穩定親子關係,活出獨立人生

tCol 2024-06-03

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

愛子出國唸書,狄鶯「心像被淘空」!許常德:這樣的愛已經生病了…4方法穩定親子關係,活出獨立人生

近期藝人孫鵬與狄鶯的獨子孫安佐,再度因脫序行為躍上新聞版面,先前他在美國犯下恐怖威脅罪入獄,近日又爆出在泰國擅闖民宅被逮,一度被送進精神病房。 先後2次事件,母親狄鶯都親赴當地營救,但隨後卻爆出孫安佐被下蠱、遭爸媽強迫喝符水等情事,引發不少人討論狄鶯、孫鵬與孫安佐的親子狀況。 其實過去狄鶯就曾在臉書提到,兒子孫安佐到美國讀書,是她最痛的一天,「心就像被掏空」!對此,音樂人許常德曾表示,「這樣的愛已經是生病了,當一個人愛一個人心會空掉、會心碎,當孩子做錯一件事就會失去理智、崩潰,這是很危險的訊息。」 成為父母,是一輩子的事情,面對孩子長大,曾緊握的那雙手究竟該如何放下,才不會成為「以愛為名」、綑綁彼此的枷鎖? (原文刊載於2023/4/11,更新時間為2024/6/3)

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亮麗自信出席活動,成就人生的成功完美!老娘彩妝與格萊天漾,強強聯手 為商務成功人仕,打造完美的宴會造型

tCol 2024-06-03

整合傳播企劃製作

亮麗自信出席活動,成就人生的成功完美!老娘彩妝與格萊天漾,強強聯手 為商務成功人仕,打造完美的宴會造型

鎖定熟齡成功族群!下半年是各大商業社團的活動旺季,社長、會長交接期,熟齡的成功商務人士對外表儀容的注重,隨著彩妝保養及醫美技術的發展,越加重視。要成功也要貌美! 對此「老娘彩妝造型團隊」與「格萊天漾大飯店」合作推出「宴會妝造一條龍服務」更有「逆齡彩妝造型方案」,為原先就非常多元的宴會服務加值,讓成功人士的商業交流活動更省心,免去出席重要活動打理儀容的煩惱,更全面的服務受到許多扶輪寶眷、獅友的支持,也吸引不少高端商務人士選擇格萊天漾舉辦頒獎典禮、晚會等重要活動。

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「3兆男」黃仁勳訪台掀旋風,AI股還能投資嗎?他6年前預測台積電股價站上600元,下波漲勢這樣看

tCol 2024-06-03

樂透人生─吳家揚

「3兆男」黃仁勳訪台掀旋風,AI股還能投資嗎?他6年前預測台積電股價站上600元,下波漲勢這樣看

最近最熱門的話題,就是「台北國際電腦展(COMPUTEX 2024)」,聚焦於AI主題,輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳等九巨頭將發表演講,堪稱是史上最強的COMPUTEX展。 生於台灣長於美國的3兆男黃仁勳,所到之處颳起旋風,連92歲的張忠謀等一票科技業大老,都給面子一起吃飯逛夜市,將彼此競爭的公司連結在一起,為AI這個產業打拼。 我們在這個大趨勢下,該怎麼投資?本文來討論軍火的供應商,不管晶片設計者如何火拼,都規避不了「世界上唯一先進製程供應者」—台積電。

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何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

tCol 2024-06-02

中時新聞網 吳慧芬

何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

對忙碌現代人而言,做事講求CP值,運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示,國外研究顯示,晚上6點到12點間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,推測可能是晚上運動可促進血糖的利用,若晚上沒空,也可把握白天空檔,來個多次短時間運動,只要每次達到3分鐘,效果不會輸給跑步機上的半小時。

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長輩行動不便,居家沐浴不簡單!4專業技巧讓年邁爸媽享受洗澡快樂:輕鬆洗、好舒服

tCol 2024-06-02

優照護

長輩行動不便,居家沐浴不簡單!4專業技巧讓年邁爸媽享受洗澡快樂:輕鬆洗、好舒服

自己洗澡是件輕鬆愉快的事,但幫別人洗澡可就不簡單了,尤其媽媽行動不方便,除了扶上扶下,很多動作與細節要特別注意,以免造成她的不適,一個澡洗下來不但要花不少時間,還搞得我筋疲力盡。當時就在想,有個人來幫忙該有多好。

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說出內心話就「輸了」?老公一句抱怨戳破幸福表象,她委屈「平常都不說」…維繫關係除了愛,還要這樣做

tCol 2024-06-02

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

說出內心話就「輸了」?老公一句抱怨戳破幸福表象,她委屈「平常都不說」…維繫關係除了愛,還要這樣做

在一段關係中,最辛苦的並不是單純的吵架或是冷戰,而是當你發現原本跟你在同一陣線的伴侶轉過身就聯合著他人來攻擊你。溝通是維持感情的重要基石。然而,有時候,即使是最親密的伴侶也會因為溝通不當而傷害到彼此。

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送入機構前夕,72歲的我不捨把先生送走!一方面必須面對「我還可以承擔多久在家照顧」的現實

tCol 2024-05-31

鄭秋豫

送入機構前夕,72歲的我不捨把先生送走!一方面必須面對「我還可以承擔多久在家照顧」的現實

二○二二年十月十七日,終於到了送伏波進入長照機構那日的前夕。 不知從何時開始,日子變得他也艱苦,我也艱苦。他不能理解、不再開口、不肯配合,我悲傷焦慮、憂心如焚、束手無策。 身為病人的伏波,心智日漸離去,外界的一切彷彿都不再有什麼意義。身為照顧者的我帶著外傭,光是要維持他的作息、個人衛生及營養均衡,已幾乎沒有喘息時間,長期失眠、腹瀉、暴瘦又精疲力盡。

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婆媳相依為命,為何「健保」不能掛媳婦名下?健保署給答案:「這關係」無法依附加保,兄弟姊妹也不行

tCol 2024-05-31

郭美懿

婆媳相依為命,為何「健保」不能掛媳婦名下?健保署給答案:「這關係」無法依附加保,兄弟姊妹也不行

依現行全民健康保險法規定,被保險人的眷屬如為尊親屬,需為「直系血親關係」且「無職業者」才能作為眷屬加保。如果是姻親關係,例如公公、婆婆、岳父、岳母等,都不能依附當眷屬加保,就算是兄弟姊妹也不行,只能依附在配偶或子女名下加保。如果確無可依附加保者,就必須自行在戶籍所在地的公所投保。

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當媽也要療癒自己,她養學障女兒還學烘焙獲2證照、出書演講、騎重機旅行!神老師4句話吐媽媽們心聲

tCol 2024-05-30

林暐鈞

當媽也要療癒自己,她養學障女兒還學烘焙獲2證照、出書演講、騎重機旅行!神老師4句話吐媽媽們心聲

「盡力去做,就是很棒的媽媽!」擁有逾30萬粉追蹤的「神老師&神媽咪」沈雅琪,身兼母職、教師雙重身分20多年,好在身邊有個好隊友丈夫,一同陪伴2個兒子、以及有學習障礙的女兒「妹妹」長大,她在社群媒體上記錄家庭點滴,成為許多媽咪們的心靈港灣。

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餐飲店福利「紅茶喝到飽」,36歲男罹糖胖症!恐致神經、腎臟病變…「3多」出現1項就要注意

tCol 2024-05-30

郭美懿

餐飲店福利「紅茶喝到飽」,36歲男罹糖胖症!恐致神經、腎臟病變…「3多」出現1項就要注意

在餐飲店工作的36歲王先生,近1年來頻尿,晚上常要起床好幾次,睡得極不安穩,本以為是泌尿系統出問題,就醫發現醣化血色素高達13%,渾然不知已經得了嚴重的糖尿病!醫師研判,男子除了有遺傳及肥胖體型的高風險因子,近幾年來工作時只要口渴,就喝店裡免費供應給客人的含糖紅茶,很少喝水,恐怕也是肇因。

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國宴名廚「保師傅」心室震顫病逝!王瑞瑤慟失摯愛:來生還要在一起…醫曝「這狀況」難挽救

tCol 2024-05-29

郭美懿

國宴名廚「保師傅」心室震顫病逝!王瑞瑤慟失摯愛:來生還要在一起…醫曝「這狀況」難挽救

美食家王瑞瑤與名廚丈夫「保師傅」曾秀保感情甚篤,未料週日(5/26)突傳出曾秀保病逝消息,讓不少粉絲大感震驚,而王瑞瑤也在臉書證實噩耗,表示保師傅因「心室震顫」病逝,悲痛向摯愛喊話:「來生一定要繼續在一起!」

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台人平均年吃26公斤糖,攝取過量引發8危機…如果一定要吃,醫建議選「這種」:營養價值較高

tCol 2024-05-28

郭美懿

台人平均年吃26公斤糖,攝取過量引發8危機…如果一定要吃,醫建議選「這種」:營養價值較高

攝取過多糖份,不僅會肥胖,還可能引發罹患高血壓、脂肪肝、糖尿病、心臟病、認知障礙等風險。但台灣人愛吃糖,每人每年平均吃掉26公斤,全球排名高居第11位,幾乎領先所有先進國家,而且來源不只甜點、手搖飲,連魯肉飯、蚵仔麵線等國民食物也會用到糖。如果非得吃糖,那麼黑糖、紅糖、蜂蜜會比較好嗎?對此,醫師與營養師分別給出答案。

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50後學會跟父母「和解」!丁菱娟:親子對立一輩子,還沒和好爸媽就離世…別等失去才後悔

tCol 2024-05-28

丁菱娟

50後學會跟父母「和解」!丁菱娟:親子對立一輩子,還沒和好爸媽就離世…別等失去才後悔

也許我們對父母的感情既有愛又有怨,糾結著依賴、感激、憤怒、不滿和愧疚。然而在中年之後,我們發現父母的生命衰弱得更快,為了無憾,他們應該是我們首先該思考和解與重新找回關係的對象。

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我和丈夫40多年感情,無話不談、不怕空巢期!直到他失智,我們不再交談、關上了心靈的窗戶

tCol 2024-05-27

鄭秋豫

我和丈夫40多年感情,無話不談、不怕空巢期!直到他失智,我們不再交談、關上了心靈的窗戶

沒有文獻、書籍告訴我,怎樣照顧一個心智漸失、不發一語的親人,不再言語的伏波,關上了心靈的窗戶。

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兒女留學燒4千萬,侯昌明嘆錢賺不夠:未來不會再留遺產,錢留給夫妻老後花「要對苦過來的自己好一點」

tCol 2024-05-26

中國時報 謝佩樺

兒女留學燒4千萬,侯昌明嘆錢賺不夠:未來不會再留遺產,錢留給夫妻老後花「要對苦過來的自己好一點」

侯昌明跟老婆曾雅蘭育有1子1女,他女兒「侯塞蕾」先前完成義大利的大一學分後,今年準備前往美國紐約FIT攻讀服裝設計。就讀高中的兒子Ken明年也將出國念書,粗估2個孩子大學4年的支出要燒3000萬台幣以上,若物價、房價持續上漲,總金額可能突破4000萬,讓侯昌明不禁感嘆:「真的要再努力賺錢。」

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她「便秘成習慣」,最誇張14天排便一次!喝水少、肌力差、雌激素影響都有關…中醫2處方有效改善

tCol 2024-05-24

郭美懿

她「便秘成習慣」,最誇張14天排便一次!喝水少、肌力差、雌激素影響都有關…中醫2處方有效改善

便秘是常見的現代文明病,許多人求助益生菌或酵素仍改善有限,若吃西藥又擔心是否造成副作用。其實中醫也有「潤腸通下」及「補益脾胃」的處方,有位41歲長期便秘女子,經過中醫3個月治療,就從平均5~7天排便一次,改善為每天都解便,不再感到「滿肚子大便」。

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人犬相伴16年「是我活下去動力!」67歲癌末男拒就醫,全因掛念「阿吉」…暖心醫護接力守護:醫病也醫心

tCol 2024-05-24

郭美懿

人犬相伴16年「是我活下去動力!」67歲癌末男拒就醫,全因掛念「阿吉」…暖心醫護接力守護:醫病也醫心

醫病也要醫心!67歲陳先生路倒被送到花蓮慈濟醫院急診,檢查發現有輕微顱內出血和肺腺癌第4期,卻不願配合住院治療,經社工師了解,才知道他掛心家中陪伴16年、唯一的寵物犬「阿吉」無人照顧。於是胸腔內科、護理部、社會服務室等團隊接力成為阿吉的「中途之家」,原先拒醫態度強硬的陳先生,也因唯一珍視的「家人」獲得悉心照料而逐漸打開心房,如今已病況穩定。

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老公失智後,原本每天煮咖啡,卻連怎麼喝都不記得了,老婆:到底他心中還剩下了些什麼?

tCol 2024-05-24

鄭秋豫

老公失智後,原本每天煮咖啡,卻連怎麼喝都不記得了,老婆:到底他心中還剩下了些什麼?

原本每天煮咖啡的伏波,漸漸地,連怎麼喝咖啡也不記得了……到底他心中還剩下了些什麼?

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獨子外遇鬧離婚,還讓7旬媽掏錢善後!她愧對媳婦「都是我沒教好」…劉黎兒:別讓你的寵溺成藉口

tCol 2024-05-24

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之114

獨子外遇鬧離婚,還讓7旬媽掏錢善後!她愧對媳婦「都是我沒教好」…劉黎兒:別讓你的寵溺成藉口

Q:我是美芳,今年71歲,老公72歲。我的煩惱是50歲兒子鬧離婚,不但不給媳婦跟孫子們家用,還吵著想賣掉房子,因為他不想繼續付貸款了。房子本身還有400多萬元房貸未清,我跟親家商量好,想一起幫忙一次繳清,並把原本持分各半的房子過戶給媳婦,讓媳婦跟孫子們安心居住,但不知是否可行? 兒子結婚20年,媳婦今年49歲,工作薪資不錯,又把讀大二的孫女跟高一孫子教養得很好,對我也很體貼,我很喜歡她。都是我不好,沒好好教育兒子,才會變成不負責任的渣男;女兒說我太寵他,要我別老幫他擦屁股,畢竟都已是50歲的人了! 我兒子2年前自稱得了憂鬱症,只有這女人願意聽他說話,對方才38歲,兩人1年多前曾分手,當時我還很慶幸,未料又死灰復燃,之後兩人就同居,幾乎完全不回家。這次兒子對離婚、賣房很堅定,一直催媳婦要趕快辦手續,而且他需要用錢,不想再每月付房貸。 媳婦原本就知道他在外拈花惹草、常夜不歸宿,但還不知道這2年他已有固定對象,而且為了這女人想離婚。我兒子也只告訴她對這個家沒有戀眷,沒說其實跟小三已生活1年多了。 兒子說若連房貸一起過戶,他就把房子給媳婦,不然就把房子賣掉,讓他們母子另外租房也行。至於扶養費,他只打算支付50萬元,讓小孫子讀完高中就好,再往上就要小孩自行設法。這真不像話,他自己上大學都是父母供他,從來沒打過工! 他實在太絕情、太沒責任感,我都不敢說給媳婦聽,擔心對她打擊太大。現在孫女已對爸爸絕望,贊成父母離婚,而小孫子多少還希望爸爸能回家,他也不知道爸爸甚至沒想供他讀大學,知道的話會很傷心吧! 我不敢把兒子為小三鬧離婚的事告訴媳婦,但親家知情,他們也不忍告訴自己女兒,因為媳婦多少還期待丈夫玩夠了浪子回頭,因此堅持不離婚。如今,兒子十萬火急要辦完離婚手續,我也不知道該不該幫兒子勸媳婦離婚? 在此同時,我也擔心我跟親家幫繳貸款並過戶的事能否順利進行?因為我兒子感覺對妻兒無情無義,我擔心要過戶會不順利!

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狂護髮還是毛燥?恐怕是身體缺了這些營養素!5招吃出「廣告感」柔亮秀髮:這一種常被忽略

tCol 2024-05-23

潮健康/編輯部

狂護髮還是毛燥?恐怕是身體缺了這些營養素!5招吃出「廣告感」柔亮秀髮:這一種常被忽略

炎夏將至,不少人想趁季節轉換之時換個新髮型,以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出,要讓髮型亮麗好看,前提是需要有個健康的髮質,梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮,其中的關鍵就是「飲食」。

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用咖啡開啟活力一天?醫示警:9種人不宜喝咖啡!這族群每天喝2杯,「死亡風險升高105%」

tCol 2024-05-22

郭美懿整理

用咖啡開啟活力一天?醫示警:9種人不宜喝咖啡!這族群每天喝2杯,「死亡風險升高105%」

許多人用咖啡開啟活力一天,除了提神醒腦,適度飲用咖啡還有防癌、抗氧化、預防慢性病等好處。但重症醫師黃軒提醒,有9類人不適合喝咖啡,特別是高血壓患者更須克制攝取量,若每天喝2杯或以上的咖啡,可能會使心血管疾病死亡風險升高1倍多。

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多擺綠色植物、家庭照…打造心情愉悅的居所!掌握這7大原則,讓失智家人的照顧更有效

tCol 2024-05-21

優照護

多擺綠色植物、家庭照…打造心情愉悅的居所!掌握這7大原則,讓失智家人的照顧更有效

失智症是一種常見的老年疾病,而隨著人口高齡化問題日益嚴重,數量也越來越多。照顧失智長輩需要投入大量的時間和精力,是一項巨大的挑戰。但是,如果您能掌握正確的照顧方法,可以幫助家中長輩渡過晚年,並且提高他們的生活品質。在這篇文章中,我們將分享一些實用的技巧和建議,讓您能夠成為一名更有效的照顧者。讓我們一起來學習如何照顧失智長輩,讓長輩感受到家庭的關愛和支持,度過晚年的美好時光。

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30歲兒都結婚了,還要幫跑銀行買雜物…她怨媳婦「雙手一攤」被打臉:自己寵出來的「媽寶」自己擔

tCol 2024-05-20

郭美懿整理

30歲兒都結婚了,還要幫跑銀行買雜物…她怨媳婦「雙手一攤」被打臉:自己寵出來的「媽寶」自己擔

每個孩子都是父母心頭的一塊肉,牽掛子女的日常、照料生活無可厚非,但若成年後還無法放手,把孩子養成「媽寶」,恐怕累的會是自己!一位媽媽在網路社團發文表示,30多歲兒子已婚、仍住在家裡,本以為自己責任已了,想不到兒子仍要求老媽子協助處理存錢、購物等日常庶務,求問:「如何脫離媽寶兒子?」

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愛妻韓良露離世前囑「要有一起吃飯的人」,他細數相處食光「其實好富有」:別等錢賺夠再來相處

tCol 2024-05-20

學老誌/凃奕豪

愛妻韓良露離世前囑「要有一起吃飯的人」,他細數相處食光「其實好富有」:別等錢賺夠再來相處

妻子韓良露即將離世時曾說:「我走了之後,你要有一起吃飯的人。」這句夫妻分離前意義深長的寄語,其實沒說的是——「不要因為我不在了,而連吃飯的心情都沒有了。」

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攝護腺肥大要及早治療,泌尿專科醫師分析解說

tCol 2024-05-20

照護線上

攝護腺肥大要及早治療,泌尿專科醫師分析解說

提問:請問什麼是攝護腺肥大?

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她餐餐「白粥白吐司+豆腐乳」,1個月後疑失智!缺乏「1營養素」恐腦病變:延誤就醫救不回

tCol 2024-05-17

郭美懿

她餐餐「白粥白吐司+豆腐乳」,1個月後疑失智!缺乏「1營養素」恐腦病變:延誤就醫救不回

長輩突然神智不清、動作遲緩、沒有力氣,可能不是老化或可能失智,而是欠缺某些維生素!彰化一名60歲陳姓婦人近來一個月出現昏沉、遲緩、無力、吃不下飯等狀況,家人以為是老化或失智,但就醫檢查發現她低血鈉,再進一步檢查竟是維生素B1缺乏,引起腦部病變。醫師提醒,老人家突然出現神智或體力上的問題,背後有很多原因,千萬別輕易歸於失智或正常老化而延誤就醫。

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濫用處方藥,可能成癮、很傷身!

tCol 2024-05-17

照護線上

濫用處方藥,可能成癮、很傷身!

每到考試前,小華總是緊張到睡不著覺。 「要不要來吃一顆媽媽的安眠藥呢?既然是醫師開的藥,應該很安全吧。」 「等等!千萬不可以擅自服用處方藥喔!」

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女性憂鬱症易心臟病!醫揭可能原因,察覺異狀適時放鬆

tCol 2024-05-17

NOW健康

女性憂鬱症易心臟病!醫揭可能原因,察覺異狀適時放鬆

在家庭中,母親這角色,常被賦予許多重擔, 要處理家務、照顧長輩或子女等,如同時身為職業婦女,更是分身乏術,壓力山大。在全球,女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍,不僅如此,根據 2024 年 4 月發表於《美國心臟病學期刊:亞洲》(JACC: Asia)期刊的研究指出,被診斷出憂鬱症的女性,比憂鬱症的男性更容易罹患心臟病。

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根莖類蔬菜保持新鮮秘訣大公開!控糖推薦3低GI蔬菜

tCol 2024-05-17

NOW健康

根莖類蔬菜保持新鮮秘訣大公開!控糖推薦3低GI蔬菜

飯桌上常見洋蔥、芋頭、竹筍等,皆屬根莖類蔬菜,是許多大人、小孩平時補充營養的重要來源,但許多人卻不知道根莖類蔬菜的保存方法,一不小心就會放到變質或發芽,為了幫助各位能正確保存這類蔬菜,農糧署於臉書發文分享有關根莖類蔬菜的正確保存位置,提供民眾參考。

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一餐1顆饅頭、一條褲子穿20年…92歲爺大愛奉獻,為助同袍遺孤「賣房700萬所得、存款」全捐了

tCol 2024-05-16

林依榕整理

一餐1顆饅頭、一條褲子穿20年…92歲爺大愛奉獻,為助同袍遺孤「賣房700萬所得、存款」全捐了

18歲隨著國軍來台的劉明芝爺爺,今年高齡92歲,住在榮民之家的他,一輩子沒有娶妻、勤儉度日,為了照顧同袍遺孤、協助他們就學,先前把房子賣了將所得700萬全部捐出。 平時一餐靠著一顆饅頭過著簡樸日子的他,最近又將省吃儉用5年積存的50萬元,再捐給榮民之家,善心故事令人敬佩與感動。

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罹帕金森症15年,他從「不會死、不好活」到完成環球一周夢想:就算得病,也要當第1名的病人

tCol 2024-05-16

郭美懿

罹帕金森症15年,他從「不會死、不好活」到完成環球一周夢想:就算得病,也要當第1名的病人

與程忠平約在商場裡的咖啡館見面,72歲的他雖然腳步略微細碎,步伐卻很堅定,看不出已與帕金森氏症共處15年。「這個病不會死,但也讓你不好活!不過就算得病,我也要當第1名的病人!」他笑呵呵地說。 從57歲確診至今,他始終沒向病魔屈服,靠著運動與家人支持,並配合積極治療,不僅保持生活如常,去年更與妻子完成環球一周之旅。他說,即使得了帕金森氏症,依舊能找到生活的目的與意義,「不是為了苟延殘喘活著,而是有目標、有被需求的活下去!」

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打造精準醫美療程!AI結合肌膚檢測讓肌膚問題無所遁形

tCol 2024-05-16

NOW健康

打造精準醫美療程!AI結合肌膚檢測讓肌膚問題無所遁形

你習慣在臉上塗抹各種保養品嗎?很多人不了解自己肌膚的真實狀況,容易選擇錯誤的保養成分,或沒有針對皮膚「對症」處理,如此一來,不但皮膚沒有獲得改善,更可能因為錯誤的清潔或保養方式,導致皮膚變敏感,膚況愈來愈糟糕。

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「海外喪偶軍官徵伴侶」,老掉牙的騙局為何還信?心理師解析3常見套路:「這關鍵字」出現就別信

tCol 2024-05-15

林靜君談心室

「海外喪偶軍官徵伴侶」,老掉牙的騙局為何還信?心理師解析3常見套路:「這關鍵字」出現就別信

網路社群平台感情詐騙猖狂,已經興盛好幾年的海外喪偶軍官交友邀請,迄今怎麼刪都刪不完,真想調侃這些國家軍官太太的死亡率比上戰場要高。但舊的詐騙手法仍在沿用,表示還有效,而近年以熟齡人士交友為手段,「假交友」結合「假投資」模式,成為新型態詐騙手法。

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「買房v.s.買股」何者較易致富?30年股海老手1原則「賣股買房」:否則投資0050、台積電更划算

tCol 2024-05-15

樂透人生─吳家揚

「買房v.s.買股」何者較易致富?30年股海老手1原則「賣股買房」:否則投資0050、台積電更划算

最近一大堆統計資料顯示,台灣人越來越有錢,淨資產1億台幣以上的有錢人,竟然超過11萬人。淨資產超過10億台幣以上者,也超過7000人。而法拉利(台灣密度世界第一)、保時捷等超跑在台灣更是賣得嚇嚇叫,顯然台灣人的財富和購買力已受到世界的重視。

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端午前劇烈溫差,當心腦中「不定時炸彈」!醫:動脈瘤破裂致死率飆3成,7族群應提防

tCol 2024-05-14

郭美懿

端午前劇烈溫差,當心腦中「不定時炸彈」!醫:動脈瘤破裂致死率飆3成,7族群應提防

俗話說「未食五月粽,破裘毋甘放」,有醫師提醒,5、6月氣溫變化劇烈,民眾除了注意冷熱變化,也應提防血壓升高,特別是患有心血管疾病的患者,更要注意腦動脈瘤破裂的可能。由於腦動脈瘤在未破裂時幾乎沒有症狀,一旦出現頭痛、神經麻痺、視野缺損、反應遲鈍等症狀,應儘速就醫,以防破裂導致腦中風、甚至死亡。

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陪伴他人是如此溫柔、有節制!年紀愈大後才明白,最寶貴禮物不是自己千辛萬苦找到,而是等待來的

tCol 2024-05-14

大衛.布魯克斯

陪伴他人是如此溫柔、有節制!年紀愈大後才明白,最寶貴禮物不是自己千辛萬苦找到,而是等待來的

對陪伴來說,最重要的一點是耐心。信任需要時間。善於陪伴的人展現哲學家西蒙.韋伊(Simone Weil)所謂的「消極的努力」 (negative effort),也就是克制自己,有所保留,注意他人的狀況。韋伊寫道:「最寶貴的禮物不是自己千辛萬苦找到的,而是等待來的。」善於陪伴的人會放慢社交生活的節奏。我認識一對待朋友很好的夫妻,朋友都說,跟他們在一起很舒服。他們讓你在飯後願意在他們身邊待久一點,或是與他們在泳池畔的椅子上閒聊。跟他們在一起,你覺得很自然,友誼漸漸變得深厚。如果別人認為跟你在一起很舒服、自然,這可是了不起的才能。

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預防失智症,40歲就要開始!「抽菸、三高、肥胖」都可能導致失智…改善大腦健康就做3件事

tCol 2024-05-14

莊宜芳醫師

預防失智症,40歲就要開始!「抽菸、三高、肥胖」都可能導致失智…改善大腦健康就做3件事

我從博士班開始做認知退化的研究,從美國的長期追蹤研究,到回台灣開始收集本土的世代研究資料,我常常跟學生說,做老人認知退化的研究,就是跟著他們一起變老,於此同時,我也常常思考,究竟要怎麼樣可以老得耳聰目明。事實上,對抗失智症的戰爭可能始於40歲。

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她感冒後「粉紅尿」1天就恢復,不痛、沒發燒竟腎臟病變!解析尿色:紅、橘、棕、黑原因都不同

tCol 2024-05-13

郭美懿整理

她感冒後「粉紅尿」1天就恢復,不痛、沒發燒竟腎臟病變!解析尿色:紅、橘、棕、黑原因都不同

尿液的外觀反映了部份的身體狀況,尿液中出現泡泡或顏色異常等情況,可能隱含潛在的身體問題。成大醫院腎臟科醫師凌采絜提醒,尿中出現泡泡,尤其多層、久置不會消失、細緻的小泡泡,通常由尿蛋白造成;長期恐致腎臟受損、腎功能下降甚至洗腎。而當尿液顏色轉變為紅色、橘色、棕色,甚至如可樂般的暗黑色,可能是血尿、橫紋肌溶解症、溶血、黃疸,不可不慎。

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符合補助年齡快去檢查!定期乳癌篩檢助及早發現異狀

tCol 2024-05-13

NOW健康

符合補助年齡快去檢查!定期乳癌篩檢助及早發現異狀

依據110年癌症登記資料顯示,診斷為乳癌個案為1萬5448人,乳癌是女性癌症發生率的第1位;依據衛生福利部111年死因統計顯示,有2834名女性死於乳癌,是婦女癌症死亡率的第3位。乳癌防治為女性的重要健康議題,建議符合國民健康署補助乳癌篩檢的年齡範圍者,應儘早至各大醫療院所定期接受篩檢,以早期發現、早期治療。

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喝豆漿能補鈣?醫給出殘酷答案:這些食物才有用!喝咖啡不影響鈣吸收,但「這種」是較好選擇

tCol 2024-05-10

郭美懿

喝豆漿能補鈣?醫給出殘酷答案:這些食物才有用!喝咖啡不影響鈣吸收,但「這種」是較好選擇

50歲以上國人約有20~30%有骨質疏鬆的問題,而在65歲以上女性,每4位就有1人罹患骨質疏鬆症,一旦演變成骨質疏鬆性骨折,死亡率跟乳癌第3期患者不相上下。許多人會想透過食物補充鈣質,但醫師提醒,傳統豆腐與豆乾固然可以補鈣,但「豆漿」卻幾乎不含鈣質,吃素者應透過其他豆製品來補充。

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