2026-01-23
郭美懿
冬天「冷水洗臉」是大忌！從離開被窩到廁所經歷3段溫差…醫教2招穩血壓：千萬別「補」過頭
強烈大陸冷氣團南下，即使短暫回溫，早晚卻仍偏冷，且日夜溫差大，加上降雨帶來濕氣，讓體感溫度更顯寒冷。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心主任陳中奎醫師指出，近期門診中因氣溫驟變出現不適的患者明顯增加，症狀不僅限於感冒、咳嗽、頭脹痛、關節痠痛，也可見血壓升高、胸悶等心血管相關問題，顯示寒冷天氣對身體影響不容忽視。
閱讀更多
2026-01-23
賴芳玉家事律師
我們是一百分夫妻，他卻找到另一個靈魂伴侶…離婚不是「想開了」，而是不願變成每天猜忌、憤怒的陌生人
「我真的想挽回這段婚姻，我們之間的回憶是一百分的……我們是靈魂伴侶。 「但後來他跑掉了，回過頭來卻說他找到了另一位靈魂伴侶…… 「不想離婚的人，難道就是錯的嗎？為什麼就一直被說成我們放不下？那個背負太沉重了……
閱讀更多
2026-01-23
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
拯救性命卻被控「你害死我媽」！家屬為理賠300萬偽造死亡證明…醫嘆：比病魔更難對付的，是人心
我推開診間的門，眼前的病人正蜷縮在病床上，臉色蒼白，額頭滲著冷汗。她約莫四十歲，臉上有歲月留下的細紋，但最引人注目的是她的眼神——充滿痛苦，卻又隱藏著一絲說不出的恐懼。 她雙手緊抓床單，指節泛白，彷彿害怕一旦鬆開，就會被疼痛吞噬。 「醫生……」她微弱地開口，「我真的很痛……」
閱讀更多
2026-01-23
伊庭正康
明明努力卻總差一步？中年才懂的殘酷真相：好運不是天賜，而是靠行動累積「嘗試更多次」
我長期在第一線跑業務，見過無數的業務員，因此很清楚任何團隊裡都有那種「總是在最後關頭差一點點而沒達到業績目標」的人。 這些人平時都很努力，業績也還不錯，但就是會功虧一簣。相反地，也有那種「總是能在最後一刻湊齊業績，每個月都達成目標」的人，這些人究竟差在哪裡呢？
閱讀更多
2026-01-23
四宮敏章
卵巢癌讓她連下床都難，卻在臨終夜跪坐道謝…癌末病人給醫師的珍貴一堂課：死亡或許可怕，未必痛苦
就在她漸漸變得虛弱，已經來日無多的某天夜晚，我像平常一樣拜訪S女士的房間。 結果，她竟跪坐著等我，不久前甚至無法起身上廁所的她，竟然跪坐著！ 當場愣住的我，不知道發生什麼事，她則微笑著對我說：「醫生，一直以來真的非常感謝你，謝謝你當我的主治醫師。我死了之後，可以為我解剖，如果能為醫生帶來幫助的話……
閱讀更多
.jpg)
2026-01-23
趙婷
先生中風那天，她才發現帳戶差點不能動…「法律順序」比存款多寡更重要：錢能照自己意思使用才安全
前幾天跟一位老同學喝咖啡，她突然壓低聲音跟我說一句話：「我先生住院那段時間，我才發現，帳戶裡的錢，差點不是我能決定的。」 我愣了一下。她不是沒存款的人，股票、定存、現金，加起來也滿多的，但就在先生突然中風、需要緊急醫療決策的那段時間，她才第一次意識到一件事，原來，在法律上，「夫妻」、「家人」，不等於「你說了算」……
閱讀更多
2026-01-23
凱莉哥、小露
連病了都怕困擾孩子…媽，我愛妳，但不想活成妳「承擔別人人生」的樣子：愛，不該是耗盡自己的任務
我愛我媽媽，但我打從心裡不想活成她承擔別人人生的樣子。 她把整個家族的責任都扛在自己身上，誰感冒了、誰情緒低落、誰委屈了，她總是第一時間挺身而出。但她自己呢？
閱讀更多
2026-01-22
整合傳播企劃製作
「Great MEad」把甜蜜滋味封入酒裡—— 從養蜂到釀酒，三寶爸走出一條不簡單的職人之路
在多數人的印象中，蜂蜜是一種單純的甜味來源；而「Great MEad」選擇的，卻是一條更困難的路——對養蜂青農、人稱「三寶爸」的陳柏承而言，蜂蜜承載的，是隨著季節推移、氣候變化、花種更迭而產生的多樣香氣與風味。他希望，蜂蜜也能像酒一樣，被細細品味、慢慢記住。
閱讀更多
2026-01-22
郭美懿
基隆大火釀2死！小隊長「脫面罩」救人殉職，曾示警「衣服堆像山會崩」…醫嘆：長期囤物不是念舊
編按：基隆一處社區民宅21日深夜發生大火，因屋內長期堆放大量雜物，導致火勢猛烈、悶燒難滅，釀成2死4傷悲劇。41歲仁愛分隊小隊長詹能傑三度冒險進入火場，為搶救受困的余姓屋主女兒，奮不顧身將自己的面罩讓出，最終不幸殉職。 消防人員指出，起火樓層因住戶長期堆放回收物與衣物，幾乎已成「雜物山」，火勢悶燒時不斷崩落、煙霧濃烈，使能見度極低、行動受限。詹能傑在第二次搜救出來後還貼心提醒同仁，門後有很多雜物，床很高、但沒人，到處都堆滿衣服，不小心碰到就會「山崩」下來，要提防小心受困。 他第三次入內時，成功找到受困女子，但因雜物夾困拉不出且呼吸困難，詹能傑毅然將氧氣面罩給交給余女，獨自暴露在濃煙中，最終倒地失去聯繫，兩人送醫均不治。 據了解，事發當時余姓屋主外出工作，余妻先行逃出，22歲女兒則受困火場。屋主表示，太太有撿回收的習慣，並把回收物堆置在家中長達多年。里長則透露，起火2樓資源回收雜物悶燒，造成整棟大樓竄出濃煙，社區警報器大響，火警系統有發揮功能，但因雜物堆積及空間狹小，搶救困難。 其實這已不是第一次因屋內堆積雜物起火導致悲劇。台中市2022年發生的興中街集合式住宅大火，因屋主在1樓、樓梯間堆放雜物，導致住戶逃生不及，造成6死6傷慘劇。屋主最終被依公共危險、過失傷害、過失殺人等罪，合併判處7年徒刑。 許多人常捨不得丟掉東西，或將雜物堆滿屋，這看似「念舊」、「惜物」的行為，其實極有可能是生病了！門諾醫院身心科醫師鍾德表示，儲物、囤積的行為，若已影響自己或他人的生活，就應就醫治療。 (原文刊載於2022/3/8，更新時間為2026/1/22)
閱讀更多
2026-01-22
郭美懿整理
尾牙KTV續攤唱到OHCA，撿回命卻恐成植物人…妻曝早有3症狀「他說休息就好」：心肌梗塞在敲門
時值尾牙旺季，聚餐續攤、喝酒熬夜頻繁，卻也悄悄推高心血管風險。有位ICU護理師分享案例，表示日前一名男子在尾牙後到KTV續攤，唱到一半突然失去呼吸、心跳OHCA，緊急送一後雖搶回一命，卻可能變成植物人。患者妻子透露，先生早在一週前就出現胸悶、喘、冒汗等病兆，卻以為「休息一下就好」。護理師提醒，其實這就是心肌梗塞來敲門的前兆，特別是三高及不健康生活習慣者，千萬不要「不信邪」。
閱讀更多
_20260116141539.jpg_480x360.jpg)
2026-01-21
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
怕遺產被揮霍、怕孩子被騙，癌末父寧願被誤解…直到被告上法院，女兒才懂父親給的是保護，而非剝奪
父母之愛子，則為之計深遠。《戰國策》 很多人以為，資產傳承，就只是寫遺囑，把財產「分清楚」就好。但在我實務上看過的無數案例裡，真正引發家庭衝突的，往往不是錢不夠，而是愛得很深，卻沒有用對方法……
閱讀更多
2026-01-21
李芷誼整理
大腸癌連年高發！大腸直腸外科權威王照元示警：每32分鐘就1人罹癌，45歲起篩檢才能真正救命
大腸癌長年名列台灣最常見癌症之一，許多人直到便血、排便習慣改變才驚覺不對勁，但往往已錯過最佳治療時機。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目 《百大醫言堂》，最新一集邀請到高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長、大腸直腸外科權威王照元，來解析大腸癌常見症狀及治療方式。 王照元指出，大腸癌的威脅不是近年才出現，在疫情之前就已連續多年位居癌症發生率前段班，甚至平均每32分鐘就有1人罹患大腸癌，顯示這不是個別事件，而是全民都該正視的健康危機。
閱讀更多
2026-01-21
郭美懿整理
她三餐吃超商，腸道竟罷工「一週沒便意」！營養師精選「腸道順暢菜單」：關東煮、御飯糰都入列
現代人生活節奏緊湊，腸道健康往往成了被忽略的一環。衛生福利部臺北醫院營養科營養師朱姵穎分享，一名40歲職場婦女長期奔波在工作與家務中，「蠟燭兩頭燒」導致作息紊亂、生理時鐘失調。為了節省時間，她三餐多以麵包或超商便當草草解決，忙起來甚至忘記上廁所，最久竟長達一週沒有任何便意。 朱姵穎指出，便秘是現代文明病，高壓、久坐、外食比例高的上班族，最容易成為高風險族群。她提醒，排便時若過度用力，會使血壓瞬間升高，對心血管系統造成負擔，長期忽視甚至可能誘發腦中風或其他心血管疾病，是現代生活型態下不可輕忽的健康警訊。
閱讀更多
2026-01-21
克雷‧勞特雷奇
每天滑手機352次，我們是在連結世界，還是弄丟了生活掌控權？把時間還給老友家人「深度社交更重要」
常常回想往事，就能提醒自己，應該重視的是深層的社交活動。 感到嚴重焦慮時，我們會無法吸收新資訊，也更無法有效適應變化。發揮懷舊的療癒力，我們就能整合、運用新資訊並做出明智的決定，進而順利融入新環境或情境。我們應該回頭看那些令人感到有意義的經歷，並引導自己繼續往有價值的目標前進。
閱讀更多
.jpg)
2026-01-21
蔡碧月
熟齡移居金門、只帶12萬重啟人生！46歲媽陪孩子走過成長關卡：中年不求安穩、只求不後悔
人到中年，多數人追求安穩，謝靜琪卻選擇「重來」。46歲那年，她帶著年幼的兒子，與法籍丈夫謝東亮（Jeremie Nicoli）離開新北移居金門，追求理想的離島生活。 外人或以為她準備周全，事實上她僅有12萬元的租房預算，眼下無疑是一場賭注。她說︰「我沒想過經營民宿，還有自己的縫紉工作室。中年移居看似不可能，但人生永遠都不嫌晚！」
閱讀更多
2026-01-20
艾蜜莉-自由之路
台股4萬點很香？追漲幅不如留好退路，手握現金有餘裕，跌了也不慌…艾蜜莉：適度降低期待才幸福
失戀的好友對這趟「療傷之旅」的期待高到嚇人，「姐妹們！這絕對要是最完美的一天！我要拍出那種『老娘過得超好』的網美照，我要讓他知道，沒有他，我反而更快樂！」 但人生的「莫非定律」，從來就不會缺席，我們剛抵達營地，連帳篷的營釘都還沒敲好，天空突然像破了洞一樣下起大雨，原本預定要在那邊拍美照的網美草地，變成泥濘不堪的泥巴坑，昂貴的波西米亞風白色野餐墊不到半小時直接報銷…… 這段往事跟做投資，是一樣的道理，很多大大之所以會在股市裡受傷，是因為「期待太高」了……
閱讀更多
2026-01-20
郭美懿整理
冬天多久洗一次澡最好？醫曝多數人只需●天洗一次：4關鍵防乾癢脫屑、十分鐘內洗完才合格
許多人習慣天天洗澡，但一到冬天都會發現：怎麼洗完澡沒多久就全身癢，甚至乾到脫屑、抓不停？胸腔暨重症專科醫師黃軒醫師指出，乾冷冬季只要不流汗，大多數人其實不需要每天洗澡，每2至3天洗一次即可。而冬季癢與「洗澡頻率、水溫與清潔方式」高度相關，關鍵不在於有沒有洗，而是「怎麼洗、洗多久、洗幾次」。
閱讀更多
2026-01-20
郭美懿
高血脂不只傷心更傷腦！做好這件事能降7％失智風險…醫揭「膽固醇×年數」決定大腦命運：50歲是關鍵
據國衛院最新調查，台灣社區65歲以上失智症盛行率約7.99%，推估2031年失智人口將達47萬人，至2050年更可能逼近100萬人。失智症不只蠶食長者的記憶與生活能力，也為家庭與社會帶來長期且沉重的照護負擔。因此，如何在中年之前就開始透過個人健康管理，為自己爭取「延緩失智」的可能，已成刻不容緩的課題。
閱讀更多
2026-01-20
胡廷岳
爸媽臥床、工作兩頭燒，有錢也排不到機構！50歲後，你吃過的苦別讓子女再受罪，現在就開始預防臥床
台灣六十五歲以上退休族群必定越來越多、需要納稅的人口卻會越來越少，但需要資源的人口數，如：社會福利、勞保退休金、健保、長照等，卻會突然暴增。 在極度高齡化的時代，可別以為只要不停地存錢存錢、納稅納稅，整個長照系統就能夠運作起來。 請仔細想想，「當自己臥床之後」，由誰負責照顧我；再想想，「哪一位家人臥床之後」，是由我負責照顧……
閱讀更多
2026-01-19
郭美懿
44歲男血便誤當痔瘡，檢查驚見3公分腫瘤！平均每天47人罹腸癌…醫示警：瘜肉5年恐變癌
國內平均每天有47人罹患大腸癌，若能及早篩檢，5年存活率可達9成，但臨床上不少人將血便誤當痔瘡而延誤就醫，一旦發展至中晚期，存活率就驟降至2成以下。醫師提醒，痔瘡與大腸癌可能同時存在，僅憑肉眼或症狀無法區分。透過每2年一次的公費糞便潛血檢查，可降低約40%的大腸癌死亡率，並減少34%晚期病例發生，是及早攔截瘜肉變成癌的重要關鍵。
閱讀更多
2026-01-19
蘇家宏 律師
她缺退休金想「以房養老」，子女卻喊「我們繼承什麼？」律師點破：爸媽資產不是預留遺產
編按：有位退休獨居媽希望在自己家中有尊嚴地老去，由於現金有限，老媽媽想辦「以房養老」來換取老後現金流，孩子得知後卻齊聲反對：「那我們以後繼承什麼？」引發家庭衝突。 對此，律師蘇家宏指出，「以房養老」並不會剝奪孩子的繼承權，而子女真的想留下房子，也有很多方式。不過要注意的是，各銀行申辦條件不同，屋齡、房子所在位置等也都會影響鑑價。蘇家宏也強調，父母在世時，房子就是他們的資產，要賣、要捐、要換錢都應尊重決定，「不是誰的預留遺產」。
閱讀更多
2026-01-19
菲爾‧史塔茲
他在講堂上光芒四射，回家後卻化成一灘爛泥…不是每一種憂鬱都該吃藥：為情緒負責，才是跨出第一步
心理治療權威史塔茲：「人類永遠無法藉由物質世界獲得快樂。」 三十歲的他是位英語教授，在菁英學院教書。充滿魅力，在階梯大講堂和社交活動中都是光芒四射。除此之外，他還是個才華洋溢的小說家，出版過一本暢銷書。問題是只要他一閒下來，就會化成一灘爛泥，等到要講課或參加簽書會的時候，才會有生氣……
閱讀更多
2026-01-19
安德莉亞‧歐文
生活一切順遂，她卻常想何時會完蛋？停止腦補，快樂不是等來的，是你願不願意停下來接受
我的客戶艾曼達是大師級的災難化思考者。她會快速查看和擔憂生活中發生的困難或負面事情，徹底忽略其他美好和快樂。 我給她一個「有意識地走向快樂」的任務。我要她寄信給她最親密的摯友，請求對方說說他們為什麼喜歡她。這個任務的難度對她來說，可能不亞於打掃全美的每一間公共廁所……
閱讀更多
2026-01-19
菊池真由子
《黑白大廚》紅蘿蔔地獄大翻身！「紅蘿蔔汁特製配方」改善40歲後「加齡臭」：白天食用更好
編按：近期在 Netflix 掀起話題的韓國料理實境節目《黑白大廚：料理階級大戰》，其中緊張刺激的「無限地獄料理賽」意外讓紅蘿蔔成為焦點食材，也帶動一波紅蘿蔔料理風潮。看似平凡的紅蘿蔔，其實不只是廚房配角，更藏著對健康大有助益的關鍵營養。 隨著年齡邁入四十歲，不少人開始困擾於難以啟齒的「加齡臭」。其實，透過日常飲食的調整，就能有效改善這個問題，特別是以紅蘿蔔汁的形式補充，能為身體由內而外帶來清新改變…… （原文發布於2019/11/15，更新於2026/1/16）
閱讀更多
2026-01-19
魔人蘇阿軒醫師／美迪婦產科院長
她年年抹片合格，超音波卻照出巨大陰影！卵巢癌初期無症狀，醫：定期「4檢查」才是真預防
做完超音波，我打開超音波影像，偌大的一個腫瘤長在右邊的卵巢，一看就會猜是卵巢癌。 「卵巢好像有問題……」 「什麼？我都每年抹片，卵巢竟然還有問題？！」 「抹片只能看子宮頸癌，無法發現卵巢癌。卵巢癌的檢查需要定期做超音波檢查……」
閱讀更多
2026-01-17
學老誌／鍾佩芳
中年喪偶、66歲罹癌，「最認真阿嬤」靠運動學習走出人生低谷！72歲單車環島：最艱難，只是一瞬間的勇敢
頭戴高頂寬邊牛仔帽，身穿一襲手工藍染背心，腰間繫著導覽員專用的「小蜜蜂麥克風」，這是簡淑貞每次出任務的正式裝備。在三峽生活超過一甲子，今年76歲的簡淑貞擔任老街志工20年，不僅熟悉老街每一條巷弄，也熟知古厝背後的歷史脈絡。志工生活讓她找到自己的人生使命，將一生的經歷化為滋養他人的泉源。
閱讀更多
.jpg)
2026-01-17
謝雪文（雪兒Cher）
「不接40歲長輩」惹議！被年齡設限？不必爭，用口袋底氣回應…雪兒：老娘不屑一顧
編按：台中一間美容業者近日公布預約注意事項，內容列出「不接待40歲以上顧客」及「不接受同行」等規定，引發網友熱議。 此消息在社群曝光後，不少人質疑年齡設限是否恰當，更直呼「40歲就算長輩？」也有網友反駁，認為40歲族群正值經濟穩定期，是美容消費力最強的「姊姊客群」，笑稱該工作室是嫌錢太多。 該業者隨後也PO文表示，這是技術考量，保留選擇服務對象權。對此，網友意見仍分歧，各方看法持續討論中。
閱讀更多
2026-01-17
郭美懿
她多做1事「勞退舊＋新制」滾出千萬退休金！勞退自提vs存0050誰划算？專家算出驚人差距
2005年勞退新制上路後，雇主須提撥6%薪資作為退休金，勞工可自願再提繳最高6%，享有節稅與投資收益分配。但是否要自提，一直是勞工的關鍵抉擇。 勞動部試算指出，45歲勞工自2005年起持續自提6%，平均月薪4.4萬元，至65歲時專戶可累積逾1千萬元，為老年提供穩定保障。但也有專家提醒，若年薪未達266萬元、稅率較低，自提的節稅誘因有限，不如改將這筆6%資金投入市值型ETF，長期下可能累積更多退休資產。
閱讀更多
_20260116095519.jpg_480x360.jpg)
2026-01-16
李芷誼
沒口渴、沒頻尿！40歲工程師健檢「血糖已失控」…醫揭「尾牙季」最危險：5招穩住血糖
最近進入尾牙與聚餐旺季，不少上班族因應活動增加，飲食變得重口味、甜食酒精攝取上升，作息也常被打亂。醫師提醒，這段時間是血糖最容易失控的高風險期，由於血糖波動不易察覺，一旦發現往往可能已是糖尿病前期。建議可使用連續血糖監測（CGM），24小時即時記錄血糖變化，協助找出餐後高血糖、夜間低血糖，以及飲食與運動對血糖的影響。
閱讀更多
2026-01-16
照護線上
私密處搔癢怎麼辦？分泌物、異味…從內褲材質到洗劑選擇，益生菌怎麼挑：6大私密保養方式一次看
私密處的健康對於女性至關重要，不當的護理可能導致搔癢、異味、分泌物異常甚至感染，進而影響生活品質。了解正確的私密處護理方式，才能有效維護私密處健康，告別尷尬困擾。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「私密處保養」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大私密處保養方式。
閱讀更多
2026-01-15
郭美懿整理
每年1500萬人吃止痛藥！健保前5大用藥占兩席…NG吃法恐釀肝衰竭、腎損傷「吃幾天就出事」
在快節奏的現代生活中，許多人為了不影響工作或日常安排，身體出現不適時，常自行服用止痛藥以緩解疼痛。然而，止痛藥並非完全安全，若使用不當，不僅可能無法真正緩解疼痛，還會對健康造成潛在傷害。
閱讀更多
_20260114172532_jpg_1140x855.jpg)
2026-01-15
蔡佳伶整理
周杰倫僵直性脊椎炎「比經痛還痛」，卻年年站上舞台、還能澳網揮拍？醫：藥物＋運動是最強防線
2026年澳洲網球公開賽「一分大滿貫」於週三(1/14）落幕，樂壇天王周杰倫受邀跨界出賽，雖然最終無緣晉級挑戰前球王梅迪維夫（Daniil Medvedev），但他賽前承諾捐出百萬澳幣獎金的義舉，再度引發社會關注。 雖然最後他在首輪就止步，沒能和俄羅斯前球王梅迪維夫交手，但比賽結束後，另一個問題反而在網路上被熱烈討論： 周杰倫不是僵直性脊椎炎患者嗎？怎麼還能唱跳演唱會、甚至上場打網球？
閱讀更多
2026-01-15
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
單身女師捐房產，公益團體卻說「沒能力管」？遺贈不是簽名就好，掌握「4點」避爭議還能合法免稅
幾個月前，我接觸到一位讓我非常敬佩的客戶林阿姨。她沒有子女，也沒有太多親人，目前只有姊姊的女兒還有一些往來。她來找我的目的，是規劃退休安養及資產傳承。 她對我說：「我一輩子當老師，過得雖然沒有大富大貴，但也不缺。現在身體還可以，想把自己的財產規劃好，等我走後，不給人添麻煩，也希望能幫一點社會的忙。」 她拿出手寫的筆記，上面密密麻麻寫著幾個她想捐助的公益團體，還有她的保險、房產、現金……林阿姨說她不知道怎麼做才「合法」、「有效」，但她只希望那份心意能真的到得了需要的人手上……
閱讀更多
2026-01-15
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之157
66歲媽怒控「媳婦搶走兒子」不陪吃飯、不回家過年…劉黎兒點破：把孩子當所有物，是過時又沒營養觀念
Q：我是靜慧，66歲，兒子33歲、兒媳31歲，我在兒子7歲時就因老公家暴離婚，獨自扶養兒子長大。他在台北大企業上班，3年多前認識了兒媳，兩人同居2年後結婚，婚後他完全任憑兒媳擺布，宛如被洗腦。 兒媳原本還有上班，但婚後不知為何辭掉工作，經濟負擔都在兒子身上，而且還花了2千萬買豪宅，貸款1千萬元也是兒子揹，房子卻是登記與兒媳共有，讓她持有1成。 我想知道有沒有辦法搖醒我兒子，讓他們離婚呢？我覺得兒子離我越來越遠，忘記我的生日，去年沒陪我過年，反而跟媳婦去韓國玩。我的兒子不像以前一樣乖順、噓寒問暖，現在都是我主動聯絡他，只剩我孤苦伶仃，我該怎麼辦？ 我離婚後拼命工作，有好幾年晚上兼職，才讓兒子讀了好大學、找到好工作。我們住新北，他為了上班方便，在公司附近租小套房，但跟兒媳交往後，沒幾天就搬進她住處同居，過了很久才退掉套房，非常浪費，我兒子原本不是這樣的人。 同居兩年期間，兒子曾帶她來看我，我覺得她打扮入時、不夠腳踏實地，但兒子愛上了，我也沒法說什麼。後來說要結婚，也只能贊成，反正我們沒什麼親戚朋友，他們只辦理登記，這點我覺得不錯，但那之後就不對勁了！ 我看兒媳臉書常貼他們享受美食或旅行遊樂照片，我兒子幾乎都穿同樣幾套衣服，但兒媳每次換裝，顯然在揮霍兒子辛苦賺的錢，而且兒子還逐漸跟我疏遠，讓我不禁悲從中來，還會掉眼淚！我是那麼愛他，幾乎都是為了他而活！ 我原本在公司擔任會計，很得老闆信賴，但8年前為了照顧87歲母親辭去工作，母親中風後逐漸失智，我因此無暇顧及兒子。原本兒子很聽話也常主動聯絡，直到他邂逅兒媳後變成陌生人，讓我非常不安，因為我兒子被她走了！ 兒子對太太唯唯諾諾，再也沒幫我過生日，也不找我吃飯，他中了媳婦的毒，完全走樣，怎樣才能喚回以前的他呢？是否有理由可以趕走兒媳呢？
閱讀更多
2026-01-15
伊庭正康
加班不等於認真，那是沒效率！中年後，儘管「理直氣壯」的準時下班吧，你會愛上早歸的自己
雖然這話講出來很傷人，我還是要說。 你之所以加班加個不停，不是公司害的，也不是主管害的，是你咎由自取。
閱讀更多
2026-01-14
朱偉銓
防詐戰略3.0論壇》一通簡訊保住一間房！高雄市「地籍異動即時通」，成功阻詐62件、金額逾2.7億元
《今周刊》於周三(1/14)在臺大醫院國際會議中心舉辦「防詐戰略3.0調查發表記者會暨論壇」，邀請高雄市政府地政局副局長張文欽分享防詐策略，「地籍異動即時通」服務已逐步成為市民防詐的重要關鍵工具，也是市府守護產權安全的第一道數位防線。
閱讀更多
2026-01-14
照護線上
腎病無明顯症狀！一發現驚覺已三期要洗腎…顧腎口訣「泡水高貧倦」，醫：「定期健檢」最保命
「有位60多歲的男性患者，自認健康狀況良好，很少就醫檢查。」高雄市立旗津醫院院長蔡宜純醫師表示，「沒想到，頭一次來就診時，抽血檢查發現腎絲球過濾率只剩6 ml/min，也就是已經進入末期腎臟病，相當可惜。」
閱讀更多
2026-01-14
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
大掃除丟掉一台壞風扇，爸媽竟氣到徹夜未眠…心理師點3關鍵：讓「斷捨離」不再變親子戰場
每年過年前的「大掃除」，對許多人來說並不是單純的除舊佈新，而是一場高強度、反覆上演的家庭衝突。 缺了一角的老盤子、塑膠早已脆化的果汁機、不用放茶葉卻早就有茶味的保溫杯——這些在孩子眼中早該清理掉的垃圾，卻往往在被拿起的瞬間，就被媽媽或爸爸的眼神逼著放回原位。 有時，甚至只是想丟掉一台早就壞掉、完全不能轉的電風扇，都足以讓老人家氣到整夜睡不著。於是每次回家，總要上演一場「你想丟、爸媽怒」的大戲。
閱讀更多
2026-01-14
李芷誼、郭美懿整理
1動作釀9成膀胱炎！權威醫陳宏一解碼「男女最常見泌尿問題」：這些壞習慣恐害膀胱功能「永久報廢」
泌尿疾病普遍、難以啟齒、卻深刻影響生活品質。無論男性、女性或高齡族群，都可能因排尿問題而飽受困擾。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目 《百大醫言堂》，最新一集邀請到泌尿外科權威、前三軍總醫院院長陳宏一解析常見泌尿疾病，從男性的攝護腺肥大，到女性常見的膀胱炎，以及兩性共有的血尿、結石與癌症警訊，以淺白方式提醒民眾「泌尿健康不能拖」。 陳宏一比喻：「腎臟24小時都在製造尿液，如果排不出去，就像水回流到水庫和處理廠一樣，一定會出問題。」泌尿問題看似小事，一旦拖延，後果卻可能非常嚴重。
閱讀更多
2026-01-14
蔡佳伶整理
接種「帶狀皰疹疫苗」有補助！防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20％…全台13縣市資格條件一次看
根據統計，台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」）就醫，年齡越大發病風險越高。疾管署指出，台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中，當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發，引起紅疹、水泡與神經痛，發作時如火燒、電擊，且傷口會有灼燒感，甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛，痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議，50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選：減毒活性疫苗（伏帶疹）與重組型疫苗（欣剋疹），效果與適用族群不同。而全台共13縣市提供公費補助，資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。 (原文刊載於2025/9/3，更新時間為2026/1/14)
閱讀更多
2026-01-13
郭美懿整理
朱天文談侯孝賢失智歷程：共讀書寫一度「固住」記憶，染疫後腦力連跌兩階，如「一場漫長的告別」
78歲名導侯孝賢確診阿茲海默症後，回歸家庭生活靜心休養。近日，與他並肩創作數十年的編劇朱天文首度談及侯導病程轉折，回憶其自2016年出現迷路徵兆、確診後透過共讀書寫努力「固住」記憶，卻在染疫後腦力明顯下滑，並形容這是一場漫長的告別。儘管有人認為朱天文不該揭露侯孝賢隱私，但也有人持不同意見，表示侯導生病已是公開事實，透過這段訪談，能讓大眾更聚焦與了解失智照護。
閱讀更多
2026-01-13
照護線上
戴了口罩還中標？病毒沒空窗期！慢性病、高齡族當心「流感、新冠、肺鏈」…醫：接種疫苗防重症
左流感、右新冠、加肺炎鏈球菌……你注意到了嗎？ 「現在台灣其實正處在一個『呼吸道感染幾乎沒有空窗期』的狀態。」李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長、台大醫院小兒感染科黃立民教授指出。 自新冠肺炎疫情解封後，呼吸道感染幾乎全年都有不同病原輪流流行，包括流感病毒、呼吸道融合病毒（RSV）等。 這樣的流行型態，使民眾長時間反覆暴露於呼吸道病毒之中，而病毒感染本身往往只是「第一步」……
閱讀更多
2026-01-13
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
「別再救我好嗎？」7旬父哀求仍遭插管電擊8小時，只因家屬求安心…他走後，醫師竟收到投訴信
病房的空氣凝重得像一塊巨石，壓得人喘不過氣。一個伯伯躺在病床上，消瘦的身軀插滿了管線，監視器的螢幕上，心跳波形如一條細線，隨時可能斷裂。他的臉色蒼白如紙，雙眼深陷，卻在這一刻，用盡全身力氣緊緊握住我的手。 「別再救我了……好嗎？」他的聲音微弱、顫抖，每一個字都像是從喉嚨深處艱難地擠出來，帶著無盡的疲憊與哀求。
閱讀更多
2026-01-13
國泰綜合醫院消化內科主治醫師 陳柏諺
便秘、腹瀉、吞不下…原來都有原因？熟齡族必看「食道、胃、腸」退化警訊＋日常預防全攻略
隨著年齡增長，人體各系統功能逐漸退化，腸胃道也不例外。許多熟齡族會出現消化不良、吞嚥困難、便秘或腹瀉等問題，這些看似輕微的不適，往往影響生活品質，甚至隱藏嚴重疾病的警訊。 而腸胃健康與日常飲食、生活習慣及慢性病控制息息相關，只要及早辨識症狀並採取預防措施，便能有效降低併發症風險，維持良好生活品質。 我們可以從「食道」、「胃」及「腸」三個層面，來看熟齡族常見的腸胃問題與預防、衛教重點，協助民眾全面守護腸胃健康。
閱讀更多
2026-01-13
莎莉夫人（Ms. Sally）
栽培雙博士花2千萬，老母晚年獨自看診…孝親費夠用卻心很空，哽咽：孩子程度越高，離自己越遠
我付了60元買了一個竹篾，問老闆娘：「以後這店誰會接手經營呢？現在要買竹編的東西，很難找啊！」 老闆娘說：「不會有人接手，我就是直接結束營業。我兩個兒子都不在我身邊，一個台大電機博士、一個交大電機博士，為了栽培他們，至少花了我們夫妻兩千多萬的錢。我們倆省吃儉用，沒過過什麼舒服的日子。現在手邊也沒什麼錢……
閱讀更多
2026-01-13
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
生病時乾兒子在顧，遺產卻是決裂兄弟領？單身族必學「3大安排」，別讓法律卡住你的遺願與尊嚴
近日藝人曹西平大哥猝逝事件，除了帶給大家感情上的惋惜，更讓許多單身族開始反思一個重要議題：如果我們沒有配偶、沒有小孩、親友關係疏遠，人生最後該怎麼安排照顧與財產？ 這些不只是藝人的八卦，而是可能會落在每一位「#單身族 #頂客族」身上的生活與法律課題。
閱讀更多
2026-01-13
整合傳播企劃製作
「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體，而是生活 專家揭真相：健檢正常，為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了？
在台灣，醫療早已不是「生病時才去醫院」的課題。從超高齡化社會的快速逼近，到高壓企業文化，「健康」逐漸成為一種被忽略、卻比財務更高成本的「隱形負債」。 近幾年，「生活醫學（Lifestyle Medicine）」在台灣引起廣泛討論，不僅成為醫界新焦點，也讓越來越多人開始反思：我們所謂的健康，真的健康嗎？
閱讀更多
2026-01-12
郭美懿整理
「罹癌像被世界遺棄」確診首年輕生率飆5.5倍！專屬心理諮商接住癌友與照顧者：不再讓你孤獨
隨著癌症治療快速進展，越來越多病人得以延長存活時間，癌症逐漸成為一種可長期共存的慢性疾病。然而，醫療現場也清楚看見：治療結束，並不代表困境消失。復發的不確定性、身體與自我認同的改變、家庭角色重組、經濟與職場壓力，往往在療程告一段落後，才真正浮現。 如何讓癌友不只「活下來」，而是「活得好」，成為全球癌症照護的重要課題。近年，國際醫界逐步將「心理腫瘤醫學（Psycho-Oncology）」納入癌症治療核心，強調心理、社會與生理照護的整合，而台灣也正站在這個轉捩點上。
閱讀更多
2026-01-12
狄志為
他曾抗拒理財、不敢看存款！直到50歲，家人住院、四處借錢才懂：沒做完的功課，遲早要補
當我們遇到煩惱的時候，第一個反應常常是逃避、抗拒，甚至是壓抑。但你有沒有發現，那些你逃得越遠的問題，總有一天會用不同的形式再次出現在你面前。就像沒做完的功課，遲早要補交。人生也是一樣。
閱讀更多
2026-01-09
郭美懿整理
泡湯別再迷信「冷熱泉交替」！醫打臉都市傳說：血管沒練強，反先心梗、腦中風…必知4安全守則
近日冷氣團一波接一波來襲，各地氣溫明顯下探，泡溫泉成為不少民眾在寒冷天氣中暖身、放鬆的選項。然而醫師提醒，低溫環境加上泡湯時的冷熱交替，對心血管系統是一大考驗，若忽略自身健康狀況或泡湯方式不當，恐增加心肌梗塞、腦中風等重大風險，特別是高血壓、曾有心血管疾病史或年長族群，更需提高警覺。
閱讀更多