2025-09-12
十方富裕人生（心靈 夢想 財富）
47歲夫提早退休，只給一表「65歲有2億」超荒謬…他們5年後資產竟暴漲，怎麼做到的？
我先生47歲退休的時候，是在2020年。他在退休前，只給我一張表，什麼都沒有了。 他沒有提領率、沒有股債配置建議、潦草地計算了2%的通膨，然後要我安心。 他甚至沒有未來資產增值計劃、沒有工作計畫，就拿一張表，告訴我，65歲後，我們一定會有2億。 他把EXCEL表寄給我的時候，我隔著電腦螢幕，對他比了個中指！ 我簡直不敢相信，這個世界上，居然有這麼樂觀、這麼荒謬的退休計畫，天真無比。
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2025-09-12
中時 周麗蘭
夫逝、孩子成家「生活空盪」，54歲主婦轉職當食品包裝工嘆：再一次上班「美妙到難以想像」
離開職場長達33年的蔡慧美，去年因丈夫離世決心重拾自我，在虎尾就業中心協助下順利重返職場，不僅找到工作、重啟上班族生活，一領到政府發的3萬元婦女再就業獎勵金，就為罹癌的母親添購補品，能夠重新上班的感覺，她形容「美妙到難以想像」。
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2025-09-12
郭美懿
62歲男罹糖尿病，小感冒竟數小時內演變致命急症！認識「酮酸中毒」：哪些症狀、發病原因？
許多人以為糖尿病就是「慢性病」，不會突然併發重症，但雲林一位罹患糖尿病多年的男子，卻因輕微感冒演變為肺炎，引發「糖尿病酮酸中毒」。醫師指出，糖尿病酮酸中毒是嚴重的高血糖急症，若未及時治療，可能在數小時至數日內引發休克、呼吸衰竭甚至死亡。提醒民眾若有糖尿病病史，遇到身體不適千萬別掉以輕心，一旦出現噁心、腹痛、呼吸急促、呼吸具特殊水果氣味、精神不濟、昏迷等症狀，必須立刻就醫才能避免危險。
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2025-09-12
蔡佳伶整理
台股破2萬5，0050分割後暴漲46→56元！單月湧5萬人定期定額…施昇輝：不追買，取得「市場平均報酬」
台股狂熱再升溫！大盤指數飆破2萬5千點大關，台積電與大盤屢創新高，這股驚人的氣勢也讓老牌ETF元大台灣50（0050）人氣炸裂。 根據最新數據，短短一個月內，定期定額人數暴增5萬人，總人數已衝上48.4萬，再次刷新歷史紀錄。這波強勁買氣更讓 0050 自6月分割後，股價從46元一路飆漲至56元，短短時間內飆升10元，成為台股最受矚目的焦點。
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2025-09-12
數位內容部整理
00919配息0.72→0.54元、0056配息從1.07變0.866元…高股息ETF吹降息風，還能繼續抱嗎？專家：3關鍵看實力
繼去年月配高股息ETF吹起降息風之後，這陣風近期吹向季配高股息ETF，許多股民憂慮：「當配息降低，高股息ETF還值得投資嗎？」對此，專家提醒，投資高股息ETF應該回歸初心，不能只關注單次的配息金額，而是相對穩健的配息率與填息表現，幫助投資人持續累積資產。也就是說，配息率、填息能力與資本成長力道，是長期投資高股息ETF的3個關鍵。
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2025-09-12
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之148
獨子酒後暴走，媳婦報警卻被婆婆責怪「家醜外揚」…劉黎兒：盲目縱容才是傷害兒子人生
Q：我是正芬，今年63歲．老公10年前已經過世，今天想請教的是我38歲獨子及39歲媳婦的事，他們育有18歲兒子及11歲雙胞胎女兒共3人。我兒子2週前在外喝酒回家，發酒瘋把桌子跟電視都翻了，搞得一團爛，媳婦打電話報警；我接到大孫子的電話趕去，已經有3名警察在家裡。平靜下來之後，媳婦就帶著3個孩子回娘家，也提出等孩子考完私中就離婚的要求，我不知道是要鼓勵他們離婚還是復合？ 我兒子跟媳婦讀書時就奉子成婚，兩人從婚前就住在媳婦娘家的大房子裡，婚後最初幾年也是。媳婦家算有點財力，房子很大，親家幫忙照顧孩子，但媳婦個性強勢，兩人只要一吵架，兒子就回來我這邊住。後來雙方父母貼補他們，在不錯的學區裡買了一戶中古公寓自住，之後兩人吵架，就變成媳婦帶孩子回娘家。 兒子應酬多、本身也愛喝，過去也曾喝酒在家裡鬧事，媳婦報警過幾次，這次最為嚴重。所以她帶孩子回娘家，還提出房子歸她，而且每月要付母子4人10萬元生活費、以及小孩大學畢業為止的學費等等。我聽了火大，要兒子乾脆離婚算了，不過生活費等條件不能全依她。 一開始我就覺得兒子跟這麼強勢、且大1歲的女人結婚很不滿意，但他把人家女兒肚子搞大就必須負責，才會大學沒畢業就結婚。他們交往、同居時，我就說過：「你們怎樣都無妨，但不要生孩子！」懷孕後想結婚來見我，媳婦還大言不慚說是想讓我們早日看到孫子！我當時才45歲，一點也沒想抱孫，因此很討厭媳婦。 幸好兒子大學畢業後找到不錯工作，而且一路平步青雲，現在是高收入的主管，媳婦也在兒子就職後辭去工作、在家當全職主婦，每月還有寬裕家用可以花、買進口車開，人人稱羨。 媳婦不體諒我兒子是為了工作而喝酒，也是他這些年不斷打拼，才能讓她跟孩子享福；只要我兒子喝醉回家，在家裡鬧鬧就報警，又沒揍她或孩子，根本不是家暴，還叫警察來，家醜外揚也不在乎，實在無法想像怎麼有這種老婆！ 所以兒子如果要離婚，我也不反對，會支持兒子到底，因為從一開始我就認為他們兩人個性不合。但兒子還是希望不要離婚，一家5口和樂過日子，如果兒子堅持，我當然也只好配合，從老師來看，我兒子到底是跟媳婦修好呢？還是趁兩人年輕離婚較好？反正我兒子條件不錯，不愁找不到好女人吧？我是不是干涉太多，是否少出嘴較好？
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2025-09-11
郭美懿
5公分卵巢瘤放任長到15公斤西瓜大，駭人肚照曝光…醫揭最可怕1點：「這種癌」症狀幾乎相同
許多女性對「巧克力囊腫」、「黃體囊腫」並不陌生，這些都是臨床上常見的良性瘤，一旦囊腫直徑達5公分以上，就需評估是否進一步處理。但新北一名女子2年半前發現卵巢上有一顆5公分大腫瘤，因無疼痛感且生活忙碌，一直拖到卵巢腫瘤大如西瓜、重達15公斤才處理。 醫師提醒，「不是每一次肚子痛都只是小事，有時是卵巢在大聲求救！」女性若出現反覆性下腹痛、悶脹感、排尿異常或月經不規則等症狀，應提高警覺並尋求婦科專業評估。
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2025-09-11
郭美懿整理
魂魄泡水裡才會「皮膚爛」？她求根治皮膚炎竟花百萬放血、捐棺…醫揭治療迷思與真相：別走冤枉路
異位性皮膚炎是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病，病人經常面臨皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢及脫屑等困擾，造成生理與心理上的莫大壓力。調查顯示，三分之一的患者為求「根治」求助各種偏方，包括食療、補充營養品、中草藥、精油等另類療法，甚至去改名、放血、捐棺、整理本命樹等。但這些「偏方」所費不貲，甚至有人花百萬能無效果，徒增失望與經濟負擔。
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2025-09-10
郭美懿
阿伯速食店用餐被公審「霸佔位置」，變老是種罪？68歲打電動、76歲日本打工…打破「老」的迷思
近日社群平台Threads出現一則爭議貼文，有網友偷拍速食店一位高齡顧客，並寫下「提醒自己，老了不要變成這樣坐在店裡面霸佔位置的老人。」貼文一出1天內流量即飆破百萬。不少人轉發後抨擊原PO行為，指出該名顧客有點餐，安安靜靜坐在角落竟被惡意公審，沒必要靠「仇老」來刷存在感，「人都會老。棺材裝的是死人，不是老人。」
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2025-09-10
謝雪文（雪兒Cher）
世界脅迫「再老，就沒有人要了」…她燒光積蓄反擊，從背包客到25萬訂閱網紅：選擇決定命運
人活著，不能一直都在泥團中打滾，怕也要出去，就怕不離開的我，身軀活著，卻跟死了心一樣。
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2025-09-10
謝雪文（雪兒Cher）
與其活得像窮鬼，不如把錢花在自己身上！從背包窮遊到單人房、經濟艙…雪兒：餘生，要活得貴一點
人要活得貴一點，好好善待自己，好好把賺來的錢花在自己身上，你會一輩子都活得風光明媚，自在快活。
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2025-09-09
NOW健康
膝蓋腫脹又僵硬，走路總「喀喀」響？非老人專利…醫：年輕人也會軟骨受損，3階段療程重建行動力
膝蓋是人體最重要、最常使用的關節之一，每天承受著來自走路、上下樓梯、久站甚至運動時的重量與衝擊。而覆蓋在膝關節骨頭末端的軟骨，就像一層「天然的避震墊」，能幫助吸收震盪、減少摩擦，讓膝蓋活動更順暢、靈活不痛，當膝關節出現疼痛、活動受限或走路有「喀喀」聲時，應警覺可能是軟骨退化或受損。一旦膝蓋受損將影響日常行動，並加速膝關節退化。
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2025-09-09
謝雪文（雪兒Cher）
「婚姻不是猛獸，但沒有讓未來更好的理由，我不結婚！」雪兒：當個舒服自在的異類，有何不可？
其實結婚是讓以後更好，沒有讓未來更好的理由，我不結婚。
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2025-09-09
NOW健康
你以為涼感眼藥水是夏季救星，它卻是乾眼症的「隱形殺手」！醫：涼感成分恐破壞淚膜，加劇眼表發炎
夏季高溫與強烈紫外線，讓不少人長時間待在冷氣房避暑，卻加劇乾眼症患者的症狀。此時若使用標榜「涼感」的眼藥水，試圖緩解乾澀症狀，反而可能使病情惡化。双眼明眼科診所梁萓庭醫師提醒，若角膜已受傷，再使用含薄荷醇等刺激性成分的眼藥水，將不利於眼表傷口修復。
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2025-09-09
郭美懿整理
「夫妻贈與免稅」為何老公送她千萬被課遺產稅？「忽略1事」誤會大了…律師：這些贈與都要繳稅
夫妻恩愛一輩子，終究會有一個人先走，許多人會在年邁病重時進行財務安排，透過「夫妻贈與免稅」把現金、資產贈與對方，以為就能讓伴侶安心持有。不過實務上卻常發生過世前2年內的贈與，必須納入遺產總額課稅的狀況。 律師提醒，其實不只夫妻，若被繼承人在死亡前2年內，將財產贈與直系血親卑親屬、父母、兄弟姊妹、祖父母及前述各順位繼承人的配偶時，都會被併入遺產總額課徵遺產稅。因此想要幫所愛的人留保障，還是要及早規劃，才能少點煩惱、避免日後的爭議與稅務負擔。
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2025-09-09
郭美懿
吳淡如90歲阿姨肺癌逝！母親3姊妹皆罹癌「表親8成發現腫瘤」…她每年1動作防「肺結節」癌變
知名作家、主持人吳淡如10年前做斷層掃描在肺部發現20個肺結節後，每年都會到醫院追蹤檢查。她日前在臉書透露，90歲大阿姨因肺癌復發病逝，同時提及母親3姊妹過世都與肺癌有關，吳媽媽跟二姨發現時已是癌末，大阿姨70歲及早發現，但過了許多年「這個病還是繞了回來。」提醒大眾，若親友有相關病史都應提高警覺，善用政府補助進行低劑量電腦斷層（LDCT）檢查。
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2025-09-09
郭美懿
吃錯食物得肺癌？台女性患者8成不抽菸…最新研究「1食品」是致癌關鍵：罹癌後「存活率下降」
台灣每年新增超過1.4萬名肺癌病人，肺癌長年位居癌症死因首位，許多人以為「不抽菸」就能遠離肺癌，但事實上，台灣女性肺癌病人中，高達8成從未抽過菸。中研院針對不吸菸肺腺癌患者研究發現，女性對食物防腐劑特別敏感，男性則與吸菸、二手菸及汽機車排放廢氣、PM2.5等空汙有關。 （原文刊載於2025/8/21，更新時間為2025/9/9)
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2025-09-08
數位內容部整理
不是失智！9旬嬤嗜睡健忘、叫不出愛孫名，竟是「睡眠呼吸中止症」…醫揭好眠關鍵：把記憶「睡」回來
很多人常以為「睡不好」是年紀大了的自然現象，其實白天嗜睡、記憶力下降、情緒起伏等看似老化的徵兆，可能是「睡眠呼吸中止症」（OSA）的表現。台北一位90歲奶奶因白天反應遲緩、夜間走動不安，甚至喊不出孫子的名字，被家人安排作失智症評估，結果意外發現她罹患重度睡眠呼吸中止症，治療數週後白天精神改善，還可以打麻將，把記憶「睡」回來！
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2025-09-08
數位內容部整理
夫離世前囑「好好活下去」，她73歲拿碩士、參加陪寫員培訓…走過喪偶孤寂，用溫柔力量陪寫人生自傳
研究指出，書寫是有效的自助療癒工具，能降低孤獨感、延緩失智風險，並增進心理健康。
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2025-09-08
謝明杰
拼命賺錢不是愛錢，而是怕被看不起！別讓「精緻窮」定義自己，真正財富是你的價值從不該被標價
有一個年輕人曾經問我：「老師，成功到底是什麼？賺很多錢嗎？」我告訴那個年輕人： 「你別以為錢能證明你成功。錢，只是放大鏡。你本來是什麼人，有錢之後就會被放大一百倍；你的心如果是空的，再多錢也填不滿。」 你一定見過很愛顯擺、炫富的人，這些人的高傲裡面是心虛。人拼命賺錢，根源不是愛錢，而是怕死、怕餓、怕被看不起……
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2025-09-08
朴根一
他常說「我只是開玩笑，你幹麼這麼敏感」？這不是幽默，是語言暴力：學習換位思考，為自己的話負責
同樣一句話可能會引起共鳴，也可能在無意中造成傷害，關鍵就在於「表達方式」！ 有效溝通不只是技巧，更是可以練習出來的「態度」──成熟大人讓人不自覺想靠近、信任、共事，他們的魅力不在於多會說，而是知道「該怎麼說」。 當個說話成熟的大人吧！學習這些說話細節，一開口就拉高好感度，促進好事發生──
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2025-09-08
NOW健康
胖不只是外觀問題！BMI≧35恐傷心肌、心衰風險飆9倍，醫：戒菸酒、控體重「救心臟」
大家都知道，肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險，而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而，最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。
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2025-09-08
朴根一
別人一句話就讓你懷疑自己「太敏感」？小心，這是一種心理操控！從「不插嘴」避開有毒關係
人們透過他人的評價來定義自己，像是「你懂什麼？」這樣的話語，會讓對方產生自我否定的想法，進而導致自尊心低落。面對他人頻繁的否定時，不僅會影響情緒，雙方關係也容易逐漸扭曲。 如果長期忽視，最終會被煤氣燈效應操控。煤氣燈效應是一種隱祕卻強大的心理操縱形式，可以摧毀一個人的自尊和自主權，最終使其陷在有毒的關係之中……
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2025-09-08
劉韋德 律師
太太過世冒出異母妹，他被逼賣房支付「特留分」！為何寫好遺囑還被分走1/3？律師嘆：法律善意變枷鎖
近日，從好友鳳的口中，筆者聽聞一則令人心碎的真實遭遇。一對恩愛夫妻畢生積蓄所築的家園，竟因一條旨在保護人民權益的法律——「特留分」制度，在女主人辭世後化為泡影。這不禁讓人深思，當法律的善意在特定情況下演變成冰冷的枷鎖時，我們是否應予檢討與修正？
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2025-09-08
NOW健康
別以為中風只發生在冬天！醫揭「夏季脫水＋冷氣房」才是隱藏殺手：多喝水、控三高，才是保命關鍵
炎炎夏日，高溫引起的脫水不只會導致中暑，更可能增加腦中風的風險！醫師指出，雖然許多人以為腦中風好發於冬天，但台灣臨床觀察顯示，腦中風在夏季與冬季的發作比例並無明顯差異。特別是年輕族群，若輕忽三高的潛在危機，恐致腦中風猝不及防。
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2025-09-08
莎莉夫人
天氣熱、工作忙…明知該運動卻每天空想？不如把意志力外包：穿上鞋走出家門就贏了
明知年過半百，要小心肌肉流失，也知道重訓的必要及對自己健康的好處，但是…… 我會在星期一告訴自己，從這個星期開始「不許再偷懶了」，要養成固定運動的習慣，星期一就去學校操場跑了兩圈。 星期二，我一早就開始祈雨；若是太陽很大，眼見下雨無望，我就告訴自己：「這麼熱的天，出去運動會中暑，對身體不好。」於是，我成功說服自己、安心待在家裡。 星期三到下星期，都是比照星期二這樣，然後……然後我就沒運動了。 於是我決定讓自己不好意思找理由偷懶，把「意志力外包了」……
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2025-09-07
郭美懿整理
8旬翁「接小學孩子放學」迷途15小時，暖警助返家「真相藏洋蔥」：忘了子女長大，卻沒忘要接他們回家
台中市一名80歲施姓老翁，日前從西區走到龍井區，徒步跨區12至15公里，外出將近15個小時未返家。員警尋獲老翁時，他表示要接「小學孩子放學」，但令人鼻酸的是，聯繫家屬得知老翁口中的「小學生」早已成年，疑因失智錯把過往記憶當成現實。醫師則提醒，家屬常輕忽失智者迷路徵兆，導致憾事發生，建議先做好預防措施，包括佩戴定位裝置、設置家門防護設施等，讓失智家人安全回家。
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2025-09-07
中時新聞網 楊婕
不是節食！她吃飯改變1件事，半年體重86→62公斤、血糖變穩定…醫揭關鍵：先吃它就不易囤脂肪
減重不一定要嚴格戒澱粉，醫師蕭捷健指出，一名女子體重長期卡關、血糖不穩，但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整，半年就從86公斤降到62公斤，血糖也恢復穩定。他表示，餐前先補充蛋白質，能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪，這正是該案例成功瘦身的關鍵。
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2025-09-05
整合傳播企劃製作
延緩塌陷危機：高齡社會的健康護城河
2025 年，台灣正式邁入「超高齡社會」，65 歲以上人口比例突破 20%，這意味著平均每五人就有一位是「高齡者」。在人口結構的劇烈轉變下，勞動力下降、醫療與長照資源承受更多壓力，進一步引發所謂的「塌陷危機」。這不僅是國家層級的挑戰，更是每一位中高齡者及其家庭必須正視的現實：如何延緩失能、維持自理與生活品質。
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2025-09-05
郭美懿整理
每句「我沒事」都是求救信號！憂鬱人變開朗、斷捨離…醫示警3大「隱形遺書」：這樣做挽救悲傷結局
據衛福部最新統計，2024年「蓄意自我傷害」暌違14年再度進榜國人十大死因。數據顯示，去年有4,062人因自殺身亡，其中青壯年族群的自殺死亡率創歷史新高，但仍以65歲以上族群居各年齡層之冠。 精神科醫師洪敬倫提醒，許多輕生個案在行動之前，早已留下蛛絲馬跡，卻常被誤解或忽略。此外，憂鬱症患者往往有一些心理慣性，像是過度體貼、求助內疚，甚至以幽默或客套語掩蓋心情，這些其實都是需要家屬、朋友多加留意的警訊。
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2025-09-05
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
女兒出嫁紅包十幾萬、打整套金飾「能給，都給了」！她竟無情斷聯10年…8旬母泣訴：遺產一毛都不想給
「請問，為什麼媽媽不想把財產留給妹妹呢？」 畢竟在法律上，除非有特定事由，否則繼承權是不能隨便剝奪的。我得先了解背後的情況，才知道怎麼幫忙給建議。 阿嬤緩緩開口，語氣中帶著一絲悲涼：「十年前，我先生過世，喪禮辦完之後，我女兒就沒再回來看我了。雖然當初分遺產有些爭執，但我還是有分給她啊。之前她結婚時，我包了十幾萬紅包，還特地跑去金飾店，打了一整套黃金首飾送她：項鍊、手環、戒指，我樣樣都沒少。我是她媽媽啊，能給的，我都給了…但這些年，她就像人間蒸發一樣，完全不理我，也沒回來看過我一眼，電話也沒打。真的…很無情、很無情的...。」
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2025-09-05
謝雪文（雪兒Cher）
40後，話題從夢想變病痛，口袋名單從下午茶變醫院…無法像蔡依林早睡，還是要把生活過成喜歡的樣子
30 初老、40 中老、50 半老、60 真老、70不服老，進入40歲後跟同齡朋友之間的話題已經從戀愛、家庭、事業到如何照顧身體健康。
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2025-09-05
郭美懿整理
腦中風、失智會遺傳？台灣1%人口帶有基因變異，48歲起腦部病變加速…醫真心勸：「這指數」中年就要控制
每年9月21日是國際失智日，面對高齡化浪潮，失智症已成家庭與社會共同的沉重挑戰。而台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」，65歲以上人口占比超過2成，國內研究更揭示，台灣人存在特有基因變異，可能讓腦病變提前發生，提醒我們──守護腦健康，不能等到老了才開始。
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2025-09-05
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
小叔不聽勸，弟媳沒動怒這反應讓她震撼！走了半生婚姻才懂：最大敵人不是誰，而是心中「預期答案」
許多人走過大半輩子婚姻後才慢慢明白：真正讓我們生氣的，常常不是事情本身，而是我們心裡早早就「預想好的答案」，但偏偏跟我們一起生活的家人卻經常脫稿演出。
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2025-09-05
謝明杰
他活在底層什麼都缺，卻仍願把最後100元借朋友…原來有種快樂，是在暴風裡「抱緊別人不讓對方倒下」
近日流傳的一篇文章，講述蘋果電腦共同創辦人史蒂夫‧沃茲尼克，75歲生日那天在論壇上寫下的一段分享。 他說他把從蘋果賺來的財富全數送出，資助藝術與社群，並說自己是這世界上最快樂的人。他不避稅，靠演講收入過活，人生不是為了成就，而是為了快樂。他們有能力選擇從容，並說：「財富與權力不是我所求。」 我們不否定這些人做的事，也不否定他們的好意，但請不要忘了另一種人……那些從泥巴裡爬起來，還願意把人做好的人。 他們可能沒有有錢到可以捐贈博物館，但他們會把身上最後那一百塊借給朋友過難關。他們可能沒有什麼演講邀約，但他們在生活裡說過無數句「你撐住，我陪你走」……
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2025-09-05
雨果的投資理財生活觀
他滿手冷門股虧百萬，還想加碼？別被「沉沒成本」綁架，股票買了不必守到底：先止血，再翻身
最近我有一位朋友，過去兩年在股市多頭時期操作失利，虧掉了數百萬，如今帳面仍是滿手虧損。他來找我聊投資，想問我該怎麼辦。我看了一下他的持股，發現幾乎都是一些冷門小型股，甚至很多是融資進場的部位，還有一些是從朋友那裡得到的內線建議。 他目前的總資產已經蒸發七成以上，不但失眠、精神不濟，還想加碼融資凹單，甚至問我能不能買「0050反一」來「翻本」。這已經不是單純的投資問題，而是心理已嚴重失衡……
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2025-09-05
阿婆姐姐
不是富二代卻能環遊世界、存房存款！她勸上班族別再「占廁所盯盤」：每月穩定進帳薪水才是投資根本
理財，是決定對自己的人生負責。 YouTube頻道點閱次數超過1,400萬，25歲前旅行過20幾個國家，同時存下200萬！(1億韓元) 「幸福就是，相信未來不用為錢煩惱。」──韓國年輕人&小資族狂推的理財YTER「阿婆姐姐」 不是富二代的我們，希望30年之後也能過上好日子！從零開始學理財，建立有錢投資、累積財富當靠山的安定感。 投資的根本，就是做好自己的本業。但近期很多人本末倒置，沉浸在投資裡。當你運氣不錯，靠著股票跟房地產賺近一大筆錢的時候，上班賺的薪水就會微不足道。 坐著不動就可以賺近幾千、幾億韓元，很容易讓人陷入「我何必辛苦工作，把自己累成狗」的想法，低估了自己本業的價值──好好檢討一下，你是不是正急著想賺快錢？
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2025-09-04
蔡佳伶整理
00919配息0.54元縮水，沒填息等於沒賺？艾蜜莉破解高股息ETF迷思：專注這件事「心裡自然安穩」
群益台灣精選高息ETF(00919)周一(9/1)公布最新一季配息為0.54元，結束連4季0.72元記錄，減幅約25%，讓不少投資人心中一沉：懷疑自己是不是要去公園睡了？對此，財經作家艾蜜莉提醒，買高股息ETF的心態就是「用股息累積現金流」，建議可趁股價低時讓自己成本壓低一點，這樣每次除息後，股價仍能維持在自己的平均成本之上，「就不會因為一次不填息，懷疑自己是不是要去公園睡！」
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2025-09-04
林靜芸醫師
換掉醫生、嚴控飲食…退休護理長魔鬼式陪病，閨密痊癒就斷交！林靜芸：不打擾的支持才是最好陪伴
網路上有許多文章教人如何陪伴病人，還列出陪病人聊天的NG用詞，其實陪伴病人重要的是「支持」，最簡單的就是開始對話。但對話應該由病人啟動，例如病人抱怨躺著全身痠痛，陪伴者問：「我可以如何幫忙呢？」引導出陪伴病人起床走走的行動。此外陪伴者可以表達自己能做的小差事，例如「幫忙接送小孩、遛狗」等等，重點是讓病人知道你關心他，隨時願意挺身而出。
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2025-09-04
郭美懿
咬牙繳清透天厝30年房貸，七旬夫妻卻喊「住不下去」！階梯太多、修繕太貴…起家厝反成負資產
傳統觀念「有土斯有財」，認為持有房子就等於擁有資產，但步入老年後，屋齡高的起家厝反而可能成為壓迫熟齡生活的「負資產」。日本有對夫妻花30年繳清4房2廳的起家厝房貸，本以為退休後可以不用再為老後居所擔心，沒想到老宅開始出現各種維修問題，加上透天厝上下樓梯吃力，讓年過七旬的他們最終決定賣掉房子，搬入市區的電梯套房。
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2025-09-03
郭美懿整理
他腹脹3天沒排便，驚見5公分腫瘤阻塞腸道！為何健康無家族史仍罹癌？醫點名5因素：發病年齡下降中
大腸癌連續多年位居國人癌症發生人數之首，近年才被肺癌超車，但2022年新診斷個案仍達1萬7643人，等於每29分47秒就有1人被診斷為大腸癌。過去大腸癌多發生在50歲以上族群身上，但近年臨床明顯觀察到發病年齡有下降趨勢，其中不良的生活型態是主因，包括攝取過多紅肉、加工肉品，以及缺乏蔬果、膳食纖維、運動習慣等。此外，肥胖、糖尿病、吸菸飲酒及慢性發炎等因素，都會增加大腸癌的風險。
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2025-09-03
蔡佳伶整理
接種「帶狀皰疹疫苗」有補助！防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20％…全台12縣市資格條件一次看
根據統計，台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」）就醫，年齡越大發病風險越高。疾管署指出，台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中，當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發，引起紅疹、水泡與神經痛，發作時如火燒、電擊，且傷口會有灼燒感，甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛，痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議，50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選：減毒活性疫苗（伏帶疹）與重組型疫苗（欣剋疹），效果與適用族群不同。而全台共12縣市提供公費補助，資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。
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2025-09-03
今周刊編輯團隊
92歲打棒球、70歲玩電競、55歲大一新生...他們打破「老」的迷思：不躺病床、要躺在青青草地上
盛夏的朝陽起得很早，清晨六點半，日光已把整座台中東興棒球場的草皮照得鮮亮，92歲的莊銘石、89歲的陳登旺正在場上揮灑汗水，他們是「不老棒球聯盟」藍興虎隊隊員。
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2025-09-03
第三人生任我行─施昇輝
退休金多少錢才夠？施昇輝1公式教算「安心退金額＋現金流」…沒錢投資還有「這方法」補足差額
我經常受邀主講「退休理財」，都會先認定聽眾是具備足夠資金的人。有一次，就碰到一個聽眾嗆我，說我講得太理想化，因為絕大多數人的退休金可能都不符合我所提「可以放心退休」的條件，該怎麼辦？
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2025-09-02
艾蜜莉-自由之路
抓不準00878便宜價？他靠「景氣燈號策略」無腦買，報酬率破25%：安心投資才能走得長久
編按：國發會上週四（8/28）發布7月景氣燈號，續亮代表景氣「穩定」的綠燈。景氣燈號是不少ETF投資人參考重點指標，但也有人質疑景氣燈號是落後指標，可能投入得太慢。對此，財經作家艾蜜莉（張紫凌）分享，有位網友在疫情期間依循「景氣燈號策略」，從綠燈到藍燈階段定期定額穩定買進00878，最終以均價16.25元累積近9萬元獲利，報酬率逾25%。 艾蜜莉表示，景氣燈號的目標並非讓我們「買最低、賣最高、賺最多」，但卻能提供簡單、易懂的理性判斷依據，畢竟投資就是要能照著節奏慢慢堅持下去，才有辦法走得長久。
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2025-09-02
中時新聞網 吳慧芬
飲食是最好的藥！追蹤2473位長者18年：多吃6食物延緩老化、減少慢性病「女性受益更大」
現代人追求健康長壽。一項追蹤長達18年的研究發現，經常吃綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物、魚類、橄欖油這6大類食物的人，身體機能與大腦能老得慢一點，也能減少或延緩罹患高血壓、糖尿病、失智症、關節炎等疾病的風險。
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2025-09-02
郭美懿整理
夜視模糊、炫光…白內障不只是「眼睛老化」問題！認識症狀與治療、預防方法：人工水晶體怎麼選？
55歲的張先生常開車返鄉，某次夜間駕駛時，發現對向車燈刺眼、視線模糊，甚至錯過交流道，原以為是老花加重，檢查後才驚覺是「核硬化性白內障」。接受手術植入人工水晶體後，他的視力明顯改善，不僅能安心駕駛，也重拾生活品質。
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2025-09-02
照護線上
30+女性「疫苗空窗世代」！子宮頸癌初期無症狀，3成發現已晚期…政府補助「3年紀」檢測，你做了嗎？
編按：自107年起，國健署已推動全國國中女生接種子宮頸癌疫苗。今年9月起，接種範圍將擴大至國中男生，台灣是東亞第一個讓男孩接種HPV疫苗國家，此次受惠人數總計超過20萬，呼籲民眾把握時機完成疫苗接種，以強化防癌保護力。 HPV病毒除了可能引起菜花與子宮頸癌，也會導致男性口腔癌、外生殖器癌及肛門癌，因此男女接種都能提供保護。
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2025-09-02
照護線上
60歲糖友腎功能回升！不是所有腎病變都會洗腎，關鍵在「何時開始治療」：追蹤2指數逆轉腎
一位60歲的糖尿病患者，長期血糖控制不佳，糖化血色素（HbA1c）高達 10.2%，已進入第三期慢性腎臟病，尿蛋白指數偏高。 衛生福利部南投醫院副院長莊宗芳醫師指出：「經過討論後，我們決定調整治療策略，將其中一種降血糖藥物更換為具有腎臟保護作用的排糖藥（SGLT2抑制劑）。」
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