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2026-02-06
劉韋德 律師
先生過世留下婚前房產、房價1500萬→2500萬！太太能先分一半嗎？律師親解「分配權」這樣用
另一半過世，婚前買的房子漲價了，這筆「增值」能先分一半嗎？ 當配偶過世，除了悲痛，隨之而來的往往是遺產分配的現實問題。 特別是當被繼承人（過世者）名下有一棟「婚前購買」且「漲幅驚人」的房產時，生存配偶常會主張：「這房子婚後漲了1000萬，這算是婚後增加的財富，我要先行使剩餘財產分配權，拿走一半，剩下的再拿去分遺產！」 這個主張在法律上成立嗎？這直接影響到遺產總額的多寡，以及其他繼承人（如子女或死者的兄弟姊妹）能分到多少錢。
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2026-02-06
李芷誼
熟齡族戒不掉手機？日用3C近6小時「滑一下就上癮」…醫示警：短影音恐增孤獨感，3招不再各滑各的
隨著影音平台盛行，越來越多長輩開始接觸短影音，滑手機也成了日常休閒的一部分。尤其到了年節假期，作息改變、外出活動減少，長輩使用3C產品的時間往往明顯增加。 對此，台北慈濟醫院精神醫學部醫師劉芸安提醒，科技雖然帶來便利與娛樂，但若缺乏節制與互動，也可能悄悄影響身心狀態，特別是對生活節奏較單純的高齡族群，更需要家人多一點留意與陪伴。
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2026-02-06
林靜君談心室
年關一到就怕回婆家？心理師揭「婆家過節恐懼症」根源：放下好媳婦人設，當有禮貌客人就好
最近去桃園機場送機，被一圈又一圈出關人龍震撼到，聽到一位用女士說，終於熬到可以出國躲「年獸」，不用回婆家團圓，一旁看似先生的人，面無表情的聽著，這一幕讓我聯想到好些有「婆家過節恐懼症」的朋友。 為什麼過年讓人壓力山大？尤其是需要回婆家的女人？
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2026-02-06
今周學堂
AI 時代如何靠理財創造財富自由？「今周學堂」全方位學習資源，助你實現第二人生
在通膨飛漲、詐騙橫行的年代，「財富自由」聽起來像是一個遙不可及的夢，甚至更像一個危險的陷阱。 你是否也曾想過：「如果現在不開始學習，十年後的我還能在這場經濟競賽中生存嗎？」 真正的投資，不應該是孤軍奮戰的豪賭，而是一場有系統、有陪伴的自我賦能。當大多數人還在群組裡聽信明牌時，有一群人已經在「今周學堂」透過專業的「陪跑式學習」，為自己的人生下半場開拓出全新的風景。
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2026-02-06
蘇家宏律師、郭美懿整理
102歲人瑞閃婚68歲看護，掀8億家產爭奪戰！子女能提婚姻無效？能討回贈與土地保單？律師一次解惑
台北市中山區一名102歲人瑞，上月突與68歲台籍看護登記結婚，並將總值約2億元的土地與保單過戶或變更給看護及其子女，而老翁子孫全然不知情。雙方日前在醫院外上演「推輪椅搶人大戰」，騷動引發警方關切，家屬懷疑老翁被軟禁，控訴看護覬覦數億房產，事件曝光後讓外界譁然。
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2026-02-06
照護線上
她44歲三年沒檢查，竟長出2.3公分乳房腫塊！該切還是留？醫：看大小邊界，「這年齡」以上建議切除
很多人聽到有一顆乳房良性腫瘤「不用開刀但要追蹤」，會覺得很緊張。於是會問：如果我會痛、摸得到這一顆，或是有其他症狀，真的也不用開刀嗎？ 假使這顆腫塊隨著月經週期的時間不同，會發現很明顯的腫塊大小改變，反而不用太緊張。 如果一個硬塊在月經來之前變大，甚至變痛，但當月經結束時，硬塊就變小許多，甚至摸不太到，通常是好事。代表這個硬塊裡面的成分並不是實實在在的乳腺基質，而是液體狀的，較有機會是乳房囊腫……
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2026-02-06
米安．薩米
Nike、Apple誰都能選對！學會大師41年穩賺10%祕訣：先投資自己熟悉的企業，對大人小孩都是一個起點
我兒子把決定好的投資標的寫在素描本上，內容如下： 「我喜歡iPad，所以要買蘋果。 我喜歡鞋子，所以要買Nike。 我喜歡PS主機，所以要買Sony。 我要買Amazon，因為那邊可以買到任何東西……」 這就是他決定的標的。而他的投資報酬率居然高達73％！ 不必去鑽研深奧的財報，只要看看你手上的iPhone、腳下的Nike。先投資自己熟悉的企業，這對大人或小孩來說都是一個起點。
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2026-02-06
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
丈夫身故後領錢辦喪事，卻被告侵占與偽造文書？律師揭金融遺產3大法律地雷：帳戶越多，家人越累
站在2026年這個時間點，台灣已正式邁入「超高齡社會」，根據內政部最新數據，我國65歲以上人口占比已達20.06%。這不只是一個冰冷的統計數字，更意味著「繼承」這門課題，正成為每個家庭都必須共同面對的現實。 多年來，在第一線擔任律師與理財規劃顧問的日子裡，我常看到家屬在哀悼之餘，還要為了繼承親人留下的銀行存款、股票或保單奔波。金融遺產的處理雖然繁雜，但只要有正確的導航，這條路就能走得平穩。 今天，我想用以下的分享，陪你理清這段法律與財富的傳承旅程。
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2026-02-06
名門易理楊登嵙博士
2026火馬年開運全攻略！穿對木火幸運色、貔貅馬招財，錢母擺對位財氣一路旺
編按：新年將至，迎接丙午火馬年的到來，知名命理老師楊登嵙指出，無論是穿上代表希望的色彩、準備好寓意吉祥的小物，或替生活空間添一些新氣象，都是讓自己「開運也開心」的方式。 以下整理命理老師楊登嵙分享的過年招福方式，從穿搭幸運色、隨身佩戴招財小物，到布置象徵財富的錢母，皆源自民間流傳的開運智慧。民眾不妨以輕鬆、正向的心態參考，為新年增添一份喜氣與好兆頭。
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2026-02-06
四宮敏章
開刀、化療仍擋不住癌細胞蔓延！她接受安寧照護後平靜告別...先生泛淚謝醫：我眼前只浮現妻子笑容
她是一名四十多歲，罹患子宮頸癌的女性，在大學醫院動手術切除癌症腫瘤，接著進行化療，但不久後復發。雖再度接受化療，卻無法阻止癌細胞擴散，腹膜轉移惡化導致腸管破裂。雖然藉由緊急手術保住了性命，但化療也必須中止。 後來腹膜轉移持續惡化，最終演變成腸阻塞。她反覆嘔吐，並因為腹痛而夜不成眠。於是為了緩解症狀，她找上了安寧照護團隊。
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2026-02-05
郭美懿整理
冰箱幾分滿最好？「塞越滿，人越窮！」專家揭年節採買5大雷點：掌握3關鍵數字，過年食安不NG
農曆春節將至，家家戶戶忙著採買年貨、準備年菜，然而在追求豐盛與便利之餘，食品安全與營養均衡卻常被忽略。營養師提醒，年節期間常見的腸胃不適、腹瀉，甚至食物中毒，其實不一定發生在餐桌上，而是早在「採買方式」與「食材管理」階段就已埋下風險。
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2026-02-05
蔡佳伶整理
陳宗彥聚餐突發腦溢血送ICU！中風4人就有1人失智：6招降心血管與失智風險
內政部前次長陳宗彥日前與友人聚餐時突然身體不適，疑似出現腦溢血（出血性中風）症狀，隨即送往台北馬偕醫院急救。目前院方證實陳宗彥仍處於加護病房（ICU）觀察，雖狀況暫時控制，仍在昏迷中，尚未脫離危險期，還需觀察至少2週。 這起突如其來的急症，也再度喚起大眾對中風「無預警發作」的高度警覺。
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2026-02-05
中時新聞網 林毅
8億人瑞娶68歲台籍看護！子女赴醫院「推輪椅狂奔搶人」…為何登記成功？戶政還原經過
不少家庭為了照顧長者，都會請來看護幫忙，未料近日發生一起102歲人瑞突然與68歲看護結婚事件，子女則是在老翁就醫時突然殺出，直接推走輪椅搶人，讓在場人士都看傻眼，然而真相曝光後大逆轉，竟然是看護疑似為謀奪財產策畫已久？
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2026-02-05
蔡佳伶整理
從除夕到初五過年禁忌！人情世故懂得拿捏，熟齡過年更從容：關係要收、身心要休、好運要留
農曆新年不只是吃喝玩樂，它更像是一場大型的「生活總整理」。老祖宗留下來的禁忌，其實不是為了嚇唬人，而是教我們如何在一年之始，學會「避開紛擾、穩住心境」。 與其說這是迷信，不如說這是一份幫所有人在新年不再被瑣事卡住的「心理防護指南」。與其「怕」犯禁，不如學會這份優雅的生活心法，迎接更清爽的2026。
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2026-02-05
郭美懿
一過冬至就焦慮！45歲長媳獨撐年菜、祭祖，連10年除夕掛病號…醫教3招設心理界線，終結過年噩夢
農曆春節本是團圓與休息的時刻，但對許多現代人而言，卻是一年之中壓力最密集的階段。精神科醫師蔡芳茹分享臨床案例，一位45歲女性，因身為家中長媳，連續10年只要一過冬至，就開始出現嚴重的焦慮與肩頸痠痛，到了除夕圍爐時，甚至嚴重到嚴重胃絞痛，進而引發夫妻間激烈爭吵。 蔡芳茹指出，每逢年節前後，門診中因頭痛、胃部不適、胸悶、失眠而就診的患者明顯增加。這正是典型的「身心交互反應」——當你的意識告訴自己「要忍耐」時，身體已先一步發出警報。
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2026-02-04
戴晨志
「這些書沒用了，丟掉吧！」大掃除曾嫌棄媽不丟舊書，原來裡面藏著她省吃儉用一輩子的守護
我在世新大學附近、新店的山上，貸款首購了一間房子。 山上的房子比較便宜、空氣很新鮮，母親很喜歡過來我的房子住。清晨，母親很喜歡早起，自己到附近走路、運動，也四處跟鄰居打招呼。 一天，媽媽用手帕包了一物，要交給我；她說：「晨志，這50萬元，是我自己存下來的錢……
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2026-02-04
米安．薩米
為什麼交易越多賺越少？6萬人實證看懂巴菲特「致富鐵律」：有錢人不會賣掉會生蛋的母雞
編按：多數人以為投資成功靠的是精準進出與頻繁操作，但愈來愈多研究與頂尖投資人的經驗卻指向相反答案——動得越多，反而賺得越少。從股神巴菲特的紀律心法，到長期數據驗證的交易研究，都揭示了同一個關鍵：真正拉開財富差距的，不是預測市場的能力，而是控制自己出手次數的定力。
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2026-02-04
李芷誼整理
牙齦流血別再當「火氣大」！醫揭牙周病是「全身發炎源頭」：糖尿病、失智症都可能有關
在台灣，「牙周病」幾乎是每個成年人都難以迴避的健康課題。臨床觀察發現，40歲以上族群牙周問題相當普遍，許多人早已有牙齦發炎卻渾然不覺。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，最新一集邀請到中華牙醫學會理事長、中山醫學大學副校長張育超，深入分享牙周病對全身健康的影響。 張育超說，牙齦流血並非單純「火氣大」，而是牙周組織正在受損的警訊。若長期忽略，不僅牙齒可能鬆動脫落，慢性發炎還可能透過血液循環波及心血管與代謝系統等多個器官。
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2026-02-04
第三人生任我行－施昇輝
一生必去國家！解鎖金字塔、神廟、陵墓古文明…施昇輝埃及旅遊教戰守則：用小錢換開心旅程
上個月去埃及旅行，完成了我多年的心願。埃及絕對是一生一定要去一次的地方——金字塔、神廟、陵墓，還有新舊博物館中琳瑯滿目的古代器物和雕像，都讓人嘆為觀止。不過，在埃及旅遊的經驗卻不是非常美好，有很多該注意的地方，否則遊興會大打折扣。
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2026-02-04
信義馬光中醫診所／吳奕璇醫師
大年初一開正大吉！走春最佳時間曝光：校正生理時鐘、促進脾胃運行…就這樣吃招進「財氣＋元氣」
農曆大年初一，是華人世界辭舊迎新的起點，也是天地間陽氣初升、萬象更新的關鍵時刻。在這個「開正大吉」的日子裡，最重要的習俗莫過於「走春」（又稱「行春」）。「春」字在閩南語中與「剩餘」的「賸」音近，因此「走春」象徵著新的一年財富盈餘、福氣滿溢。用這個喜慶又充滿正能量的日子養成新的養生習慣可以讓整年都過得順利又健康！
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2026-02-04
數位內容部
血管變氣管？台大名醫陳晉興破解「氣管軟骨再生」之謎，主動脈化身體內支架，讓生命通道重新呼吸
氣管是維持呼吸的「生命通道」，針對腫瘤侵犯、外傷等造成氣管的大範圍重建，臨床上長久以來缺乏穩定耐久的替代材料，是胸腔外科最具挑戰的難題之一。
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2026-02-03
蔡佳伶整理
57歲袁惟仁辭世！吸入性肺炎奪命速度驚人，年節黏滑食物暗藏風險：「慢食、細嚼」4招防嗆咳
曾任《超級星光大道》評審的資深音樂人袁惟仁（小胖老師），昨（2/2）日由家屬證實於馬偕醫院病逝，享年57歲。去年11月底，他因長期臥床造成器官退化、排尿量減少等問題緊急送醫，檢查發現白血球升高、肺部疑似感染，最終仍不幸於農曆春節前傳出噩耗，令歌迷與演藝圈好友深感痛惜。
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2026-02-03
郭美懿
美國飲食指南「食物金字塔倒過來」！紅肉、全脂奶安心吃？心臟醫解迷思：吃爆蛋白質，養肌肉≠心血管健康
美國農業部日前公布最新版飲食指南，不但將過去大眾熟知的食物金字塔翻轉成「倒三角形」，更把紅肉列為優質蛋白質建議第一順位，全脂奶、奶油、牛脂等也解禁，引發各界爭議。心臟專科醫師指出，新版指南「多吃蔬菜、原型食物、避免添加糖與精緻、高加工食品」確實是當前趨勢，但也有許多爭議，直指該飲食指引或許適合部分族群，「但不見得是心血管健康的版本。」
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2026-02-03
5168實價登錄比價王 Mia
房市冷成這樣，繼承移轉卻創7.8萬棟新高！高房價讓「等房」成主流…生前贈與vs身後繼承，哪個好？
全台2025年房市陷入低谷，不過房仲業者統計內政部資料，全台2025年繼承移轉棟數達7萬8,324棟，創歷史新高；另外，贈與移轉棟數達5萬2,722棟，亦是2016年以來次高。
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2026-02-03
冰蹦拉
從35K到收入破百萬，「三明治預備金」理財像在世界各地都有存錢筒：讓你更有底氣拒絕不想要的生活
編按：冰蹦拉是資深旅遊部落客，兼購屋理財 Youtuber，10年間她從很會花錢、存款只有4位數的月光族，搖身一變收入破百萬，存款已破7位數的小富婆，靠的不只是剪掉提款卡逼自己存錢，還有讓她擁有財務底氣的「三明治預備金」…… 沒有天生好命，從焦慮月光族，到會賺錢、懂生活的小富婆，練出自己的富貴體質──
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2026-02-03
謝雪文（雪兒Cher）
我的人生，我自己扛！從不敢回嘴到敢說「關你屁事」，40+後的豁達：有些擔心，不是我的，就放回去
「40+後，有些擔心，不是我的，就放回去」 那些覺得別人有問題的人，往往自己也有一堆問題。 那些熱愛檢討別人生活的人，多半連自己的人生都還沒理好。 因為當你真的忙著過自己喜歡的生活時，根本沒有多餘的時間，去嘴別人該怎麼活。 40+之後，我越來越確定，人最要不得的三種心態就是：替人擔心、替人抱不平、替人煩惱。
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2026-02-03
整合傳播企畫製作
順皇建設集團深耕永續旅宿新境界－ 臺中逢甲智選假日酒店全面升級衛浴設備 實踐綠色舒適承諾
隨著全球觀光產業對永續經營的重視達到前所未有的高度，順皇建設集團委由洲際酒店集團管理經營的「臺中逢甲智選假日酒店」（Holiday Inn Express Taichung Fengchia）於2026年1月20日宣布已完成飯店硬體的重大升級。臺中逢甲智選假日酒店於2025 年10月正式榮獲國家級「環保標章」認證，並隨即於2026年初斥資將全館客房衛浴更換為日本衛浴領導品牌TOTO衛洗麗C2型溫水洗淨便座。此舉不僅展現飯店持續提升旅客體驗的決心，更標誌著順皇建設集團將「環境友善」與「舒適深度融合」的經營策略。
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2026-02-02
伊庭正康
送業務萬元領帶！為什麼有錢人更捨得花？億萬老夫婦教我的理財觀：錢花得好，人生也會越走越順
光是花錢的方式，就會大大改變人生。 例如，「節約的人」與「吝嗇的人」，兩者看似一樣，實則完全不同。
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2026-02-02
瑞秋‧巴爾
走路去商店、每小時站起來讓頭腦更敏銳、不怕老！打破壓力惡性循環，低強度運動「快走」最有效
在憂鬱症患者身上常可見到海馬迴偏小的情形，很可能正是這個過程導致的結果。海馬迴一旦縮水，就會更難管理壓力，形成難以逃脫的惡性循環。這時就輪到運動這個超強盟友挺身而出了！ 研究發現，就連低強度運動也能增加海馬迴的體積──
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2026-02-02
蔡佳伶整理
別搞混！勞工退休金≠勞保老年給付：舊制年資歸零、新制專戶保障、自提領更多，８大重點懶人包
對多數退休族來說，晚年的生活能不能安穩，關鍵就在「現金流穩不穩」。而這份穩定主要靠兩個來源： 一個是大家熟悉的「勞工退休金（勞退）」，雇主每月提撥 6% 到你的個人專戶，你也可以選擇自己再加碼。 另一個則是「勞保老年給付」，包含一次領或月領的老年年金。 本文先把焦點放在 勞工退休金（勞退）。聽說舊制離職就「年資歸零」？新制真的比較好？自提6%是給自己發紅包？個人專戶到底是不是「永遠跟著你」？ 用清楚的懶人包圖表，把舊制、新制的差異、誰能領、怎麼領，一口氣講清楚！
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2026-02-02
翔展診所／傅裕翔院長
「微胖」正默默守護著長輩！醫師揭高齡健康真相：吃得香、走得穩，比體重數字更重要
編按：「不是越瘦越健康」這是許多人從年輕時就深信不疑的觀念。但進入高齡醫學的世界後，醫師提醒，：與其擔心長輩胖一點，不如留意體重是否持續下降、衣服越穿越鬆。真正重要的不是體重數字，而是吃得下、走得穩、有沒有體力應付生病與意外。
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2026-02-02
金拏咏
為何下雨天更難叫車？從計程車現象看投資迷思…專家：你需要的不是買賣而是耐心
#捷思法 假設你現在要投資股票，你買了一支還不錯的公司股，已經持有一個月了，結果發現收益比預期還要低， 你應該把這支股票賣掉嗎？ 思考答案之前，先來想想：為什麼下雨天會特別難叫計程車呢？這兩件事聽起來風馬牛不相及？相信我， 這兩個問題是密切相關的。
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2026-02-02
四宮敏章
宣告剩三個月，可能只剩幾天…建立3大支持系統，陪他安心走完最後一哩路：懷最大希望，做最充足準備
首先，希望各位能有一個概念，那就是治療過程中宣告的存活期並非確切數字。存活期的推算，多半採用中位數，這些數據往往含糊不清。然而，當醫生判斷治療結束，患者的人生將來到最後階段時，剩餘壽命卻很少能從三個月延長到一年或兩年。 相反的，實際壽命少於三個月的情況更常發生。臨床經驗豐富的醫生，相對能更準確的預測剩餘壽命，但有些醫生的經驗較為不足，這種情況下，預測也可能大幅偏離實際狀態。 再者，患者的病情也常急轉直下。因此原本宣告還剩三個月的壽命，實際上可能縮短至幾個禮拜，甚至幾天。所以若你的家人當中，有被宣告治療結束，人生即將進入最後階段，我希望你能懷抱著最大的希望，做好最充足的準備。 那麼，當自己所愛之人即將邁向人生最後階段時，具體來說該做些什麼樣的準備呢？
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2026-02-02
李婉萍營養師
過年追劇嗑不停？開心果抗老、護心、控血糖…營養師曝「安全吃法」不發胖：減重、糖尿病友都能吃
編按：過年團圓少不了糖果、瓜子、堅果盤，其中「開心果」更是許多家庭的必備零食。一邊聊天追劇，一邊順手剝幾顆，香氣濃、口感脆，讓人忍不住越吃越停不下來。不過開心果雖是營養密度高的好食物，卻也暗藏「熱量、鉀含量、腸胃負擔」等需要留意的地方；吃對了能補好油、護心血管，吃多了反而上火、變胖、腸胃不舒服。李婉萍營養師帶你一次看懂開心果的營養功效、建議份量與食用禁忌，讓你過年吃得開心，也吃得安心。
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2026-02-01
郭美懿整理
漢他病毒25年來首奪命！大安區7旬男發病8天不治…醫揭初期像「流感」：短短數小時恐休克、肺水腫
台灣出現25年來首例漢他病毒致死個案！據最新的疫情通報，國內出現今年首例漢他病毒症候群確診病例，個案是居住在台北市大安區的一名70多歲男性，從發病到不治僅短短8天。醫師提醒，「漢他病毒」初期幾乎就像流感翻版，一開始只有發燒、頭痛、虛弱，但短短數小時內就可能引發肺水腫與休克。
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2026-01-30
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之158
58歲媽怨兒媳搬家沒商量？別忘了「兒子家不是妳家」…劉黎兒曝最佳「婆媳界線」：只在玄關寒暄
Q：我是欣怡，今年58歲，老公與我同年。我們的兒子32歲，結婚已第5年，再過2個月就要生孩子了。老公在兒子結婚那年被派到高雄管理分公司，分住南北，因此除了婚前跟婚禮外，5年來只見過媳婦2次。 媳婦因為在上班，擔心沒人幫忙看小孩，決定搬到她娘家附近，完全不跟我商量。我跟媳婦婚前曾聊到，若生小孩一定要搬到婆家附近住，不但有照應，也可以學習如何教養孩子。尤其已經知道是男孫，她娘家只有兩個女兒，豈不是更該多跟我商量才好？看來抱孫的幸福就只有親家才能享受到。 更糟的是，我為了他們搬家問題，跟兒子說了幾次，媳婦就在旁邊，也不肯出聲，我兒子聽幾次不耐煩，還掛了我的電話，讓我不知今後該怎麼跟兒子、媳婦乃至親家相處？ 這4、5年來，不論大小事，只有兒子會打電話來，媳婦從沒打過電話給我，明明每次她都在旁邊，卻不主動說要接電話，只有幾次兒子把電話換她打招呼。 我很想跟媳婦建立關係，但兒子常說她很累且不擅交際等，沒讓她接。據兒子說媳婦性格黑白分明，不看人臉色說話，連上司也拿她沒辦法，以後比較熟悉後再慢慢建立關係就好，他完全站在媳婦立場說話！ 當初媳婦說兒子是獨子，將來一定會搬到婆家附近，才能彼此有照應，我那時就說「你們住哪裡都好，但不要住岳家附近，這樣我們很難常進出你們家！」這是我對兒子結婚唯一的條件，當時媳婦表示理所當然，她還要請教我如何養育孩子，也想跟我一起購物等。 結果她決定搬到娘家附近，違反了承諾！而且他們搬完家才告知，兒子說因為是第一胎非常不安，在她父母家附近較安心等等，看來就是兒子、媳婦及岳父母商量決定的，我絲毫不知情，心裡很不是味道！ 除此之外，我也覺得兒子的婚事從一開始就錯了。媳婦排行老二，最初跟親家見面時，他們就直抱怨長女公婆炫富，每次出國旅遊就送名牌包、貴重禮物過來。 我回說「這不是很好嗎？要是女兒夫家送名牌包，我會很開心！」但他們卻抱怨負擔很大，因為靠退休金生活，無法回像樣的禮，也無法給女婿或孫子送豪華禮物等等。不知道為什麼，我跟親家就是話不投機！ 總之，我實在太氣兒子搬到媳婦娘家附近，講電話時忍不住發脾氣說「就當沒生你這兒子，也不認為真的有孫子！你們跟我越來越疏遠了！」吵了幾次，兒子就掛我的電話，這是一週前的事。我因此半夜睡不好，覺得自己被疏遠，不甘願也很傷心。 我不知道今後將如何跟兒子、兒媳跟親家往來？好不容易要抱孫了，卻突然被推進無底深淵，我該怎麼辦？我問我先生，他說我是得了空巢症候群，無法適應孩子長大獨立，真的如此嗎？
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2026-01-30
中時新聞網 吳慧芬
吃完飯立刻爬樓梯，1分鐘有效降血糖！醫曝「每分鐘●●步」就夠：不用走到氣喘吁吁、效益超乎想像
編按：尾牙聚餐多、年節將近，不少人最擔心的就是「吃完血糖會不會飆太高」。其實，穩定血糖不一定要激烈運動。最新研究指出，只要抓對時間，在餐後立刻動一動，甚至只爬樓梯短短1至3分鐘，就可能有效幫助血糖與胰島素下降。與其等血糖衝高才補救，不如把握餐後黃金時機，讓簡單的小動作，成為日常最輕鬆的健康投資。
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2026-01-29
翁申霖 整理
準備換季「5種冬衣」該丟了！大衣、毛衣…冬天衣服厚重又難收，收納達人曝淘汰訣竅
2025年過去，迎來嶄新的2026年，又到了年度斷捨離的時刻！除了家裡要好好掃除一番，面對爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下，尤其是冬季衣物厚重又占空間，對此，也曾深受整理困擾長達10年的收納達人，分享自己淘汰冬衣的技巧，她提供「３大訣竅」，給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引，新年「斷捨離」就從今開始。
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2026-01-29
整合傳播企劃製作
「生活醫學」將是健康趨勢 專家：真正生病的不是身體，而是生活
在台灣，醫療早已不是「生病時才去醫院」的課題。 邁入超高齡社會，到高壓企業文化，「健康」逐漸成為一種被忽略、卻比財務更高成本的「隱形負債」。 近幾年，「生活醫學（Lifestyle Medicine）」在台灣引起廣泛討論，不僅成為醫界新焦點，也讓越來越多人開始反思：我們所謂的健康，真的健康嗎？
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2026-01-29
李芷誼整理
一次失足走向失能危機！走路慢、常頭暈、反應遲鈍…醫揪出跌倒5警訊：身體各系統同時失衡
長輩跌倒常被家屬解讀為「走路不小心」「踩空一下」，但翔展診所傅裕翔院長指出，跌倒從來不是單一意外，而是身體各系統同時失衡所累積出的結果。從營養不足、肌力流失、慢性病控制不佳，到藥物副作用，每一項都是關鍵因素。
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2026-01-29
照護線上
急性心梗、心肌炎、心臟衰竭...何時才是葉克膜介入時機？「它不是治療，是爭取時間」
急性心臟衰竭常見的原因有幾個，最常見的是急性心肌梗塞之後造成的心因性休克。另外一個常見的是慢性心臟衰竭病人病程突然的惡化。另外一個比較少見，但是也是非常嚴重的，是急性猛爆性心肌炎。 葉克膜是一種體外的膜氧合，可以把血液抽出體外，然後氧合交換氧氣過之後，再重新輸送回你的體內。在急性時支持病人的心臟或肺臟功能，讓病人在急性心臟衰竭時度過這一段時間……
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2026-01-29
四宮敏章
生命最後2週，她讀完給孩子的信，笑著流淚「能當你們的媽媽很幸福」…感謝，會為留下來的人帶來希望
編按：我們以為死亡只會留下悲傷，但在安寧病房裡，醫師卻一次次看見「希望」被悄悄留下。有人在母親離世後，反而想和醫護團隊拍下合影，因為那張照片將成為未來撐下去的力量；也有人在生命倒數的最後幾週，把信念給孩子，把感謝留給家人，用一封信完成最溫柔的告別。
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2026-01-29
莎莉夫人（Ms. Sally）
攀101大樓90分鐘賺2千萬、端盤子月薪5萬卻沒人做：薪水從不看輕鬆，只看你有多稀缺
編按：早餐店的客人說：「爬101大樓不到2小時賺2千萬台幣，這時薪也太高了。」 不過實際拆解這項極限運動的難度與風險，就知道這錢太難賺了…… 然而台灣許多服務業、餐飲業的人，被月薪5萬買下尊嚴，要吞下無數委屈。 其實，市場的報價非常公平。高薪的背後，往往不是專業的溢價，就是痛苦的補償……
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2026-01-28
高敏敏營養師
過年前3週還有救！營養師推「21天減脂計畫」：不是挨餓，是讓體脂慢慢降、線條自然回來
很多人過年前會開始緊張，照鏡子覺得線條不見、衣服好像變緊。離過年只剩3週！真的來得及瘦下來嗎？其實～掌握過年前3週（21天）實施減脂計畫，把方向做對，身體也許可以先瘦一圈唷！營養師高敏敏特別在年前整理了「過年前21天減脂計畫」，不求短衝型瘦身，而是讓體脂慢慢降、水腫慢慢退，一路調整到過年都還能維持的節奏。
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2026-01-28
李芷誼
別再忌諱「過年吃藥」！春節慢性處方箋1/31開領：領藥日期怎麼算？藥量夠不夠這樣判斷
距離農曆新年不到1個月時間，面對春節長達9天的連假，民眾可能面臨藥物中斷風險。健保署特別提醒，持有慢性病連續處方箋的患者，最快這週六（1/31）就可以到各大醫院與診所提前領藥，確保治療不中斷、病情穩定。
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2026-01-28
郭美懿、李芷誼整理
「糖尿病前期」沒關係？醫揭恐怖數據：每年5至10%惡化！疲倦、搔癢、視力變差…5症狀揪出高血糖病兆
你以為糖尿病只是「吃太甜」或「老了才會得」？事實上，它早已悄悄變成臺灣最普遍、也最容易被忽略的慢性健康危機。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，最新一集邀請到國防部軍醫局副局長、三軍總醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師洪乙仁，深入解析臺灣糖尿病盛行現況與年輕化趨勢，並針對糖尿病的診斷標準、類型差異、常見併發症與日常控糖關鍵逐一說明。 洪乙仁強調，糖尿病並非「血糖高」這麼簡單，而是一場長期的代謝失衡與血管傷害，若忽視控制，將可能引爆一連串不可逆的器官病變，甚至大幅縮短壽命、降低生活品質。
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2026-01-28
郭美懿
霍諾德晚餐只吃一碗蔬菜、卻能91分鐘爬完101！99％素食顛覆健身迷思…醫曝最大好處：不會突然心肌梗塞
極限攀岩家艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）於25日挑戰徒手攀登台北101，最終僅花91分鐘就成功完攀，震撼全球。大眾在驚嘆之餘，也對40歲的他如何維持體力顛峰感到好奇。 據《CNN》報導，其實霍諾德有99％採取植物性飲食，僅偶爾才會吃一碗夏威夷碗（Poke Bowl），這也改寫「吃肉」才能長肌肉、維持好體力的刻板印象。而減重醫師蕭捷健則在臉書分享，吃蔬食一樣能補充足夠蛋白質，另一個最大好處是：「不會讓你在爬101的時候突然心肌梗塞。」
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2026-01-28
遺產繼承稅務專辦禾宜代書
富家女贈2房給夫「安全感」，病倒驚見他私Line前妻…童話破滅領悟：送得出也拿得回，才是大人世界的愛
編按：許多人以為，愛就是「我願意把最好的都給你」。但在真實世界裡，房子一旦贈與完成，就不再屬於你。 即使婚姻變質、感情破裂，也未必拿得回。本篇以一位富家女再婚後的真實故事為例，帶你看見「夫妻贈與」背後最容易被忽略的風險：愛情可以勇敢，但資產安排必須清醒；因為人心會變，唯一不會變的，是制度。
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2026-01-28
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
遺產少就免申報？房子難更名、存款領不出才懂：完稅證明是資產通行證！「除戶到過戶8步驟」一次看懂
小美的外公最近安詳地離開了。母親是獨生女，小美看著媽媽處理後事的悲痛，也想著可以如何幫媽媽一點忙！ 小美看著外公留下的幾張存摺和一間老房子，心裡不免犯嘀咕：「外公留下的財產好像沒有很多，應該不用特別去國稅局申報遺產稅吧？手續這麼麻煩，萬一報錯了怎麼辦？」這其實是許多繼承人在辦理後事時最常有的誤解。 身為律師＆理財顧問，我常告訴客戶遺產稅的申報，核心目的往往不只是為了「繳稅」，更重要的是為了取得一張關鍵憑證，讓法律程序圓滿。如果沒有這張憑證，外公留下的溫馨老宅與辛苦積蓄，都將無法順利傳承。 今天，就讓我們從小美的煩惱開始，用最輕鬆的方式補上這門必修課。
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2026-01-28
Dr. Selena楊倩琳
買不起台達電，這3檔ETF只要1~3萬就能搭上AI電車！投資的路不只一條：站在對的方向就對了
小資也能花1~3萬輕鬆入手台達電概念ETF！ 如果你問我，2026年台股最具「電力感」的公司是哪一家？我會毫不猶豫地說：台達電。 今天（1/22) 台達電股價強勢攻上1245元漲停，市值正式突破3.2兆元，一舉超車鴻海，成為台股市值二哥。這不只是價格的變化，而是產業位置的全面升級。
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