2024-07-26
多琪.柯恩
每個人都會經歷悲傷、空虛、無聊等不適的情緒,但不一定會患上憂鬱症。經歷到這些情緒時,我稱之為「沮喪感」(the blues),它雖然很擾人,但終會過去。 憂鬱症的類型很多,但跟沮喪感完全不同。憂鬱症的發作可能持續好幾個月,在這段時間,患者會感覺自己生活在黑暗之中。
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2024-07-26
有川真由美
有個朋友告訴我:「好像很多人聽到『緣分』這個詞都會覺得是一種壓力。」 在現代社會,人們能與各式各樣的團體交流,藉由社群網路與許多人產生連結,如果我們試圖珍惜所有與我們有緣相遇的人,那麼很快就會超出我們所能承受的能力範圍,讓人際關係成為負擔。
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2024-07-26
有川真由美
我看了一部大河劇,內容是女城主在險惡的戰國時代,靠著不戰而勝的方式存活下來,看完後心情十分愉快。我想,他的人生態度就是女性以柔克剛的理想典範吧! 劇中,女城主為了讓居民過和平的生活,於是想方設法,避免發生戰爭,即便認輸、逃避、欺騙、讓利,也都在所不惜。 對他來說,輸贏並不重要,重點在於「要讓事情朝自己期望的目標發展」。結果,原本的敵人成了助她一臂之力的盟友,甚至被他玩弄於股掌之間。
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2024-07-26
有川真由美
遇到意見不合的人並不可怕,可怕的是為了避免爭論,而試圖打造意見一致的「同溫層」環境。
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2024-07-24
有川真由美
與人進行討論時,基本上可依序進行下列三個步驟:「聆聽對方的觀點」、「表達意見」、「解決問題」。 換句話說,傾聽是溝通的起點。當我們願意敞開心房聆聽,對方也會願意聽你說話。
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2024-07-24
有川真由美
《心態致勝》的作者,心理學家卡蘿.杜維克,花了二十年的時間研究,發現人分成「定型心態」與「成長心態」。 所謂「定型心態」,就是認為一個人的能力與天賦是有限的,即使再努力也無法獲得或增加;相對地,「成長心態」的人則認為,能力是可以刻意練習、經由後天培養的。
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2024-07-23
黃國瑋
昨夜入住卡爾薩迪利亞德拉庫埃薩,是朝聖之路行走的第17天。由於未按照原定步行計畫,所以路程稍嫌短。 今天要到薩阿貢,二十五公里,路上時我回想起西班牙長者,躡手躡腳踏在冰涼的地板上,來到我床邊把手機遞到我眼前,谷歌翻譯顯示:「在這條路上,跟你們有過一段交集是我旅途中的快樂(pleasure)。」 當時天未亮,我卻感覺室內陽光普照,我深深擁抱他,身體貼合,跟他說Buen Camino(一路平安)。表達心意,這才猛然想起,我未曾預料在此鎮過宿,要不是傑伊鬧肚子,我們會繼續前行,就錯過與西班牙長者一聚,也不會有「晨光中的感動」。
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2024-07-23
洛桑加參醫師
在探討生命的意義與其脆弱性時,洛桑加參醫師的見解為我們提供了一個深刻的視角:生與死之間僅隔一呼一吸。這種看法不僅是一種哲學的省思,也是對於我們如何運用有限時間的一種提醒。 他強調了活在當下的重要性,並提倡在日常生活中積極培養心靈成長,避免被生活中的瑣碎或消極情緒所困。那麼,我們該如何在日復一日的生活中找到真正的意義,並充分利用我們的每一次呼吸呢?
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2024-07-22
NOW健康
白內障是相當常見的眼部疾病,如果發現逐漸出現視力模糊、衰退,畏光、雙影、無法聚焦時別輕忽,很可能是白內障上身。 所幸,現今白內障手術已發展相當純熟,如果視力問題已嚴重到影響生活品質,選擇白內障飛秒雷射,可以大幅提升手術的精準性、穩定性和安全性,降低術後角膜受傷水腫機率,且能利用高階人工水晶體幫助重返好視力。
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2024-07-19
丁菱娟
說這個議題有些沉重,但就像日本作家吉澤久子所說的,人生到最後都是一個人,不管是單身、離婚或喪偶,最終我們都是一個人離去。所以每個人最好都要具備孤獨的能力,還有讓自己快樂的能力。
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2024-07-18
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之118
Q:我是玟琇,今年61歲,老公60歲,結婚23年,因為晚婚41歲才生了女兒,她才20歲,我想諮詢的是要不要跟老公離婚? 我們算是關係不錯的夫妻,一起享受女兒成長過程,偶而3人也去旅行,但4個月前突然發現他居然外遇!老公5個月前突然換了一支有2億畫素的新手機,卻不讓我跟女兒摸,也不像過往對我跟女兒炫耀他拍的照片,連睡覺時也都緊緊抓著。 4個月前,老公有天說有應酬會晚歸,但一直沒回家,我到他公司宿舍察看,果然發現他睡在那裡。當時他手機開著,卻被我發現他跟一個女人互傳了許多甜言蜜語,那女人還說「北宜的5天很夢幻,下次再去哪裡玩吧!」原來他從來沒出差這麼多天,就是跟這女人去旅行! 更令我吃驚的是,從名字來看,那女人就是他的初戀情人!結婚之初,婆婆曾說他本來已經跟初戀論及婚嫁,日期、喜宴會場都看了,對方卻因為愛上別人而拋棄他,因為婆婆屢次提起,所以我也記住了她的名字。沒想到他們5個月前重逢,初戀情人離婚成單身,兩人馬上打得火熱。 我氣到當場拿手機摔向老公,大聲罵醒他,他也嚇一跳,卻回了一句「我原本不想跟妳結婚的,我的夢想就是要跟她結婚!」說完這句讓我傷心透頂的話之後,老公竟突然昏厥,救護車送到醫院後又完全沒事,讓人懷疑他是不是在演戲?我們大吵一頓後,老公就搬回婆家住,反正他也樂得可以跟初戀情人在一起吧! 未料2個月前,老公搬回來,不再加班或出差,每天都下班就回家。問了婆婆才知老公又被初戀甩了!我覺得他活該,而且他那句「當年完全不想跟我結婚」,讓我覺得過去23年到底算什麼,我跟女兒到底對他算什麼? 他離家出走的2個月,我還算能自處,不覺得特別寂寞,離婚我也不怕;唯獨我們母女獨自在家時比較害怕,有他精神上還是比較放鬆,才會覺得他在也不錯。 現在我們3人還是一起吃晚飯,但基本上我對他心灰意冷,所謂愛情、甚至夫妻情義都蕩然無存,我怎樣都無法原諒老公,連話都不想跟他說,當然也沒睡在同間房。他睡在書房,算是同一屋簷下半分居,現在我們頂多只是養育女兒的同志而已! 我是教職退休,有月退可領,經濟上沒有問題,女兒也能理解我的立場,但是否要離婚還打不定主意。畢竟年過60歲,各自所剩的人生就是20幾年,而且原打算一起終老的,因此多所猶豫,不知如何是好?
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2024-07-18
彭冠宇
年華流逝不過是生命的另一種呈現(Aging is just another word for living)。這是我在日前受陽明交通大學之邀,出席台日高齡醫學學術研討會擔任主講者(Keynote Speaker)的第一句話。
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2024-07-18
中央社記者黎建忠、數位內容部整理
2024巴黎奧運即將登場,34歲的網球一哥周天成將代表台灣競逐羽球男單獎牌,這也是他第三度站上奧運舞台。今年2月,拿下泰國羽球大師賽冠軍後,34歲的周天成躺在地上若有所思,他的專屬物理治療師高敏珊坐在教練席上激動低頭禱告,他們知道這一冠得來不易,全因去年周天成被診斷出罹患癌症。 (原文刊載於2024/2/5, 更新時間 為2024/7/18)
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2024-07-18
吳淡如
假如有人向您提出一個投資方案,聲稱每年能獲得高達10%的固定收益,這聽起來是不是像是一個難以置信的承諾? 吳淡如舉了一個簡單的例子:如果您的錢在銀行只能賺取1%的利息,卻有人向您推銷一個每年可以獲利10%,並且保證本金安全、每季支付利息的方案,您會毫不猶豫地加入嗎? 若您是一位理性的讀書人,當您聽到這樣的投資方案時,心中一定會有所警覺。畢竟,如果真有如此高報酬低風險的賺錢途徑,為什麼其他人不自行佔盡便宜?背後是否隱藏著風險陷阱?
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2024-07-18
NOW健康
夏天也可能會有手腳冰冷?一般來說,溫度低血管收縮易導致手腳冰冷,而手腳冰冷常見與心臟血管循環有關,當血管阻塞或貧血,血液流到末端肢體的量減少,導致四肢末梢血液循環不良,就容易造成手腳冰冷。 如果本身有慢性疾病如糖尿病等,或是夏天吹冷氣都可能造成手腳冰冷問題加重。
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2024-07-18
樊登
《關鍵對話》的作者建議要從「心」開始,就是先審讀你的內心。弘一大師曾說:「盛喜勿許人物,盛怒勿答人書。」 特別高興時別隨便許諾把東西給別人,如果事後後悔可就要不回來了;特別憤怒時也別隨便給人寫信,此時寫信肯定沒什麼好話,得罪人也就在所難免了。 進行一場關鍵對話之前,首先要管理好自己的心態,讓自己平靜下來。 許多人會說:「這個道理我懂,我也想讓自己平靜下來,但火氣來了怎麼擋也擋不住,恨不得捲起袖子跟人幹架!」那麼,怎樣才能管好自己的「心」呢? 很簡單,人的憤怒都不是他人引起的,而是自己造成的─「等等,這怎麼可能!要不是孩子學習不好,要不是下屬老遲到,要不是另一半不做家事,我怎麼會生氣?一分鐘前我還好好的呢!」
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2024-07-18
闕又上
上個月,華爾街知名操盤手闕又上收到電郵,邀請他參加一位女士的追思會。他一開始以為是名字相同的其他人,但打開電郵一看,才發現這是由他的日本友人A醫師的兒女們聯名寫的。 他們的母親不幸前幾天過世,而這位女士剛好是他去年還通過電話的日本友人。這突如其來的消息讓闕又上深感,「健康」是我們最容易忽略的財富之一。 當我們忙於賺錢、投資和追求物質享受時,我們經常忽略這個無可替代的資產。不論有多少財富和成功,如果失去了健康,一切都顯得不那麼重要。 所以,當我們思考資產配置時,不僅要考慮股票、房地產和其他金融產品,還應該重視我們的身體健康,這才是真正全面的資產配置。
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2024-07-17
林暐鈞
根據最新2023年國人死因統計結果,惡性腫瘤(癌症)排名第一,死亡人數為5萬3,126人,占總死亡人數25.8%,較111年上升2.2%,可見癌症的防治,需要更強而有力的戰將!深耕質子治療服務將近20年的中國醫藥大學附設醫院質子治療中心院長趙坤山表示,「質子治療是很有競爭力的!」他期盼這樣精準、副作用小的治療方式,能成為眾人,甚至宣揚國際遠離癌症的福音。
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2024-07-16
優照護
母親被醫師診斷有失智時,其實我和姐姐都已經有心理準備了,畢竟她已經八十多歲,加上父親走得早,白天都只有一個人難免寂寞。生活上越來越常出現的「遺忘」,並突如其來的狀況,我們在家時還好,但不在時,總會讓家人都擔心,加上一些慢性病得靠藥物控制,我們需要更關切她的生活狀況,想辦法改善母親身心上的負擔。
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2024-07-16
郭美懿
夏季持續高溫讓大家叫苦連天,甚至出現許多受到「熱傷害」的病人,據衛福部統計,今年7月截至14日為止,短短2週就有629人次因熱傷害就醫,已經超過去年同月份(887人)的7成。 醫師提醒,療熱傷害最重要是「三快」—快速發現,快速降溫,快速就醫;平日要多補水來預防。不過對慢性腎臟病及洗腎的病友來說,水分補充要特別小心,建議一般日常生活中,每天要喝1500到2000 c.c.,若大量流汗時可在水中添加少許鹽,或喝運動飲料來補充體內的電解質。
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2024-07-16
柴田重信
有人主張早餐要吃得像皇帝,卻也有越來越多人認為「不吃早餐好處多多」。 現代人不比我們的老祖先,必須一大早出門耕種、狩獵,費心張羅一天的食物,如今我們成天坐在電腦桌前,出門有車代步,就連走路的機會都很有限。 因為這樣的生活型態,讓不少人大聲疾呼,一天吃足三頓飯,根本是不合時宜的守舊觀念。
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2024-07-16
蘇家宏, 游婉琪
小雯家境優渥,婚前父母親就幫她買下一棟房子,並且由祖父母輩贈與一筆財產,讓她生活無後顧之憂。在男友小吳積極的追求下,兩人步入婚姻,並育有一子。 幾年後,小吳外遇不斷,小雯要求離婚。無奈的是離婚訴訟過程漫長,小雯未雨綢繆,擔心如果自己意外身亡,小吳會以繼承人的身分繼承自己的遺產。小雯該如何安排,才能保障年幼的孩子及自己的財產?
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2024-07-15
黃靖文
靠著紙藤專業、居家收納絕活,寫了好幾本暢銷書的作家楊賢英,自從新冠疫情爆發後,對人生有了不同體悟。今年跨過70歲關卡,她不斷思考自己該如何面對老後、甚至離世的情境。 「假如我離開了,你希望我留給你什麼?」楊賢英有次不經意的問起了女兒這個問題。她轉述,女兒稍微思索後直截了當地說:「大概是錢和房子吧。」楊賢英一時有些難過,但她很快回想起過去自己送走父母、婆婆的情境。開始感謝起自己能和女兒直言不諱探討生死議題。 楊賢英說,我母親離世後留下一箱相冊,我放了5年不敢整理,鼓起勇氣翻開後我才發現,裡頭的人我都不認識,原來「父母珍視的回憶,不等於子女的回憶」。 這幾年,她開始丟棄家中不需要物品,從照片、藏書,甚至是她出版的書籍。楊賢英說,做到斷捨離很簡單,「這就是一輛貨車就能解決的事」。
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2024-07-15
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 李浩維
洪太太今年65歲,雖然有高血壓和糖尿病,但身體還算硬朗。最近幾天總覺得晚上睡不好,半夜睡到一半會覺得很喘,醒過來咳嗽,一開始以為只是一般的感冒,但慢慢的連躺著睡覺也變得不舒服需要坐著才能入眠,同時出現體重增加和下肢水腫的情況,到醫院檢查之後才發現是心臟衰竭!
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2024-07-15
學老誌/陳珮蓉 臺大醫院營養室主任
在談營養之前,我先分享我對高齡養生的美好印象。記得幾年前去日本參訪居家營養照顧,有兩個場景印象深刻。在日本居家營養師的引領下,我們進入個案家中,迎接的是個案自種自製的冰梅子茶;而她是一位有巴金氏症而坐輪椅的老太太。另一個畫面,是我們參訪一個共餐點,來參加的長輩們全部穿著體面,展現精氣神! 這給了我很大的啟發,儘管年老而身體功能退化,仍然能夠做出自己喜歡的食物,同時還能分享親友,並且呼朋引伴常常聚餐並且認真打扮出場,能讓人維持年輕活力!而這些需要一些學習,以及主動積極的生活態度。高齡養生,熱量(卡路里)與心情能量是同等重要的。高齡營養保健,也有一些需要關注的部分。
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2024-07-12
莊宜芳醫師
54歲的林太太在公司擔任主管,兩個孩子也長大成人,家庭事業兩得意,然而近來她卻發現自己容易健忘,有時忘記重要會議和約會,情緒波動頻繁,甚至失眠或在夜裡冒一身汗醒來,這些症狀已影響她的工作效率和生活質量。她的月經在過去2、3年內變得不規則,最近1年已停經。
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2024-07-12
NOW健康
保濕、防曬、修飾唇紋,一次完成,最近這款變色唇膏深受年輕女性喜歡,透明或是黑色的唇膏,但塗抹在嘴唇後,變成迷人的粉紅色,還能隨唇溫變色,出現特有的唇色效果。 靜宜大學化妝品科學系副教授吳姵萱表示,這類唇膏含有特殊的色素,但只要符合相關法規要求,不太需要擔心安全性問題,若擔心吃下過多唇彩成分,建議用餐前先卸除唇粧。
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2024-07-12
林靜君談心室
夫妻消費觀念不一樣很正常,新婚、育兒、退休這家庭轉變三大階段,最容易因為錢而吵架。因為這些時候環境同時劇烈變動,而變動就會有壓力。
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2024-07-12
NOW健康
現代人對於美的要求,已經從日常瓶瓶罐罐的保養,升級至定期的醫美保養,然而選錯療程保養,不但可能讓你傷了荷包,還無法達到你預期的美。專業醫師建議,不論採取何種保養方式,必須先了解自身肌膚屬性和健康狀態,才能給予肌膚「對症」的精準改善。
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2024-07-12
NOW健康
現代人晚睡、頻繁使用3C產品,導致眼睛乾澀、搔癢、畏光、有異物感等各種乾眼症狀,甚至暫時性視力模糊和角膜病變等各種乾眼症狀,嚴重影響生活品質和工作效率,有時還會影響心理層面,可能產生憂鬱及焦慮不安等症狀。 佑德中醫診所張賜興醫師表示,乾眼症在中醫學中主要由陰虛、內燥和虛火上炎引起的,若經常熬夜,飲食偏好油炸、辛辣食物或者年齡老化,都會耗損津液,導致肝腎陰虛,進而誘發乾眼症。
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2024-07-11
胡肇芳、郭美懿 整理
66歲好萊塢性感女神莎朗史東,以電影「第六感追緝令」紅遍全球,卻在2001年事業高峰時腦出血中風,她也因此淡出螢光幕7年。她近期受訪時透露,當時只有1%的存活率,經過搶救雖然康復,但在那段期間卻被有心人士利用了,高達1800萬美元(約台幣5.8億元)存款全沒了,連冰箱、電話,所有的東西都登記在別人的名下。 隨著平均壽命延長,類似莎朗史東這樣因病意識不清或失能、甚至失智的情況可能會越來越常見,那麼該如何讓老本按照意願用在自己身上?
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2024-07-11
學老誌/曹賜斌 曹賜斌整形外科診所院長
隨著高齡化社會到來,抗老化醫學愈來愈熱門,它涵括抗老化生活及抗老化醫療兩大項,前者包括抗老化的餐食、運動、睡眠、營養品補充及壓力解除等,後者包括補充賀爾蒙、排除重金屬、生化檢驗與體適能檢測、客製化抗老化醫療規劃與處方及基因改造等。 個人除了受整形外科醫學的專業醫師訓練,同時也是美國抗老化醫學會(A4M)會員,因此,對抗老化有一定程度的研究與實踐。提到抗老化的實踐,雖說醫療是重點之一,但更重要的是日常生活的抗老化實踐。
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2024-07-11
黃明惠 整理
台股近日走紅,加權指數一舉衝破24000點,11日台積電早盤更登上1070元,同時多檔ETF績效水漲船高。其中,逾130萬受益人的00878在這波大漲行情帶動下,股價一度觸及24.66元,改寫基金成立以來新高,逾130萬受益人通通賺錢。 (原文刊載於2024/7/5,更新時間為2024/7/11)
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2024-07-11
NOW健康
隨著全球氣候變遷,極端高溫天氣越來越頻繁,了解熱中暑的風險、預防措施和應對方法變得尤為重要。 熱中暑的發生有多種原因,環境因素是主要誘因,如長時間暴露在高溫高濕的環境中,當環境氣溫超過35°C、且相對濕度較高時,人體難以通過出汗來降溫,增加了發生熱中暑的風險。
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2024-07-11
整合傳播企劃製作
辰日本料理夏季盛典,江戶前壽司-阪口琢磨、割烹、會席-門間賢彥料理長,為炎炎夏日注入新活水,帶來清新颯爽的料理,除了經典日式料理、頂級食材的直球對決外,也有充滿創意、優雅細緻的歐系風格,精彩可期,任君選擇!
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2024-07-10
今周學堂
霸氣的中年男子在外事業有成,但回到家中,婚姻陷入危機,親子關係緊繃,這似乎也是許多家庭的縮影,有時是太太事業有成,有時是夫妻都有高社經地位,有時候,夫妻都為了家庭付出了全部的自己,但是愛卻卡住無法連結和流動⋯⋯
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2024-07-10
第三人生任我行-施昇輝
我的攝護腺問題早已存在,只是一直心存僥倖,沒有積極去處理。我該慶幸是在台灣發生,還有立刻就醫的機會。萬一拖到爬富士山的路上才發生,那才真的要人命。老天似乎在對我說:「已經給你一次警告,別上富士山了,你還不放下,只好再給你來一次血尿,你總該死心了吧?」換另一個說法,其實是拿在台灣發生的「小劫」,來化可能在日本發生的「大劫」。
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2024-07-10
NOW健康
白內障在眼科是相當常見的老化疾病,位於眼睛瞳孔部位後方的水晶體有如相機鏡頭,隨著使用時間愈久,開始混濁變黃,視力品質也隨之下降。 現今白內障手術不斷進步,加上各式功能的人工水晶體問世,讓近視、老花、散光等所有屈光問題能1次獲得改善,眼科醫師朱智盟指出,挽救視力危機應趁早,別等到白內障過熟才做手術,風險相對提高。
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2024-07-10
蘇家宏, 游婉琪
很多人誤以為,自己一輩子辛苦賺的錢,過世後,理所當然會留給血緣最親的親人。即使自己沒有結婚生養小孩,但只要兄弟姊妹育有小孩,自己的財產未來就可以交給他們繼承。 事實上,按照現行的法律規定,無論是姪子、姪女、外甥、外甥女以及他們的子孫,都不是法律規定的繼承人,除非有特別以遺囑指定要把財產遺贈給他們,否則,他們對於遺產沒有任何權利可以主張。 換句話說,只要我們活得比所有「法定繼承人」還要久,而且又沒有事前寫下遺囑,在沒有任何法定繼承人的情況下,遺產就是無人繼承的遺產,依法「無人繼承」的遺產全部由國家取得。
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2024-07-10
理查.瑞斯塔克
減輕壓力可以降低失智症的發病機率,雖然這是眾所周知的常識,但大家還是會經常忽視。每個人所感受到的壓力不同,起因包括外在事件以及自身能力無法應付他人的要求。 而且,即使遇到相似的情況,每個人能承受的範圍也不同,正如有些人會把壓力當作是挑戰。因此,某件事物是否會成為壓力源,就看當事人的主觀感受與判斷。
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2024-07-10
草薙龍瞬
經常聽到有人說:「人際關係是煩惱的原因。」但如果依據佛陀的思想,這種說法是不正確的。因為,「因情感而煩惱」與「應該如何跟對方相處」是兩件不同的事。 「情感」是自己這方的問題,不妨與「如何跟對方相處」分開來思考。首先來學學佛陀解決「情感」的方法。
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2024-07-10
林萃芬
根據媒體報導,愛家名醫因與護理師的不正當關係而陷入醜聞。太太對此發表了正式聲明,表示家庭關係一切正常,老公仍然每天回家。 你是否曾想過,外遇背後隱藏的心理動機和誤解是什麼?專業諮商心理師林萃芬在其著作《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》中指出,外遇現象並非僅僅是表面的背叛,往往涉及深層的心理動機和錯誤的認知。 從性關係的和諧是否能預防外遇,到穿著和外貌是否會影響忠誠度,這些都是值得探討的議題。
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2024-07-09
胡肇芳 整理
敏盛醫院副院長、外科名醫江坤俊7/3被週刊爆料有婚外情,對象為醫院護理師,不僅多次被拍到兩人外出吃飯,甚至在醫院附近的住處還過夜,房子還是妻子劉藺秦買的,愛家形象瞬間翻車。不過,經紀人否認表示,對方是來往比較熟識的同事,目前家庭狀況一切良好 媒體求證江坤俊老婆劉藺秦,她也做出3點回應表示,房子確實是自己買的,平常是姊姊小孩住的,小孩在那邊念大學就讓他住,而且「江醫師也每天都有回家」。 江坤俊稍早透過經紀公司發表夫妻共同聲明,表示「謝謝媒體朋友的關心,江醫師表示對方是來往比較熟識的同事,目前家庭狀況一切良好,謝謝大家。另外補充太太回應:目前家庭狀況一切正常,感謝各界關心。」 然而新聞延燒數日,TVBS周二(7/8)發出聲明表示,江坤俊已請辭「健康2.0」主持人一職,「江醫師表示,『因近日私人事件讓節目受到波及,深感抱歉,故自請離職,希望觀眾繼續支持優質的健康節目,謝謝大家』」。 而江坤俊也在臉書發出聲明,會先暫停演藝圈的工作,醫院的事情會先只留臨床工作,不會影響病人的權益,「所有不實的指控,我會保留法律追訴權」。
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2024-07-09
國泰綜合醫院消化內科主治醫師 蔡翔霖
腸躁症(大腸激躁症)是一種常見的功能性腸道疾病,影響全球數百萬人。它的特徵是腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,或這些症狀的交替出現。腸躁症並不會導致腸道損傷或嚴重的健康問題,但它可能極大地影響患者的生活品質。 腸躁症常出現在50歲以下青壯年族群,女性又比男性更為常見,確切的成因目前還有待進一步研究。本文將介紹腸躁症的主要症狀、可能的成因、診斷方式以及有效的治療策略。
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2024-07-09
NOW健康
指甲如果看起來怪怪的或有紅腫疼痛等症狀,大部分常見的狀況是灰指甲、甲溝炎等,但實際上指甲的問題也可能是皮膚腫瘤造成的。 有1位76歲的陳先生右手食指指甲有疼痛腫脹狀況已反覆有數個月,至國泰綜合醫院皮膚科求診發現有甲溝炎的狀況,但擦藥後只有部分改善,因此醫師懷疑有其他原因造成甲溝炎,於是安排切片檢查,最後診斷為甲床鱗狀細胞癌,後續接受手術確認完整切除因而無須進行截肢,術後恢復良好。
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2024-07-08
優照護
長輩對高溫環境的適應性會由於年紀增長,導致身體的耐受度逐漸下降。因此,若是長輩處於高溫環境中的時間過長,則可能引發中暑等一系列嚴重健康問題。
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2024-07-08
林靜芸醫師
人生的旅途中,我們經常會面臨種種挑戰和困難,如果輕易投降,可能斷送自己甚至子女的幸福。
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2024-07-07
郭美懿整理
據聯合國(WTO)提出的「2024年世界幸福報告」,台灣30歲以下青年族群的幸福感排名世界第25名,60歲以上族群排名卻滑落至第34名。為協助獨居長輩提升幸福感、降低孤獨,弘道老人福利基金會與彰師大輔諮系合作,發起「青鳥計畫」。邀請6位社區居民成為獨居長輩的筆友,透過6周書信交流,增加社會支持,降低孤獨感並提升幸福感。
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2024-07-05
王淑芳(嫚嬣)
「來,雙手舉高,嘴角上揚,大聲笑出來,要露出八顆牙喔 !」在公園裡帶愛笑瑜伽團練,總常常看到有些長輩不好意思張口大笑,除了有損美觀的害羞外,最棘手的就是缺牙與口臭問題,尤其長期有抽菸、喝酒習慣的男性,口腔問題大多會讓他們失去自信。
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