2025年10月03日
數位內容部整理
感冒、腸胃不適、扭挫燙傷…醫推薦居家必備「這些中藥材」：甘草片、紫雲膏、中藥貼布這樣用
日常生活中，難免會遇到一些小病小痛，例如感冒、腸胃不適、扭挫外傷等，除了西藥之外，家中醫藥箱其實也能準備一些常用中藥材，為健康提供即時幫助。
閱讀更多
2025年10月02日
羅素‧瑞特、喬‧羅賓遜
年長者總睡不好？原來是「褪黑激素」降低搞鬼…醫服用「1物」後暴睡19小時：這2種人補充最有效
有充分的證據顯示，老年人產生的褪黑激素比年輕人少。 此外，他們在夜間較早開始產生褪黑激素，更重要的是，他們在清晨較早就停止生產。 老年群體中，女性可能比男性更容易出現這種情況，因此，她們晚上會比較早想睡覺，早上醒來的時間也比較早。有趣的是，調查顯示女性上床睡覺的時間跟男性差不多，但她們早上可能較早醒來。 這或許就是為什麼這麼多年長女性不滿意自己的睡眠品質：她們的總睡眠時數較少……
閱讀更多
2025年10月01日
郭美懿整理
她「每天1顆柚」高纖解膩，才幾天竟肌肉痠痛、褐色尿…醫搖頭：混吃「這些藥」恐中毒，血脂、血壓藥都中
中秋團圓少不了烤肉、月餅與柚子，但在歡聚氛圍中，也暗藏飲食與用藥的健康風險。阮綜合醫院預防保健科主任蕭偉成醫師提醒，教師節連假後門診病患暴增，不少人因提早慶中秋「月餅、柚子吃太多」出現腸胃不適，尤其是慢性病患者，如果同時服藥，更要特別留意柚子與藥物的交互作用。
閱讀更多
2025年09月30日
羅素‧瑞特、喬‧羅賓遜
睡眠少於「6小時」死亡率高70％！數百萬人沒自覺…3招自測睡眠夠不夠：午覺5分鐘內就睡著也中
研究發現，睡眠不足導致自然殺手細胞活性平均降低了28％。鑑於褪黑激素能刺激自然殺手細胞，這種降低可能就是因為缺乏褪黑激素。 為了維持應有的褪黑激素配額，你的生活型態可能需要做一些改變。首先，你可能需要增加白天接觸光線的時間。達到理想的健康安適需要多少日照呢？ 增加戶外活動時間是提高光照的理想方式。白天「曬曬太陽、休息一下」或在戶外吃午餐，就能帶來很大的改變。 然而，在陽光明媚的日子裡，你也應該保護眼睛。訣竅是，選擇一副可以抵擋紫外線但色調較淺的太陽眼鏡，這樣才能讓適量的光線進入眼睛……
閱讀更多
2025年09月27日
郭美懿
42歲護理師400天減掉一個自己！104→53公斤、內臟脂肪22變1…不靠瘦瘦針與藥物，超勵志減重秘訣公開
超勵志！年過40，還能不靠藥物、瘦瘦針成功瘦下來！42歲的衛福部彰化醫院個管師吳雅婷，靠著嚴謹飲食調控及增加身體活動量，花400多天成功甩重51公斤；從體重破百、BMI值38.3，到如今53公斤、BMI值19.5，幾乎減掉「1個自己」，用毅力寫下身體年齡回春42歲的奇蹟。
閱讀更多
2025年09月26日
郭美懿整理
不是巴金森氏症！動作僵硬、手顫抖...她停吃「頭暈藥」就改善，醫曝4類藥恐誘發：腸胃藥也中
全台巴金森氏症病友人數近8萬人，65歲以上盛行率約1%，且伴隨年齡增長，發病率也相應增加，逾80歲巴金森氏症的盛行率更高達4%。巴金森氏症為一種慢性、漸進性的神經退化疾病，典型症狀包括靜止性震顫（手部在休息時抖動）、動作遲緩、肌肉僵硬及步態不穩等。 但有些人突然出現上述症狀，卻有可能是藥物引起「類巴金森氏症」，若能及早停藥，多數症狀可改善甚至消失；但若停藥過慢或持續使用高風險藥物，有些患者可能產生終身後遺症。
閱讀更多
2025年09月23日
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 郭志東
心臟病發作，每1分鐘都在跟死神拔河！心臟內科醫師指點10症狀辨認：4步驟處置救命
當心臟病發作時的每一分鐘都在與生命拔河，掌握正確的辨識與處置知識，有可能讓一條寶貴的生命得以挽救！心臟內科醫師郭志東詳細解析，如何辨認心臟病發作的症狀、正確處置方式，教導讀者掌握：心臟病發作時到底應該怎麼做？
閱讀更多
2025年09月23日
照護線上
「痛到背都在哭」！發作時無法躺平，嚴重恐敗血症…膽結石、酗酒是元兇：胰臟發炎為何會要命？
大家都有肚子痛的經驗，可是有一種肚子痛，真的是痛到不行，患者會從腹部痛到後背，全身冒冷汗，縮成一團還動彈不得，因為身體一動還會更痛──就是「急性胰臟炎（Acute pancreatitis）」。
閱讀更多
2025年09月22日
中時新聞網 吳慧芬
中年後「髮際線」失守？追蹤6萬人研究證實：喝2類飲料加速掉髮「每周喝7次更快禿頭」
年紀漸長，很多人出現掉髮的困擾，尤其是男性，在照鏡子時，常發現髮際線逐漸往後退。一項逾6萬人的研究發現，缺乏維生素D、鐵與蛋白質，易加速掉髮，尤其是喝奶茶、可樂等含糖飲料與酒精，會加劇禿頭的風險，其中喝酒不僅與掉髮有關，還會增加提早白頭髮的風險。
閱讀更多
2025年09月19日
郭美懿整理
明明「軟鞋墊」為何越穿越痛？醫曝買鞋常見雷區「舒適≠正確支撐」…女師實證：改穿這款4週完全改善
許多人日常走路、長時間站立或運動時，經常出現足部疼痛、膝關節痠痛或腰背不適；活動中容易發生足踝扭傷、耐力下降。很多人以為是自己年紀大、不耐走了，其實這些症狀並非老化，而是與足部承重結構及鞋墊支撐系統有關。尤其許多民眾常誤會「有軟墊就是好鞋墊」，其實一般市售鞋墊無法針對個人足型設計，往往難以提供足夠支撐或壓力分散，反而讓原本局部的腳痛變成全身連鎖疼痛，越穿越傷。
閱讀更多
2025年09月17日
潮健康／編輯部
狂護髮還是毛燥？恐怕是身體缺了這些營養素！5招吃出「廣告感」柔亮秀髮：這一種常被忽略
炎夏將至，不少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮，其中的關鍵就是「飲食」。
閱讀更多
2025年09月15日
照護線上
60歲糖友腎功能回升！不是所有腎病變都會洗腎，關鍵在「何時開始治療」：追蹤2指數逆轉腎
一位60歲的糖尿病患者，長期血糖控制不佳，糖化血色素（HbA1c）高達 10.2%，已進入第三期慢性腎臟病，尿蛋白指數偏高。 衛生福利部南投醫院副院長莊宗芳醫師指出：「經過討論後，我們決定調整治療策略，將其中一種降血糖藥物更換為具有腎臟保護作用的排糖藥（SGLT2抑制劑）。」
閱讀更多
2025年09月11日
郭美懿
5公分卵巢瘤放任長到15公斤西瓜大，駭人肚照曝光…醫揭最可怕1點：「這種癌」症狀幾乎相同
許多女性對「巧克力囊腫」、「黃體囊腫」並不陌生，這些都是臨床上常見的良性瘤，一旦囊腫直徑達5公分以上，就需評估是否進一步處理。但新北一名女子2年半前發現卵巢上有一顆5公分大腫瘤，因無疼痛感且生活忙碌，一直拖到卵巢腫瘤大如西瓜、重達15公斤才處理。 醫師提醒，「不是每一次肚子痛都只是小事，有時是卵巢在大聲求救！」女性若出現反覆性下腹痛、悶脹感、排尿異常或月經不規則等症狀，應提高警覺並尋求婦科專業評估。
閱讀更多
2025年09月11日
郭美懿整理
魂魄泡水裡才會「皮膚爛」？她求根治皮膚炎竟花百萬放血、捐棺…醫揭治療迷思與真相：別走冤枉路
異位性皮膚炎是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病，病人經常面臨皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢及脫屑等困擾，造成生理與心理上的莫大壓力。調查顯示，三分之一的患者為求「根治」求助各種偏方，包括食療、補充營養品、中草藥、精油等另類療法，甚至去改名、放血、捐棺、整理本命樹等。但這些「偏方」所費不貲，甚至有人花百萬能無效果，徒增失望與經濟負擔。
閱讀更多
2025年09月09日
NOW健康
膝蓋腫脹又僵硬，走路總「喀喀」響？非老人專利…醫：年輕人也會軟骨受損，3階段療程重建行動力
膝蓋是人體最重要、最常使用的關節之一，每天承受著來自走路、上下樓梯、久站甚至運動時的重量與衝擊。而覆蓋在膝關節骨頭末端的軟骨，就像一層「天然的避震墊」，能幫助吸收震盪、減少摩擦，讓膝蓋活動更順暢、靈活不痛，當膝關節出現疼痛、活動受限或走路有「喀喀」聲時，應警覺可能是軟骨退化或受損。一旦膝蓋受損將影響日常行動，並加速膝關節退化。
閱讀更多
2025年09月09日
NOW健康
你以為涼感眼藥水是夏季救星，它卻是乾眼症的「隱形殺手」！醫：涼感成分恐破壞淚膜，加劇眼表發炎
夏季高溫與強烈紫外線，讓不少人長時間待在冷氣房避暑，卻加劇乾眼症患者的症狀。此時若使用標榜「涼感」的眼藥水，試圖緩解乾澀症狀，反而可能使病情惡化。双眼明眼科診所梁萓庭醫師提醒，若角膜已受傷，再使用含薄荷醇等刺激性成分的眼藥水，將不利於眼表傷口修復。
閱讀更多
2025年09月08日
數位內容部整理
不是失智！9旬嬤嗜睡健忘、叫不出愛孫名，竟是「睡眠呼吸中止症」…醫揭好眠關鍵：把記憶「睡」回來
很多人常以為「睡不好」是年紀大了的自然現象，其實白天嗜睡、記憶力下降、情緒起伏等看似老化的徵兆，可能是「睡眠呼吸中止症」（OSA）的表現。台北一位90歲奶奶因白天反應遲緩、夜間走動不安，甚至喊不出孫子的名字，被家人安排作失智症評估，結果意外發現她罹患重度睡眠呼吸中止症，治療數週後白天精神改善，還可以打麻將，把記憶「睡」回來！
閱讀更多
2025年09月08日
NOW健康
胖不只是外觀問題！BMI≧35恐傷心肌、心衰風險飆9倍，醫：戒菸酒、控體重「救心臟」
大家都知道，肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險，而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而，最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。
閱讀更多
.jpg)
2025年09月08日
NOW健康
別以為中風只發生在冬天！醫揭「夏季脫水＋冷氣房」才是隱藏殺手：多喝水、控三高，才是保命關鍵
炎炎夏日，高溫引起的脫水不只會導致中暑，更可能增加腦中風的風險！醫師指出，雖然許多人以為腦中風好發於冬天，但台灣臨床觀察顯示，腦中風在夏季與冬季的發作比例並無明顯差異。特別是年輕族群，若輕忽三高的潛在危機，恐致腦中風猝不及防。
閱讀更多
2025年09月05日
郭美懿整理
每句「我沒事」都是求救信號！憂鬱人變開朗、斷捨離…醫示警3大「隱形遺書」：這樣做挽救悲傷結局
據衛福部最新統計，2024年「蓄意自我傷害」暌違14年再度進榜國人十大死因。數據顯示，去年有4,062人因自殺身亡，其中青壯年族群的自殺死亡率創歷史新高，但仍以65歲以上族群居各年齡層之冠。 精神科醫師洪敬倫提醒，許多輕生個案在行動之前，早已留下蛛絲馬跡，卻常被誤解或忽略。此外，憂鬱症患者往往有一些心理慣性，像是過度體貼、求助內疚，甚至以幽默或客套語掩蓋心情，這些其實都是需要家屬、朋友多加留意的警訊。
閱讀更多
2025年09月03日
蔡佳伶整理
接種「帶狀皰疹疫苗」有補助！防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20％…全台12縣市資格條件一次看
根據統計，台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」）就醫，年齡越大發病風險越高。疾管署指出，台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中，當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發，引起紅疹、水泡與神經痛，發作時如火燒、電擊，且傷口會有灼燒感，甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛，痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議，50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選：減毒活性疫苗（伏帶疹）與重組型疫苗（欣剋疹），效果與適用族群不同。而全台共12縣市提供公費補助，資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。
閱讀更多
2025年09月02日
郭美懿整理
夜視模糊、炫光…白內障不只是「眼睛老化」問題！認識症狀與治療、預防方法：人工水晶體怎麼選？
55歲的張先生常開車返鄉，某次夜間駕駛時，發現對向車燈刺眼、視線模糊，甚至錯過交流道，原以為是老花加重，檢查後才驚覺是「核硬化性白內障」。接受手術植入人工水晶體後，他的視力明顯改善，不僅能安心駕駛，也重拾生活品質。
閱讀更多
.jpg)
2025年09月02日
照護線上
30+女性「疫苗空窗世代」！子宮頸癌初期無症狀，3成發現已晚期…政府補助「3年紀」檢測，你做了嗎？
編按：自107年起，國健署已推動全國國中女生接種子宮頸癌疫苗。今年9月起，接種範圍將擴大至國中男生，台灣是東亞第一個讓男孩接種HPV疫苗國家，此次受惠人數總計超過20萬，呼籲民眾把握時機完成疫苗接種，以強化防癌保護力。 HPV病毒除了可能引起菜花與子宮頸癌，也會導致男性口腔癌、外生殖器癌及肛門癌，因此男女接種都能提供保護。
閱讀更多
2025年08月29日
NOW健康
觀察6項異常指標！爸爸罹憂鬱症恐影響孩子行為發展
社會文化對男性表達脆弱與尋求協助的傳統看法，使男性較不傾向承認自己受情緒困擾，甚至未尋求協助，這可能影響家庭氛圍與下一代的發展。董氏基金會引述一篇2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出，父親若罹患憂鬱症卻未獲診斷或治療，對孩子的社交和行為的負面影響可能持續數年。
閱讀更多
2025年08月27日
郭美懿
以前加班到天亮，現在熬個夜肝就吶喊！男性50後易怒、焦慮是「更年期」...醫3招緩解：這3食物要多吃
54歲的陳先生在廣告公司擔任高階主管，最近老覺得精神不濟、開會時易怒罵人；以前明明可以加班到天亮，現在熬個夜就覺得肝在吶喊，偏偏下班後躺床還是睡不著，還莫名感到焦躁…，其實這些可能是「男性更年期」來敲門的訊號。一般來說，男性約在56歲進入更年期，症狀包括失眠、肌肉質量下降、脂肪增加、骨質疏鬆、性慾減退或情緒不穩等，若忽視身體發出的警訊，很可能就會進一步影響工作及家庭生活品質
閱讀更多
2025年08月26日
郭美懿
愛穿緊身褲、筆電放大腿…這些行為恐讓男性生殖系統「熱當機」！醫曝5高風險族群：工程師也中
全球暖化加劇，世界各地皆出現破紀錄高溫，今年光是7月份，國內就有683人因為「熱傷害」到急診就醫。事實上，高溫不只讓人中暑不舒服，還可能讓男性生殖系統「全面當機」！奇美醫院研究證實，長期處於高溫環境或從事高強度產熱活動，可能因睪丸無法有效散熱，以及賀爾蒙系統的改變及相關生殖組織破壞，導致精蟲品質與數量急劇下降，甚至引發性功能障礙！
閱讀更多
2025年08月26日
NOW健康
修剪指甲方式錯誤恐引發甲溝炎！醫：應從中間開始剪
25歲的小淳（化名）平時習慣將指甲2側剪得很短，加上愛漂亮，經常穿著前端很緊的高跟鞋。某天出門時，不慎踢到1側大拇趾，導致指甲邊緣深深嵌到旁邊的肉裡，立刻出現紅腫、滲血的情形，且走路時像被針扎一樣，痛得直冒冷汗。隔天指甲下方出現大片膿皰，嚇得小淳急忙前往醫院就診。經檢查後確診為急性甲溝炎，隨即接受局部清創引流，並搭配口服抗生素與消炎藥治療，2週後腫脹情況才明顯消退。
閱讀更多
2025年08月25日
NOW健康
中老年開始「倒縮」？醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。
閱讀更多
2025年08月23日
中時新聞網 吳慧芬
養生變傷身？醫曝台人最愛「這6大營養素」，吃過量反害噁心、便秘、手腳麻：嚴重恐傷肝
現代人注重養生，常會選購營養保健品。不過，婦產科醫師邱筱宸提醒，營養補充保健品不是越多越好，過量反而可能帶來健康風險，尤其是維生素B12、葉酸、鐵質等6大常見營養素，若補充過量，反而可能導致手麻、便秘，甚至傷害肝臟，補充前應諮詢醫師的意見。
閱讀更多
2025年08月22日
郭美懿
35歲起肺功能每年下降…他才20幾「肺齡」已95歲！溫差、空污、塵蟎都有關，5行動打造健康肺
身體年齡取決於個人對健康的努力，可能與實際年齡產生巨大差異！一名33歲日籍男子5年前被診斷出患有氣喘，且「肺齡」高達95歲，移居台灣1年多更飽受咳嗽、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾。醫師指出，氣喘控制不良、氣候劇烈變化、空污與過敏原暴露，都可能加重病情；除透過醫療改善，生活習慣也要跟著調整，才能維持「年輕肺」。
閱讀更多
2025年08月21日
國泰綜合醫院 家庭暨社區醫學科主治醫師許芷瑜
30歲開始骨質流失！65歲叔「變矮」揪出骨質疏鬆…沒症狀卻可能致命：「這部位」骨折一年內3成死
骨質疏鬆症常被稱為「沉默的健康殺手」，它看不見，罹患後也不一定會有症狀，但是當它導致無預警的髖部或脊椎骨折，帶來的疼痛、行動不便、臥床…等，不僅嚴重影響患者的生活品質，甚至帶來許多併發症和增加死亡率。
閱讀更多
2025年08月20日
郭美懿
深層睡眠時，肌膚代謝快3倍！熬夜失眠害痘痘爆發、筋骨痠痛「睡醒更累」…實用3招助睡美容覺
睡眠是人體修復與再生的重要時段，影響著全身的生理機能。研究顯示，當睡眠品質長期不佳，會使身體修復機制受到影響，不僅讓皮膚老化速度加快，還會導致慢性筋骨疼痛，甚至出現「睡醒更累」的感覺。
閱讀更多
2025年08月20日
NOW健康
男側腹疼痛3天後爆發「皮蛇」！醫師揭3症狀須提高警覺
一名男子側腹反覆疼痛掛號泌尿科，檢查卻顯示一切正常。沒想到3天後，側腹皮膚陸續冒出紅疹與水泡，痛到難以入眠，由於出現皮膚症狀，患者轉至光田綜合醫院皮膚科，才經何英右醫師診斷為「帶狀皰疹」（俗稱皮蛇）。帶狀皰疹初期往往只有疼痛或灼熱感，數日後才會長出紅疹與水泡，病灶位置多見於頭、頸、胸甚至臀部，經常被誤認為偏頭痛、腎結石等其他疾病。像這位患者就是因側腹部神經分布位置，導致痛感像泌尿系統不適，才會先跑去泌尿科。
閱讀更多
2025年08月19日
NOW健康
眼睛恐被曬熟、罹患白內障！預防從日常做起，開車族每半年定期視力檢查以保行車平安
年長者的行車安全近期引發熱議，而以往被視為年長者專屬的白內障，目前也出現年輕化趨勢。台中崇德大學眼科診所院長姚硯博醫師臨床觀察發現，許多30至40歲族群即出現視力模糊、對比度下降，甚至是夜間視覺敏銳度下降等症狀，卻常被誤認為單純近視或老花眼，因而延誤就醫。
閱讀更多
_20250702143702.jpg_480x360.jpg)
2025年08月15日
照護線上
類風濕性關節炎恐致肺纖維化，高風險族群宜早期肺功能篩檢，專科醫師圖文解說
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診，透過胸部影像檢查，意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽，並未察覺異狀，導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示，肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，即使初期沒有顯著症狀，若患者具有肺纖維化高風險特性，應盡快進行第一次的肺功能檢查，依據檢查結果持續追蹤，以便及早發現與治療！
閱讀更多
2025年08月15日
好食課編輯群
夏日防曬擦了還是黑？營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」：不只變白，更抗紫外線
酷暑即將來襲，一個不注意，被太陽酷曬一下就可能有曬傷問題！除了擦防曬乳、遮陽傘外，其實飲食也有很大的幫助，讓營養師分析飲食中的營養素，與防曬乳一起幫助你預防酷夏帶來的曬傷與曬黑！
閱讀更多
2025年08月14日
NOW健康
下背痛令人坐立難安，拖延治療恐演變為慢性疼痛！急性疼痛脊椎神經阻斷術助緩解
許多人都有下背痛的經歷，輕微者幾天內可好轉，但急性期常令人坐立難安，若拖延治療恐演變為慢性疼痛，影響身心狀態。下背痛的治療，通常藉由服藥、復健治療需要一段時間才會復原，不過，重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出，民眾可及早選擇低侵入性的「脊椎神經阻斷術」，在減少止痛藥使用的情況下，迅速緩解疼痛不適，及早重拾生活品質。
閱讀更多
_20250814111823.jpg_480x360.jpg)
2025年08月14日
NOW健康
夏日豔陽高照！戶外防曬室內也要防「光老化」，預防光老化醫提3重點
夏日豔陽高照，躲在室內就能避開紫外線對皮膚的威脅？羅東博愛醫院美容醫學中心主任鄧藍暄醫師指出光老化是近年國際美容醫學重視的議題，有別於自然老化，除了長期暴露於紫外線輻射，就連室內日光燈的藍光也都是光照射所導致的「光老化」危險因子。因此，日常應落實防曬工作，適量補充微量元素「硒」有助於提升肌膚防護力，對抗光老化。
閱讀更多
2025年08月13日
劉博仁／台灣基因營養功能醫學會理事長
別輕忽便秘！恐增4癌風險：久坐、忍便意都是元兇…每天排便超過「這次數」，乳癌風險狂降46%
在我的門診裡，來找我看病的患者，便秘真的不少。 有些人是年輕女生，說自己「三、四天才上一次」，上完還是覺得卡住；也有銀髮族說「每天都有去廁所啊」，但就是量少又硬、要用力半天。
閱讀更多
2025年08月12日
郭美懿
常見動作害「聽小骨被吃掉」，她單耳無聲40多年！北榮最新手術重建，費用比裝助聽器還便宜
中耳炎常發生於8歲以下兒童，症狀包括耳朵疼痛、聽力下降、耳鳴等，許多人以為只是一時不舒服，中耳炎痊癒之後就會恢復如常，但若反覆感染中耳炎，也可能導致「聽小骨被吃掉」、影響甚至喪失聽力。台北一位63歲女性就因為童年挖耳朵不慎導致中耳炎，此後反覆感染使得喪失右耳聽力，與人交談常得「360度旋轉」找尋聲音來源，幸而靠微創手術重建聽力，世界不再只有「單聲道」。
閱讀更多
2025年08月12日
王文弘／國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師
打噴嚏、流鼻水只是「過敏」？醫揭「血管運動型鼻炎」真相：一次看懂症狀差異、治療Q&A
你是否經常鼻塞、流鼻水，甚至常常打噴嚏，聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服？到醫院檢查卻被告知「不是過敏」，甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果？你可能不是得了「過敏性鼻炎」，而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」。 這兩種鼻炎症狀相似，卻有不同的成因與治療方式，若誤判，不僅影響生活品質，也可能長期吃藥卻無效。本篇文章將帶你了解這兩者的差別，並介紹一種嶄新的微創治療選擇：「後鼻神經消融術」，幫助你真正解決鼻子問題。
閱讀更多
2025年08月08日
郭美懿整理
「全口無牙」是失能！影響咀嚼、說話還恐失智…全口重建怎麼選？「固定式vs可撤式」優缺點一次看
隨著壽命延長，老年人口逐漸攀升，「牙齒脫落」的問題越來越普遍。完全無牙除了喪失基本的發音和咀嚼能力外，還會導致臉型塌陷、營養攝取困難、社交窘迫以及生活品質下降等困擾。如果不願配戴「活動式假牙」，可考慮全口重建，目前有「植體支持性固定式假牙」和「植體固定可撤式全口義齒」兩大類，究竟怎麼選？優缺點有哪些？醫師一次說分明。
閱讀更多
2025年08月07日
郭美懿
頻尿、夜尿、小便卡卡不是老化正常？台灣逾半50+男性有這問題…守護老爸攝護腺健康，從5件事做起
父親節將至，除了送禮、吃大餐，不妨更進一步關心爸爸們最容易忽略的攝護腺健康問題。攝護腺癌已躍升為男性癌症第3位，尤其50歲以上男性風險逐年攀升，許多人因為夜尿、頻尿、小便卡卡羞於啟齒，但若長期未治療，除了會造成排尿困難、尿滯留、反覆泌尿道感染，還可能導致膀胱功能退化、膀胱結石，甚至腎臟損害等嚴重後果。醫師提醒，守護老爸健康，就從定期做PSA檢查、均衡飲食做起！
閱讀更多
2025年08月07日
郭美懿
78歲嬤陷憂鬱，靠種花草變園藝人氣王！亞東醫院開「綠色處方」療癒長輩：找回「活著的理由」
台灣高齡化加速，許多長者雖然壽命延長，卻同時面臨身體退化、社交孤立與情緒低落等挑戰。即便現代醫療手段如抗憂鬱藥物、心理治療、穿顱磁刺激術等，能有效協助改善長者情緒，但許多患者症狀改善後，仍缺乏生活目標與被需要的感受。 英國自2019年起推動「社會處方箋」制度，讓醫師除開藥，也能轉介病人參與園藝、藝術、運動等社交活動，促進心理與社會連結的整體健康。精神科醫師陳俊霖指出，許多長者透過自然接觸與團體互動，不僅緩解焦慮與孤單，也改善睡眠與專注力，重拾生活節奏與價值感。
閱讀更多
2025年08月06日
郭美懿整理
久坐、搬重物有「護腰」就不怕？錯誤使用恐「肌肉失憶」…醫教3要點正確使用：手術、拉傷這樣選
現代人長時間久坐、姿勢不良，加上日常生活中頻繁彎腰搬重物，容易導致下背部肌肉拉傷、椎間盤突出等，腰痛也成為許多民眾的常見困擾。為緩解不適、減輕腰部負擔，許多人會選擇靠護腰來幫忙「撐腰」，但醫師不建議長期穿戴，以免造成「肌肉失憶」核心肌群功能下降，而休息時也應取下並規律運動訓練腰部肌肉，才能避免產生「靠腰依賴症」。
閱讀更多
2025年08月06日
NOW健康
父親節關心老爸眼睛健康，提早揪出常見3眼疾及早治療
忙碌的父親們，有多久沒關心自己的視力健康了？眼科醫師朱智盟提醒，許多成年人會定期安排健檢卻常忽略眼睛健檢。若發現視力模糊、夜間視力變差等狀況，應盡快檢查，及早發現並治療潛在眼疾，以保護視力健康，避免惡化。
閱讀更多
2025年08月06日
NOW健康
魚油改善注意力不足過動症？醫：營養補充品非萬靈丹
當社會對注意力不足過動症（ADHD）非藥物療法的關注逐漸升高，富含Omega-3脂肪酸的魚油因具抗發炎及促進神經功能等潛在益處，成為不少研究焦點。不過，臺北市立聯合醫院中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德提醒，魚油只能作為輔助，無法取代正規治療。
閱讀更多
2025年08月05日
NOW健康
恐慌症發作擔心快死掉？醫揭13項症狀，助降低患者負面思考
恐慌症（Panic Disorder）是一種特別的心理疾病，發病若不治療，會持續發作及惡化。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申指出，恐慌常常是不可預期的突然發作，而發作前少有徵兆，但是嚴重發作時間都不長，很少超過半小時。恐慌症患者常擔心會隨時發作，發作頻率可能好幾個星期１次，也可能一天好幾次。
閱讀更多