2025年07月11日
郭美懿整理、中時新聞網 吳慧芬
咖啡抗氧化、助防癌，還能降心血管疾病死亡率！沖泡時多1動作「效果增4倍」
今周刊編按：許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天，咖啡不只具有提神功效，網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症，而適量攝取黑咖啡，也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出，國外一份50萬人長期追蹤研究發現，直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%，但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍！
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2025年07月09日
郭美懿
睡不好恐失智？72歲婦失眠1年「認知功能」就退化…深度睡眠啟動「腦內清道夫」，6招清除大腦毒素
根據統計，約有40%至70%的高齡長者深受慢性失眠困擾，醫師指出，腦淋巴系統的清掃機制就像「腦內清道夫」，能把不需要的代謝廢物清除出去，而這項機制在深度睡眠期間最為活躍。因此當睡眠受到干擾，清除功能便會下降，毒素積累，恐加速神經退化過程，可能增加失智症、憂鬱症、自殺及心血管疾病的風險。
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2025年07月08日
NOW健康
多囊性卵巢症候群難受孕？醫：做1件事有望自然受孕
1名28歲女性婚後計畫懷孕，卻因月經週期紊亂、數月才來1次而就醫，確診為多囊性卵巢症候群。她透過積極運動與飲食控制成功減重，月經週期逐漸規律，不再需要藥物催經，最終自然受孕。婦產科醫師指出，對於體型較豐滿的多囊卵巢患者，若體重能減輕5%至10%，有助月經規律和排卵正常。
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2025年07月04日
照護線上
健保大門開！脊髓性肌肉萎縮症不再「無法逆轉」，健保給付擴大，讓患者「動」起來，重拾人生
脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA）過去被視為一種逐漸退化、無法逆轉的罕見疾病，患者多數隨年齡增長而喪失運動功能，影響生活自理能力。然而，隨著近年治療藥物進步與台灣健保給付擴大，越來越多患者得以透過治療來穩定病情、並延緩退化，甚至有機會提升運動功能，重拾對未來的希望。
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2025年07月04日
優照護
每6個長輩，就有1個室內跌倒！一塊地毯、一個門檻恐讓爸媽跌掉行動力：5關鍵打造全齡安心宅
編按：根據衛生福利部112年死因統計顯示，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位（每10萬人26.4人）；台北市政府社會局「113年台北市老人生活狀況調查」結果更顯示，60歲以上市民每7人就有1位曾在過去一年有跌倒經驗（約佔14％）。 國民健康署106年「國民健康訪問調查」分析長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室、第二位為客廳、第三位為浴室；另外，長者跌傷的主因則依序為，滑倒或絆倒、失去平衡或頭昏及碰到或撞上物品或人。 如何打造安全、友善的居家空間，降低意外、減輕照護壓力？專家提供一套實用建議，從大門、客廳到浴室，從動線設計到防跌措施，讓長輩住得安心，家人更放心。
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2025年07月03日
照護線上
喘、咳、累，別再以為是小毛病！類風濕性關節炎患者，你的肺正悄悄「硬化」
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診，透過胸部影像檢查，意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽，並未察覺異狀，導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示，肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，即使初期沒有顯著症狀，若患者具有肺纖維化高風險特性，應盡快進行第一次的肺功能檢查，依據檢查結果持續追蹤，以便及早發現與治療！
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2025年07月02日
蔡佳伶、郭美懿整理
戶外籠罩「危險級紫外線」下！曝曬「數分鐘」皮膚就受傷…室內、陰天要防曬？不想白擦這樣做
近日各地高溫炎熱，不僅氣象署頻發可能連續出現36℃高溫的橙色燈號，氣象專家也提醒正午前後4小時紫外線最強，有機會達到過量、甚至「危險等級」，曝曬數分鐘之內，皮膚就可能受傷。
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2025年07月01日
NOW健康
出現排尿困難、夜尿頻繁等症狀？早期攝護腺癌現形！MRI輔以超音波影像融合切片助攻
79歲黃先生多年受攝護腺肥大困擾，出現排尿困難與夜尿頻繁等症狀。2018年初診時，其攝護腺特異抗原（PSA）達8.8ng/mL（正常值≤4ng/mL），但透過傳統經直腸超音波導引切片後為良性，因此並未進一步追蹤。2022年因不適再度至台北慈濟醫院泌尿科就診，PSA再度升高至10ng/mL，進一步安排核磁共振（MRI）檢查，發現多處疑似病灶。
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2025年06月30日
郭美懿整理
大熱天騎機車30分鐘，她熱到「橫紋肌溶解」！身體發熱、手腳麻、尿變「這色」是警訊：嚴重需洗腎
近日全台持續高溫，天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症，嚴重可能導致需要洗腎！台中一名70多歲婦人，每天從住家騎機車約30分鐘，到8公里外的文化健康站參加活動，日前突然覺身體發熱、手腳麻麻的，就醫檢查診斷出罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。 醫師提醒，橫紋肌溶解症的症狀包含肌肉痠痛，不少民眾誤以為只是疲勞，可能延誤治療時間，嚴重會導致腎衰竭需洗腎。建議民眾不論是在冷氣房或戶外活動，一定要隨時補充水分，別讓身體處於缺水狀態。
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2025年06月30日
郭美懿整理
頭髮多久洗一次才乾淨？夏季「天天洗」傷髮質？醫給中肯建議：3關鍵影響頭皮健康，1動作千萬別做
洗頭是日常生活最普通不過的事，但你可知道多久洗一次頭髮才最健康？國外曾有研究分析不同「洗髮頻率」對頭皮健康的影響，顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳，反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」，易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。 不過夏天頭皮易出油，「天天洗」真的會使髮質乾枯、刺激頭皮嗎？最近《每日郵報》詢問專家，給出不同答案。醫師及毛髮專家表示，盛夏容易流汗、且空氣中有許多懸浮物，「為了讓頭髮更健康地生長，應盡可能保持頭皮清潔乾淨，把頭皮護理當成護膚」。但建議以溫水洗頭，並使用低敏性的洗髮產品與保濕護髮品，避免刺激頭皮過度乾燥。 (原文刊載於2024/4/7，更新時間為2025/6/30)
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2025年06月30日
胡肇芳、郭美懿 整理
69歲《浩客慢遊》作家王浩一猝逝！5天前母親剛走「電話中如小孩般啜泣」…心臟不適停路邊沒再醒來
知名作家、也是節目《浩克漫遊》金鐘獎節目主持人王浩一因心肌梗塞辭世，享壽69歲，生前好友劉克襄、詩人許悔之都在社群發文哀悼。劉克襄發文表示，前幾日，王浩一的心臟有些狀況。在都蘭休養一陣，原本慢慢恢復。但經由弟弟告知，「他駕車外出，中途或因身體不適，停靠路邊後才遠去」。 而許悔之也發文哀悼，表示幾天前王浩一母親辭世，他接到王浩一電話，「我感受到他的悲傷，再加上日前他因心血管的問題而身體不適，我請浩一兄務必節哀、倍萬自愛，而今晚，浩威告訴我，他的兄長、我的好友浩一辭世，我的眼淚流了出來」。 摯親離世，任誰都難以輕易走出來，有醫師便提及留下來的家人，可能因巨大深沉的哀傷而發生「心碎症候群」，導致胸悶、胸痛，甚至休克、心臟驟停等類似「心肌梗塞」的症狀。加上夏季高溫易使體內水分減少、血液變得黏稠，提高冠狀動脈或腦血管堵塞的風險，嚴重時將導致心肌梗塞或腦中風。因此出現相關症狀時不可輕忽。
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2025年06月30日
NOW健康
中年女性居多！張嘴閉嘴都不對勁？恐顳顎關節障礙上身
大家有過吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎？或是在張開或閉上嘴巴的時候，聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音嗎？若有上述這些症狀，你可能就有顳顎關節的問題。
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2025年06月27日
蔡佳伶整理
接種「帶狀皰疹疫苗」有補助！防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20％…全台10縣市資格條件一次看
根據統計，台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」）就醫，年齡越大發病風險越高。疾管署指出，台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中，當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發，引起紅疹、水泡與神經痛，發作時如火燒、電擊，且傷口會有灼燒感，甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛，痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議，50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選：減毒活性疫苗（伏帶疹）與重組型疫苗（欣剋疹），效果與適用族群不同。而全台共9縣市提供公費補助，資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。
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2025年06月27日
NOW健康
抗生素殺細菌都一樣？亂吃他人抗生素恐引發心律不整
抗生素的發明與應用，成為數10年來挽救人類生命的重要利器，然而錯誤地使用抗生素不僅可能會導致嚴重藥品不良反應發生，更有機會煉成超級細菌，導致未來無藥可用的危機。抗生素到底該如何使用？藥害救濟基金會點出了幾項坊間流傳之抗生素錯誤認知，在以下文章中彙整並釐清觀念，讓民眾正確使用抗生素不踩雷。
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2025年06月26日
劉以樂
只是蚊蟲咬，傷口竟潰爛、差點蜂窩性組織炎！蒜泥、小黃瓜、絲瓜水…偏方有用嗎？ 皮膚科醫師這樣說
日前一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除過度搔抓外，也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，反倒引起極度疼痛不適。她前往皮膚科門診就醫求助，發現叮咬處已出現一片紅腫發炎，局部細菌感染潰瘍，險些引起蜂窩性組織炎，經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。
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2025年06月24日
洪永祥
起床「第1杯水」哪時喝？腎臟科名醫揭「關鍵時刻」解除腦中風、心梗危機：必看十大喝水壞習慣
你今天喝水了嗎？我們每天都在喝水，喝了幾十年的水的你可有認真算過你一整天喝了多少水？水喝太少會傷腎？但水喝太多對腎臟也是超負荷？你一天到底喝了什麼樣的水不小心傷了腎臟？ 腎臟科名醫洪永祥公布「十大錯誤喝水傷腎排行榜」，想一想你是否不知不覺因為錯誤水傷了腎臟，共中了幾個壞習慣呢？
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2025年06月19日
聯合新聞網／ 綜合報導
菜瓜布多久該換新？專家示警出現「4情況」就是過度使用，恐致腹瀉、嘔吐…用完3步驟防黴菌滋生
日常洗碗不可或缺的菜瓜布，你用了多久還沒換？日本專家提醒，市售的海綿型菜瓜布應每隔3週到1個月就更新一次，否則可能成為細菌與黴菌的溫床，進而危害健康。
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2025年06月19日
好食課／黃茉溪營養師
安眠藥年吞9億顆！這5種食物正在害你失眠：地瓜、甜食上榜，營養師教你不靠藥物也能睡得好
據健保署統計，2021年約441萬國人使用安眠藥，一年用量突破9億顆，顯示睡眠問題非常嚴重。 睡眠與健康十分相關，有好的睡眠才有好精神與面對工作，甚至也有研究發現睡眠少於6小時的人，體重過重的比例高於睡超過10小時的人，代表睡眠也會影響新陳代謝！ 但要怎麼才能睡得好？飲食上有什麼需要注意的？今天就由營養師一次告訴您！
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2025年06月17日
NOW健康
肥胖、負重恐傷脊椎，久坐、抽菸也引發「神經根疼痛」、是脊椎殺手！醫揭治療趨勢
隨著年齡增長，加上受傷、長期姿勢不良或肥胖等因素，人體可能面臨椎間盤破裂、突出及退化等脊椎問題。當藥物、復健等保守治療效果不彰時，即可考慮介入脊椎手術。現今，隨著醫療技術進步，「微創脊椎內視鏡手術」不僅傷口小、復原快速，更能降低傳統手術可能造成的神經組織受損風險。
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2025年06月17日
蔡佳伶整理
長期肩頸痠痛，貼藥布、按摩都白搭？小心「筋膜反覆沾黏」作怪！中醫「小針刀」一刀斬宿疾
長時間滑手機、用電腦，或是抱小孩、做家事做到手痠肩痛，想要拉筋卻抬頭也不是、低頭也不是，甚至「左右都為難」……這些痠痛你是不是也經常有感？ 雖然貼了藥布、按了幾下，好像有比較舒服，但沒多久又復發，甚至越來越緊、越來越痛。這時，可能就不只是肌肉疲勞，而是更深層的問題──筋膜長期沾黏所引起的痠痛。此時，不妨了解一下中醫常用的「小針刀」療法，從根本處理筋膜卡住的問題，幫助身體真正鬆開來。
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2025年06月16日
郭美懿
十大死因「癌症」霸榜43年，「蓄意自我傷害」重返榜上…銀髮輕生率居全齡層之冠，一圖辨識高齡憂鬱症狀
衛福部統計處今（6/16）日公布2024年國人死因統計結果，惡性腫瘤、心臟疾病與肺炎仍居主要死因前3位。前年度（2023）排名第6的新冠肺炎，則隨疫情緩和跌到榜外（從第6名降至第14名），死亡人數較2023年減少4,192人，主要是因為COVID-19（減6千人）、糖尿病（減962人）死亡人數減少。
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2025年06月15日
郭美懿整理
髮量少、易斷裂、老是掉頭髮？營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報：這樣吃養出強健髮
現代人工作壓力大、生活作息不規律，讓頭皮、頭髮也容易出問題！營養師高敏敏分析常見頭髮問題，包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮，以及頭皮乾癢或出油等，除了從源頭改正不良作息與壓力，也可以補充營養，讓頭髮從根本強健起來！
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2025年06月15日
聯合新聞網／ 綜合報導
每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍！女醫推3招排塑毒：這種天然食物可以天天吃
家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露，自己日常生活中很注重避開塑化劑，但經醫院檢查後，身體內的塑化劑含量，其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍，讓她再度檢視生活用品，赫然發現與一物有關，她也提醒民眾可多吃特定食物，來幫助身體排毒。
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2025年06月15日
照護線上
藥少不等於效果差！多元的治療選擇讓多發性硬化症患者，生活不再被病耽誤
多發性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）是一種反覆發作、易造成神經損傷的中樞神經系統自體免疫疾病，好發於20至40歲青壯年，影響範圍涵蓋視力、運動神經、知覺、認知與生活功能。過去許多病友需要長期規律治療與密切追蹤，難免會對「是不是要一輩子吃藥」感到焦慮，也常覺得生活節奏受到限制。隨著醫療照護方式的進步，如今治療策略更強調個別化與提升生活品質，讓病友在兼顧療效的同時，也能擁有更多掌握與選擇的空間。
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2025年06月13日
郭美懿
不是中暑！他們烈日下「頭暈、無力」竟是腦中風…夏季高溫引發心梗、中風危機，1時段少戶外活動
隨著近期氣候劇烈變化，氣溫驟升，對人體健康構成嚴重威脅。一般人多認為，冬季是腦中風好發的季節，其實當夏季氣溫驟升，同樣使腦血管阻塞風險激增。台中豐原醫院急診近日接連處理2起因高溫戶外作業而誘發腦中風的個案，而急性冠心症一樣隨著溫度上升變多，醫師呼籲民眾提高警覺，主動補充水分、避免曝曬，以降低熱傷害與腦中風、心肌梗塞的發生風險。
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2025年06月13日
龜廣聰、夏川立也
安眠藥讓你「失去意識」而非在睡覺！睡前「戴橘色眼鏡」隔藍光，睡眠權威：褪黑激素增25%
沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候。任何人都可能罹患精神疾病，生病的可能是你、我，或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名27歲粉領族「日向醬」，某日遭遇晴天霹靂的突發狀況，因而尋求身心科醫師「龜仙人」，進而認識一個「不依賴藥物」，且「復發率為0％」的治療……
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2025年06月13日
龜廣聰、夏川立也
情緒常爆炸？不是你抗壓性差，是「呼吸」惹的禍！「吸3秒吐6秒」騙過大腦，隨時解放壓力
沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候。任何人都可能罹患精神疾病，生病的可能是你、我，或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名27歲粉領族「日向醬」，某日遭遇晴天霹靂的突發狀況，因而尋求身心科醫師「龜仙人」，進而認識一個「不依賴藥物」，且「復發率為0％」的治療……
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2025年06月12日
郭美懿
全台250萬糖尿病友注意！血糖低於「1數值」損判斷力、頭暈手抖、反應遲鈍…開車遇「低血糖」這樣自救
近來高齡駕駛肇事引發討論，卻少有人關注糖尿病病友的駕駛安全議題，其實全台超過250萬人罹患糖尿病，一旦因藥物、飲食失當或運動導致低血糖發生，可能出現頭暈手抖、全身無力、注意力不集中、失去定向感等症狀，降低駕駛人思考和快速判斷的能力，導致事故風險提升。專家提醒，糖尿病友若血糖值低於90 mg/dL或高於300 mg/dL且感到不適時，都不宜駕駛。
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2025年06月11日
郭美懿
56歲澎湖男「肩頸按摩」竟癱瘓！誤觸「禁區」恐頸動脈剝離、腦中風…按摩後突發這些症狀要當心
現代人身心壓力大，肩頸痠痛常會選擇按摩放鬆一下，但澎湖一名56歲男子周一（6/9）上午做完肩頸按摩後，卻突然出現半身截癱等症狀，急送往部立澎湖醫院觀察後傷勢加重，當天深夜申請直升機轉送高雄高醫治療。醫師提醒，不當按摩恐造成動脈剝離或中風，若按摩肩頸之後感到視力模糊、血壓升高、頭痛等不適症狀，應盡快就醫檢查。
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2025年06月06日
郭美懿整理
她做醫美打「牛奶針」舒眠麻醉陷昏迷…拔牙、腸胃鏡也常用，睡一覺起來就好了？醫：比插管全麻更危險
台北市大安區一間知名醫美診所，日前驚傳一名30多歲女子進行療程時，在施打俗稱「牛奶針」的麻醉藥劑後突然失去心跳呼吸，送醫急救後仍陷入昏迷。無獨有偶，去(2024)年12月也有女子在中山區診所做舒眠電波拉皮時血氧濃度異常，最終搶救無效，兩起事件相距僅短短半年。 這種常見於醫美、牙科的麻醉方式，被坊間稱為「舒眠麻醉」，號稱「睡一覺起來手術就做好」，而其所使用的藥品為丙泊酚（Propofol），由於外觀呈現乳白色，因此又稱為「牛奶針」。 對此，麻醉專科醫師表示，「舒眠麻醉」並非醫學上的專有名詞，其實舒眠麻醉就是「鎮靜麻醉」，大都是從靜脈注射麻醉藥物的麻醉方式。這種麻醉方式雖然可以降低術後噁心、嘔吐與插管後喉嚨痛的機會，但以維持呼吸道的角度來看，舒眠麻醉會是比插管的全身麻醉還要來的更加危險。 而丙泊酚具有鎮靜效果，坊間常用於舒眠麻醉、舒眠健檢、舒眠拔牙等，且有心跳減緩、降低血壓及暫時性呼吸中止的副作用，若沒有拿捏好劑量，致死風險非常高。除了在2009年奪走流行天王麥可傑克森（Michael Jackson）生命，自2010年至2014年間，全台共有近300人因自行施打過量丙泊酚喪命。 (原文刊載於2024/12/10，更新時間為2025/6/6)
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2025年06月06日
NOW健康
每3人就有1人罹患乾眼症！症狀不只乾、癢，還有這些常被忽略的症狀
現代人頻繁使用3C產品，乾眼症已成常見文明病。朱智盟眼科診所院長朱智盟醫師根據臨床觀察估計，每3人就有1人深受乾眼症困擾，特別是3C重度使用者及曾接受眼科手術者更是高風險群。想擺脫乾眼症，需先了解自己的乾眼症類型，才能對症治療。
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2025年06月06日
龜廣聰、夏川立也
別再相信「憂鬱復發」是註定！認清6大狀態，醫：不吃藥，也能創下「零復發」奇蹟
沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候。任何人都可能罹患精神疾病，生病的可能是你、我，或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名27歲粉領族「日向醬」，某日遭遇晴天霹靂的突發狀況，因而尋求身心科醫師「龜仙人」，進而認識一個「不依賴藥物」，且「復發率為0％」的治療……
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2025年06月06日
龜廣聰、夏川立也
「喝水、轉脖子」比看電影、逛街更解壓？日本名醫「客製化」減壓清單，4策略找回內心平靜
沒有永遠下不停的雨，總有雨過天晴的時候。任何人都可能罹患精神疾病，生病的可能是你、我，或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名27歲粉領族「日向醬」，某日遭遇晴天霹靂的突發狀況，因而尋求身心科醫師「龜仙人」，進而認識一個「不依賴藥物」，且「復發率為0％」的治療……
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2025年06月05日
郭美懿
「年紀大」容易睡不著？難入睡、極淺眠…神經內科醫揭50後「睡眠問題」真相：養成5習慣一夜好眠
傳統觀念認為，老年人睡得少、睡得早，自然容易「醒著等天亮」。為什麼年紀越大，越不容易睡好？神經內科醫師巫錫霖表示，許多人以為睡眠問題是老化的自然過程，其實隨著年齡增長，睡眠品質會受到褪黑激素分泌減少、荷爾蒙變化、生理時鐘提早、慢性疾病干擾等因素影響。而這些問題未必需要藥物治療，只需要從調整生活習慣與睡眠節奏做起，就能有效改善睡眠問題。
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2025年06月04日
NOW健康
女性4大階段易觸發憂鬱症！荷爾蒙波動與社會角色轉換，3警訊出現需立即求助
從青春期的悸動、懷孕生產的喜悅，到更年期的身心轉換，女性的生命歷程在先天上就與男性不太一樣。國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示，女性在成長過程中，伴隨著獨特的荷爾蒙波動與社會角色壓力，這些都可能成為憂鬱情緒的觸發點。女性需要充分了解有醫學實證的方法，才能真正面對與解決不同階段所面臨的情緒挑戰。
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2025年05月28日
NOW健康
你的肥胖是壓力肥？與失眠互為因果，中醫師揭關鍵因素
一份調查研究指出，台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分，僅低空飛過及格80分，且大約有4成民眾都有睡眠不佳的問題。而睡眠狀況不佳除了帶來白天疲勞感，更有可能導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素阻抗等問題，進而引發肥胖，失眠、壓力和肥胖3者常常互為因果循環。
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2025年05月28日
NOW健康
憂鬱、躁鬱症恐遺傳？數百個基因位點與情緒障礙相關
憂鬱症、躁鬱症是可能遺傳的？！台大公衛系教授郭柏秀攜手國際研究團隊，在憂鬱症研究樣本超過500萬人及躁鬱症樣本超過290萬人的2大研究中，結果證實，這2項疾病屬於多基因疾病，697個基因位點與憂鬱有關、298個與躁鬱症有關，多重變異如果疊加，將提高發病率。
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2025年05月27日
NOW健康
定期「乳房檢查」不可少，她發現乳癌第3期！女人一生4大項目不漏檢
許多婦科疾病初期症狀不明顯，卻可能悄悄危害女性健康，例如乳癌、子宮頸癌、巧克力囊腫和卵巢纖維瘤等。透過定期婦科檢查，有助於及早發現潛在異常，並在第一時間採取治療，有效降低病情惡化的風險。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「婦科檢查項目」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的婦科檢查項目排行。
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2025年05月24日
聯合報／記者 沈能元
吹冷氣睡覺「越睡越累」？醫曝都是「犯了這個錯」：2原因引起鼻塞、呼吸不順
天氣炎熱，夜晚氣溫逼近30°C，民眾晚上吹冷氣睡覺已是常態，但有人抱怨，吹冷氣睡覺，一覺睡醒後，「感覺愈睡愈累，頭昏腦脹」。
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2025年05月23日
NOW健康
鼻塞、眼癢、狂打噴嚏？花粉症不是病，是免疫系統「暴走」，專家教3招，春天也能深呼吸
春天，本該是萬物復甦、賞花踏青的好時節，但對於花粉症的患者來說，卻是鼻水、噴嚏、眼淚齊發的「受難季」。國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，花粉症又稱季節性過敏性鼻炎，是1種因為吸入花粉而引起的過敏反應，特別容易發生在春季、夏季和秋季等植物花粉大量釋放的季節。過敏性花粉症對於全球各地的許多人造成了困擾，其症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨癢、眼睛紅腫和流淚等，嚴重者可能會影響日常生活品質。
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2025年05月22日
郭美懿
夏季的生命是冷氣給的？醫勸開機前先做6件事：留意出風口、1時段勿直吹…別吹出「冷氣病」
端午節還沒到已熱暈！近日全台溫度飆破30度，今（5/22）日高雄內門更出現逾38度高溫，導致中暑、熱傷害就診人數激增。據衛福部統計，5月截至21日為止，已有337人次因熱傷害求醫，幾乎是去年同期170人次的2倍！ 為了抵擋高溫悶熱氣候，許多人都會使用風扇或冷氣降溫，甚至網路上有人戲稱「夏季的生命是冷氣給的」。但長時間待在冷氣房，或是高溫室外陡然進入低溫室內，可能造成頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適，甚至是肩頸僵硬、下肢無力等「冷氣病」。醫師建議，夏日使用冷氣要定期清潔濾網，減少灰塵、塵蟎等過敏原，還要注意7件事，遠離「冷氣病」擾身，舒適迎接季節變化。
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2025年05月21日
NOW健康
當眼球中的水晶體變得混濁，小心白內障已悄悄找上你！有乾眼症的患者當心「乾眼風暴」風險
當眼球中的水晶體變得混濁，小心白內障已悄悄找上你！白內障手術置換人工水晶體是目前主要的治療方式。然而，有乾眼症的白內障患者在手術前更需謹慎，眼科醫師提醒，乾眼症會影響術前檢查的準確性，進而影響散光矯正的精準度，並增加術後發生「乾眼風暴」的風險。
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2025年05月19日
照護線上
延誤恐致命！肺動脈高壓被稱「心臟癌症」，免疫病友「喘咳血腫暈」應速就醫
每年5月5日是「世界肺動脈高壓日（World PH Day）」，這一天是全球關注肺動脈高壓這項隱形致命疾病的重要時刻。肺動脈高壓（Pulmonary Arterial Hypertension, PAH）是一種致死率高、進展迅速、早期不易察覺的罕見疾病，在免疫疾病族群中更容易被忽略。醫界呼籲社會大眾，特別是有紅斑性狼瘡、硬皮症等結締組織疾病的患者，應提高警覺，及早識別症狀並就醫。
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2025年05月18日
郭美懿整理
全台每10人就1位有「結石」！不只喝水少，吃太油、太鹹、太營養都中：女性「這狀況」更容易得
氣象署近日發布高溫警訊，部分地區更出現36度以上橘色燈號，天氣熱如炎夏。當人體處在溫度高、濕度高的大氣環境下，汗水不容易排出體外，一旦水分又攝取不夠時，就會讓體感溫度隨之升高，增加熱傷害的風險。不僅如此，水喝太少也容易造成泌尿道結石，隨著結石位置不同，症狀也有些差異，有些甚至沒有特別疼痛感，一旦發作就會疼痛難耐，且說不出確切位置的腰部痠痛，造成患者生活上的困擾。
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2025年05月18日
郭美懿
濕疹、異位性皮膚炎一換季都來了！補充「2蔬果＋7營養素」告別紅腫乾癢，每天必喝「這1杯」勿過量
近期季節交替，溫濕度劇烈變化，使皮膚屏障變得脆弱，皮膚科門診也出現許多因為皮膚發紅、搔癢，甚至抓到破皮感染的病人。醫師提醒做好保濕、穿透氣衣物、遠離過敏源與壓力，皮膚搔癢時用乳液、藥膏或冰敷來緩解，避免抓破皮膚。營養師則建議避免攝取加工食品、過量咖啡因與甜食，才能告別癢癢，滋養肌膚。
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2025年05月16日
NOW健康
睡不好、常口乾？小心是睡眠呼吸中止症！呼吸暫停2分鐘恐腦細胞壞死…醫師詳解成因
日常生活中偶爾打呼不在少見，可能因疲勞、飲酒、姿勢或過胖等因素所引起。但長期、持續性打呼，甚至呼吸暫停，則會危害健康。正常血氧濃度為99到100%，重度呼吸中止症患者可能降至85%以下，嚴重時每小時累計停止呼吸長達3至5分鐘。耳鼻喉科醫師示警，若單次呼吸暫停達2分鐘，很可能就會導致腦細胞壞死，千萬不可輕忽。
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2025年05月14日
郭美懿整理
久待冷氣房忘喝水、還憋尿，她「細菌逆行感染腎臟」！泌尿科統計：夏天掛病號最多人「水喝太少」
夏天暖熱天氣來了，氣象署預報將迎來連續多日高溫，全台高溫都超過30度，白天熱如炎夏，要注意防曬、中暑。醫師也提醒，每年入夏後都有不少人因為「水喝太少」而到泌尿科門診掛病號，最常見的兩大問題是泌尿道感染和泌尿道結石，建議民眾每天至少攝取2000c.c.水分，尤其在氣溫高、活動多、出汗多的情況下，更應主動補水。
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2025年05月14日
郭美懿整理
2/3個台灣「臭氧空污」橘爆！鄭明典籲留室內、戴「這款」口罩…平常用臭氧機殺菌消毒，也有危害嗎？
近日出現「臭氧」空氣汙染，前中央氣象局局長鄭明典在臉書示警，臭氧會刺激檢經、呼吸道，長期暴露恐導致過敏性結膜炎及過敏性鼻炎等疾病，包括眼睛發紅、發癢、鼻塞、流鼻水等，更嚴重會誘發氣喘。鄭明典建議民眾待在室內會比室外好一點，若外出可配戴「活性碳口罩」。
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2025年05月13日
NOW健康
「更年期後」心血管疾病顯著提升？2種人腰圍易超標！醫籲：減重15%可降衰竭、離世風險
台灣肥胖醫學會鼓勵所有孩子給媽媽、婆婆、女性長輩1個環手「擁抱」，簡易測量腰圍，關「心」她的心血管健康。以1位160公分成人雙手繞過媽媽腰部，交疊握住手肘時，環抱內徑約為身高的一半，即為80公分，正好是女性的腰圍標準。
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