夏日防曬擦了還是黑?營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」:不只變白,更抗紫外線

tCol 2025年08月15日

好食課編輯群

夏日防曬擦了還是黑?營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」:不只變白,更抗紫外線

酷暑即將來襲,一個不注意,被太陽酷曬一下就可能有曬傷問題!除了擦防曬乳、遮陽傘外,其實飲食也有很大的幫助,讓營養師分析飲食中的營養素,與防曬乳一起幫助你預防酷夏帶來的曬傷與曬黑!

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下背痛令人坐立難安,拖延治療恐演變為慢性疼痛!急性疼痛脊椎神經阻斷術助緩解

tCol 2025年08月14日

NOW健康

下背痛令人坐立難安,拖延治療恐演變為慢性疼痛!急性疼痛脊椎神經阻斷術助緩解

許多人都有下背痛的經歷,輕微者幾天內可好轉,但急性期常令人坐立難安,若拖延治療恐演變為慢性疼痛,影響身心狀態。下背痛的治療,通常藉由服藥、復健治療需要一段時間才會復原,不過,重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出,民眾可及早選擇低侵入性的「脊椎神經阻斷術」,在減少止痛藥使用的情況下,迅速緩解疼痛不適,及早重拾生活品質。

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夏日豔陽高照!戶外防曬室內也要防「光老化」,預防光老化醫提3重點

tCol 2025年08月14日

NOW健康

夏日豔陽高照!戶外防曬室內也要防「光老化」,預防光老化醫提3重點

夏日豔陽高照,躲在室內就能避開紫外線對皮膚的威脅?羅東博愛醫院美容醫學中心主任鄧藍暄醫師指出光老化是近年國際美容醫學重視的議題,有別於自然老化,除了長期暴露於紫外線輻射,就連室內日光燈的藍光也都是光照射所導致的「光老化」危險因子。因此,日常應落實防曬工作,適量補充微量元素「硒」有助於提升肌膚防護力,對抗光老化。

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別輕忽便秘!恐增4癌風險:久坐、忍便意都是元兇…每天排便超過「這次數」,乳癌風險狂降46%

tCol 2025年08月13日

劉博仁/台灣基因營養功能醫學會理事長

別輕忽便秘!恐增4癌風險:久坐、忍便意都是元兇…每天排便超過「這次數」,乳癌風險狂降46%

在我的門診裡,來找我看病的患者,便秘真的不少。 有些人是年輕女生,說自己「三、四天才上一次」,上完還是覺得卡住;也有銀髮族說「每天都有去廁所啊」,但就是量少又硬、要用力半天。

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常見動作害「聽小骨被吃掉」,她單耳無聲40多年!北榮最新手術重建,費用比裝助聽器還便宜

tCol 2025年08月12日

郭美懿

常見動作害「聽小骨被吃掉」,她單耳無聲40多年!北榮最新手術重建,費用比裝助聽器還便宜

中耳炎常發生於8歲以下兒童,症狀包括耳朵疼痛、聽力下降、耳鳴等,許多人以為只是一時不舒服,中耳炎痊癒之後就會恢復如常,但若反覆感染中耳炎,也可能導致「聽小骨被吃掉」、影響甚至喪失聽力。台北一位63歲女性就因為童年挖耳朵不慎導致中耳炎,此後反覆感染使得喪失右耳聽力,與人交談常得「360度旋轉」找尋聲音來源,幸而靠微創手術重建聽力,世界不再只有「單聲道」。

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打噴嚏、流鼻水只是「過敏」?醫揭「血管運動型鼻炎」真相:一次看懂症狀差異、治療Q&A

tCol 2025年08月12日

王文弘/國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師

打噴嚏、流鼻水只是「過敏」?醫揭「血管運動型鼻炎」真相:一次看懂症狀差異、治療Q&A

你是否經常鼻塞、流鼻水,甚至常常打噴嚏,聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服?到醫院檢查卻被告知「不是過敏」,甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果?你可能不是得了「過敏性鼻炎」,而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」。 這兩種鼻炎症狀相似,卻有不同的成因與治療方式,若誤判,不僅影響生活品質,也可能長期吃藥卻無效。本篇文章將帶你了解這兩者的差別,並介紹一種嶄新的微創治療選擇:「後鼻神經消融術」,幫助你真正解決鼻子問題。

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「全口無牙」是失能!影響咀嚼、說話還恐失智…全口重建怎麼選?「固定式vs可撤式」優缺點一次看

tCol 2025年08月08日

郭美懿整理

「全口無牙」是失能!影響咀嚼、說話還恐失智…全口重建怎麼選?「固定式vs可撤式」優缺點一次看

隨著壽命延長,老年人口逐漸攀升,「牙齒脫落」的問題越來越普遍。完全無牙除了喪失基本的發音和咀嚼能力外,還會導致臉型塌陷、營養攝取困難、社交窘迫以及生活品質下降等困擾。如果不願配戴「活動式假牙」,可考慮全口重建,目前有「植體支持性固定式假牙」和「植體固定可撤式全口義齒」兩大類,究竟怎麼選?優缺點有哪些?醫師一次說分明。

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頻尿、夜尿、小便卡卡不是老化正常?台灣逾半50+男性有這問題…守護老爸攝護腺健康,從5件事做起

tCol 2025年08月07日

郭美懿

頻尿、夜尿、小便卡卡不是老化正常?台灣逾半50+男性有這問題…守護老爸攝護腺健康,從5件事做起

父親節將至,除了送禮、吃大餐,不妨更進一步關心爸爸們最容易忽略的攝護腺健康問題。攝護腺癌已躍升為男性癌症第3位,尤其50歲以上男性風險逐年攀升,許多人因為夜尿、頻尿、小便卡卡羞於啟齒,但若長期未治療,除了會造成排尿困難、尿滯留、反覆泌尿道感染,還可能導致膀胱功能退化、膀胱結石,甚至腎臟損害等嚴重後果。醫師提醒,守護老爸健康,就從定期做PSA檢查、均衡飲食做起!

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78歲嬤陷憂鬱,靠種花草變園藝人氣王!亞東醫院開「綠色處方」療癒長輩:找回「活著的理由」

tCol 2025年08月07日

郭美懿

78歲嬤陷憂鬱,靠種花草變園藝人氣王!亞東醫院開「綠色處方」療癒長輩:找回「活著的理由」

台灣高齡化加速,許多長者雖然壽命延長,卻同時面臨身體退化、社交孤立與情緒低落等挑戰。即便現代醫療手段如抗憂鬱藥物、心理治療、穿顱磁刺激術等,能有效協助改善長者情緒,但許多患者症狀改善後,仍缺乏生活目標與被需要的感受。 英國自2019年起推動「社會處方箋」制度,讓醫師除開藥,也能轉介病人參與園藝、藝術、運動等社交活動,促進心理與社會連結的整體健康。精神科醫師陳俊霖指出,許多長者透過自然接觸與團體互動,不僅緩解焦慮與孤單,也改善睡眠與專注力,重拾生活節奏與價值感。

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久坐、搬重物有「護腰」就不怕?錯誤使用恐「肌肉失憶」…醫教3要點正確使用:手術、拉傷這樣選

tCol 2025年08月06日

郭美懿整理

久坐、搬重物有「護腰」就不怕?錯誤使用恐「肌肉失憶」…醫教3要點正確使用:手術、拉傷這樣選

現代人長時間久坐、姿勢不良,加上日常生活中頻繁彎腰搬重物,容易導致下背部肌肉拉傷、椎間盤突出等,腰痛也成為許多民眾的常見困擾。為緩解不適、減輕腰部負擔,許多人會選擇靠護腰來幫忙「撐腰」,但醫師不建議長期穿戴,以免造成「肌肉失憶」核心肌群功能下降,而休息時也應取下並規律運動訓練腰部肌肉,才能避免產生「靠腰依賴症」。

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父親節關心老爸眼睛健康,提早揪出常見3眼疾及早治療

tCol 2025年08月06日

NOW健康

父親節關心老爸眼睛健康,提早揪出常見3眼疾及早治療

忙碌的父親們,有多久沒關心自己的視力健康了?眼科醫師朱智盟提醒,許多成年人會定期安排健檢卻常忽略眼睛健檢。若發現視力模糊、夜間視力變差等狀況,應盡快檢查,及早發現並治療潛在眼疾,以保護視力健康,避免惡化。

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魚油改善注意力不足過動症?醫:營養補充品非萬靈丹

tCol 2025年08月06日

NOW健康

魚油改善注意力不足過動症?醫:營養補充品非萬靈丹

當社會對注意力不足過動症(ADHD)非藥物療法的關注逐漸升高,富含Omega-3脂肪酸的魚油因具抗發炎及促進神經功能等潛在益處,成為不少研究焦點。不過,臺北市立聯合醫院中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德提醒,魚油只能作為輔助,無法取代正規治療。

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恐慌症發作擔心快死掉?醫揭13項症狀,助降低患者負面思考

tCol 2025年08月05日

NOW健康

恐慌症發作擔心快死掉?醫揭13項症狀,助降低患者負面思考

恐慌症(Panic Disorder)是一種特別的心理疾病,發病若不治療,會持續發作及惡化。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申指出,恐慌常常是不可預期的突然發作,而發作前少有徵兆,但是嚴重發作時間都不長,很少超過半小時。恐慌症患者常擔心會隨時發作,發作頻率可能好幾個星期1次,也可能一天好幾次。

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水果發霉削掉能吃?醫示警「毒早滲入果肉」…蒜頭怎樣算發霉、水果摔傷也算嗎?常見Q&A一次搞懂

tCol 2025年08月05日

基因醫師張家銘 、蔡佳伶整理

水果發霉削掉能吃?醫示警「毒早滲入果肉」…蒜頭怎樣算發霉、水果摔傷也算嗎?常見Q&A一次搞懂

夏季天氣熱、水果爛得快,若只有些微一角發霉,到底能不能削掉再吃?醫師張家銘在粉專分享,黴菌不只是表面長毛那麼簡單,肉眼可見的霉斑只是冰山一角,「其實毒素早就滲進去了!」而且不只水果,蒜頭、生薑、年糕也是類似狀況,究竟什麼情況下可以繼續吃、一盒水果只有幾顆發霉也要整袋丟嗎?醫師給答案。

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細菌把肺部吃破洞、關節痛到炸裂…提防暴雨後「隱形敵人」!屈公病、類鼻疽、登革熱症狀有哪些

tCol 2025年08月05日

郭美懿整理

細菌把肺部吃破洞、關節痛到炸裂…提防暴雨後「隱形敵人」!屈公病、類鼻疽、登革熱症狀有哪些

近期中南部暴雨狂下,處現多處淹水災情,儘管西南氣流減弱,中南部雨勢逐漸趨緩,但仍要注意局部或零星降雨,其他地區則需注意午後雷陣雨。 不過這次暴雨成災,即使雨停了,仍要留心看不見的「隱形敵人」。醫師黃軒提醒,要留意災後3大隱形敵人所帶來的11種疾病,包括登革熱、屈公病、類鼻疽等。其中霍亂、登革熱、日本腦炎、破傷風等4種「嚴重恐致死」,並提出6大因應風災過後的防疫措施。 而兩波暴雨造成中南部嚴重淹水,民眾接觸污水、污泥,提高感染類鼻疽風險。截至7/29為止,今年類鼻疽本土個案已累計32例,其中2例死亡(均為丹娜絲颱風後高雄個案),創歷來新高。疾管署副署長羅一鈞提醒,未來1個月內為類鼻疽高峰期,民眾需提高警覺。

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健康減重不復胖!中醫「標本兼治」教5穴位改善體態

tCol 2025年08月04日

NOW健康

健康減重不復胖!中醫「標本兼治」教5穴位改善體態

肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約每2位成年人就有1位體重超標。肥胖不僅影響外觀,更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態,更是為了維護健康。

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勃起功能障礙年輕化!男人「硬度不足」打擊自信,出現這些症狀速就醫

tCol 2025年08月01日

NOW健康

勃起功能障礙年輕化!男人「硬度不足」打擊自信,出現這些症狀速就醫

勃起功能障礙不再是中老年男性專利,近年來有年輕化趨勢。正和中醫診所院長黃慶雲醫師指出,不良生活習慣、高壓工作及慢性病是年輕族群罹患此症的高危險因子,且常與心理因素高度相關。「硬不起來」或「硬度不足」不僅打擊男性自信,更可能影響親密關係。中醫治療性功能障礙,不只針對生理症狀,更強調從根本調理,重視整體氣血循環與臟腑平衡。

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半夜小腿猛抽筋,她頻繁痛醒竟是「枕邊人」惹禍?醫揭「夏季抽筋」有2種:補充4營養素+多喝水

tCol 2025年08月01日

郭美懿

半夜小腿猛抽筋,她頻繁痛醒竟是「枕邊人」惹禍?醫揭「夏季抽筋」有2種:補充4營養素+多喝水

許多民眾在冬天都有抽筋的問題,但為什麼偏偏有人在夏季猛抽筋?是缺鈣、缺鉀、要多吃香蕉嗎?醫師指出,夏季天氣炎熱,有些人晚間把冷氣溫度設定得較低,就可能導致睡覺時下肢循環變差,發生抽筋狀況。此外,夏天流汗過多,也可能使體內水分流失,造成抽筋、頭暈、噁心、尿量減少、胸悶與疲倦等熱痙攣症狀,兩者都是夏天常見的兩種抽筋模式。

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恐慌症發作擔心快死掉?醫揭13項症狀,專業治療獲成效

tCol 2025年08月01日

NOW健康

恐慌症發作擔心快死掉?醫揭13項症狀,專業治療獲成效

恐慌症(Panic Disorder)是一種特別的心理疾病,發病若不治療,會持續發作及惡化。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申指出,恐慌常常是不可預期的突然發作,而發作前少有徵兆,但是嚴重發作時間都不長,很少超過半小時。恐慌症患者常擔心會隨時發作,發作頻率可能好幾個星期1次,也可能一天好幾次。

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邰智源揭「難瘦」真相!這2大不可控因素讓你好難瘦

tCol 2025年08月01日

NOW健康

邰智源揭「難瘦」真相!這2大不可控因素讓你好難瘦

還記得2016年「藍瘦香菇」的影片在網路上瘋傳,今天邰智源擔任肥胖症衛教大使,親揭「難瘦」真相!他表示,肥胖症成因複雜,光是少吃美食、多走路、靠意志力,想要戰勝體脂肪,機率並不高,建議BMI≧27,尋求減重專業醫師協助。

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健保給付放寬,幫助骨質疏鬆症降低骨折風險!及早測骨密,及早保骨安康,骨科醫師圖文解說

tCol 2025年07月31日

照護線上

健保給付放寬,幫助骨質疏鬆症降低骨折風險!及早測骨密,及早保骨安康,骨科醫師圖文解說

你知道嗎?國人一生中每4人就有1人面臨骨折風險,且首次發生骨折後,第二次再骨折風險高達50%!骨質疏鬆症正以無聲的方式威脅患者的生命安全。 「促骨生長藥物對骨質疏鬆症患者非常重要,在骨折發生前使用,可降低骨折風險;在骨折發生後使用,快速提高骨密度,也有助於預防再次骨折。」

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失眠分成3種型態!醫揭非單一成因,常與身心問題共病

tCol 2025年07月30日

NOW健康

失眠分成3種型態!醫揭非單一成因,常與身心問題共病

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示,台灣整體得分為 81.67 分,僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是,調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。

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57歲沈玉琳驚傳「猛爆性肝炎」!上周錄影已爆瘦…急性肝衰竭怎發生?4症狀+2數據揪致病元兇

tCol 2025年07月30日

郭美懿

57歲沈玉琳驚傳「猛爆性肝炎」!上周錄影已爆瘦…急性肝衰竭怎發生?4症狀+2數據揪致病元兇

綜藝主持人沈玉琳周一(7/29)驚傳疑因猛爆性肝炎就醫,一度傳出併發腦水腫昏迷、住進加護病房,但貼身助理回應沈玉琳是因為身體不適赴院檢查,並未住加護病房。最新消息則傳出他意識清晰、也無腦水腫。據了解,沈玉琳長期患有B型肝炎,上周錄節目時才分享自己2個月瘦身17公斤成果,但也被發現面色蠟黃、看起來很累,卻疑是猛爆性肝炎的前兆。

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腹部凸起、腰痠背痛!腹直肌分離自我檢測與手術解析,整形外科陳彥州醫師圖文懶人包

tCol 2025年07月30日

照護線上

腹部凸起、腰痠背痛!腹直肌分離自我檢測與手術解析,整形外科陳彥州醫師圖文懶人包

「那是一位40歲的婦人,身形瘦小但是肚子卻像懷孕般隆起,每次搭公車時,都有人主動讓座。」整形外科陳彥州醫師表示,「經過檢查後,其實是重度腹直肌分離,分離的距離達到10公分。」 經過討論後,決定進行腹部整形手術,將分離的腹直肌縫合,同時切除多餘的贅皮。陳彥州醫師說,做完腹部整形手術後,腹部就全部變平了,而且只有住院一個晚上,在家休息一個禮拜,之後便回復正常工作與生活,恢復期比想像的短很多,讓她非常開心。

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耳鳴、腦鳴恐大腦病變?單純耳鳴腦鳴與內耳神經相關

tCol 2025年07月28日

NOW健康

耳鳴、腦鳴恐大腦病變?單純耳鳴腦鳴與內耳神經相關

臨床上發現,不少有耳鳴困擾的人也出現腦鳴現象,因而擔憂腦部是否病變或長瘤。對此,資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,若腦部發生病變,通常會合併其他症狀,而非單純耳鳴或腦鳴。多數單純耳鳴或腦鳴患者在接受核磁共振(MRI)檢查後,並未發現腦瘤問題。

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夏天待冷氣房不出汗?中醫曝體內溼氣重減少流汗後果

tCol 2025年07月25日

NOW健康

夏天待冷氣房不出汗?中醫曝體內溼氣重減少流汗後果

台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常。中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。

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關節退化換全人工膝關節?條件符合可選半人工膝關節

tCol 2025年07月25日

NOW健康

關節退化換全人工膝關節?條件符合可選半人工膝關節

家中長者是否受關節退化困擾?退化性關節炎是常見的膝蓋病變,多見於年長者,主因多為內側關節軟骨磨損,導致骨骼異常增生、關節腔變窄所致。重仁骨科醫院梁峻銘院長提醒,若未及早治療,嚴重恐造成雙側關節磨損、疼痛變形,進而影響行動能力。

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每口都是挑戰!近7成長者吞嚥困難、邊吃邊嗆:避開3種NG食物+3招軟食技巧,讓爸媽吃得香又營養

tCol 2025年07月25日

好食課/李宜樺營養師

每口都是挑戰!近7成長者吞嚥困難、邊吃邊嗆:避開3種NG食物+3招軟食技巧,讓爸媽吃得香又營養

當長輩吃飯越吃越久、常常嗆到水或咳個不停,就要小心,這可能是吞嚥困難的警訊!

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腹瀉、蛋白尿、心律不整,全身器官都受害!輕鏈型類澱粉沉積症診斷治療重點,血液專科醫解說

tCol 2025年07月24日

照護線上

腹瀉、蛋白尿、心律不整,全身器官都受害!輕鏈型類澱粉沉積症診斷治療重點,血液專科醫解說

「有位中年男性患者最初因嚴重蛋白尿前往腎臟科就診,經腎臟切片確診為輕鏈型類澱粉沉積症後,轉診至血液腫瘤科。」成大醫院內科部血液科李欣學醫師表示,「患者相當配合,積極接受治療,後續也進行自體幹細胞移植以鞏固療效。」

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66歲男眼白泛黃、茶色尿,電腦斷層一照「肝已佈滿腫瘤」…黃疸是肝膽癌症前兆,5警訊要注意

tCol 2025年07月23日

數位內容部

66歲男眼白泛黃、茶色尿,電腦斷層一照「肝已佈滿腫瘤」…黃疸是肝膽癌症前兆,5警訊要注意

黃疸是臨床常見的一種症狀,而非單一疾病,當皮膚、眼白、甚至尿液出現明顯發黃時,可能是肝炎、膽結石、肝硬化所引起,也可能是肝癌、膽管癌、甚至「癌王」胰臟癌的前兆!醫師提醒,黃疸初期不易察覺,但出現眼白泛黃、皮膚變黃、尿色深如紅茶、糞便顏色變淡、皮膚癢等5項症狀,應提高警覺。

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心跳加速、呼吸困難「感覺快死了」…13種症狀判斷自己是否有「恐慌症」,醫師教你這樣自救

tCol 2025年07月23日

柳秀穎、郭美懿

心跳加速、呼吸困難「感覺快死了」…13種症狀判斷自己是否有「恐慌症」,醫師教你這樣自救

恐慌症(Panic Disorder)是一種特別的心理疾病,發病若不治療,會持續發作及惡化;常常是不可預期的突然發作,而發作前少有徵兆,但是嚴重發作時間都不長,很少超過半小時。恐慌症患者常擔心會隨時發作,發作頻率可能好幾個星期一次,也可能一天好幾次。

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上消化道檢查的新選擇,輕鬆了解膠囊內視鏡的檢查流程與特色

tCol 2025年07月23日

照護線上

上消化道檢查的新選擇,輕鬆了解膠囊內視鏡的檢查流程與特色

胃癌和食道癌早期常沒有明顯症狀,單靠感覺往往錯失治療時機。醫師提醒,有胃癌或食道癌家族史、年過40歲、長期抽菸喝酒或服用止痛藥的人,應該定期接受胃鏡檢查。隨著檢查技術進步,除了傳統胃鏡,也有經鼻胃鏡、無痛的膠囊內視鏡等選擇,能依病人狀況挑選合適方式,避免延誤診斷。

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名醫高國晉猝逝「辦公室昏厥倒地」享年59歲!1年前才裝心臟支架,仍為重症醫療奮戰:該做一定要做

tCol 2025年07月21日

聯合報/ 記者 沈能元

名醫高國晉猝逝「辦公室昏厥倒地」享年59歲!1年前才裝心臟支架,仍為重症醫療奮戰:該做一定要做

今周刊編按:林口長庚醫重症名醫、中華民國重症醫學會理事長高國晉驚傳週日(7/20)猝逝!據台北榮總重症醫學部前主任周嘉裕於臉書轉述,高國晉在林口辦公室昏厥倒地,被發現時已喪失知覺、無心跳血壓。儘管緊急搶救並裝上葉克膜,但仍不幸辭世,享年59歲。 據了解,高國晉1年多前也曾發生過類似狀況,在國泰醫院放過1個心臟支架。衛福部醫事司長劉越萍也在臉書悼念,表示去年就得知高國晉裝了支架,特別叮囑他要注意身體。「他還微笑地跟我說:會啦!但是該做的一定還是得做啊。」 而林口長庚也在稍早發出生聲明,表示高國晉醫師專精重症照護領域,對全國急重症及韌性醫療的推展貢獻良多。醫界痛失英才,同仁深感哀傷;但為尊重家屬情緒,先謝謝各界關心,也祈請各界給家屬空間處理相關事宜。 在新冠疫情流行期間,高國晋也是中央疫情指揮中心「專家諮詢小組」成員之一,積極投入防疫政策規劃與決策工作,為新冠重症患者的守護者和新冠重症醫療照護品質提升的推手,功不可沒。疾管署沉痛表示,高國晉是疾管署長年倚重的合作夥伴,對我國傳染病防治的推動貢獻良多,「他以深厚專業、溫暖態度,陪伴我們走過疫情艱難時刻。」 心臟疾病長期佔據國人十大死因前2位,排名僅次於惡性腫瘤(癌症)。馬偕紀念醫院心臟內科醫師林長逸表示,急性心肌梗塞典型的症狀為突發的胸悶、胸痛,有重物壓在胸口的感覺,疼痛感延伸至左肩、脖子和上臂。部分冠狀動脈疾病患者可能出現心絞痛,但也有沒有任何症狀表現的患者。 許多人對心肌梗塞抱有迷思,以為只有年紀大、不運動、冬天才會發生,事實上年輕人、運動選手罹患急性冠心症,以及夏天高溫誘發的案例並不罕見。除此之外,裝置支架無法一勞永逸解決心臟疾病,其實心梗極易復發,且第2次發作奪命機率高。唯有穩定控制三高、戒菸、減重、適當的運動、規律返診追蹤等,才能保持身體健康。

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高風險族群注意!骨鬆藥物給付放寬,幫助降低骨折風險

tCol 2025年07月18日

照護線上

高風險族群注意!骨鬆藥物給付放寬,幫助降低骨折風險

骨質疏鬆症在臺灣已經僅次於心血管疾病,可以算是第二多的盛行疾病,它的發生率在65歲以上的族群裡面,經過國健署的調查,其實到35%以上,所以說盛行率是相當的高。

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革命性突破!微創胸主動脈分支支架手術,幫助降低手術風險,心臟血管外科醫師圖文解析

tCol 2025年07月18日

照護線上

革命性突破!微創胸主動脈分支支架手術,幫助降低手術風險,心臟血管外科醫師圖文解析

「六年前,有位八十多歲的老先生因為突發性劇烈胸痛被送到急診室,檢查發現急性主動脈剝離,於是接受緊急全開胸的胸主動脈置換手術。」林口長庚心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「雖然胸口留下了一道三十公分的傷口,但是也挽回寶貴的生命,如今患者已高齡近九十歲。」

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日盯螢幕8小時,當心「科技眼」上身!眼睛酸澀該「熱敷或冰敷」?重配眼鏡就夠嗎?4步驟解疲勞

tCol 2025年07月18日

柳秀穎

日盯螢幕8小時,當心「科技眼」上身!眼睛酸澀該「熱敷或冰敷」?重配眼鏡就夠嗎?4步驟解疲勞

現代人離不開3C,但長時間近距離盯坐在電腦螢幕前,或是長時間、近距離使用手機,有越來越多人出現視力模糊、眼睛乾澀,甚至頭痛、注意力不集中等症狀,概稱為「3C症候群」或「視覺失調綜合症」。 醫師提醒,若出現7症狀就是眼睛在發送疲勞的訊號,應該適時休息與就醫。而中醫也表示,正常用眼30分鐘就應該休息10分鐘,千萬別看完電腦又拿起手機,同時可以按摩睛明穴、轉動眼睛,舒緩眼睛不適。

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睡一睡就沒氣!「睡眠呼吸中止症」腦中風機率暴增95%…6類人高風險,「脖子長短」也有關係

tCol 2025年07月18日

柳秀穎

睡一睡就沒氣!「睡眠呼吸中止症」腦中風機率暴增95%…6類人高風險,「脖子長短」也有關係

你以為打呼只是睡太熟,卻不知道可能是身體在偷偷求救;有人是被枕邊人提醒,才發現自己睡著竟會「停住呼吸」;也有人總是白天精神不好,差點在開車時釀成意外。這些看似日常的小狀況,其實可能和「睡眠呼吸中止症」有關,如果發現自己或是身邊的人有類似的情況,應盡早就醫治療。

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短暫性頭痛、頭昏、暈眩,是中暑還是長腦瘤?醫指:這狀況發作,須長期服藥

tCol 2025年07月17日

NOW健康

短暫性頭痛、頭昏、暈眩,是中暑還是長腦瘤?醫指:這狀況發作,須長期服藥

夏天冰飲過量、頻繁進出冷氣房造成的溫差,可能引發短暫性頭痛、頭昏、暈眩。資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,眩暈發作不分季節,主要與壓力、情緒、過勞等因素有關,且發作後易復發。他強調,治療必須長期服藥,確實改善內耳神經功能,才能穩定病情並降低復發機率。

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踝關節急性扭傷「忍忍就好」?醫:這樣做不留後遺症

tCol 2025年07月16日

NOW健康

踝關節急性扭傷「忍忍就好」?醫:這樣做不留後遺症

踝關節急性扭傷是常見運動傷害,許多人卻輕忽其嚴重性,以為能自行痊癒。重仁骨科醫院副院長黃獻漳醫師提醒,若未經妥善治療,踝關節韌帶可能鬆弛,導致未來反覆扭傷的風險大增。因此,急性扭傷當下的正確處置與後續治療至關重要。對於韌帶輕中度扭傷的患者,可考慮血小板凍晶技術(Platelet Lyophilized Treatment, PLT)搭配玻尿酸注射加速組織修復,避免留下後遺症。

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40歲疑失智、50歲出現腦部陰影…得「老年病」的人越來越年輕!醫曝「4壞習慣」害你一年老3歲

tCol 2025年07月14日

鄭熙元

40歲疑失智、50歲出現腦部陰影…得「老年病」的人越來越年輕!醫曝「4壞習慣」害你一年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。 加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。 他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

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咖啡抗氧化、助防癌,還能降心血管疾病死亡率!沖泡時多1動作「效果增4倍」

tCol 2025年07月11日

郭美懿整理、中時新聞網 吳慧芬

咖啡抗氧化、助防癌,還能降心血管疾病死亡率!沖泡時多1動作「效果增4倍」

今周刊編按:許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天,咖啡不只具有提神功效,網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症,而適量攝取黑咖啡,也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出,國外一份50萬人長期追蹤研究發現,直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%,但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝,能降低死亡率15%,兩者差距近4倍!

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睡不好恐失智?72歲婦失眠1年「認知功能」就退化…深度睡眠啟動「腦內清道夫」,6招清除大腦毒素

tCol 2025年07月09日

郭美懿

睡不好恐失智?72歲婦失眠1年「認知功能」就退化…深度睡眠啟動「腦內清道夫」,6招清除大腦毒素

根據統計,約有40%至70%的高齡長者深受慢性失眠困擾,醫師指出,腦淋巴系統的清掃機制就像「腦內清道夫」,能把不需要的代謝廢物清除出去,而這項機制在深度睡眠期間最為活躍。因此當睡眠受到干擾,清除功能便會下降,毒素積累,恐加速神經退化過程,可能增加失智症、憂鬱症、自殺及心血管疾病的風險。

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多囊性卵巢症候群難受孕?醫:做1件事有望自然受孕

tCol 2025年07月08日

NOW健康

多囊性卵巢症候群難受孕?醫:做1件事有望自然受孕

1名28歲女性婚後計畫懷孕,卻因月經週期紊亂、數月才來1次而就醫,確診為多囊性卵巢症候群。她透過積極運動與飲食控制成功減重,月經週期逐漸規律,不再需要藥物催經,最終自然受孕。婦產科醫師指出,對於體型較豐滿的多囊卵巢患者,若體重能減輕5%至10%,有助月經規律和排卵正常。

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健保大門開!脊髓性肌肉萎縮症不再「無法逆轉」,健保給付擴大,讓患者「動」起來,重拾人生

tCol 2025年07月04日

照護線上

健保大門開!脊髓性肌肉萎縮症不再「無法逆轉」,健保給付擴大,讓患者「動」起來,重拾人生

脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱SMA)過去被視為一種逐漸退化、無法逆轉的罕見疾病,患者多數隨年齡增長而喪失運動功能,影響生活自理能力。然而,隨著近年治療藥物進步與台灣健保給付擴大,越來越多患者得以透過治療來穩定病情、並延緩退化,甚至有機會提升運動功能,重拾對未來的希望。

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每6個長輩,就有1個室內跌倒!一塊地毯、一個門檻恐讓爸媽跌掉行動力:5關鍵打造全齡安心宅

tCol 2025年07月04日

優照護

每6個長輩,就有1個室內跌倒!一塊地毯、一個門檻恐讓爸媽跌掉行動力:5關鍵打造全齡安心宅

編按:根據衛生福利部112年死因統計顯示,跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位(每10萬人26.4人);台北市政府社會局「113年台北市老人生活狀況調查」結果更顯示,60歲以上市民每7人就有1位曾在過去一年有跌倒經驗(約佔14%)。 國民健康署106年「國民健康訪問調查」分析長者跌傷地點,室內發生跌傷的第一位為臥室、第二位為客廳、第三位為浴室;另外,長者跌傷的主因則依序為,滑倒或絆倒、失去平衡或頭昏及碰到或撞上物品或人。 如何打造安全、友善的居家空間,降低意外、減輕照護壓力?專家提供一套實用建議,從大門、客廳到浴室,從動線設計到防跌措施,讓長輩住得安心,家人更放心。

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喘、咳、累,別再以為是小毛病!類風濕性關節炎患者,你的肺正悄悄「硬化」

tCol 2025年07月03日

照護線上

喘、咳、累,別再以為是小毛病!類風濕性關節炎患者,你的肺正悄悄「硬化」

「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診,透過胸部影像檢查,意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽,並未察覺異狀,導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示,肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性,嚴重甚至會導致呼吸衰竭,即使初期沒有顯著症狀,若患者具有肺纖維化高風險特性,應盡快進行第一次的肺功能檢查,依據檢查結果持續追蹤,以便及早發現與治療!

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戶外籠罩「危險級紫外線」下!曝曬「數分鐘」皮膚就受傷…室內、陰天要防曬?不想白擦這樣做

tCol 2025年07月02日

蔡佳伶、郭美懿整理

戶外籠罩「危險級紫外線」下!曝曬「數分鐘」皮膚就受傷…室內、陰天要防曬?不想白擦這樣做

近日各地高溫炎熱,不僅氣象署頻發可能連續出現36℃高溫的橙色燈號,氣象專家也提醒正午前後4小時紫外線最強,有機會達到過量、甚至「危險等級」,曝曬數分鐘之內,皮膚就可能受傷。

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打破減肥盲點:「沒腰」不等於胖!整形外科揭密:骨架才是腰線關鍵,不移除肋骨也能雕出芭比腰

tCol 2025年07月02日

照護線上

打破減肥盲點:「沒腰」不等於胖!整形外科揭密:骨架才是腰線關鍵,不移除肋骨也能雕出芭比腰

外科陳彥州醫師表示,「其實腰部曲線不是只跟體重有關呦。」

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出現排尿困難、夜尿頻繁等症狀?早期攝護腺癌現形!MRI輔以超音波影像融合切片助攻

tCol 2025年07月01日

NOW健康

出現排尿困難、夜尿頻繁等症狀?早期攝護腺癌現形!MRI輔以超音波影像融合切片助攻

79歲黃先生多年受攝護腺肥大困擾,出現排尿困難與夜尿頻繁等症狀。2018年初診時,其攝護腺特異抗原(PSA)達8.8ng/mL(正常值≤4ng/mL),但透過傳統經直腸超音波導引切片後為良性,因此並未進一步追蹤。2022年因不適再度至台北慈濟醫院泌尿科就診,PSA再度升高至10ng/mL,進一步安排核磁共振(MRI)檢查,發現多處疑似病灶。

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大熱天騎機車30分鐘,她熱到「橫紋肌溶解」!身體發熱、手腳麻、尿變「這色」是警訊:嚴重需洗腎

tCol 2025年06月30日

郭美懿整理

大熱天騎機車30分鐘,她熱到「橫紋肌溶解」!身體發熱、手腳麻、尿變「這色」是警訊:嚴重需洗腎

近日全台持續高溫,天氣熱激烈運動又喝水不足,可能導致橫紋肌溶解症,嚴重可能導致需要洗腎!台中一名70多歲婦人,每天從住家騎機車約30分鐘,到8公里外的文化健康站參加活動,日前突然覺身體發熱、手腳麻麻的,就醫檢查診斷出罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。 醫師提醒,橫紋肌溶解症的症狀包含肌肉痠痛,不少民眾誤以為只是疲勞,可能延誤治療時間,嚴重會導致腎衰竭需洗腎。建議民眾不論是在冷氣房或戶外活動,一定要隨時補充水分,別讓身體處於缺水狀態。

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