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具備「成長心態」的女人,都在做自己真正想做的事!不會自責或埋怨別人,也不會在意別人的眼光

tCol 2024-07-24

有川真由美

具備「成長心態」的女人,都在做自己真正想做的事!不會自責或埋怨別人,也不會在意別人的眼光

《心態致勝》的作者,心理學家卡蘿.杜維克,花了二十年的時間研究,發現人分成「定型心態」與「成長心態」。所謂「定型心態」,就是認為一個人的能力與天賦是有限的,即使再努力也無法獲得或增加;相對地,「成長心態」的人則認為,能力是可以 刻意練習 、經由後天培養的。

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吸引金錢致富的7個關鍵心態!「成長型」心態,是讓自己未來成功機率大幅提高極重要關鍵

tCol 2024-06-14

理白小姐(梁靖悦)

吸引金錢致富的7個關鍵心態!「成長型」心態,是讓自己未來成功機率大幅提高極重要關鍵

當時,我最大的渴望就是:「時間自由」、「工作自由」和「工作三年存到一桶金」。因為有「工作三年存到一桶金」這個非常明確的目標,所以我渴望挑戰自己,看著自己的資產一天一天成長,會讓我非常有成就感。也因為這個渴望,常常當我陷入「要做」、「不做」欲望糾纏拉扯之間,就很輕易地能夠控制住自己的購物欲,加上「極簡思維」,我把對物質的渴望降到最低。這樣的堅持與專注,而不是單靠意志力,以強烈的渴望和動機,所以一切都是自動自發,不需要他人督促:按時存錢、按時發部落格。同樣的道理也運用在理財上,按時存好退休金,對我來說,未來想要自由工作的前提,除了擁有多元化的收入來源,也必須要有 100 萬元這桶金做為基底燃料,讓股票利息生生不息,讓複利不斷湧現。

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50歲還清房貸、資產3千萬,為何還無法退休?專家揭理財漏洞:64歲存款見底、窮得只剩一間房

tCol 2023-06-19

張道麟

50歲還清房貸、資產3千萬,為何還無法退休?專家揭理財漏洞:64歲存款見底、窮得只剩一間房

記得小時候,排隊等待著遊樂園的旋轉木馬嗎?音樂響起,旋轉木馬開始隨音樂上上下下,小朋友的歡笑聲此起彼落,然而看似前進的木馬,卻永遠在大大的傘棚下繞著圈圈。我們的人生,是否像是旋轉木馬呢?我們每個人都選了一匹屬於自己的木馬,騎向未知的未來,起起伏伏,兜兜轉轉。我們都以為坐上馬車後,就能達到終點,誰知道終點怎麼也看不清;我們都以為坐上馬後,自己就能不停的前進,卻發現只在原地繞圈圈。我們不能等到曲終人散,才發現自己離奮鬥的起點, 相差只有一點點,要走在真正累積的道路上,離開看似穩固卻繞圈的人生,才有機會安心的迎向自由人生。這是個發生在阿巧和小戴身上的故事。

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太常生氣,當心提高心血管疾病風險!專家:不去計較,1技巧從相處互動中釋放壓力

tCol 2023-05-19

麥克.區平 , 山姆.布拉肯

太常生氣,當心提高心血管疾病風險!專家:不去計較,1技巧從相處互動中釋放壓力

我們的世界充滿憤怒。然而,慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的:「追逐那條咬傷我們的毒蛇,只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時,想辦法把毒液排出體外才是上策!」

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解放生活壓力,煩惱都是想出來的!怕狗的我,在答應女兒養狗後找到克服恐懼的方法

tCol 2023-05-17

麥克.區平 , 山姆.布拉肯

解放生活壓力,煩惱都是想出來的!怕狗的我,在答應女兒養狗後找到克服恐懼的方法

每個人都有不同的壓力按鈕,同樣在擁擠車流的城市裡,有人可以開心的龜速行駛,有人則是著急到壓力破表。有人可以對一個決定感到滿足,另一人卻可能怒氣沖天,抱怨連連、怪罪全天下的人。

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「愛自己」是最值得的功課練習!心理師12項幸福提案:新的一年讓自己感受喜悅、解放關係

tCol 2023-01-06

林靜君談心室

「愛自己」是最值得的功課練習!心理師12項幸福提案:新的一年讓自己感受喜悅、解放關係

「到底什麼是愛自己?」每隔一段時間都會聽到這樣的疑問,2023年一開始,就來製作一份「愛自己」的清單。

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工時變長、工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨,腦力回春到25歲超簡單

tCol 2022-09-08

山田知生

工時變長、工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨,腦力回春到25歲超簡單

史丹佛大學教授紐森(Eric Knudsen)數十年來的研究顯示,只要改變「面對事物的方法」,即使過了25歲,仍能和兒童或25歲以前的年輕人一樣,甚至擁有更好的成長空間。在25歲之前,學習新知是人的本能,就算不用 刻意練習 ,人也會自然而然地學會許多新知識;然而成人會因為大腦「偏愛簡化」的機制,盡可能選擇已知的事物、排斥變化,為了不受限於大腦本能,成人更需要有意識地專注、行動與休息。

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做對5件事,當個好命人!比起要什麼就有什麼,那種不想要,就帥氣說「不」的人才叫幸福

tCol 2022-03-18

崴爺

做對5件事,當個好命人!比起要什麼就有什麼,那種不想要,就帥氣說「不」的人才叫幸福

朋友問我對人生有什麼期許?以前的我一定會答「事業成功、賺大錢」,但現在的答案只有四個字:「遊刃有餘」。

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