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老娘才不老!日調查4成熟齡女性不想過「重陽節」…60後不盲目省錢、不壓抑喜愛的事物「想吃甜就吃甜」

tCol 2024-10-07

郭美懿整理

老娘才不老!日調查4成熟齡女性不想過「重陽節」…60後不盲目省錢、不壓抑喜愛的事物「想吃甜就吃甜」

據內政部最新「戶口統計資料分析」,截至2024年8月底台灣65歲以上人口數達441.6萬人,占總人口的18.87%;若成長速度不變,預估明年就會來到20%,正式邁入超高齡社會。儘管如此,隨著醫療科技進步、養生觀念興起,過去被視為「高齡」的60歲世代,無論是體力或外表都跳脫傳統「阿公阿嬤」或「阿伯大嬸」印象,甚至多數都自認只是「中年人」。在65歲以上國民占總人口29.1%的日本,近日就有一項有趣調查——有43.3%的高齡者不願慶祝「敬老日」,受訪者普遍表示「我還沒那麼老」,其次則是覺得「慶祝敬老日,讓我感覺自己老了!」

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48歲劉謙「肺部有陰影」罹肺腺癌!醫:早期治療存活率逾9成,70歲伯達文西手術2天就出院

tCol 2024-08-29

蔡曉萱整理

48歲劉謙「肺部有陰影」罹肺腺癌!醫:早期治療存活率逾9成,70歲伯達文西手術2天就出院

編按:曾多次登上中國春晚的48歲魔術師劉謙,近日驚傳罹患肺腺癌,並於今年2月完成手術,所幸只是零期。綜合媒體報導,劉謙是在年初春晚表演前發現肺部有陰影,但為了不影響演出而選擇在年後進行手術。他坦言,由於小叔前一陣子才因肺癌離世,推測有家族遺傳病史,加上自身有吸菸習慣,因此在醫生建議下決定盡快接受治療,也 戒掉 多年菸癮。醫師提醒,除了抽菸可能導致肺腺癌,空污與家族遺傳也是重要的危險因子,呼籲民眾應定期檢查,及早發現、治療是對抗肺癌最好的方法。

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全糖珍奶好罪惡,改無糖、鮮奶就無害?醫曝鮮奶茶「隱形熱量」:喝2杯等於多吃1份雞腿便當

tCol 2024-06-26

郭美懿整理

全糖珍奶好罪惡,改無糖、鮮奶就無害?醫曝鮮奶茶「隱形熱量」:喝2杯等於多吃1份雞腿便當

尚未進入7、8月的盛夏,全台已飆出36度以上高溫,高雄旗津今(6/26)日甚至測到39.8度,全台熱得像顆紅蕃薯。炎熱氣候也帶動手搖飲熱賣,不少手搖飲店門口還沒到正午時分,就已出現大批排隊人龍,大家都想買杯清涼飲品消暑!不過你知道嗎?一杯冰塊、甜度正常的珍珠奶茶,熱量就相當於一份700大卡便當,就算選擇「無糖」手搖茶,也可能踩到肥胖地雷!

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多吃1塊雞排,身體都知道!心怕鹹、胃怕撐…營養師圖解「8大器官」照顧指南,這樣吃出健康

tCol 2024-06-24

郭美懿

多吃1塊雞排,身體都知道!心怕鹹、胃怕撐…營養師圖解「8大器官」照顧指南,這樣吃出健康

飲食對身體的影響是隱形卻長遠的,今天多吃了1塊雞排、多喝了1杯酒,其實我們的器官都知道!營養師高敏敏指出,器官是維持健康的根本,所以瞭解各大器官怕什麼、喜歡什麼,才能更細緻的照顧它們,吃出健康身體。

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運動風切恐引起眼睛乾澀不適?醫曝乾眼症治療2方向

tCol 2024-04-19

NOW健康

運動風切恐引起眼睛乾澀不適?醫曝乾眼症治療2方向

乾眼症是眼科門診中常見的文明病,除了環境因素、體質狀況、生活習慣外,由於現代人長時間使用3C產品和智慧型手機,導致眨眼頻率減少、淚水分泌降低,使得罹患乾眼症的族群愈來愈多,甚至有逐漸年輕化的趨勢。眼科醫師提醒,乾眼症應及早治療,以免長期影響角膜,嚴重恐造成不可挽救的視力損傷。

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她一直對老公懷有諸多不滿,總覺得配不上她!1例子悟:絕世好男人,把老婆寵成一個長不大的公主

tCol 2024-03-15

張德芬

她一直對老公懷有諸多不滿,總覺得配不上她!1例子悟:絕世好男人,把老婆寵成一個長不大的公主

在開始一段親密關係之前,如果你沒有做好準備就冒然投入,往往會陷入痛苦麻煩的泥沼,糾纏不已。

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63歲媽「血管年齡」超過80歲!她靠「4個改變」半年瘦7公斤,血壓、膽固醇降回標準值

tCol 2024-03-12

郭美懿

63歲媽「血管年齡」超過80歲!她靠「4個改變」半年瘦7公斤,血壓、膽固醇降回標準值

良好的作息與飲食習慣,是維持健康的不二法門,若加上運動,甚至能反轉高血壓、膽固醇過高等身體狀況,讓「血管年齡」恢復年輕!營養醫學專家、醫師劉博仁在臉書分享一則案例,有位63歲媽媽有高血壓、肌無力、膽固醇過高等問題,檢查之後更發現血管「老化」程度已超過80歲,「可能沒有幾年就會發生中風!」在醫師勸誡下,這位媽媽 戒掉 最愛的麵包與精緻澱粉、多食青菜,加上每天活動走路,半年後成功讓血管減齡8歲。

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年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

tCol 2024-01-26

林韋伶

年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

「你們好!」在能俯視基隆河河景的辦公室內,我們聽到從外頭傳來、中氣飽滿的招呼聲,一位穿著白色運動外套、留著光頭造型的長者走了進來。他的步伐輕盈,看起來完全不像已年過70,他就是身價超過百億元的特力集團總裁何湯雄。

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胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

tCol 2023-11-03

楊沁弦

胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

大多數人以為要克制食欲和改善暴食,應該要「忍」,以為靠意志力就能解決問題。事實上,出現了暴食問題就說明你的意志力已經沒辦法和身體抗衡了。食欲才會像洪水般無法抵擋,需要做的是從根本修復生態。

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和阿嬤一起飛!相差48歲嬤孫作夥當空姐,同機服務超感動…72歲空服員:「戒不掉工作的癮」

tCol 2023-10-18

郭美懿整理

和阿嬤一起飛!相差48歲嬤孫作夥當空姐,同機服務超感動…72歲空服員:「戒不掉工作的癮」

人類壽命不斷延長,高齡卻仍活躍職場大有人在,不過若同事是自己的阿嬤,而且祖孫倆還在同一架飛機上擔任空服員,那可真是難得的經驗。美國西南航空(Southwest Airlines)日前在官方IG發文分享一則小故事,旗下一位資深空服員辛西婭‧赫克(Cynthia Heck),湊巧與自己的孫女、也是西南航空的菜鳥空服員漢娜(Hannah)一起登機服務。祖孫倆在飛機上一搭一唱、互相調侃,讓全機乘客度過難忘的一段旅程。

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