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中年後,公路車運動教我的事!人生就是會有許多的意外,我們可以做的,就是盡其所能順其自然

tCol 2024-10-29

呂秋遠, 曾學立, 劉孟哲

中年後,公路車運動教我的事!人生就是會有許多的意外,我們可以做的,就是盡其所能順其自然

要與工作分手這件事,對於一個重度工作沉迷者來說,是相當困難的,就像起初的沉迷一樣,需要持續的練習。因此,找出一項新的興趣,或許是個開端,讓自己原有的人生,從簡單的物理變化,可以逐漸出現一些複雜的化學變化。當決定從東京一路到京都,對我而言比較像是獎賞。所以稱之為獎賞,是因為要達成這個目標,要付出的代價一點也不小,必須要從東京的日本橋開始,橫跨山梨縣、岐阜縣、滋賀縣,最後到達京都的三條大橋,全長六百二十二點一三公里,總爬升六四五九公尺。對於公路車老手而言,當然不算什麼,可是對於一個新手而言,就不會是一件容易的挑戰。

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什麼是癌症惡病質?醫師這樣說:改善這樣的狀況,幫助抗癌更有效

tCol 2024-10-28

照護線上

什麼是癌症惡病質?醫師這樣說:改善這樣的狀況,幫助抗癌更有效

劉育志醫師:請問什麼是癌症惡病質?

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嘆鄉親繳同樣健保,卻不能享相同醫療資源!他推在地24小時急診服務,卻中風失左手、左腳行動力

tCol 2024-10-25

徐超斌, 謝其濬

嘆鄉親繳同樣健保,卻不能享相同醫療資源!他推在地24小時急診服務,卻中風失左手、左腳行動力

徐超斌回到達仁鄉衛生所,全心全意為鄉親服務,因為醫生不夠,他每月工作超過四百小時,一星期巡迴醫療的車程足以環島一周。用生命治療病人的「超人醫師」,最後不堪負荷,還是倒下了……

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不生小孩的女性很自私?有天被無禮問:妳還沒結婚?雖個人發展很好,但希望能對國家發展有貢獻

tCol 2024-10-23

金熹暻

不生小孩的女性很自私?有天被無禮問:妳還沒結婚?雖個人發展很好,但希望能對國家發展有貢獻

有個小故事讓我切身感受到,不婚不生的女性幾乎一生都會因為沒有孩子而被貼上負面的標籤。這是在二○一九年秋天,前公平交易委員長趙星郁( 조성욱 )舉行人事聽證會時發生的事情。某國會議員在提問過程中突然問道:「妳還沒有結婚吧?雖然個人發展很好,但還是希望妳能對國家發展有所貢獻。」趙前委員長當時是五十五歲的不婚女性。那位議員沒有停止無禮的行為,他繼續問道:「出生率低會毀掉我們的國家,如果像候選人這樣優秀的人有生育的話,我就認為是滿分的候選人。」

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不管別人怎麼看,多虧我「沒老公、沒兒女」而沒被綁住!得以多次獨自旅行,體驗新的冒險

tCol 2024-10-22

金熹暻

不管別人怎麼看,多虧我「沒老公、沒兒女」而沒被綁住!得以多次獨自旅行,體驗新的冒險

「老處女一詞消失了。」這是我在二○二二年七月瀏覽網路新聞時吸引到我的標題。新聞說以負面方式形容大齡不婚女性的「老處女」一詞在新聞標題中漸漸減少,現已不再使用。

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中年後,聚餐場合有人用天真表情問我為什麼不找另一半!「妳很正常啊到底怎麼了?」讓我很尷尬

tCol 2024-10-22

金熹暻

中年後,聚餐場合有人用天真表情問我為什麼不找另一半!「妳很正常啊到底怎麼了?」讓我很尷尬

長期以來,所有制度與產業都把結婚、組建家庭視為完全成年的唯一方式,並且賦予這件事絕對的價值,在這樣的社會中,我們很難想像出新的生活方式。或許也正因如此,若有人不遵循這條單一路徑,往往就會被認定為有某些缺陷或原因。剛開始寫這本書時,一位二十多歲的不婚女性對我說的話似乎就是出於這樣的猜測。她說她對於「獨自生活」到老感到好奇,如果能將其出版成書那就太好了。

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嗓音也會老化!耳鼻喉醫師揭護聲秘訣,熟齡族也能保持清亮好聲音…醫:這類飲品要少碰

tCol 2024-10-18

蔡曉萱 整理

嗓音也會老化!耳鼻喉醫師揭護聲秘訣,熟齡族也能保持清亮好聲音…醫:這類飲品要少碰

隨著年齡增長,不僅皮膚會出現鬆弛、關節變得不靈活,我們的嗓音也會悄然變化。亞東醫院耳鼻喉部語言治療師林峯全提醒,嗓音老化可能導致聲音沙啞、微弱,甚至失去原有音色,不僅影響日常溝通,還可能引發自卑、焦慮等負面情緒。然而,透過適當的保健措施,我們不但能延緩聲帶老化,還能改善嗓音品質。

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齊柏林子遭諷「靠爸吃一輩子」…殯葬小冬瓜曝接班辛酸:庇蔭像柴火會消逝,不是遊手好閒就能接下

tCol 2024-10-17

小虎文

齊柏林子遭諷「靠爸吃一輩子」…殯葬小冬瓜曝接班辛酸:庇蔭像柴火會消逝,不是遊手好閒就能接下

已故導演齊柏林的兒子齊廷洹,近日受邀到苗栗縣立圖書館演講,卻收到承辦人誤傳簡訊,指他「靠老爸的餘蔭就能吃一輩子」,讓他當場退還費用離場,事件引發各界熱議。對此,繼承殯葬名人冬瓜事業的郭憲鴻(小冬瓜)也隔空聲援,發文表示「這樣算起來,我也是靠爸」。小冬瓜表示,當年爸爸對他說,「我知道做殯葬什麼都帶不走,只能在我有能力的時候,為你多鋪一點路,你才不會像我小時候過得這麼辛苦」,這是來自父親在人生最後給他的祝福。他坦言,10多年過去,至今依然承蒙許多父親當年種下善果的庇蔭,但「庇蔭像柴火」,隨時間流逝也會消逝。他強調,每個人都有自己的功課與修練,絕不可能遊手好閒、不作為就能承接。他說,如果能將庇蔭的光環發揮影響力,照顧好自己、又幫助到旁人,讓環境因為這份善意而變得更好,「靠爸又怎麼了?」《幸福熟齡》曾在2023年採訪郭憲鴻,他提到父親驟逝時匆促接手公司、遵循遺志,經歷非常痛苦的5年,他將面對至親驟逝的痛苦、在外界期待中尋找自我,以及紀錄送行現場的心得體悟寫下,作為向父親致敬的一封「情書」。面對外界的「靠爸」看法,他究竟是怎麼走出自己的一條路?(原文刊載於2023/12/18,更新時間為2024/10/17)

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母跌倒骨折、父帕金森氏症,他在國外工作差點辭職:幸好有照護平台,不然升遷無望,連飯碗也難保

tCol 2024-09-30

劉詩瀚

母跌倒骨折、父帕金森氏症,他在國外工作差點辭職:幸好有照護平台,不然升遷無望,連飯碗也難保

老媽跌這一跤,如果沒有許小姐,俊彥(化名)差點得辭職回台。來崑山已經快一年了,當初公司宣布調派時,俊彥的妻子玉華(化名)好幾天不跟俊彥講話,連俊彥的妹妹芷婷(化名)也一直說:「爸媽年紀這麼大了,你還跑這麼遠賺錢,難道不能跟老闆求情嗎?」這讓俊彥很為難,他能 理解 大家擔憂的點,但如果拒絕調派,別說升遷無望,恐怕連飯碗也難保。

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幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

tCol 2024-09-27

郭美懿

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

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