2024-10-24
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之124
Q:我是敏芬,今年51歲,老公52歲,女兒現在20歲,我2年前發現老公外遇,這兩年都過得很不好。他花天酒地,最近幾年賺的錢都花光了,靠10年前變賣公公遺產的錢生活到現在,眼看再幾年就用完了,讓我也很不安,實在不知要如何面對此狀況?因為我只是偶而去大賣場打工當收銀員,生活上依賴丈夫,所以心裡很氣,但也不敢太逼問他,我該如何是好?老公2年前把自己跟外遇對象的歡愛照,誤傳到女兒手機,當時她把照片轉傳給我,我當然很生氣,要求他道歉,他只是半開玩笑、輕浮地說「對不起!可以了吧?」等於沒道歉,女兒至今不想原諒他,我內心當然也是!老公還趁我洗澡時把照片刪除,雖然我手機裏沒了,但女兒還有,只是我沒打算離婚或追究,所以沒再跟女兒討要。我決心忍耐,但女兒很受創,他卻照常在外偷情,對象已經換了好幾個。最糟是現在這女人似乎耗盡他的薪資,不斷送名牌包或首飾,完全是個無底洞,我還擔心他去借錢,接下來就要動用公公所剩不多的遺產,說不定再幾年就維持不了我們現在的生活水準,每天都很不安!雖說我能忍耐,但其實心理上的焦慮不斷累積,實在希望他能停止在外面玩女人,但即使要求,他大概也不會聽我的吧!我對他已沒有任何期望,覺得他本性難移!我因為經濟上還依賴他,也想維持完整家庭,從沒想離婚過,但今後若要一起生活,該如何紓解我的焦慮?
閱讀更多
2024-09-12
李美蘭
敏愛不僅在和媽媽們的關係,在其他的人際關係上也經歷了類似的困難。在學生時代,她總是為了和別人成為朋友而努力迎合對方,只要能和朋友關係變得親近,即使她心有不願,也會盡量忍讓。如果發現朋友與其他朋友關係比自己還好,就會感到很傷心,甚至到不吃不喝的程度。越受傷就越執著於朋友關係,漸漸的,有些朋友因為這種態度而疲憊不堪,也有人藉由她的這項弱點,提出無理的要求。她擔心如果拒絕就會失去朋友,所以再難的要求都會盡量答應,但是朋友們卻未回應敏愛的請求,因此她一再受到傷害後獨自離開。反覆失敗,人際關係模式仍然沒有改變的原因是什麼呢?就是因為敏愛根深柢固的信念。
閱讀更多
2024-07-26
多琪.柯恩
每個人都會經歷悲傷、空虛、無聊等不適的情緒,但不一定會患上憂鬱症。經歷到這些情緒時,我稱之為「沮喪感」(the blues),它雖然很擾人,但終會過去。憂鬱症的類型很多,但跟沮喪感完全不同。憂鬱症的發作可能持續好幾個月,在這段時間,患者會感覺自己生活在黑暗之中。
閱讀更多
2024-07-21
黃明惠 整理
衛福部繼去(2023)年針對15至30歲年輕朋友,推出「年輕族群心理健康支持方案」後,再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,將適用年齡層向上延伸至45歲,盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴,而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量,共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會,推出時短短一個月就近乎額滿,顯示政策「投對藥」;今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」,預計投入3.36億元,同樣提供每人3次免費心理諮商,期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商?符合什麼條件可以申請?8大QA提供民眾參考。
閱讀更多
2024-07-05
老黑(田臨斌)
18年前,我45歲離開職場時還沒有FIRE (財務自由,提早退休)這個名詞,過去幾年逐漸發展成全球上班族熱門話題,在台灣相關討論幾乎全集中在投資理財,這和FIRE內容有偏差,因為雖然理財是必要條件,卻遠談不上是全部條件。
閱讀更多
2024-06-20
黑川伊保子
我們的靈魂來到這個世界,得到生命時,肯定就決定了將在這個地球遊歷多少年,然後朝著終點,做好「起飛的準備」離去。想必各位都讀過《 小王子》( 聖. 修伯里著) 吧。迫降在沙漠的飛行員,遇到了小小的王子。當飛行員為了修理飛機傷透腦筋時,小王子在一旁說起了他自己的星球、其他星球和在地球遇見的人物故事。
閱讀更多
2024-06-04
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之115
Q:我是麗娜,今年61歲,老公同齡,結婚29年,有個28歲獨子。老公長年出軌小三,那女人小我十多歲,我提分手,老公說會離開她,這幾個月來一副悔悟模樣,但我發現他們完全沒斷。我還沒揭穿他,因為我害怕孤單、習慣有他的生活,但又覺得不甘心,痛恨自己毫無 自尊 ,到底我該怎麼辦?繼續隱忍接受他,還是跟他漸行漸離,自己去開拓第二春?我一直經濟獨立,老公沒給我半毛錢,房貸還清後,他就負擔每月管理費及水電費,其他生活開銷都是我負擔,他對孩子的事也從未參與關心過,實在不是什麼好丈夫或好爸爸!他在外面有小三,我們已經吵了很多次,我因為自己還不到一年就要退休,想對人生做個決斷,因此幾個月前提分手,他不願意,還說要跟我好好過日子,會盡快把不倫關係處理乾淨,當時我偷看他手機,發現他已把對方聯絡方式刪除,就相信他了。這幾個月來他的確有改,不再亂發脾氣、飯後會幫忙洗碗,下班就回來吃飯,若有飯局也會事先告訴我,星期日一起去爬山,感覺相處很OK,彷彿回到新婚時的甜蜜時光。但我後來才發現他們都是利用白天約會,我忍住脾氣line他:「我相信你,希望你也不會讓我失望」,他回OK後就保持沈默,我暫且沒揭穿他,但他應該知道我查覺了。我每次想要揭穿他的行為,卻沒勇氣開口,我怕他惱羞成怒、大吼大叫鄰居都聽到,之前喝醉就是這樣很丟臉;我更在乎家人和親友眼光,覺得很丟臉。有時也會覺得他並非不要這個家,對我也沒有不好,將就過生活算了;但這樣他毫無損失,也沒得到教訓,而我更貶低了自己的人格。說穿了,自欺欺人的是我,明知他跟小三斷不了,卻一再給他機會,放寬我的底線。因為我習慣了有人相伴,想每天有人陪吃飯、追劇,平淡卻和諧;我害怕下班回來一個人,晚上根本無法入睡。原想睜一眼閉一眼,但我為何要委曲求全,過得如此沒尊嚴?他深知我的弱點是不夠狠,才會一次又一次欺騙我。如果我當他只是室友或搭伙的,也許就能跟他撇清關係,慢慢習慣孤單。還是應該快刀斬亂麻,請他搬出去呢?
閱讀更多
2024-04-27
河在英
我發覺自己對媽媽幾乎一無所知,她從不提自己的私事。在我的認知中,她生來就是我的媽媽,無時無刻在家待命,總是隨傳隨到。但身為有個性的存在時,她是怎樣的一個人呢?
閱讀更多
2024-04-12
成田奈緒子
有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題,最後束手無策才來諮詢,其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」,卻還是沒有改變自己的觀念。
閱讀更多
1/ 21
第 1頁,共 21頁