安全用藥‧ 痠痛OUT!

安全用藥‧ 痠痛OUT!

面對身體痠痛不適時,你的提擇是--「忍痛」?還是到藥局自行抓藥? 相信「外用」比「內服」安全,絕對不會有過量的危險..... 


痠痛,早已成為全民公敵!當痠痛來臨時,你是選擇咬著牙,繼續為生活打拚;還是早已備好藥品,隨時「喬」一下!吃止痛藥對抗痠痛,是不智的行為嗎?國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁表示,當身體感到痠痛時,應先排除器官臟腑的病變,若確診為筋骨痠痛,且疼痛已經嚴重干擾你的生活,當然可以吃止痛藥。

外用.內服止痛藥

而止痛藥最常用的有非類固醇抗發炎劑(NSAIDs)、乙醯胺酚(Acetaminophen),一般來說,乙醯胺酚對身體的負擔較小,因此會優先考慮,若效果不如預期,才會選擇「非類固醇抗發炎劑」。萬芳醫院復健科主任張光華進一步補充說明,口服止痛藥應用於「急性期」,並依醫師指示正確用藥,較不會有傷身之虞。

「若是只有局部的痠痛,對生活無太大的干擾,不曾有坐立難安的現象,建議利用“外用藥”如痠痛貼布或藥膏緩解疼痛;至於,噴劑,因無法確認使用劑量多寡,則持保留的態度,民眾選擇外用止痛藥品時,一次選擇其中一種即可,請不要多種製劑混合使用」張光華提醒。  

國人對使用藥膏或貼布的警覺性低,常常哪裡痛就貼哪裡!美國於2007年曾發生一名就讀史坦登島諾特丹高中的17歲田徑選手ArielleNewman,因過量使用消除肌肉痠痛產品導致死亡案例!「使用痠痛貼布或藥膏,千萬不要因為全身痠痛,就大面積的使用,一般來說,痠痛貼布一天使用以4片為限」張光華嚴肅的表示。選用中藥貼布,不宜選擇原形草藥製劑的貼布,當皮膚有傷口時,細菌將會透過皮膚進入體內,甚至引發蜂窩性組織炎的危險。

在使用外用藥品前,應詳細閱讀藥品外包裝上的說明書,痠痛貼布每次不宜超過6小時,敏感性肌膚者以4小時為限,避免肌膚因長時間不透氣、悶熱而產生紅腫癢、發炎、過敏的症狀。使用外用藥膏前後,需以肥皂將雙手洗淨,塗抹藥膏不宜太厚,輕輕塗抹一層即可。然而,不論是口服或是外用貼布、藥膏等任何形式的止痛劑,長期過量使用也會造成肝、腎損傷。
 
肌肉鬆弛劑  

肌肉鬆弛劑可以降低肌肉強度,讓肌肉放鬆,促進血液循環,加速廢物代謝,具緩解疼痛效果;肌肉鬆弛劑相較於止痛藥,其副作用來得低,嗜睡、頭暈目眩等為最大副作用,因此,也不建議與酒精併用會加成昏沉效果,醫師在開立處方時會詢問病人的交通工具,若是自行騎車或開車等就得小心使用。

「雖然肌肉鬆弛劑比起止痛藥來得安全,但也不表示可以長期使用,未來是否會出現藥物依賴,都是值得觀察,」張光華提醒。