都年收2千萬了,為何還要每天早起?揭有錢人共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都嫌浪費

都年收2千萬了,為何還要每天早起?揭有錢人共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都嫌浪費

編按:本書作者上岡正明指出,富豪與成功者最重視的,不是錢,而是「時間」,他們會善用每一個零碎的時間。上班族一天平均會有1小時的空閒時間,如果沒有用來專心規劃或完成某件事,就容易在發呆中度過,這樣反而陷入「慢性貧窮」。

上岡正明不只是投資家、企業家,還是YouTuber,他每天早上5點半起床,花90分鐘全神貫注看書、寫作,連喝杯咖啡都怕浪費時間。對一般上班族來說,能專注的時間更是有限,卻常在該專注的時間分心,這對人生造成的損失是無法想像。

 

富豪跟你想的不一樣:看重的不是錢,是「時間」

 

我曾經和Livedoor的創辦人堀江貴文先生在講座和餐會上見過幾次面。

 

有一次,同席的企業家問到關於時間的運用技巧,當時他是這麼回答的:

 

「有句話說『時間就是金錢』,但要我來說的話,沒有比討論這個更浪費時間的事了。把時間和金錢看作一樣,根本是愚蠢的行為。」

 

根據他的說法:「對人類來說,最有價值的東西只有時間。」

 

必然會成功,或是年收入達到1億日圓(約合新台幣2000萬元)的人,都懂得有效利用「空閒時間」。

 

能賺到錢的成功者都很明白「時間有限」的道理,所以他們會利用計程車來移動,抓緊時間收發電子郵件,或是瀏覽網路新聞以獲取資訊。

 

你以為只是在放空 其實正在「慢性貧窮」

 

根據某項調查,一般的上班族一天平均會有1個小時的空閒時間。

 

而且這些大多都是零碎的時間,無法規劃用來專心投入並完成某件事情,因此很容易不知不覺就在發呆中度過。

 

可是,如果每天浪費一個多小時的時間,累積下來就會變成一大損失。

 

既然如此,應該怎麼做才能有效運用這些空閒時間呢?

 

選定時間完全專注

 

首先,要做的是從一開始就「不要讓時間空閒下來」。

 

我似乎可以聽到大家的怒吼:「欸,在說什麼鬼話啊!」不過請先聽我說完。

 

我把每一天分成一大早5點到7點的超專注時段,以及早上、下午、傍晚等四個作業時段。

 

每個時段分別是2個小時,在這段時間內我會保持專注,全力衝刺。也就是說,我每天都會有四次全力衝刺的時間。

 

選定時間完全專注

▲照片為文章配圖,非當事人照片

 

在這些各自2個小時的作業時間內,除非必要,否則我絕不會離開座位去泡咖啡,或是跟部下閒聊,或是散步去超商買東西順便休息等。就連移動也盡量避免。簡單來說就是,打從一開始就想辦法避免製造出不必要的空閒時間。

 

零碎的時間一個月,或是一年累積下來,所形成的差距將會是無法挽回的龐大。

 

像是孫正義或是比爾.蓋茲這種在商場上大有成就的企業家,無疑都是善用時間的高手。

 

他們總是會不斷強調時間的有限,而運用時間的方式就是產生差距的最大關鍵。而且,他們也會確實做到這一點。

 

我也非常贊同他們的論點,想要獲得成功,如何專注地有效運用時間是非常重要的關鍵。

 

因此,首先請大家要隨時自我提醒,盡量避免製造出不必要的空閒時間。

 

全神貫注90分鐘 連喝一杯咖啡都怕浪費時間!

 

我每天早上5點半起床之後,會先花90分鐘看書或是寫論文。在這90分鐘的時間內,我會以眼前的稿子為優先,而不是為了喝咖啡而離開座位。

 

這是因為早上我是個投資家,下午是企業家,傍晚之後則是個YouTuber。對於這樣的我而言,要另外找出時間來寫稿相當困難。

 

各位也是一樣。甚至對一般的上班族來說,一天中能專注的時間更有限。明明有想達成的目標,卻沒有時間去做。這對人生造成的損失是無法想像的。

 

但是,很多人卻不知道這一點,於是在本來應該更加專注的時間,不停地起身離開座位,只是為了喝一杯平常習慣的咖啡。

 

比起其他任何「時間」,全神貫注的一小時,是能夠創造出黃金般價值的時間。就連用來喝東西或是起身閒聊,都應該要覺得浪費。

 

在人生的黃金時間,就算不特地起身喝咖啡也不會死。等到黃金時間結束,再盡情地喝就好了。

 

延伸閱讀:21歲窮小子從基層保全,拚到大老闆的奮鬥故事!刻2千個蘿蔔、卸貨到衣服全濕...平凡工作如何翻轉人生?

 

作者簡介_上岡正明

FRONTIER CONSULTING董事長

1975年生。曾為節目企劃與電視節目編劇,27歲創立廣告公關顧問公司。公司在20年間曾經協助200多家企業建立品牌,並成功推動多項國際觀光推廣活動。

後來於研究所就讀MBA並取得學位(資訊工學博士前期課程),之後在多摩大學、成蹊大學、帝塚山大學等校擔任客座講師。所開設的以腦科學與人類行為心理為基礎的研究講座總是大受歡迎。

此外,也以擁有25年投資資歷的知名投資家的身分活躍於該領域,至今已累積約6億日圓(約合新台幣1億2000萬元)的資產。

除此之外還是一名投資理財型的YouTuber,個人頻道訂閱人數高達21萬人(2013年1月為止)。

主要參加的學會有日本社會心理學學會、日本行為經濟學學會、一般財團法人日本心理行為分析學會、一般財團法人小兒身心醫學學會、日本神經心理學學會。

個人YouTube頻道(幾乎每天更新):上岡正明【MBA保有の脳科学者】

個人官方X:x.com/kamioka01

 

本文摘自春天出版社《有錢人都靠這一招年收破億:從上千人的成功致富經驗中淬煉出成為有錢人的「最快捷徑」

有錢人都靠這一招年收破億