住進北海岸的樂活4H渡假宅「縵云」 不如現在就入住!退休生活新選擇,700萬起擁抱山海

tCol 2025年07月30日

整合傳播企劃製作

住進北海岸的樂活4H渡假宅「縵云」 不如現在就入住!退休生活新選擇,700萬起擁抱山海

隨著台灣正式邁入超高齡社會,每年約有40萬人陸續步入退休年齡,銀髮住宅市場的需求日益殷切。然而,實際供給卻遠遠跟不上需求。目前許多知名養生村如潤福中高齡專用宅,不僅需排隊等候,更設有高門檻的費用結構,桃園長庚養生村也得等上1年半,讓不少家庭望之卻步。

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幸福的人,既不自我矛盾,也不與世界對抗!他們本能地從內心、生命洪流融合,並獲得最極致喜悅

tCol 2025年07月28日

伯特蘭‧羅素

幸福的人,既不自我矛盾,也不與世界對抗!他們本能地從內心、生命洪流融合,並獲得最極致喜悅

很顯然,幸福部分依賴環境,部分靠我們自己去創造。在本書中,我們討論的是如何靠著自己努力去獲得幸福,最終結論是:就個人可以努力的部分來看,幸福的祕訣很簡單。

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媽媽的錢,誰說了算?失智將臨,財產成為家人間最痛爭執,律師:懂得提早安排的家庭,最幸福

tCol 2025年07月25日

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

媽媽的錢,誰說了算?失智將臨,財產成為家人間最痛爭執,律師:懂得提早安排的家庭,最幸福

「吳律師,我最近看到您的影片,裡面提到『意定監護』跟『安養信託』……」 林小姐一坐下,語氣就帶著些許焦慮:「我媽媽才剛退休,狀況還好,但我開始思考,如果哪天她身體狀況不好了……我該做什麼準備?」 其實台灣多數人,沒有這麼未雨綢繆地想要安排規劃,因此我多問了一句:「除了你媽媽已經到了退休年齡,還有什麼原因,讓你想要預先準備呢?」

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擺脫更年期煩惱,原來這麼簡單!40後女性必試「黃金三豆」,告別潮熱、骨鬆,輕鬆護心又享瘦

tCol 2025年07月25日

蔡佳伶整理

擺脫更年期煩惱,原來這麼簡單!40後女性必試「黃金三豆」,告別潮熱、骨鬆,輕鬆護心又享瘦

不少女性隨著更年期報到,常出現潮熱、心悸、睡不好、骨質流失等困擾。有人擔心吃荷爾蒙藥物有風險,轉而寄望「天然食補」,尤其是市面上常見的黃豆、黑豆、毛豆,因富含植物性雌激素,成了餐桌上熱門選項。 到底哪種豆最適合緩解女性更年期症狀?一次搞懂黃豆、黑豆、毛豆的營養差異與選法!

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別讓「便祕」成熟齡健康殺手!醫師揭:一杯水喝錯,竟把中風、心肌梗塞喝上身?

tCol 2025年07月25日

和田秀樹

別讓「便祕」成熟齡健康殺手!醫師揭:一杯水喝錯,竟把中風、心肌梗塞喝上身?

與其活得長,不如活得有趣、有尊嚴。 在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。 日本熟齡精神科權威和田秀樹,專為高齡人士服務的精神科醫師,投入高齡醫療領域超過三十年,著有《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》等現象級暢銷書。 根據多年臨床經驗與對高齡族群的深刻觀察,他歸納出80個貼近日常、簡單可行的快樂安老祕訣,讓每個人都能在人生下半場依然保有選擇權,活得有趣、活得自在。 與其追求不切實際的「青春延長術」,不如學會善待自己、享受當下——這,才是通往幸福百歲人生的關鍵。

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公司第1個到、最後1個走!她速求完美卻中年癌逝…丁菱娟:人生別趕進度「學會放下才是成全」

tCol 2025年07月25日

丁菱娟

公司第1個到、最後1個走!她速求完美卻中年癌逝…丁菱娟:人生別趕進度「學會放下才是成全」

在追思會上,她的照片被放大,優雅美麗的模樣依舊在眼前。看著她的笑容,我一度忘記她已離去。她的一生是那麼多彩多姿,卻也太過辛苦。她總是滿足身邊所有人的需求,卻很少真的好好對待自己。隱忍病痛、忽視自我需求,成了她習以為常的生活方式。

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憑運氣賺的錢,憑實力賠回去!方向錯了,再怎麼努力也沒用,甚至越努力越愚蠢

tCol 2025年07月22日

達另

憑運氣賺的錢,憑實力賠回去!方向錯了,再怎麼努力也沒用,甚至越努力越愚蠢

Nick 1977 年生屬龍 水瓶座、上海人 從事行業:印刷/資訊自動化 年銷售額: 1 億元 創業時間: 20 年 創業資金: 100 萬元

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快樂不是成功的結果,而是使人成功的原因!如果你想要成功,就要樂於你正在做的各項事業

tCol 2025年07月22日

艾瑪‧賽佩拉

快樂不是成功的結果,而是使人成功的原因!如果你想要成功,就要樂於你正在做的各項事業

我們就像這樣,接受「過度延展」(overextension)是生活的一種方式。我們想要成為好員工,所以我們努力工作;我們想要成為好父母,所以設法花更多時間陪伴小孩;我們想要成為好配偶,所以我們煮飯、上健身房、在下班後安排家庭生活;我們想要成為好朋友,所以參加社交活動。我們雖然已經心力交瘁,還是凡事都往自己身上攬。

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不想花時間整理,那就不要留下那麼多物品!什麼東西都想要留下,那就花時間好好管理它們

tCol 2025年07月18日

吳敏恩

不想花時間整理,那就不要留下那麼多物品!什麼東西都想要留下,那就花時間好好管理它們

某次講座結束後,從E-MAIL 回信中統計疑難解答的詢問,其中有個問題非常吸引我:「老婆想斷捨離,我不想配合怎麼辦?」看起來應該是一位陪同太太來參與講座的先生詢問的問題,也看得出來他們夫妻間在整理上存在許多矛盾或意見的分歧,然而這也的確是很多家庭都會有的狀況,不知道正在觀看此文的你又是如何看待這個問題的呢?

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禮客搶攻夏日商機 引進MiriaM名品複合店進駐; 日本甜點誌票選最想收到巧克力禮物首選Message de Rose新櫃登場; 健康講座解密壯世代逆齡關鍵

tCol 2025年07月18日

產業熱焦點

禮客搶攻夏日商機 引進MiriaM名品複合店進駐; 日本甜點誌票選最想收到巧克力禮物首選Message de Rose新櫃登場; 健康講座解密壯世代逆齡關鍵

暑假即將來臨,民眾規劃出門旅遊,旅遊用品、休閒、運動遊服飾單品不可少,禮客7/18~8/18推出夏出清Summer Sale換季優惠活動,除了單筆消費5,000送200、滿額贈活動等優惠之外,同時在內湖1館1F引進MiriaM名品複合店進駐、日本甜點誌票選最想收到巧克力禮物首選Message de Rose品牌新櫃登場,並為壯世代消費者舉辦「白袍專家系列醫學講座」,藉由醫學觀點、營養建議等角度,為消費者解鎖逆齡健康的關鍵!

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以為「老頑童」父親裝病胡鬧,直到「鬧熱滾滾」的告別…廖玉蕙回望才懂:他興高采烈地擁抱生活

tCol 2025年07月18日

廖玉蕙

以為「老頑童」父親裝病胡鬧,直到「鬧熱滾滾」的告別…廖玉蕙回望才懂:他興高采烈地擁抱生活

父親一生最喜熱鬧繁華。蒔花、養鳥、運動、旅行,把生活妝點得繽紛多彩。退休後,最喜歡拜訪朋友,最企盼兒女返家團聚。到後來,身體狀況已相當不佳時,還因扶杖掙扎著要去參加朋友的喪禮,而數度和母親反目。母親憐惜他身體孱弱,不願他奔波勞累,甚至見景傷情;他卻為不能親向朋友作最後的敬禮而懊惱。他憤恨地抱怨: 「死後才見交情。告別式上的熱鬧與否,可以看出這人做人有成功否。最後一面都不見,算什麼親戚朋友!」 他交代我們,把寄來的訃文一一登錄起來,他說:「以後,我若是過身,你一定要記住寄一張白帖子倒轉去。」 迎著我們錯愕的眼光,他慢條斯理地解釋道:「安捏卡鬧熱。我希望我的告別式可以鬧熱滾滾。像你屘叔的告別式,人山人海,看著極好哩,極讓人欣羨!」 近年來,父親應是經常在思索著死生大事的。一回,他憂心忡忡地問我:「人說死去以後,火葬比較卡清潔,你感覺安怎?未知會極痛否?」 我笑答:「人死去,哪會還有感覺!」 從那以後,他便四處去看存放骨灰的骨塔,並自己相中了一處,好幾次拉著我去看,都被我拒絕了。我氣他一直在為死亡做準備……

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姊留上億遺產「想風光下葬」,她毀承諾還怨女兒不諒解…劉黎兒:連最後心願都不肯完成,信賴感早破產

tCol 2025年07月18日

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之144

姊留上億遺產「想風光下葬」,她毀承諾還怨女兒不諒解…劉黎兒:連最後心願都不肯完成,信賴感早破產

Q:我是麗梅,今年72歲,跟75歲的丈夫育有51歲女兒及48歲兒子,兒女都已獨立。我娘家唯一的姊姊在1個多月前過世,為了姊姊的遺產及後事問題,我跟女兒吵到不跟對方講話。我姊生前就知道我跟女兒相處不融洽,不斷囑咐我要跟女兒維持良好感情,但現在狀況惡化到不行,我該如何是好?怎樣才能親子和解呢? 我姊終生未嫁,自己經營一個小餐廳,但她手藝好,客人從未斷過,生意好到周邊店家都吃醋。3年前,她因為罹癌收掉店,關店前許多老客人都來排隊吃最後一次,還抱著我姊,場面非常感人! 我姊姊省吃儉用,不僅買了房子,還有幾千萬儲蓄,因為沒有其他親人,我是她唯一的法定繼承人。不過我年紀也不小了,獨佔她的財產也沒有太大意義,因此在她生前就說好,她的房子給我女兒,而我跟老公的房子早已打算留給兒子。現金存款及股票部份,由我跟女兒、兒子3等分,大致就確定如此。 姊姊雖然罹癌,但直到走前一刻都很硬朗,因此我們沒有先過戶,而姊姊所有帳戶在她生病後就交給我管理,不論名實都由我來決定。 姊姊因為單身,一直把我的子女當她自己的孩子對待,尤其她非常疼愛我女兒,常帶她出去玩、買東西給她,我女兒有空也會去店裡幫忙。女婿經營小公司不順利,負了點債務,她重回職場上班,比較沒去姊姊的餐廳幫忙招呼,但依然常陪我姊吃早餐,一直到過世前都如此。 相比之下,她跟我姊還比較像母女,常黏在一起,跟我比較疏離。一方面是女兒覺得我重男輕女,溺愛弟弟,她許多事都跟我姊說,我常聽姊姊轉述,才能多少知道女兒在想些什麼。 姊姊過世後,為了辦喪禮,我跟女兒就鬧得不可開交;原因是我姊想在知名大寺廟舉辦盛大隆重又精緻的告別式,她說要風風光光地走,評估費用就要上百萬元。結果我覺得跟姊姊生前的經濟觀不符合,太過浪費了,只請了那間寺廟的僧侶來誦經,我女兒氣到不行,批判我拿了那麼錢,還連阿姨(我姊)最後心願都不肯完成。 她說,阿姨生前因為店裡生意好招嫉,受夠鄰居冷嘲熱諷,因此不想忍最後一口氣,喪禮時想趁機宴請鄰居商戶,但我覺得那些人未必會來參加,反而很尷尬,但女兒卻覺得我違背姊姊叮囑! 其次,姊姊留下的現金扣掉遺產稅,我是打算跟兒女平分的,甚至我不要都OK,但女兒想拿這筆錢幫她老公還債,還想追加投入他那個一看就知道鐵賠的事業,簡直是把錢白白燒掉,枉費我姊姊一輩子辛苦,因此我遲遲不肯把屬於女兒的錢拿給她。 事實上,姊姊生前早就給了女兒不少錢幫她丈夫還債,現在遺產部分,我要女兒三思不要全貼給女婿。至於房子也是,我也擔心女兒會早早賣掉,又賠給她老公事業,因為完全是無底洞!而且萬一女婿跟女兒離婚,我女兒身上一塊錢就都沒了! 我是遲早會把房子給她,但希望她不要全部都拿去給老公花用!我年歲也不小,當然想早點交給子女比較安心;但女兒懷疑我不想給她,而是想連阿姨的房子都留給弟弟,彼此一點信賴感也沒有,現在連話都不說。 我也不想這樣,總是想起姊姊生前要我好好對待女兒的叮囑,近乎是拜託的感覺,讓我很不安,這等於是姊姊給我最重要的遺言,我也想跟女兒修好,該怎麼辦?

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發掘每杯茶背後歷史與傳承!產業、科學、文化、品牌、金融…「五朵花」開啟普洱茶的新賽道

tCol 2025年07月17日

許怡先

發掘每杯茶背後歷史與傳承!產業、科學、文化、品牌、金融…「五朵花」開啟普洱茶的新賽道

雲南農業大學原校長盛軍博士在2010年接受我們專訪時,提到普洱茶的未來必須開出五朵茶花; 茶產業、茶科學、茶文化、茶品牌、茶金融, 普洱茶品牌才能做強做大。

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好友老母逢廟必拜,求的竟是「好死」!林靜芸「十項全能」減少不健康餘命:防肌少、骨鬆、摔跤

tCol 2025年07月17日

林靜芸醫師

好友老母逢廟必拜,求的竟是「好死」!林靜芸「十項全能」減少不健康餘命:防肌少、骨鬆、摔跤

我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜,好友忍不住問母親:「是否孩兒什麼地方做得不夠好?才讓您常常要拜拜,您到底向菩薩祈求什麼呢?」母親說:「我是想求個好死。」好友原本以為母親會說出,世俗常見、自己能力可及的願望,聽母親說出「好死」兩個字,他大為震驚,四處替母親打探尋求「好死」祕方。在這個平均壽命增加的時代,好死或是減少不健康餘命才是老人共同的願望。

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「他就像我們的爸爸!」暖警所長40年捐1400萬,曾為1句承諾照顧4孤兒長大:退休後繼續傳愛

tCol 2025年07月16日

聯合報/ 記者 戴永華

「他就像我們的爸爸!」暖警所長40年捐1400萬,曾為1句承諾照顧4孤兒長大:退休後繼續傳愛

宜蘭澳花派出所所長胡傳明多年來捐款濟弱1400萬元,愛心感人,消息曝光後,這兩天大量電話湧入派出所,很多團體表示要捐善款、警政署也要表揚他,更有人想幫未婚的他找老婆。胡傳明屆齡退休服務到今天,他婉謝所有表揚與餞行,也無結婚打算,選擇繼續走在行善的大愛之路。

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老了就無望?她50後才當YouTuber、開創新事業…走過的人生經驗是珍貴資產,任何階段都能是新的起點

tCol 2025年07月16日

林靜君談心室

老了就無望?她50後才當YouTuber、開創新事業…走過的人生經驗是珍貴資產,任何階段都能是新的起點

放眼周遭,愈來愈深信,「認真的女人最美」這紅極一時的廣告標語。能勇於任事投注在自己信念上的女人,散發出的光彩,超越青春與年齡,燦爛而吸引人。

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35歲之前,我一直難以找到人生目標!35歲後,在三種角色中切換,都是為了能「做自己」

tCol 2025年07月15日

達另

35歲之前,我一直難以找到人生目標!35歲後,在三種角色中切換,都是為了能「做自己」

虞德慶 1984 年生屬豬 水瓶座、遼寧遼陽人 從事行業:室內設計/醫療空間設計 年銷售額:數千萬元 創業時間: 8 年 創業資金: 0 元

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貧窮與財富差在心態!人生下半場「錢夠用就好,健康和時間才稀缺」…老黑:寧願窮,也不要病

tCol 2025年07月14日

老黑(田臨斌)

貧窮與財富差在心態!人生下半場「錢夠用就好,健康和時間才稀缺」…老黑:寧願窮,也不要病

如果「貧窮」的定義是必須靠借貸或家人資助才能過活,「富裕」的定義是可以隨心所欲花錢,那我既不窮也不富,在我認識的退休族中十之八九都是如此,但即使大家的實際貧富差距不大,心理的貧富差距卻很大。

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台電員工拼復電,忙到晚間9點才吃晚餐!神秘客霸掏2千元幫買單,暖哭全網:感謝台電英雄

tCol 2025年07月14日

聯合報/記者 袁志豪

台電員工拼復電,忙到晚間9點才吃晚餐!神秘客霸掏2千元幫買單,暖哭全網:感謝台電英雄

颱風丹娜絲造成嘉義縣和台南市等地大停電,台電表示,截至昨日(7/13)下午4時,修復率達99%,剩餘9600戶尚未復電,包括台南市5725戶及嘉義縣3875戶,一群台電員工在台南學甲日以繼夜拚復電,晚間9時許才走進牛肉麵店用餐,現場客人立即掏出2千元給店家。

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當年除夕夜老公不在、債主找上門!姑媽給我400元終生難忘,現在帶她坐遊輪、五星飯店嘗美食

tCol 2025年07月14日

達另

當年除夕夜老公不在、債主找上門!姑媽給我400元終生難忘,現在帶她坐遊輪、五星飯店嘗美食

李晴 1973 年生屬牛 金牛座、江蘇鹽城人 從事行業:物流倉儲 年銷售額: 6000 萬元 + 創業時間: 19 年 創業資金: 20 萬元

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打肉毒瘦「蘿蔔腿」?別白花錢還損健康老本!中年後拒絕肌少症,專家教你吃對動對、不跌倒

tCol 2025年07月11日

數位內容部整理

打肉毒瘦「蘿蔔腿」?別白花錢還損健康老本!中年後拒絕肌少症,專家教你吃對動對、不跌倒

許多愛美女性執著追求纖細美腿,把「蘿蔔腿」視為大敵,甚至不惜花大錢施打肉毒桿菌瘦小腿。但有整型醫師提醒「小腿(肌肉)是老本」,這樣做不僅荷包失血,還可能讓健康埋下隱憂。 美上美皮膚科醫師莊盈彥在臉書分享,門診中常有年輕女性要求施打肉毒瘦小腿,年齡最高的達40多歲,「這筆錢我真的賺不下去!」莊盈彥指出,東方社會長期以來迷信小腿越細越美,卻忽略肌肉的價值。其實,結實的小腿肌肉與勻稱線條,才能真正支撐身體,展現健康又自然的美感。 莊盈彥提醒,女性45歲後,雌激素開始下降、肌肉加速流失,更需要鍛鍊來維持下肢力量,讓肌肉厚實、有力。小腿肌肉是防跌、防失能的基礎,別為短暫的外觀犧牲健康。現在開始運動,把肌力練回來,這才是最划算的投資。

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中年後,遠離6個成功迷思!它們造成許多負面,危及你與他人建立連結,妨礙工作創意、阻撓表現

tCol 2025年07月11日

艾瑪‧賽佩拉

中年後,遠離6個成功迷思!它們造成許多負面,危及你與他人建立連結,妨礙工作創意、阻撓表現

換句話說,越快樂,你就會越健康,即使你處於高度緊張或有壓力的工作環境中也一樣。

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作家搭電梯短短20秒體悟文化衝擊!白人媽媽「1句話」讓東西教育差異全看透

tCol 2025年07月11日

聯合新聞網 / 綜合報導

作家搭電梯短短20秒體悟文化衝擊!白人媽媽「1句話」讓東西教育差異全看透

東西方教育觀念大不同,旅美作家「旅行沙舟」在Dcard上一篇「電梯裡的美式教育」文章,寫道在芝加哥長住的日子裡,常經歷到許多不同的生活體驗與文化衝擊。其中,在一次搭電梯的經驗裡,一對白人母子的互動,讓他有了意外的體悟。

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台電:1動作「超耗電」荷包大失血,不得不慎!熱到必吹冷氣,怎麼吹才消暑又省電費?留意3訣竅

tCol 2025年07月11日

聯合新聞網/ 綜合報導

台電:1動作「超耗電」荷包大失血,不得不慎!熱到必吹冷氣,怎麼吹才消暑又省電費?留意3訣竅

身處亞熱帶的台灣,冷氣幾乎是每個家庭夏季必備的消暑家電,然而夏季(6~9月)電費本來就比較貴,讓不少人苦惱於荷包失血。對此,台電就發文提醒,日常生活中不經意間的「1動作」,其實是隱形的耗電魔王,不得不慎。

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6旬伯重返職場只能做保全?網激推「這一行」…80歲奶奶在麥當勞打工,全家中高齡店員成長1.8倍

tCol 2025年07月11日

柳秀穎

6旬伯重返職場只能做保全?網激推「這一行」…80歲奶奶在麥當勞打工,全家中高齡店員成長1.8倍

台灣國民平均壽命已達80歲,許多熟齡者已屆退休之年仍充滿活力,提升重返職場的意願。不過中高齡求職者普遍被貼上「體力不足」、「學習力低」、「離職率高」等標籤,工作選擇有限。近日一名網友在《PTT》板上代60歲的父親詢問,除了社區保全,「中高齡就業有甚麼選擇嗎?」 網友建議可到學校當保全、開計程車、當清潔工,另外不少人也推薦可以選速食店作為二度就業的職場,「遵守勞基法、時間自由,也可以上短一點不會那麼累」。其實目前餐飲、服務業缺工孔急,不少連鎖品牌都歡迎高齡者求職,透過職務再設計與彈性工時制度,讓高齡員工展現長才。

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2025年首季樂齡出國人次增15%!最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」

tCol 2025年07月10日

郭美懿

2025年首季樂齡出國人次增15%!最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」

2025年,台灣正式邁入超高齡社會,平均每5人就有1人超過65歲。這群熟齡族多半已退休,擁有穩定經濟基礎與充裕時間,對生活品質與自我實現有更高期待。據Kantar凱度與LifePoints調查,旅遊是銀髮族最青睞的休閒活動(74%),觀光署也統計,2025年第一季60歲以上出境人次年增近15%,「說走就走」不再是年輕人專利,樂齡旅人正成為旅遊市場的重要主角。

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為了迎合別人而改變自己,其實是種拒絕!而且拒絕你的,還是你生命中最重要的那個人──你自己

tCol 2025年07月10日

艾瑪‧賽佩拉

為了迎合別人而改變自己,其實是種拒絕!而且拒絕你的,還是你生命中最重要的那個人──你自己

研究員問及耶魯大學的同學,對於終於擠進這個窄門有什麼感想時,一般人想像的答案可能是「自豪」、「榮幸」、「開心」。對吧?畢竟他們美夢成真了。 並沒有。 這些衝衝衝,衝進了耶魯的資優生,給出了兩種答案:「壓力很大」、「累死了」。

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5種練習回到當下!花十分鐘靜下心,體會、關心自己「正在做什麼」,會發現對壓力挫折包容度提升

tCol 2025年07月09日

艾瑪‧賽佩拉

5種練習回到當下!花十分鐘靜下心,體會、關心自己「正在做什麼」,會發現對壓力挫折包容度提升

從基林斯沃斯與吉爾伯特的研究發現,原來我們有百分之五十的時間是心不在焉的,這結果似乎令人有些氣餒。讓我們面對現實吧!要改掉一個我們維持多年的習慣的確不容易,然而,你要踏出改變的第一步就是「覺知」。

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人到一定階段就會明白!這世界根本沒什麼大道理可講,所謂好命好運氣,都是努力付出而收穫而已

tCol 2025年07月08日

楊喵喵

人到一定階段就會明白!這世界根本沒什麼大道理可講,所謂好命好運氣,都是努力付出而收穫而已

你說:失眠就失眠吧,第二天再補回來就好;今天的工作做不完就算了,往後再延一天也沒關係的。 喵喵說:失去的時間,哪裡還能再補回來?你所謂的補,其實是賠進了雙倍的消耗和代價。

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彭冠宇專欄》颱風下勾憶起菜鳥時的忘年之交,還有撒了情感特調的牛肉麵

tCol 2025年07月08日

彭冠宇

彭冠宇專欄》颱風下勾憶起菜鳥時的忘年之交,還有撒了情感特調的牛肉麵

網上更新著颱風丹娜絲(DANAS)的動態與不斷增加的停班停課城市數量,正在檢視著幾個重要項目該如何因應與調整,思緒卻飄到進入職場的第四年來到台達電中壢廠,那是一個充滿人情味的好地方以及一位我懷念至今的老朋友。

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沒有誰能阻止你成功,除了你自己!人的潛能可以挖掘,若你要說一切都太晚,那這可能是你的藉口

tCol 2025年07月07日

楊喵喵

沒有誰能阻止你成功,除了你自己!人的潛能可以挖掘,若你要說一切都太晚,那這可能是你的藉口

你說:有時候真的覺得自己就像一個木偶,背上有無數閃亮的銀色絲線,操縱著你的一舉手一投足,去完成被設計好的所有悲歡離合。 喵喵說:是木偶也好,是風箏也罷,自己的日子終歸要看自己怎麼去詮釋。仔細想一想,人生中有哪件事是等你選好時間、挑好人、什麼都問清楚、都滿意了以後才發生的?

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煩惱難釋懷?別讓思緒綁架你!禪宗百年秘傳「5分鐘淨腦術」:動手一掃,心中塵埃也放下

tCol 2025年07月07日

枡野俊明

煩惱難釋懷?別讓思緒綁架你!禪宗百年秘傳「5分鐘淨腦術」:動手一掃,心中塵埃也放下

〈煩惱:不斷想起令人不愉快的回憶〉 明明是很久很久以前、令人羞愧的回憶,卻常常沒來由地不斷在腦海中反覆回想。即使心裡清楚「這樣只是讓自己痛苦而已」,卻怎麼也停不下來。

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人之所以累,是因不會做真正的自己!你的生活應是你「精選」的樣子,才是你自己的,才值得一過

tCol 2025年07月04日

楊喵喵

人之所以累,是因不會做真正的自己!你的生活應是你「精選」的樣子,才是你自己的,才值得一過

你說:你的那篇小學作文《我的理想》,你早就忘記寫過什麼了吧…… 喵喵說:《阿甘正傳》裡,當別人問阿甘「你長大以後想成為什麼人」的時候,你還記得阿甘是怎麼說的嗎? 他說:「什麼意思?長大以後,我就不能成為我自己了嗎?」 人之所以累,是因為越來越不會做真正的自己。你要知道,上天既然給了你一次生命,便自有它的道理,而你總要試著開闢出一條自己真正喜歡的路,才算值得。

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中秋不是只有月餅 還有值得收藏的藝術品 圓山大飯店流沙畫禮盒,以蝶舞藍鵲獻上節慶之美

tCol 2025年07月04日

整合傳播企劃製作

中秋不是只有月餅 還有值得收藏的藝術品 圓山大飯店流沙畫禮盒,以蝶舞藍鵲獻上節慶之美

中秋佳節即將到來,圓山大飯店延續去年熱銷佳績,今年再度攜手沙畫藝術家,以「花綻月燦•蝶舞團圓」為主題,融合台灣在地元素與永續生態理念,打造具文化意涵與藝術美感的中秋獻禮。

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人生是一個過程,該做不去做,想做還不做,等於白活!這世界從不缺想法、夢想、計畫,是缺少行動

tCol 2025年07月04日

楊喵喵

人生是一個過程,該做不去做,想做還不做,等於白活!這世界從不缺想法、夢想、計畫,是缺少行動

你說:我們都是這世界的實習生,滿懷期待地想要實現夢想,但這世界卻告誡我們,你的夢想不切實際。當你越想要什麼,越是不給你什麼。 喵喵說:不要覺得自己的夢想遙不可及,如果你有想要的生活,那就努力讓自己配得上它。最爽的人生,就是喜歡的東西買得起,想要的東西要得起;身上的才華,撐得起自己的野心;內心的欲望,也配得上自己的本事。

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75歲尪當「火山孝子」3年,週花萬元享純愛滋味…劉黎兒:老年人的戀愛慾被煽起,最怕陷「羅曼史」騙局

tCol 2025年07月04日

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之143

75歲尪當「火山孝子」3年,週花萬元享純愛滋味…劉黎兒:老年人的戀愛慾被煽起,最怕陷「羅曼史」騙局

Q:我是淑媛,今年71歲,老公75歲,育有46歲長男、41歲次男及39歲么女。長男已婚生有2孫,老公繼承家裡貿易業,現在也傳承給兒女。我們在台北有棟5層大樓,1樓商辦,樓上全家分住其中,稱得上和樂融融。 但老公1週前住院做髖關節手術,我幫他管理手機跟手冊,才發現他過去3年來一直拿錢給一個32歲的酒廊小姐A,共約100多萬元。全家人震驚憤怒,孩子們甚至說老公2週後出院,就要把他趕出家門,但還沒告訴他。 我當然有很深的背叛感,雖然我看是我老公一頭熱,對方也樂得拍馬屁拿點零用錢,但實在不知如何處理才好?怎樣才能斷了老公這條心?在我看來,老公自己沒有太大奮鬥經驗,心智程度簡直只有高中生,才會去當火山孝子吧! 我們結婚都50年了,如果老公沒住院,原本孩子還要幫我們搞個金婚儀式,但這下什麼都免談了。大家都很氣憤,尤其老公對兒孫都蠻小氣的,過年給孫子的壓歲錢也是我偷偷多包些,沒想到老公居然一直虛報支出來挪錢給風化場裡的女人。 而且他知道我對跳舞沒興趣,跟我說他每週是去上國標舞,其實都是去店裡找那女人,店裡花費還堂堂正正報交際費,給A女的零用錢則是另外虛報支出,因為至今還是我管公司帳,給A女的每筆錢都記載在他貼身小手冊裡,3年總數是156萬,大抵每週給1萬,有時因為無法去店裡,就匯錢給對方2萬等,我拿帳本來對,一下就發現原本有點異狀的報銷都有問題! 從手機來看,A女只要在LINE上發個「最愛你了」的貼圖,老公就樂不可支,75歲的老公雖然臨老入花叢,但他3年多前起髖關節就開始疼痛,想必肉體上沒有過度密切接觸,應該就是給零用錢、對方就讓他吃點小豆腐的感覺。不過持續3年,還對那A女很專情,而且掩飾得很好,家裡沒人察覺,老公想必私下很得意吧! 孩子們想知道是否能向A女要求破壞家庭的賠償、或告她詐欺,讓她退回至今拿到的錢?我們有她的LINE,也知道對方工作地點,是否該警告她,要她不能繼續下去等。 我又要如何面對老公才好?氣憤之外也有點哭笑不得,大概不會真的趕他出去,但也怕他沒有A女又去搞個B女之類,原本他一輩子都沒外遇過,怎麼會年過70了還突然談起純純的愛呢?

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裝潢費也能詐?警靠「合約書1關鍵」攔350萬騙局…6月全台被騙快90億,這縣市平均財損6924萬最慘

tCol 2025年07月04日

黃靖文

裝潢費也能詐?警靠「合約書1關鍵」攔350萬騙局…6月全台被騙快90億,這縣市平均財損6924萬最慘

內政部警政署「165打詐儀錶板」最新數字出爐,6月受理詐騙件數、財產損失金額再攀高,比5月增加了逾2%。其中,6月國人遭騙走近90億,有半數是因為「假投資詐騙」。 若從縣市來看,每十萬人平均受理案件數、財損金額數,分別由新竹市平均受理92.47件、嘉義縣平均財損6924萬,成為最慘縣市,甚至比六都還慘。

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別人過得好,總讓我焦慮?哈佛心理學教授:「愛比較」是快樂殺手,用「感恩」找回幸福

tCol 2025年07月04日

布魯斯‧胡德

別人過得好,總讓我焦慮?哈佛心理學教授:「愛比較」是快樂殺手,用「感恩」找回幸福

劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯‧胡德(Bruce Hood)教授,以40年發展心理與神經科學研究,設計出一門堂堂爆滿的熱門課程,幫數千名不知所措的學生與教職員,破解快樂迷思,練出幸福感。

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父母「出錢幫一把」,好意竟變親情戰役?當「照顧」變調,子女日漸疏離:沒人喜歡接受綁著條件的愛

tCol 2025年07月03日

王聖華/任林教育基金會諮商中心所長

父母「出錢幫一把」,好意竟變親情戰役?當「照顧」變調,子女日漸疏離:沒人喜歡接受綁著條件的愛

當「照顧」成為「照我說的來顧」,關係就容易失衡,當我們願意放下「只要照我的才是幸福」的信念,開始傾聽孩子的期待,你會發現,孩子會更願意回頭聽你說話。你給的,不只是金錢的援助,而是讓孩子學會怎麼在生活裡,依然感受到你的愛。

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珍惜自己,才是生活!你可以噴一點香水,好好保養頭髮,買自己喜歡的衣服,讀自己覺得有意思的書

tCol 2025年07月03日

楊喵喵

珍惜自己,才是生活!你可以噴一點香水,好好保養頭髮,買自己喜歡的衣服,讀自己覺得有意思的書

你說:我不管其他人如何,我始終覺得,愛一個人就是要不顧一切,就是要把我累積這麼久的溫暖和寬容、眼淚和笑容、好脾氣和孩子氣,一下子全都給他。 喵喵說:你之所以這麼想,是因為你還年輕。一場愛情,或許不是敗在距離,不是因為家庭背景,也不是小三,而是你愛對方多過愛自己。你迫切地在對方身上尋找更大的意義,而不是思考著如何讓自己變得更有趣、更豐富、更值得人去愛。 愛上一個人, 先試著愛到七分吧, 留下三分用來愛自己, 這也是留給對方暢快呼吸的空間。

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時間管理,不如能量管理!做好6件事的快樂成功學,化快樂為生產力

tCol 2025年07月02日

艾瑪‧賽佩拉

時間管理,不如能量管理!做好6件事的快樂成功學,化快樂為生產力

在步調匆忙的生活裡,人們經常被提醒要懂得時間管理,與之有關的APP、網站和演講活動更是多如牛毛,這顯示大家相信,只要能做好時間管理,就能更有生產力,也會更快樂。然而,不管你的時間表安排得多麼有效率,一天就只有二十四小時。想要讓自己更有工作效率的方式,就是──做好能量管理。

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60後拼「健腳」太吃力,「健爽」就好!四獸山、仙跡岩、圓覺瀑布…施昇輝激推這些步道:兼具健身與爽度

tCol 2025年07月02日

第三人生任我行-施昇輝

60後拼「健腳」太吃力,「健爽」就好!四獸山、仙跡岩、圓覺瀑布…施昇輝激推這些步道:兼具健身與爽度

幾年前和朋友去爬陽明山的面天山,在某個路口,帶隊的朋友說:「健腳組跟我走,健爽組走另一條路。」以前,我希望自己是「健腳組」,現在我只希望是走難度不超過5分的「健爽組」就好。很多人會從苗圃爬上七星山主峰,這應該算是7分難度,但我現在只想走到七星公園就好,這樣只有5分。我告訴自己,希望75歲還走得動這條路,就已心滿意足。

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月退俸7萬公務員、怕子女爭產先賣房…他們砸千萬住養老院,才3個月就後悔:避紛爭可以這樣做

tCol 2025年06月28日

中時新聞網 郭宜欣

月退俸7萬公務員、怕子女爭產先賣房…他們砸千萬住養老院,才3個月就後悔:避紛爭可以這樣做

日本一對公務員夫妻退休,存款達7千萬日圓(約1427萬台幣)每月還能領到35萬日圓(約7.1萬台幣)的退休金,但他們選擇在65歲的年紀就入住豪華養老院,甚至把房子賣了,豪砸將近1億日圓(約2千萬台幣)沒想到入住三個月就後悔,落入重新找房的困境。

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比起只會做好工作的員工,工作做不好但很會喝酒的話,也能升遷?只會讓我想離開這間公司

tCol 2025年06月27日

艾莉莎

比起只會做好工作的員工,工作做不好但很會喝酒的話,也能升遷?只會讓我想離開這間公司

無論是公司團體或私人聚會,在韓國社會怎麼可以不提到喝酒呢?我並不特別討厭喝酒,也不會在飲酒場合上感到不自在,但我真的很討厭強制的喝酒聚會。許多人可能不曉得,國內因酒精而起的職場霸凌事件層出不窮。

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大廠做不出高端普洱?「這片茶」打破市場偏見:20年飆價16倍,幕後推手是他

tCol 2025年06月27日

許怡先

大廠做不出高端普洱?「這片茶」打破市場偏見:20年飆價16倍,幕後推手是他

在普洱茶的高端市場中,許多人認為大型茶廠難以生產高品質的茶葉,主要是因為它們的生產模式更偏向於大宗商品。然而,實際上,許多知名的大廠同樣在高端市場有所作為,這一點在陳昇號和海灣茶廠的案例中尤為明顯。

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「中年就是開始練習放下!」牙壞了就補,錢賺了要花…老黑:不要跟風追潮,因為那是你的人生

tCol 2025年06月27日

老黑(田臨斌)

「中年就是開始練習放下!」牙壞了就補,錢賺了要花…老黑:不要跟風追潮,因為那是你的人生

編按:老黑,台灣第一代FIRE實踐家,45歲退休,近20年來不但沒破產,還能常出國旅遊。他近日分享:「擁有錢財的唯一目的是使用它。」 中年不是老,而是開始練習放下。身體像中古車,有問題就該修,錢賺了就該花,不必囤積焦慮和牙痛。真正的樂活,是活成自己喜歡的樣子,這才是最好的傳承。

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樂觀的人更容易成功!心理學家揭4技巧教你把願望變行動:更瘦、更長壽、晚年更快樂

tCol 2025年06月27日

布魯斯‧胡德

樂觀的人更容易成功!心理學家揭4技巧教你把願望變行動:更瘦、更長壽、晚年更快樂

我們在這一課開頭說過,樂觀的人身心更健康,壽命也更長。大型流行病學研究也不斷證實,比起最樂觀的群體,最悲觀的那群人健康問題比較多,死亡時間平均早了八到十年。悲觀主義者比較容易罹患致命疾病,如心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。其中一個主要的影響因素是長期壓力。

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