2016-05-26
丁彥伶口述/汐止國泰醫院婦產科主治醫師梁宏碩
OL頻尿好害羞？泌尿道感染吃藥老是不會好？
光鮮亮麗的C小姐飽受頻尿問題所苦，找遍各大婦產科醫師，都說是泌尿道感染，吃了好久的藥都沒好，甚至抱怨全身都是藥味，不知如何是好？
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2016-04-28
健康醫療網
國人坐很久動最少 5成過去一周沒運動
你今天運動了嗎？最新調查發現，亞太11個國家中，台灣人坐很久卻動最少，5成過去一周沒運動。醫師強調， 久坐 不動不僅容易肥胖，罹患心血管疾病、骨質疏鬆，甚至癌症風險都會大增，建議多做強度運動，如重量訓練，有助延長壽命。
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2016-03-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
對抗 久坐 扁屁股 超簡單4運動打造翹臀
每天在辦公室坐那麼久，屁股都壓在椅子上，形狀變得又大又扁，穿再美的褲子都不好看。該怎麼自救，才能找回倒愛心型的渾圓翹臀呢？康富物理治療所院長蔡忠憲建議，至少可以從4個簡單動作開始練習。
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2016-02-04
孫蓉萍
每天靜坐掃毒 身體機能復原快
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
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2016-02-04
孫蓉萍
運動習慣趁年輕 感冒不上身
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
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2015-11-27
國泰綜合醫院
小心腰痠 久坐 不行，可能是「核心肌群無力」
一位48歲的家庭主婦，出現腰痠症狀已經好幾個月，特別是在作家事的時候常腰痠到無法完成家事，曾經造訪過多家診所或醫院，且服用治療肌肉發炎的藥物，甚至做過Ｘ光片檢查及核磁共振檢查，皆無法完全緩解其症狀。
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2015-11-27
邱宜君口述/林頌凱醫師
坐姿歪七扭八 竟然會有這些毛病
無法專心、想睡覺、鼻過敏、頭昏眼花、胸悶、胃食道逆流…這些惱人症頭，每個人身上多少都有好幾個？你可能從來沒想過，自己歪七扭八的坐姿就是病根！壢新醫院運動醫學中心主任林頌凱提醒，學習正確坐姿很重要，因為真正糟糕的並不是 久坐 本身，而是「長時間錯誤姿勢」的坐，身體大小毛病都可能與它脫不了關係。
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