站內搜尋 : 健康管理

2018-11-15

撰文．唐祖貽

該準備多少才能安心退休？教你1張表算出資金缺口

《今周刊》出版的「精算人生」特刊，提出的不只是存退休金問題，主要還是在於喚醒大家，人生要有計畫、按部就班，自己才有選擇的權利。倘若工作讓你樂在其中，又何必非得選擇像釣魚、散步、下棋、騎單車或太極拳等退休制式行為不可呢？「那就繼續做吧！」又假如你真的渴望退休生活，那麼這場馬拉松或者可以形容為龜兔賽跑，你一定要及早準備，因為人生是不可控制的，計畫常趕不上變化，但只有一樣東西不變，那就是大家都一樣有「時間」去體會、去改變。不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，追求活在當下，別人時時刻刻充滿危機意識時，你還天真的以為未來可以安然無恙⋯⋯，不知道可能會突然沒有工作、生場大病、家中發生意外，生命的悲喜常在瞬間，希望10年後的你會感謝你現在的覺醒。

2018-11-15

林芷揚

預防糖尿病靠運動！減重7％，降低58％罹病風險

67歲楊先生年輕時忙於事業、忽略健康，不但裝了3支心臟支架，也是糖尿病高危險族群。今年健檢發現，他的空腹血糖還算正常，但胰島素阻抗指數超標、胰臟過勞卻不自知，所幸在個人化的治療之下已大幅改善。

2018-11-01

廣告企劃

謝金河：「健康」這張股票，絕對是人生最值得的投資！

若問老謝什麼投資最沒風險、報酬率最高？他認為：「健康」這張股票，絕對是人生最值得投資的績優股，既無可取代，亦是千金不換！

2018-09-26

楊雅馨

陳秀熙、邱瀚模用一根管子翻轉台灣癌症史

求學時期，老師對學生影響極大，有時影響力甚至延伸到課堂之外。如台大醫師邱瀚模靠大腸鏡偵測、切割腫瘤，降低大腸癌發生率，造福國人、揚名國際，就是承續恩師陳秀熙的理念。適逢教師節，看看這些良師如何從最根本的教育，產生最深遠的影響。

2018-07-18

林芷揚

有突發狀況也不怕！手機App即時掌握長者健康

蔡小姐的父親中風嚴重，需要復健，她擔心爸爸再度倒下，天天為他量血壓，每次陪爸爸回診都要帶著密密麻麻的手抄血壓數值，有時還會忘記攜帶，相當麻煩！現在，蔡小姐改用手機APP幫父親記錄血壓，每週還能收到個人健康週報，智慧診所醫師只要參考APP的血壓數值趨勢，就能快速判斷患者情況，非常方便。

2018-07-16

盧郁安

屋頂開心農場讓獨居長者不再宅在家

為了讓獨居長者走出家門、並找回生活樂趣與成就感，臺北市南港區健康服務中心運用區公所頂樓空間，提供長者們一畝田園耕種，並且結合椿萱農場師資及南港高工課程與長者互動。不僅成功將建物屋頂改造為田園城市據點，更讓都市菜園成為長者的開心農場。

2018-06-25

盧郁安

全球旅遊最危險國家榜首是這！風險管理、防疫要注意

暑期假日將至，國內外旅遊也將到高峰期。其中泰國每年吸引高達約35萬台灣觀光人次到訪，是台灣人最愛旅遊的國家之一。

2018-06-15

健康傳媒 - e 起 i 健康

大腸癌高風險家族一家4口均有大腸息肉

編按：氣象專家李富城昨(20)日在臉書發文，哀痛表示罹患大腸癌的愛妻已經離世。李富城形容愛妻是他的好友、至親、恩人、老伴，總是在背後默默支持他，「我有今天成就，都要歸功於他」。大腸癌長年高居國內十大癌症第一名，早期症狀不明顯，且好發於50歲以上，但40歲開始就要提高警覺。本文整理大腸癌的7大風險族群、2種預防性檢查，降低大腸癌風險。